游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：$ u+ o9 ?8 }( y
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
, ~% ^3 s: ~% b7 n9 r. ]中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
1 _7 _$ A$ t! w$ r) r晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果4 |- S; {! X+ Q8 V. r
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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DTY900

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4 W& E$ s; s. R! i- H别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

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) S+ Y* }  t/ j8 T* D! f  s亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

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% V9 N* ~0 W$ r5 ^& B: K+ |; g( o 本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑   u5 ]$ n( q+ n

2 \* F* I+ y) D0 q爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

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加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！' j# M! Z: @4 \8 b. U, Q- c* ~
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坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

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短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
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精精美妈

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发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）. s4 n  R; R: I$ |2 j
早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个
: U% G; R; N0 p- J& j  _8 T中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
- c; o. o  |5 N) \- m/ }晚餐：+ [  E2 h3 s! P: r2 V$ Q
其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀