- 妈豆
- 11893
- 昵称
-
- 经验值
- 11264
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-11-5
- 积分
- 11264
- 精华
- 0
- UID
- 3667297
 
- 宝宝生日
- 2009-01-19
- 帖子
- 2354
|
本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 7 m) n+ D" k. k5 E
' h3 ] @$ ?( [. k, C7 ^( `
果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤
: k& h c! a( O; D1 A7 _8 \1 U0 I* i& u减肥理想体重为120斤
2 W3 C8 W# B1 x/ m1 }4 ^) v/ U今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！* K( f; ]* |2 u: p0 b4 E* L% h+ n
不为别的就为相互监督和分享快乐# Z) C8 T" X4 B
从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！' l- n& S) n9 M( j% i4 a( o
鼓励一下果果妈妈，散花啦！
5 R7 L$ W" t; J) }. N7 Q, p* n6 A时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐- t0 b$ p# `7 C/ r3 T( E3 E: O
5.16 141.3 西红柿
) ]5 K3 R q3 h0 c5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
, E! c1 S+ o' M L2 q. o) s5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 : u7 f* H0 F9 j! t# Q% w
5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
1 G9 S4 A8 J o/ {5 @6 \) @- v5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
) d* R4 e0 o3 u- V5 l5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
3 Q4 ?1 W1 H$ t7 j' g+ t9 C1 j5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿2 P" ?! `* x+ V, S* B
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
- t2 p7 R' i) X# `大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
$ z. o% o" r9 s, j0 V% T( E+ D4 L2 a6 Q! f# J: I7 i" O2 ~
( D& t1 j* g( K$ K
|
|
发表于 2012-5-16 21:32
