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匿名
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匿名 发表于 2015-5-15 14:18 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 睿睿爱吃肉 于 2015-6-15 13:30 编辑 , _2 E( j) h0 w0 n& q; d5 ?! M5 q% d
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感谢小管管帮我参加减肥挑战赛!阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈
: d' `* y$ k( N8 K: U8 U管管说要一个称重的照片,当时称重了没拍图片,现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊!
' ]/ L& ?' U. E8 `1 R开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据,只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数
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/ u1 x6 k- b" S  S3 c) x8 E作为一个潜水党,一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛,结果看了几楼发现自己已经不合格了(如果我还是130妥妥就参加了)……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了,所以就不跟其他妈妈们抢名额了
) r" Y) e" K0 z' `: i其实从小到大一直都没人说我胖过,没有怀睿爷之前我是90多斤,怀上他以后完全就像气球一样,长了50多斤,我哥哥看到我都说人已经完全变形了!但是我随便怎么长,脸和手臂都没有肉,肉全堆积在肚子,屁股和大腿上面了,所以就算生了睿爷有130多斤,看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊,你们全都被我误导了啊!
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$ X# a9 w1 F' r/ ?3 `先发张我的对比图给大家看
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" a* |/ ~% t2 Q. `+ Y8 }2014年7月底,睿爷已经快十岁了。
1 [; c1 b- t6 |4 u5 [5 i我还130多斤……肉全在肚子上面了% F& @% F. W- K. E9 A7 m3 L& y& s
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这是今年4月17号运动完之后照的
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路过顶帖~

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继续加油

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辛苦了,谢谢分享!
匿名
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匿名 发表于 2015-6-18 11:45 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小编美羊羊@tj 的帖子/ ^7 N1 v! |! l6 n
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今天来个日常简单的美食——咖喱饭。+ }0 `4 I. H; I4 O8 J; z) ~2 B) j
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了,一样可以好好吃饭!% G7 y; @0 R+ W5 e3 z, D* u) i+ x1 S
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪!. X  {7 }( ?( R  y
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~5 f5 f' P5 {1 p2 y0 s+ p* b9 R

# D) G4 g' ~% m$ S8 t* \- T
$ u3 L% K9 F3 K8 F- O* H+ o6 u: m8 g  z
. g; m; j. j/ g6 F$ m$ ?
介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了,我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
! i5 s- Q. @! ~* V# M9 U/ a很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动,pump it up就是不错的开始!
6 h, c( U. i" v7 K1 k2 z最关键的是,开始运动了,就要坚持了!+ l# U- {. r4 w
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~, Q" V+ S) X$ u2 u- N4 _
/ F3 W( a9 N/ M% Z# n' W# o; `# u

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【减肥挑战赛自由队】回顾我甩掉强盗肉的美食健身路~130到98的华 ...
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