大宝珊妈

首先介绍一下自己：现状态
( }/ ^1 C8 @( T! c& t身高：153
% w6 v) t2 N$ i* m( x体重：59.8公斤今天早上称的& M) U, \/ l* P- V, ~: I8 x
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。
1 v& d9 V: R6 Y  R  d2 J* G方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
) `% U! G8 o; @3 t2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥
. P9 T. {3 o8 a: }0 A! O% ]. F7 k方法：针灸，节食，将至58
( M# k! W: N; s0 {2010年继续减肥，为了结婚漂亮点9 I0 m$ I3 E" Y( J# i! F  R
方法：康宝莱一个月，体重54
# K6 J2 l# h8 j7 w) b5 E2011年结婚怀孕~～～0 D/ m) u2 T( U( l/ e6 Q2 Y4 v
2012年生完宝贝71，回到四年前
1 h& M( q6 M" r( v( E* o4 j2013年孩子断奶，开始减肥
7 H& z( G% K' q, a, D+ x, s: T0 \方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
/ `- _( e. d" s) W3 [% t2 R' z体重将至62.5- K0 I9 C9 ~( e- h3 Y( y  ~
2014.7.19体重62.5
& i$ w  x% y2 F方法：自购拔罐器
* r" n# z; D0 y# w* f) J% e拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重

大宝珊妈

哥本哈根第八天，一直没称体重，继续中

大宝珊妈

根本哈根第二天，家里网不行，称还坏了，大姨妈过后就称了一次体重，57.6\'自从哥本哈根进行还没称体重，这两天的食谱，，第一天的晚上吃的黄瓜，没吃生菜，中午没吃西红柿，感觉肚子好扁，也许心里作用，等称中

大宝珊妈

哥本哈根减肥来啦，明天第一天，加油

大宝珊妈

这两天大姨妈，没有严格要求自己，看了糖妈分享的哥本哈根减肥餐，决定试试
$ x+ w; t: A3 K! Q; ^周日准备食材喽，有一起的姐妹不？

大宝珊妈

回复 小美妈妈730 的帖子; z7 r" J; z0 L$ B/ o. w; L6 \
既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

* B% o8 U/ C3 |9 n2 a淘宝一搜就行

小美妈妈730

回复 小美妈妈730 的帖子% B: j8 f5 t) p: V' G2 Q

2 a3 u2 A- b) K5 ?* P0 p+ h恩，一套的

既然亲都已经有**了那就分享给我们大家呗

大宝珊妈

好期待大姨妈过后的一周啊，努力加油

大宝珊妈

我说今天怎么头疼，肚子疼呢，原来是大姨妈来的前兆
1 V$ n  {) n" R7 a早晨急忙的没称体重; x6 l, ]" |/ Z" |6 L2 N; b0 o
这个月大姨妈提前3天
+ p; c$ k" M! D早晨鸡蛋牛奶. S* r  y7 `; i$ B, b
中午鲅鱼，豆芽菜，辣白菜，拌油麦菜 % N2 S- x' R, _; i; T
还有一角西瓜
3 d/ `3 _- l) W6 L6 N2 m每天中午都有一小角西瓜，老是忘记写