kinkilau

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我正在参加减肥挑战赛活动：

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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325% U) t6 M% F7 L" u$ ]

6 v' f8 |) {  K& [7 y妈网ID：kinkilau
2 g" J& {% m( f$ _9 `2 m8 [身高：165
: w$ i' C, _" W% x! g: z年龄：36+ h/ Z3 j, b% ?' W- s
孕前体重：130
$ s+ ~: a+ q; g目前体重：175
# j1 n& K3 v0 I4 `理想体重：120
# d+ e- Y" g' E产后时间：2年半( C$ u6 X7 F8 r) z
是否哺乳期：否/ v; n. a9 N" j- k: K1 D
孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧* \3 F9 w2 A2 B3 ^6 v0 ^

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由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多6 R- c* z7 ^# i

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; o. d( w3 B, c% X& B0 A8 N是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动 加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：' b/ {2 o9 q; ]: u: F
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。) x: K( C% w+ e& A% d' a! l

" l* J$ ^( E1 `, j$ F所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
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8 Y' ~& t; f$ [3 k8 a- M9 U好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是
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雯清产后恢复中心（河西店）

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) T5 [( f* f3 b! ~7 l+ i本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

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地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B  @% H0 N6 i, R
电话：15902227830

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sihanlia961137

不错mark一下

kinkilau

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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。
0 `- q% b) D7 n- J话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。
% @& L' O9 [7 {* A6 z) }好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
3 B6 G1 O$ E8 h$ f5 w进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们: r) F, N. p% U
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正对门的前台
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产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。
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宽敞明亮的休息室，很温馨
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接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧0 g# I* r6 Z0 D0 p; ?
开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的
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屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。, y6 H1 u. ~7 [4 U/ C' A4 P0 |
回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度
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; b$ T$ n, h3 ~/ F中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。
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9 g' |; |/ w# }4 A" T晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。1 R; o" T& h- @9 U

- C9 X! D! X$ q- M; g* x下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见+ p$ p5 o. Z: w" {) o* r+ ]
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kinkilau

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! V7 t1 D/ ^  j  I- [7 d4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，
: R* I+ o9 t. a; y/ H% ^ 要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。7 k7 z* O! c7 C( [
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。
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( M# W: D5 z# E这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫. }' f( f& L2 |* ^' P$ P5 H# W+ K

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每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧! v2 W- J9 c7 ^3 r* P
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; f9 h" v- s3 \' P8 `现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。" Q0 t% _* l. u! J  Z* f

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kinkilau

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了
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% V* h/ ]" h. ^2 X! A- d疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85
# H. K0 R% W; D中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭 两小碟青菜，也算清淡& s9 l4 \9 A7 V. D8 C
下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。
" s% S) S  @: |/ e. P老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。
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晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。
4 y* o5 e) a& j8 u! {3 H接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦" L) D# a' I, v1 q2 O

kinkilau

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

kinkilau

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5月一日 & r, ~; k  B, z" o" s
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
  k( ?# z& t7 o) {& f午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜7 P8 M' T2 H1 E" L+ c& x, R
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了
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, s" {9 s; `; Q看后从影院走回家+ a8 R, w+ o+ N4 \2 K& ?. V
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kinkilau

5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食/ c$ D* W2 ~- N5 ?! }7 H. p
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋3 }- R+ j7 X# m" V4 [# x
午餐 白饭一碗 菜肉适量
: ?8 m" ]# S  h2 E6 c/ g酸奶一碗 水果
+ N9 c% d( O7 m( u# x晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
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下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃, M( ~8 q1 J. n  X4 M) E# y

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kinkilau

5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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一到家哥哥就开始工作! W5 J6 W* @& o
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