大宝珊妈

首先介绍一下自己：现状态; p2 x2 W7 G& X0 L; J$ S
身高：153
* s* a' Q5 M. O体重：59.8公斤今天早上称的# d; ]3 n; }6 b# Q* ]4 b1 e
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。
' p+ c* z( z8 X2 I: q, y- a方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
1 P+ a9 \. e7 o7 L/ q, w; b2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥7 q& ]1 L% g& k1 j
方法：针灸，节食，将至58
! N  D) Q( G5 L/ N- u$ [2010年继续减肥，为了结婚漂亮点
: E. W- T# L5 H7 @! H  p2 ?: [方法：康宝莱一个月，体重54  Q' n& K( a1 G
2011年结婚怀孕~～～0 m* v, L! }0 F, q& A" \: `
2012年生完宝贝71，回到四年前
. [# A1 N9 ^& i% z0 a2013年孩子断奶，开始减肥9 N; T1 [6 \3 [5 p1 H
方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）" j  b; G( F; i4 `
体重将至62.5
0 [  r  U! y' a; m& `+ e2014.7.19体重62.56 Z: g$ q: [) k8 R9 s4 m
方法：自购拔罐器) k6 x8 H0 W0 h7 y* G- X- ]
拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重

大宝珊妈

哥本哈根第八天，一直没称体重，继续中

大宝珊妈

根本哈根第二天，家里网不行，称还坏了，大姨妈过后就称了一次体重，57.6\'自从哥本哈根进行还没称体重，这两天的食谱，，第一天的晚上吃的黄瓜，没吃生菜，中午没吃西红柿，感觉肚子好扁，也许心里作用，等称中

大宝珊妈

哥本哈根减肥来啦，明天第一天，加油

大宝珊妈

这两天大姨妈，没有严格要求自己，看了糖妈分享的哥本哈根减肥餐，决定试试
' O+ r$ z4 l9 M4 y4 o周日准备食材喽，有一起的姐妹不？

大宝珊妈

回复 小美妈妈730 的帖子
! C0 R9 s' S; D( P9 g既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

% b" T: E- c7 a淘宝一搜就行

小美妈妈730

回复 小美妈妈730 的帖子- [( H5 u7 f: k0 u7 T- l

! \" i7 e9 l" [恩，一套的

既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

大宝珊妈

好期待大姨妈过后的一周啊，努力加油

大宝珊妈

我说今天怎么头疼，肚子疼呢，原来是大姨妈来的前兆
. X8 f3 ]6 P! C3 {3 j. c  ]6 s4 a& F早晨急忙的没称体重
; j: M" M9 R/ p! E: u这个月大姨妈提前3天" |/ t$ g' j4 w6 G# D
早晨鸡蛋牛奶
  m$ f# W; U! o3 B7 \中午鲅鱼，豆芽菜，辣白菜，拌油麦菜 8 p* n) ]" Z  i4 B* J+ V
还有一角西瓜( y8 _. n7 p$ ]( k. w1 x
每天中午都有一小角西瓜，老是忘记写