大宝珊妈

首先介绍一下自己：现状态
" L% M) J8 D4 u9 ~身高：153
9 R1 ?& o/ ~) V, U; z0 {; E体重：59.8公斤今天早上称的
; Z' w& W7 u* _2 D8 G: ?3 m) M2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。
3 }* F/ M/ L/ Q, t. j方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
. }1 f3 q" _9 ~2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥0 m% ~" d, ~2 ?& |$ P
方法：针灸，节食，将至58
) x( |0 C- I7 c& s4 K2010年继续减肥，为了结婚漂亮点
8 G  ?% O  Z$ g: u8 f% @( K方法：康宝莱一个月，体重54
* V7 Y. n4 T3 U* M" V2011年结婚怀孕~～～
' ~, `/ H0 J, x4 Q- H- E2012年生完宝贝71，回到四年前! Q( S6 _6 o* t+ U
2013年孩子断奶，开始减肥
, z  f0 a! ~2 `% b/ E, N方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）& i0 t, e# X2 c" R( _3 a
体重将至62.5# @& a: m- h' X* t
2014.7.19体重62.5
. @& d: `/ e- T* [/ A+ D方法：自购拔罐器
8 M9 X4 H- t- C7 M$ L, Q2 L% Q拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重

大宝珊妈

哥本哈根第八天，一直没称体重，继续中

大宝珊妈

根本哈根第二天，家里网不行，称还坏了，大姨妈过后就称了一次体重，57.6\'自从哥本哈根进行还没称体重，这两天的食谱，，第一天的晚上吃的黄瓜，没吃生菜，中午没吃西红柿，感觉肚子好扁，也许心里作用，等称中

大宝珊妈

哥本哈根减肥来啦，明天第一天，加油

大宝珊妈

这两天大姨妈，没有严格要求自己，看了糖妈分享的哥本哈根减肥餐，决定试试
4 M0 o- ?+ C0 @( T7 i周日准备食材喽，有一起的姐妹不？

大宝珊妈

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5 t( s" i5 y: K' B  a# X7 v9 |既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

# z3 v8 W" |' }3 y. K0 I
淘宝一搜就行

小美妈妈730

回复 小美妈妈730 的帖子2 u  @) S. B) M+ p

1 x/ Y$ A) E6 q2 n恩，一套的

既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

大宝珊妈

好期待大姨妈过后的一周啊，努力加油

大宝珊妈

我说今天怎么头疼，肚子疼呢，原来是大姨妈来的前兆
- Q! ?0 Y7 I* B0 ^+ u6 z- y+ n早晨急忙的没称体重+ g* a! \8 I. i5 r/ M
这个月大姨妈提前3天* y$ t  x  s9 o/ ]4 N1 w0 V: }
早晨鸡蛋牛奶
* z% Y4 t3 W% Q+ U' L) P& G中午鲅鱼，豆芽菜，辣白菜，拌油麦菜 8 j1 w9 v) z# d$ U: b( h2 L
还有一角西瓜9 E- _1 [& K( [& P1 C/ S
每天中午都有一小角西瓜，老是忘记写