大宝珊妈

首先介绍一下自己：现状态
/ O' l9 Y( ]+ W' P身高：153
* h' e8 o! i$ C4 M( x体重：59.8公斤今天早上称的+ O+ V/ H/ a$ k6 w3 O( E: j
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。; A0 i. W- e& \7 g, \
方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5 " \1 k8 L$ Q9 l6 H
2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥
3 g, U, s" }6 a方法：针灸，节食，将至58; ^' s3 }. J$ `8 r- e. `
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点
* [; b3 O; Q4 w0 i( J5 t' w. l方法：康宝莱一个月，体重54; u! V' W5 G8 p- V0 `% I  K' Q
2011年结婚怀孕~～～
' Z/ g8 P& e( h& ?* C2 |5 N2012年生完宝贝71，回到四年前
8 w* W( @" Q5 @$ e2013年孩子断奶，开始减肥
# d1 y' f! V5 T- U' B, \  H7 Q方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
' Z( n: l$ \3 j体重将至62.5
, a1 {6 [1 c1 j2 }9 K2 b2014.7.19体重62.54 l& @- F2 \( c6 s3 N. |
方法：自购拔罐器8 T$ c1 S; v) R, x# {
拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重

大宝珊妈

哥本哈根第八天，一直没称体重，继续中

大宝珊妈

根本哈根第二天，家里网不行，称还坏了，大姨妈过后就称了一次体重，57.6\'自从哥本哈根进行还没称体重，这两天的食谱，，第一天的晚上吃的黄瓜，没吃生菜，中午没吃西红柿，感觉肚子好扁，也许心里作用，等称中

大宝珊妈

哥本哈根减肥来啦，明天第一天，加油

大宝珊妈

这两天大姨妈，没有严格要求自己，看了糖妈分享的哥本哈根减肥餐，决定试试6 t; u3 Z/ K% q7 d& P9 z  p
周日准备食材喽，有一起的姐妹不？

大宝珊妈

回复 小美妈妈730 的帖子
( s" F! O/ T8 X! l既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

2 ]( B. C+ P+ I2 R$ d
淘宝一搜就行

小美妈妈730

回复 小美妈妈730 的帖子: J$ y2 ~3 N4 L: r6 N
3 \+ n" w: q  K0 G* U2 q, U0 T) F
恩，一套的

既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

大宝珊妈

好期待大姨妈过后的一周啊，努力加油

大宝珊妈

我说今天怎么头疼，肚子疼呢，原来是大姨妈来的前兆' R. M+ }' p) Z% w) {% ]
早晨急忙的没称体重9 v5 ?% k) L/ B% G' ^
这个月大姨妈提前3天, F/ I# y$ n" _' |# D" w
早晨鸡蛋牛奶
4 l0 b* e4 `& d2 ]) M/ H中午鲅鱼，豆芽菜，辣白菜，拌油麦菜
) N' n5 u8 y' ^7 w7 ?- t; `还有一角西瓜& y; o; U  i- D6 x( U
每天中午都有一小角西瓜，老是忘记写