游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！6 N7 S2 M: y: J" ?# E* N
1 A. c% d* t4 A1 @$ k
3月05日：
" H. }' Y4 m4 Y5 P早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
+ B0 L) R7 p) ?- t7 R中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
% T0 `% S0 I$ _) b% y4 E晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
: @3 A" D/ K0 ^. `4 `/ K. y其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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DTY900

回复 游游小 的帖子9 H+ x( O3 a" V' ]4 h4 a- I

( o" ?. Y) ^, h& ^" g; ]别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

回复 游游小 的帖子8 G/ U( H" w2 I/ G6 B* ^1 Q

# w' o- v& N# o2 n1 {亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

回复 游游小 的帖子6 [% ~2 C- X' g  ^( }8 q( m% s; _
本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑 : Q1 ~- k: U# @. z
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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

6 R6 {" R+ m# j/ r
加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！2 C& w9 Z9 r/ |  w, ?+ R6 _4 l8 g  |& Y

0 [1 w4 P& e; p

坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

回复 精精美妈 的帖子1 s& v6 A5 ~0 C7 |- T, y# u. C* O
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短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。. a) V+ E; h) [+ }5 l/ H+ F; Q. u

精精美妈

回复 游游小 的帖子' D/ i" n: H, Z1 m

/ x8 p) o) y- Q+ V- _# U发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）
2 |7 r$ Q3 j# v; h, L早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个# {1 i, g+ Y% I7 ~8 J
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
( q+ A, X! ~2 {9 b  v6 S晚餐：3 W! a7 S! m- W5 m3 k. [1 S9 h
其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀