大宝珊妈

首先介绍一下自己：现状态
: B, [3 G5 h* e3 |身高：153
. v& M8 n2 E7 R1 G体重：59.8公斤今天早上称的8 _( S- }3 ^6 L5 r* T' m
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。
7 m2 w2 b- y; A; D$ z方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
' K7 K) M' C7 X% v2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥
7 i/ @$ l) U! c  M& @  ]方法：针灸，节食，将至58' J" l! R1 w# ~: @! v& q4 ^
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点6 q) Z* x6 p* c( e" z
方法：康宝莱一个月，体重54
" J- }9 j' i0 l/ @0 u* p2011年结婚怀孕~～～
+ o2 U: z% G! _' j( C( r! |2012年生完宝贝71，回到四年前
+ p5 V/ |3 D7 M2 A2013年孩子断奶，开始减肥
: J: S9 P5 p+ @4 P& V方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
* l9 S6 C0 w( B+ n1 J/ Y5 [0 C体重将至62.50 o$ S$ u7 l7 E& y
2014.7.19体重62.5
& p3 Z  @$ q  L4 h4 t方法：自购拔罐器6 d3 n+ x  y- {. }; M
拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重

大宝珊妈

哥本哈根第八天，一直没称体重，继续中

大宝珊妈

根本哈根第二天，家里网不行，称还坏了，大姨妈过后就称了一次体重，57.6\'自从哥本哈根进行还没称体重，这两天的食谱，，第一天的晚上吃的黄瓜，没吃生菜，中午没吃西红柿，感觉肚子好扁，也许心里作用，等称中

大宝珊妈

哥本哈根减肥来啦，明天第一天，加油

大宝珊妈

这两天大姨妈，没有严格要求自己，看了糖妈分享的哥本哈根减肥餐，决定试试
7 g& \! \& B2 a周日准备食材喽，有一起的姐妹不？

大宝珊妈

回复 小美妈妈730 的帖子% s3 S. E! A2 W1 N; f& T1 e7 \
既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

. T$ f/ S1 n! q+ R) \淘宝一搜就行

小美妈妈730

回复 小美妈妈730 的帖子4 X  r1 j* D- B% h& H! [
/ a: c' M/ e9 c# D) D9 F
恩，一套的

既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

大宝珊妈

好期待大姨妈过后的一周啊，努力加油

大宝珊妈

我说今天怎么头疼，肚子疼呢，原来是大姨妈来的前兆
. I! ?+ x& W! E0 x0 ~. r早晨急忙的没称体重: j+ [9 q% t- v5 t6 ~
这个月大姨妈提前3天
2 u: z! D% f! A7 E早晨鸡蛋牛奶  t# \) t2 W' o6 A, b  ^' L
中午鲅鱼，豆芽菜，辣白菜，拌油麦菜
1 Z$ M, z1 s4 Y5 w) m还有一角西瓜& X, M1 V/ @  Z; J
每天中午都有一小角西瓜，老是忘记写