游游小

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" P  d4 P4 Z% q% @0 p. L6 ^) c8 z爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：* W  r4 P3 ^4 h6 Q/ K  `8 l
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
/ {8 W+ j; C. E7 J$ B% N5 O中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
$ c) [( ^: ^2 t2 o7 u5 w晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
; f6 {7 i  ]7 j* e% s其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿; `8 N# H# p! R3 M$ h- \# T2 H

DTY900

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0 w- X( T4 n* n9 V. N, ?6 t2 a别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

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6 R2 a3 a, U9 u3 _7 z
亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

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本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑 5 W6 M$ `% N+ H) Q$ B* P# Q1 o. N* {
5 `) c$ Z  J7 L; n5 \
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

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加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！
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坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

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1 `! e4 y* p* b3 I短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。3 d7 `. \  P9 }* M. T0 s

精精美妈

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' w, F$ A  {- m& e' ?! s( m7 ]- ~; B( l1 o( o& N/ ^5 D
发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）
( Z/ v% E1 s  \" V0 }早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个5 j; U0 n9 i6 G
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
+ g5 B3 z: }- T: V& L1 V/ ~3 j2 u晚餐：
- n0 i6 ?$ O/ ^9 }! Z8 n" d& ^其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀