游游小

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爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
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3月05日：7 v9 E5 T4 s; E
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋6 ?" u4 g5 H$ [, G) j
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
6 [* j$ Q& ?5 D* k! I晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
8 r$ X2 \6 q. ^其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿
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DTY900

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: D2 K6 k0 |+ |5 h
) O7 X, x& U+ v1 R; g1 _# H别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

回复 游游小 的帖子: {9 M+ g5 R$ D* x) @. U

% [# L/ c- D) I' b% S亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

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# Y. K6 O- r# d* C. o1 ]7 U 本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑 6 t+ i. R6 `5 G! D/ l7 @
0 d7 o0 ?& C5 U: u9 R2 I
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

# i9 `: O8 ?, a/ A9 V$ P
加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！
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. y4 x: o9 w$ }* v7 O, ~& l5 _

坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

回复 精精美妈 的帖子8 Z5 W) ?' a) |2 q( t: X$ Z
( _  [1 Z+ F- @9 _4 F! v" n. F
短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
% k! c4 S; W# [- Z* ~

精精美妈

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, m$ e7 l- p, x/ d4 z
4 S8 C0 {8 L# Q- g1 A. r8 _发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）1 ^: O4 n2 ~( Q: ^' @4 |
早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个$ P, O! y- ~" e1 p
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个, t5 `" E/ A$ U4 P; \
晚餐：
; m/ G" Y; t9 ~" r; R其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀