大宝珊妈

首先介绍一下自己：现状态5 h4 x; V! ~1 E, Z# E# Q
身高：153) h; {8 U7 R+ y+ I* l
体重：59.8公斤今天早上称的
7 {" K4 M- [2 L8 U% l2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。4 |7 E& I8 p) D) q. Z
方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5 ; ?( v+ S; d% F- f* r& z
2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥! H# P5 |+ M6 S
方法：针灸，节食，将至582 S1 }  _! I* _: K
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点  k8 D' ^. b. G) j* r6 A2 p
方法：康宝莱一个月，体重54' ~; W: i  U1 U, n0 B8 Y6 }
2011年结婚怀孕~～～
; C9 p. s' E4 ?7 s, F$ x; b+ T* j2012年生完宝贝71，回到四年前( _( ?; G9 D: m) ?: ^# s
2013年孩子断奶，开始减肥0 S: C  i/ l4 R, O8 k
方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
5 m, Y/ K0 c+ S% r- K# Q6 `/ g体重将至62.5
0 O* t3 X4 l$ f  J) r% e0 n6 l5 d0 |2014.7.19体重62.5- P- v9 _; r* K1 R3 P! H, O
方法：自购拔罐器
: F1 Y6 z7 M8 ^: m: p9 z拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重

大宝珊妈

哥本哈根第八天，一直没称体重，继续中

大宝珊妈

根本哈根第二天，家里网不行，称还坏了，大姨妈过后就称了一次体重，57.6\'自从哥本哈根进行还没称体重，这两天的食谱，，第一天的晚上吃的黄瓜，没吃生菜，中午没吃西红柿，感觉肚子好扁，也许心里作用，等称中

大宝珊妈

哥本哈根减肥来啦，明天第一天，加油

大宝珊妈

这两天大姨妈，没有严格要求自己，看了糖妈分享的哥本哈根减肥餐，决定试试
+ I8 j7 c+ k& f3 m0 W" ?5 `+ z周日准备食材喽，有一起的姐妹不？

大宝珊妈

回复 小美妈妈730 的帖子+ Q- ?3 O6 ~2 }, z. x. @
既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

# t9 I* U& E# g* {* q, a3 U' S7 X7 f$ f淘宝一搜就行

小美妈妈730

回复 小美妈妈730 的帖子
# K9 K/ s5 y+ ?
7 F) |; _* a$ O  j  }恩，一套的

既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

大宝珊妈

好期待大姨妈过后的一周啊，努力加油

大宝珊妈

我说今天怎么头疼，肚子疼呢，原来是大姨妈来的前兆# x  C' Z& ^% W: |4 I
早晨急忙的没称体重1 j) ?) d7 L; D" q1 ]3 X, Y1 i7 }
这个月大姨妈提前3天( d/ A) N! y* A0 N  g4 a9 k
早晨鸡蛋牛奶. q: A& Y' V! P3 n
中午鲅鱼，豆芽菜，辣白菜，拌油麦菜 6 N: x4 B7 i+ b
还有一角西瓜" f4 A; c1 Y. Z
每天中午都有一小角西瓜，老是忘记写