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宝宝生日
2011-09-30 
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公益勋章

1
发表于 2015-5-8 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两横两纵 于 2015-6-29 16:20 编辑 ! b: V3 Y4 L" A4 e
; j; S8 N. M9 w/ h
        我正在参加减肥挑战赛活动:+ ]' ?  }8 R) y  `
2 ?9 k& j7 n+ \* w- |# L" c
. z, q+ e7 c0 l0 v/ ^) ~9 L* ?http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283258 d+ v, h5 C# u6 V" i7 K8 h7 R
       生育是每个女性的权利和天性,我们享受着新生命带来的希望与欢欣,也承担着生产过后身材臃肿、面容憔悴、情绪波动的苦恼和困扰。于是,减肥成了每个新妈妈心中不灭的希望和目标;重拾青春活力和容光焕发是每个新妈妈的梦想……        
/ X6 h" E, G6 s+ U1 a* S/ @: T( }) t. {1 |        好么,写完上面这几句话后,我都觉得肉麻,太文绉绉了,实在不是我的风格!说句大白话吧:我要瘦!我要找回我的腰!我要穿上有腰的裤子和裙子!我要扔掉所有的大T恤和大短裤8" />8" />
* ~; X# U$ c* i        这个夏天,借助妈网这个平台,借助妈友们的鼓励和监督,我郑重滴,写下我的目标:我要找回我的腰!
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; z+ h4 `8 v& S4 V& `1、个人基本情况及目标:现在125斤!目标110斤!) F- }4 }( s4 h- W' X) y
2、节食+运动才是王道8 D7 W- O% x9 K# @: l3 r& W
3、关于高温瑜伽和阴瑜伽的一点感受3 L6 }% }' `. B
4、关于理疗的一点感受+ `# X9 p4 b2 a. C0 K; e
5、COCONUT
: w1 C; f" U0 X! K* H* y6、瘦腹小窍门:蜂蜜柠檬水: |! Y( I" m7 Z3 v: {& z
7、瘦手臂小窍门
  I0 r2 N% Z6 g: z7 }" e& S8 B; M8、瘦腰及瘦背(这个适合我!)
9 b) J0 c1 Y. d1 T5 I2 k9、美腿是怎样炼成的/ Z' C+ W% f' \- ]' E+ {  ]. L: `
10、瑜伽减肥动作1-3
! D9 l3 Z5 F9 D0 H11、瑜伽减肥动作4-6
, X1 S& s9 t0 G+ U8 P12、瑜伽减肥动作7-9
- z  D5 V& Q# ?1 E; X13、瑜伽减肥动作10-11
2 G8 h) e. x% }. A0 `3 I* b14、瑜伽减肥动作12-139 L; l* [. f2 G, B) M& k! @# y; ?8 _
15、关于经络那点儿事——我们一起来敲“带脉”吧!
" h; }& i" y* w4 D8 ?1 q9 b4 u2 _1 J. _) B% B16、产后妈妈瘦双肩——拒绝膀大腰圆
( \: y* J& {7 ]1 M. [: \17、关于经络那点事儿——我们一起敲胆经吧!; B" F! f3 ]6 q8 ^6 u& E0 s  S) H
18、瘦脸小诀窍:按摩淋巴3 s) ?2 N2 u6 V# ~" {3 W1 j# z' J& u
19、泡脚丫子也能减肥?!
8 }) e1 t& c6 h20、每天都伸个懒腰吧!也能减肥~~~9 \* v& j- _+ J3 F% g7 h0 E6 m3 Z) r
21、梳头也能减肥~~~~第一次听说* S: l( I$ \/ h5 o* g/ i
22、吃得少锻炼多,为什么不瘦?福利科普贴来了!!
+ r9 ~  L6 q" \  k23、减肥和血型的关系( `4 s2 E# _- U: F& o
24、维密超模的12个压箱底塑形方法(最爱大长腿了4" />4" />4" />)
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5月7日:61.8公斤( q+ A6 ?! G) \) s2 o# y
5月8日:61.6公斤
& T. n1 ^7 x! q2 V* e3 |( r/ o5月9日:60.9公斤0 F. u9 Z* s% ?/ H+ X, k
5月11日:60.8公斤' ?" z2 A& @4 v6 ^7 d7 y
5月12日:早餐及午餐,我是肉食动物啊5 V( d9 T, e( i3 [/ r7 r
5月14日:61.3公斤,随着天气回升咩?!
3 }0 e4 R7 z, i  ^( h; \7 z5月14日:早餐
- P8 q. t0 s3 Z# o9 N3 n8 O+ k5月15日:60.4公斤,排便很重要啊
+ l. v& U, k1 T3 m3 P( Y, ^7 b5月15日:早餐及午餐,被妈妈们发现我吃的很多很多
/ j+ \" r& }# |5月18日:60.3公斤
7 t+ m# `; O: \5月20日:60.3公斤
  I- y+ B$ D+ z" E5月22日:60.2公斤
" p, {. t& c8 q+ y$ l3 X5月22日:早餐及午餐,午餐回来太晚了,就剩汤汤水水了!- d: f9 q3 H$ d6 y/ N+ L
5月26日:60公斤!我是该高兴么还是高兴呢还是高兴呢?9" />9" />
! A2 B6 n2 ?  p7 X6 o& j5 S3 f6月2日:60公斤,师傅您做的鱼能不能不要那么好吃,我都没法子减肥了!
& ?; p* Z% Z" s1 c; i6月3日:59.6公斤!撒花~~~~( i" I. S* Z# s3 n7 q
6月8日:58.6公斤!三天!两斤!运动就是王道啊!1 A  F. Q+ a" I! s; E# X
6月16日:58.9公斤  Coconut归来,各项体征还是超标% R' _! u, o' ?) ^4 _. f8 m
6月18日:58.7公斤
+ `+ G; T) o& W+ Z5 v1 a3 T6月23日:57.3公斤
9 y  `" [! A9 M5 w" f  [% `6月29日:56.46公斤8 i: S$ W1 I# w( s" A" V2 X: b
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宝宝生日
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宝宝生日
 
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宝宝生日
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棒棒哒

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宝宝生日
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宝宝生日
2015-12-31 
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厉害!

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宝宝生日
 
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好厉害!
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