两横两纵

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8 ^" t  L) O) C$ j        我正在参加减肥挑战赛活动：, g2 m- v/ s& f
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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
' p0 ?$ Q2 Q: V# U% F       生育是每个女性的权利和天性，我们享受着新生命带来的希望与欢欣，也承担着生产过后身材臃肿、面容憔悴、情绪波动的苦恼和困扰。于是，减肥成了每个新妈妈心中不灭的希望和目标；重拾青春活力和容光焕发是每个新妈妈的梦想……        
$ R& H& K; d, P* ~- p        好么，写完上面这几句话后，我都觉得肉麻，太文绉绉了，实在不是我的风格！说句大白话吧：我要瘦！我要找回我的腰！我要穿上有腰的裤子和裙子！我要扔掉所有的大T恤和大短裤！8" />8" />
* a9 W6 h- Y8 }2 w4 f        这个夏天，借助妈网这个平台，借助妈友们的鼓励和监督，我郑重滴，写下我的目标：我要找回我的腰！
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1、个人基本情况及目标：现在125斤！目标110斤！
* b& _8 k6 \2 D1 r* h3 v2、节食+运动才是王道* N; ^5 |* z. I
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4、关于理疗的一点感受
8 D6 B6 F# R6 ~# {% x& y$ w5、COCONUT$ X& ^! [5 k+ ~
6、瘦腹小窍门：蜂蜜柠檬水
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  `( c1 X3 C, j. }5 |8、瘦腰及瘦背（这个适合我！）& _1 R: H7 c1 ?: ?7 y) F
9、美腿是怎样炼成的
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11、瑜伽减肥动作4-6$ n; U: c, O) A1 c
12、瑜伽减肥动作7-95 T( Y, \/ o# M! k7 L
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23、减肥和血型的关系$ ]: V9 ]/ H$ l& p3 g
24、维密超模的12个压箱底塑形方法（最爱大长腿了4" />4" />4" />）
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5月7日：61.8公斤
# g- Z+ T' }6 p2 J" e5月8日：61.6公斤
1 P  A# c; Y& I, ^+ [; [5月9日：60.9公斤- P: f5 c& Z% |9 G* r: f2 j0 J
5月11日：60.8公斤1 r, f! z9 E2 d* }
5月12日：早餐及午餐，我是肉食动物啊7 A6 ?7 p+ ^* y# P$ |; [$ H8 p
5月14日：61.3公斤，随着天气回升咩？！( N" z. N# X  r- G
5月14日：早餐
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5月15日：早餐及午餐，被妈妈们发现我吃的很多很多
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+ ?' E7 ~* ?0 L  r) g! P& [5 Z9 |. O: `5月22日：60.2公斤
1 G; a  g8 Z4 b$ W5月22日：早餐及午餐，午餐回来太晚了，就剩汤汤水水了！% A* V# W' O" T7 D/ _6 r
5月26日：60公斤！我是该高兴么还是高兴呢还是高兴呢？9" />9" />
5 q  R8 d2 k% K' P) q0 z6月2日：60公斤，师傅您做的鱼能不能不要那么好吃，我都没法子减肥了！7 @* V2 G" E: g% H; Q! F9 ?
6月3日：59.6公斤！撒花~~~~
7 f& h4 Y5 m8 S2 ~! j1 |4 }8 |" i6月8日：58.6公斤！三天！两斤！运动就是王道啊！/ }) O: E  O9 f+ {
6月16日：58.9公斤  Coconut归来，各项体征还是超标4 t& ]$ x. z  {* w
6月18日：58.7公斤
9 s1 S' V  g2 l& a6月23日：57.3公斤! J4 V5 T- j, P
6月29日：56.46公斤
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