游游小

# d5 c' Z% F( |% ~* T! P* b0 M2 f" h7 B
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！9 q* c' R& l, Y7 O4 U

8 ]' v* L* I) b6 j3月05日：8 h( w3 _/ x5 c
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
9 }! B* M7 z  L9 I中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
* Q9 j5 g; n- K2 N% r: T晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
& x( N& B! B2 y9 v其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿2 {9 W6 Q, S1 e% U1 F! q

DTY900

回复 游游小 的帖子
+ a9 M5 Y6 a5 u. n: K2 s8 [0 X* b% x, k+ i3 j2 u, W6 b' c+ V
别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

回复 游游小 的帖子
2 B+ W3 I9 m7 x( @- C4 \# V# o4 v, B+ H0 s
亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

回复 游游小 的帖子6 M/ i# ?& s3 J; D5 g3 Z  P
本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑 9 M- s$ `/ q9 o
' {7 p7 J: g: |) c+ A. h
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

0 z$ X( L( @8 R8 I+ H加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！
; \7 Y1 e+ g( n5 W6 x6 D! w0 _1 i% Y

坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

回复 精精美妈 的帖子
/ ?$ ^% z, h" j# _! v" M$ U$ N2 p3 Y) b5 v) ]6 D/ m) O
短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。4 t- k) k0 v* [6 x& o/ E! ~

精精美妈

回复 游游小 的帖子
) A9 s8 w* h. P' S) j8 T" Q; T( V0 Z7 h: ^  n
发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）
# r4 ?* z( D" ?1 L, d& F早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个2 w6 \4 X3 x# f" {& p
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
. J4 L1 I: z  K4 }9 [- W晚餐：2 j9 H' e; a# l' @
其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀