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匿名
1楼
匿名 发表于 2015-5-15 14:18 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 睿睿爱吃肉 于 2015-6-15 13:30 编辑 ( }: u# r7 F! A5 u4 a% ]
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感谢小管管帮我参加减肥挑战赛!阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈
' K1 c( j& a5 u$ ~; u. I管管说要一个称重的照片,当时称重了没拍图片,现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊!6 I! K. e: x, j  U! p
开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据,只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数
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作为一个潜水党,一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛,结果看了几楼发现自己已经不合格了(如果我还是130妥妥就参加了)……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了,所以就不跟其他妈妈们抢名额了% B  W2 x- H2 W& E* {& X
其实从小到大一直都没人说我胖过,没有怀睿爷之前我是90多斤,怀上他以后完全就像气球一样,长了50多斤,我哥哥看到我都说人已经完全变形了!但是我随便怎么长,脸和手臂都没有肉,肉全堆积在肚子,屁股和大腿上面了,所以就算生了睿爷有130多斤,看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊,你们全都被我误导了啊!6 j4 d. F# \0 a3 R2 `+ f. O" ^
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先发张我的对比图给大家看
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2014年7月底,睿爷已经快十岁了。
  H0 a" A6 `, X/ r我还130多斤……肉全在肚子上面了6 Q$ Q. S2 }- Y# A3 x& ]

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这是今年4月17号运动完之后照的

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路过顶帖~

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继续加油

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辛苦了,谢谢分享!
匿名
41楼
匿名 发表于 2015-6-18 11:45 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小编美羊羊@tj 的帖子
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今天来个日常简单的美食——咖喱饭。7 _  v9 R$ l" w0 q. M) G4 M
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了,一样可以好好吃饭!* @7 E* w  X. T, f1 Y7 C* [/ H! C
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪!9 [% z1 [' q0 _9 T' k# u+ J" I! @
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~: S' I4 a: H2 @/ R5 \+ O( l

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5 M  z+ n: }$ ~
" a2 I. E! n% S
. P& i6 {" g. o) y7 ~介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了,我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。( ~: B0 q9 t$ Z# c$ q: Q
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动,pump it up就是不错的开始!0 N* N8 r& |- ]- h/ o: G* e
最关键的是,开始运动了,就要坚持了!* d+ Z" ~& @( f( r) k
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~/ p6 ~7 X# h3 i6 g5 D# G

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【减肥挑战赛自由队】回顾我甩掉强盗肉的美食健身路~130到98的华 ...
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