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8 L+ [" n  Q7 R5 h感谢小管管帮我参加减肥挑战赛！阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈7 t  m( u+ ^3 P
管管说要一个称重的照片，当时称重了没拍图片，现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊！8 E0 H" O# t' U" ~5 l. U! M! C+ f
开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据，只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数1 _' p. M: N- U
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作为一个潜水党，一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛，结果看了几楼发现自己已经不合格了（如果我还是130妥妥就参加了）……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了，所以就不跟其他妈妈们抢名额了
% x/ {! _, g( ~0 Y其实从小到大一直都没人说我胖过，没有怀睿爷之前我是90多斤，怀上他以后完全就像气球一样，长了50多斤，我哥哥看到我都说人已经完全变形了！但是我随便怎么长，脸和手臂都没有肉，肉全堆积在肚子，屁股和大腿上面了，所以就算生了睿爷有130多斤，看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊，你们全都被我误导了啊！
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先发张我的对比图给大家看
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8 O4 z6 w- C7 }6 o" `$ g5 V0 q1 c2014年7月底，睿爷已经快十岁了。+ ^; @$ @; J4 M4 [4 q; c
我还130多斤……肉全在肚子上面了
& Z: i. k  {- I% L1 D- b: @9 b# H4 ^" A& m; @3 O. r
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这是今年4月17号运动完之后照的

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连线的木偶

围观

hh滴妈

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Miss_dear

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长老我要给你生个猴子

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Miss_dear

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臭美宝

路过顶帖~

maxinlan7

继续加油

maxinlan7

辛苦了，谢谢分享！

回复 小编美羊羊@tj 的帖子3 Z$ i) _& Y& ?% b$ V' J

, N* J7 h; p$ `" Z3 Z今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
$ @5 p* D4 K) j& ^3 T' Q5 u妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！/ ^( s% @0 g. A! y1 O
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
7 Q" E* Q% T4 s& [: N" H感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。  y3 [% F2 Y$ Q1 ~1 t* o5 Q
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！, @' a# N' u; |' ^% y0 ?
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
5 u* s9 {# p5 S% l% F运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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