游游小

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) l# S1 S  ?' x3 i3 Y0 J爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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2 M  H. f3 t  J3月05日：0 y; ?6 _5 X: W1 Z
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
0 V6 L( ^, n& e. s( c/ Y, n1 Y中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
6 p$ R0 G0 o+ `晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果# t+ y, a1 t2 C5 l( N0 L
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿4 D! I9 Z5 b* O, H" L3 Z

DTY900

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  A/ z+ i2 \. I, y! T& J, S别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

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' O4 i; }/ S- G6 R亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

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本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑
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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

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加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！5 V$ o+ `7 m& S, j# u4 L7 n1 }! f

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坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

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短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。+ {8 p( p( u* C; }# l& c7 F

精精美妈

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发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）) e7 ~* S+ m6 c- p
早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个
0 `2 m% }$ X( m+ s! b* }. L" G中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个& y7 W6 [: _/ g0 N3 M& |; Z, c
晚餐：: m- l7 v5 V$ E
其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀