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感谢小管管帮我参加减肥挑战赛！阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈# c: ]4 S/ G$ c6 y' D2 N* c+ q, N7 \
管管说要一个称重的照片，当时称重了没拍图片，现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊！
9 Z% {/ u& \! ]* I$ u, |4 N开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据，只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数& I+ [/ I0 H" i6 `3 s
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7 J$ ~  w  t& Z7 `; s" w9 s# P2 d" [作为一个潜水党，一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛，结果看了几楼发现自己已经不合格了（如果我还是130妥妥就参加了）……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了，所以就不跟其他妈妈们抢名额了0 |3 O7 s0 s8 _/ O$ R
其实从小到大一直都没人说我胖过，没有怀睿爷之前我是90多斤，怀上他以后完全就像气球一样，长了50多斤，我哥哥看到我都说人已经完全变形了！但是我随便怎么长，脸和手臂都没有肉，肉全堆积在肚子，屁股和大腿上面了，所以就算生了睿爷有130多斤，看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊，你们全都被我误导了啊！- z2 I+ }; y4 L4 d- Q! O- C
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先发张我的对比图给大家看+ U" I9 D& r" M4 \

. Q2 e& q+ c8 Y$ ?+ }8 A$ Y! A& N2014年7月底，睿爷已经快十岁了。
, Q& |6 E6 w+ ^% @* `我还130多斤……肉全在肚子上面了
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这是今年4月17号运动完之后照的

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连线的木偶

围观

hh滴妈

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Miss_dear

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长老我要给你生个猴子

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Miss_dear

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臭美宝

路过顶帖~

maxinlan7

继续加油

maxinlan7

辛苦了，谢谢分享！

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3 t# S8 T) l, _) {: c9 C! ~6 B0 {$ e3 w
% g) k* C! a" b9 b) H0 W3 n今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
1 Z& |6 J- L8 f妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！$ ~7 W2 {& v/ X0 c6 A7 B) o0 _
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
, ?# V, d; `; B# G感觉自己每天都在重复这句话哈哈~1 I2 t- E! F- R6 d4 u9 s( \
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1 t8 P( W! |$ w( @- n1 M7 M! ^4 `" Q: {
介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。: B* m4 N* E/ W
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
: s! ~& b, `) d0 U最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
1 V0 E/ s% h) V: S0 D运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~: @& Y) R; F7 O2 R+ [
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