游游小

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& S7 t! h6 u$ Y# Z4 I爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！# W& o  j4 ]5 V( L( x
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3月05日：8 A  Z0 j. V$ L( B) j
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
9 @* k/ s/ W; T中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗1 t" ]8 P/ K0 u
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
- \: P3 t/ v3 m+ l7 z其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿2 z+ W& @4 J5 u$ L, M/ b7 z

DTY900

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别节食对身体不好还反弹。我减肥那家都没有食谱效果备好你可以问问看

福星宝宝/lw

回复 游游小 的帖子" m4 r! `) r9 y3 G9 `: ~
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亲  也给我个菜谱吧           胖死我得了

马溶

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. d0 N# G) R; ~$ M) A) \; W 本帖最后由 游游小 于 2014-3-6 10:33 编辑 , w: c/ A( c. q( D/ @2 T4 Z

- `5 a* k0 l1 v4 N爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥 ...

9 z& m8 N8 i6 W. {4 `" R$ A加油！我也开始减肥

妍箴妈妈

加油楼主！

zf0110

短我分食谱吧，谢谢！
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坚定不移2014

http://tj.meituan.com/deal/16517157.html

游游小

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  d; r. s1 H  x% b短你了到现在减了8斤，前几天一定要坚持这么吃，效果明显，后面我就开始什么都吃，但是主食吃的很少，估计再想减重，还要按餐单来吃才行。
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精精美妈

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3 K8 r5 x6 \$ g7 `, j0 w6 v$ H, _) p, [" a. p/ }) N* o% a( T- X* Q3 R
发我一份餐单吧，还有几天就断奶减肥啦，看着你的帖子我都饿了哈哈，到现在瘦几斤啦？

游游小

3月10日：（减重1斤）
- a; Z" B, k$ U+ y' F早餐：无糖酸奶，煮鸡蛋1个) }1 R' s3 h0 S* o1 U4 M& D
中餐：鸡肉，鸡蛋，烧饼1个
9 a$ B$ g: `, }2 K晚餐：
% H, T# Q/ S4 r$ Q- j( t' P其它：普洱茶，早上照照镜子，感觉肚子小点了，下午很饿，是不是以后会越来越饿呀