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匿名
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匿名 发表于 2015-5-15 14:18 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 睿睿爱吃肉 于 2015-6-15 13:30 编辑
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4 L5 q$ Z" ^: K& W0 R感谢小管管帮我参加减肥挑战赛!阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈
! {* N+ n! o7 M: S; e7 P管管说要一个称重的照片,当时称重了没拍图片,现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊!6 f8 y$ |4 W$ @" t3 ?& Q' ^5 c7 {: P
开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据,只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数
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作为一个潜水党,一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛,结果看了几楼发现自己已经不合格了(如果我还是130妥妥就参加了)……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了,所以就不跟其他妈妈们抢名额了
! m' |  H5 F; C4 P# F其实从小到大一直都没人说我胖过,没有怀睿爷之前我是90多斤,怀上他以后完全就像气球一样,长了50多斤,我哥哥看到我都说人已经完全变形了!但是我随便怎么长,脸和手臂都没有肉,肉全堆积在肚子,屁股和大腿上面了,所以就算生了睿爷有130多斤,看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊,你们全都被我误导了啊!, I; h; Q$ o, B+ U

' w( j/ P5 N) X6 w* Z- a先发张我的对比图给大家看
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2014年7月底,睿爷已经快十岁了。' d; D- \/ u" e" a+ |+ e7 U! H
我还130多斤……肉全在肚子上面了/ C+ P/ ?8 u# t: L

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这是今年4月17号运动完之后照的

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路过顶帖~

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继续加油

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辛苦了,谢谢分享!
匿名
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匿名 发表于 2015-6-18 11:45 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小编美羊羊@tj 的帖子; [+ G2 |; W" ]+ d. I# l; O
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今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
* c! {  e% G1 P+ H- s; Z; m5 l妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了,一样可以好好吃饭!
- J  u8 G1 B' z/ j/ C运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪!
( ?) }$ k. J9 G% R4 k' N& d9 t感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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  p; E! x9 w4 v' A8 ]. \  ?% M6 E9 t8 G1 z  f5 o& e/ Q

# H& b  d0 K: J, {0 y7 S# o介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了,我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
( w% ]( W4 D) d# S很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动,pump it up就是不错的开始!
9 W1 G) X* J/ h1 T# Y最关键的是,开始运动了,就要坚持了!. ~# C4 c9 m3 D: w1 A
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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【减肥挑战赛自由队】回顾我甩掉强盗肉的美食健身路~130到98的华 ...
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