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匿名
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匿名 发表于 2015-5-15 14:18 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 睿睿爱吃肉 于 2015-6-15 13:30 编辑
  n; F, Y- i+ j( S8 w& S" v" s: O
6 w1 J0 |, \8 N2 {9 x  Y' e# u/ h感谢小管管帮我参加减肥挑战赛!阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈
% `4 `% v: y0 f3 a  [$ b1 z管管说要一个称重的照片,当时称重了没拍图片,现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊!
) X( u; w: j( s, R; H开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据,只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数
, @) b% z+ g+ g$ r! q, i! C0 Q" N; u" [) t7 g5 |) j* a- ~
- Z. c! u+ q5 p1 e
9 }) w/ A4 h% y1 J! u
作为一个潜水党,一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛,结果看了几楼发现自己已经不合格了(如果我还是130妥妥就参加了)……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了,所以就不跟其他妈妈们抢名额了# [+ M, ]9 T% M# Z9 d/ ~
其实从小到大一直都没人说我胖过,没有怀睿爷之前我是90多斤,怀上他以后完全就像气球一样,长了50多斤,我哥哥看到我都说人已经完全变形了!但是我随便怎么长,脸和手臂都没有肉,肉全堆积在肚子,屁股和大腿上面了,所以就算生了睿爷有130多斤,看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊,你们全都被我误导了啊!
0 v3 f, y' W' H0 K- Q6 f: V
1 h# A$ U, ^: g先发张我的对比图给大家看
  o& M; ]9 C5 W' t/ D
# |' y3 I, Q4 T$ }$ C. q2014年7月底,睿爷已经快十岁了。
1 ?; B* k9 W) R: x, ~2 m我还130多斤……肉全在肚子上面了7 O( m" h# R$ O, p

7 c! @. U6 u8 x' |
( [- p9 q- W+ R7 P% {' R- a
这是今年4月17号运动完之后照的

, v: }2 K) ?) F: {8 E& `# F

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路过顶帖~

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继续加油

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辛苦了,谢谢分享!
匿名
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匿名 发表于 2015-6-18 11:45 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小编美羊羊@tj 的帖子
+ \; w7 o. L7 n' }/ c6 u# U: w7 |
& l/ ]# D2 H- Q, g: [" A: o今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
" ^% b. x9 i' t9 @妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了,一样可以好好吃饭!/ J: u1 |. S* z; ]% b# j
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪!
0 }/ B6 ~  i: p! h- m感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
1 q! c- v* l! ?. c/ H" Y$ l1 q# I5 n) n

5 Y7 v! Z! _4 Q; ?+ p- t* V( }4 E' F" U8 I

) H; B2 ]" b. q3 q5 Y- H介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了,我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
6 ^, f# e3 ~* N很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动,pump it up就是不错的开始!9 F5 m1 t$ B- y7 K+ Z7 V$ d) Y/ x
最关键的是,开始运动了,就要坚持了!
: W% K# g$ Q6 r* T# t运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
% b# T4 l* a( M. ^1 b
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【减肥挑战赛自由队】回顾我甩掉强盗肉的美食健身路~130到98的华 ...
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