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匿名
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匿名 发表于 2015-5-15 14:18 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 睿睿爱吃肉 于 2015-6-15 13:30 编辑 - u' K# B5 [6 I

2 j/ a: g% Y# N感谢小管管帮我参加减肥挑战赛!阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈: M$ a: \8 T% L$ ?
管管说要一个称重的照片,当时称重了没拍图片,现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊!
2 N' O& _, P) p. `, K  V开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据,只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数+ t  x% ~# S3 r$ \4 H8 |! Q

, R5 a0 ~1 I% J" Z0 o/ m# J' M
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) B* \, _! d5 c' h' N作为一个潜水党,一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛,结果看了几楼发现自己已经不合格了(如果我还是130妥妥就参加了)……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了,所以就不跟其他妈妈们抢名额了2 \9 J, O! a& G4 Y: b" F" b/ t4 h
其实从小到大一直都没人说我胖过,没有怀睿爷之前我是90多斤,怀上他以后完全就像气球一样,长了50多斤,我哥哥看到我都说人已经完全变形了!但是我随便怎么长,脸和手臂都没有肉,肉全堆积在肚子,屁股和大腿上面了,所以就算生了睿爷有130多斤,看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊,你们全都被我误导了啊!) u- P9 ?! X# F4 S/ S" E4 m

. y- l) v, F1 `. s: K9 E) K/ w先发张我的对比图给大家看
4 p2 m! |7 `" ]1 N6 M. n4 z6 |* G. P
2014年7月底,睿爷已经快十岁了。
" x& T  \5 \5 S* Z我还130多斤……肉全在肚子上面了
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这是今年4月17号运动完之后照的

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路过顶帖~

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继续加油

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辛苦了,谢谢分享!
匿名
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匿名 发表于 2015-6-18 11:45 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小编美羊羊@tj 的帖子+ C) h5 G6 R) D; p' Z/ s9 x
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今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
& u0 @+ S( q8 }' A妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了,一样可以好好吃饭!! A6 O# b3 J; f0 T0 m7 \. {3 k$ D, n
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪!
2 @4 }+ o( z( n. f" v$ _6 K# {9 @- {0 l, A感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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# y2 O; [6 m3 Q9 o介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了,我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
$ ~4 x; j0 c1 i+ m: P" o: `+ _6 ]很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动,pump it up就是不错的开始!7 `$ Y( B; {7 [
最关键的是,开始运动了,就要坚持了!! |( X) W% R( V# f, G
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
& W" ^/ Q6 d$ v: u
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【减肥挑战赛自由队】回顾我甩掉强盗肉的美食健身路~130到98的华 ...
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