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感谢小管管帮我参加减肥挑战赛！阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈+ G2 A8 Z: L3 ?# s: Q# _
管管说要一个称重的照片，当时称重了没拍图片，现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊！) t/ `9 _7 }2 A2 q+ f
开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据，只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数5 m) p3 h: G! O$ C  W

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2 A! I- I8 u0 p6 X0 j7 ^作为一个潜水党，一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛，结果看了几楼发现自己已经不合格了（如果我还是130妥妥就参加了）……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了，所以就不跟其他妈妈们抢名额了
* l- j* f( n- ~' G# S其实从小到大一直都没人说我胖过，没有怀睿爷之前我是90多斤，怀上他以后完全就像气球一样，长了50多斤，我哥哥看到我都说人已经完全变形了！但是我随便怎么长，脸和手臂都没有肉，肉全堆积在肚子，屁股和大腿上面了，所以就算生了睿爷有130多斤，看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊，你们全都被我误导了啊！
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先发张我的对比图给大家看
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, R8 @9 u  ~- a$ v! m2014年7月底，睿爷已经快十岁了。
; q+ ]  ?$ S) g2 K: u我还130多斤……肉全在肚子上面了
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这是今年4月17号运动完之后照的

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连线的木偶

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hh滴妈

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Miss_dear

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长老我要给你生个猴子

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Miss_dear

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臭美宝

路过顶帖~

maxinlan7

继续加油

maxinlan7

辛苦了，谢谢分享！

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今天来个日常简单的美食——咖喱饭。  F6 G" D4 `- p( n
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！% R2 Q: F9 [1 v' g
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
) U) P7 t, N+ W$ x, k感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
* V* @6 x4 ]$ c很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
+ n+ `3 `9 m6 b最关键的是，开始运动了，就要坚持了！" b. ?% F; M  x& i/ S, j3 E
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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