- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑
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果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤
/ O: g/ M6 P! r% L* P减肥理想体重为120斤
7 n8 \$ j! m$ X( J! u& ^. D今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！8 K. q% n. B) k2 t& {8 t) u
不为别的就为相互监督和分享快乐3 C* k; k# X/ D1 L
从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！4 G/ G3 F; P* C7 P% {! o! w z
鼓励一下果果妈妈，散花啦！
" B$ M/ P7 y$ C$ H时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
1 ~& c! c3 e& i) ^; @/ D8 \5.16 141.3 西红柿
! S5 S$ A& Y7 ^1 y( D5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
- u; `; u: h1 u; n( A5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 ) ^: t; g- @8 q
5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
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5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
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5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿) s6 m( j$ Q& z7 t" h% a1 O
大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102! L, t- E3 \3 A$ [3 q9 W+ w# R
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发表于 2012-5-16 21:32
