游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：1 U9 F( D3 s2 g
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
( ]% d# Y: W) j$ ?8 K& Z4 H5 E中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
9 N3 F, I! c" P8 A+ z晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果# A0 F" P# J! N, d% j
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿: r( j3 W/ ?4 H  r: D6 g

DTY900

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别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

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亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

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2 I( J. [& F) U0 \) b" g! ] 本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑 8 [1 z! _) T" m

( ^- Z) y8 o' x' i! x1 b爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

4 h. y+ J' i- v" j7 H% o% `加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！
- `* s1 q2 E; i2 l( v6 b. G' O3 D- e1 s! }1 j2 R1 ~) |

坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

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2 _% {2 n$ l4 i- M; Y; P短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
7 W  c$ H' m" F( d7 K/ S

精精美妈

回复 游游小 的帖子! [! Y. Z3 J0 }

5 d4 j% v- h  i# V发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）
( V9 {- N. g$ i0 x早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个
% f. B+ y6 Y7 O  S* ~# s# d, Z中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
0 A: f5 Z6 m/ m" H" G: A( o* S晚餐：
! ^6 P7 q# C6 q: j# L其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀