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匿名
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匿名 发表于 2015-5-15 14:18 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 睿睿爱吃肉 于 2015-6-15 13:30 编辑
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7 w# I) U- F( A) H8 S感谢小管管帮我参加减肥挑战赛!阿姨年纪大了确实不太会玩哈哈% c5 q1 [9 @/ k/ J& @$ \- j9 `* D
管管说要一个称重的照片,当时称重了没拍图片,现在也不能贴几块肥肉在身上去称体重啊!6 i' N3 ~, d( d6 w
开个玩笑~今早特地找师傅要了我第一次的数据,只有附上师傅当时给我记录的数据表格了……也不知道能不能算数
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作为一个潜水党,一开始注册账号本来想参加减肥挑战赛,结果看了几楼发现自己已经不合格了(如果我还是130妥妥就参加了)……现在我的目标是练习肌肉线条跟塑形了,所以就不跟其他妈妈们抢名额了/ L, @- w5 R4 {  e+ D- u: e- H
其实从小到大一直都没人说我胖过,没有怀睿爷之前我是90多斤,怀上他以后完全就像气球一样,长了50多斤,我哥哥看到我都说人已经完全变形了!但是我随便怎么长,脸和手臂都没有肉,肉全堆积在肚子,屁股和大腿上面了,所以就算生了睿爷有130多斤,看到我的朋友跟亲戚都还是说我不胖~其实我长的都是强盗肉啊,你们全都被我误导了啊!( V5 A6 a0 v, O- E. k

1 x( L1 V  w0 z; v9 Y先发张我的对比图给大家看( s2 l* Z1 E- Q. d' |! _" t

9 Z0 d* U- _, Y: R' U2014年7月底,睿爷已经快十岁了。: K6 O( u* u$ E/ M5 j
我还130多斤……肉全在肚子上面了( p' H; _) y! \/ x0 Y
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这是今年4月17号运动完之后照的
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路过顶帖~

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继续加油

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辛苦了,谢谢分享!
匿名
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匿名 发表于 2015-6-18 11:45 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小编美羊羊@tj 的帖子
9 ?9 y6 J5 k6 [6 H4 E( [8 v
& Z) z4 K4 q6 a% m& W1 D今天来个日常简单的美食——咖喱饭。+ R2 A& G  g- }4 ]; K! }
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了,一样可以好好吃饭!# ?9 C6 x( Z/ [6 l4 R
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪!8 R* k% N5 r7 d5 K4 U0 }/ r5 q
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~( K( l* P5 c+ B) Q' v
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% T) h% g9 i6 r/ F7 u6 L% c4 o& V2 B0 `( A' ^
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了,我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。* c, V8 u4 C; y- C
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动,pump it up就是不错的开始!) q5 H8 y4 j( c7 T9 e' a
最关键的是,开始运动了,就要坚持了!
" Y! a1 B: I& W! P+ M% Y2 y运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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【减肥挑战赛自由队】回顾我甩掉强盗肉的美食健身路~130到98的华 ...
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