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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑
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6 i$ {" r3 y8 `" _9 V+ \/ @9 m果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤% R2 N z* o$ {# P# O" k
减肥理想体重为120斤4 N- l. c. e: ?( t* e
今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！
3 T1 i0 u$ i5 `9 x# ]不为别的就为相互监督和分享快乐& d W' _; y$ E: F$ a& P
从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！) K+ P. g5 L. I+ ~: `/ Z. r/ m
鼓励一下果果妈妈，散花啦！. Y3 q4 }6 p1 m( Z: c
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐1 a1 z. S7 I* \8 Q F
5.16 141.3 西红柿
) g8 m `, E" v. e0 i U5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
3 n% h x" \0 M/ I3 f5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 : R6 b) E K6 M* U* Q
5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜4 u9 _6 g! S+ U0 x
5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
: {5 ? Y& _5 L! h I- p5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
$ g/ K6 n0 ?, T% F/ W5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿# o# j# v% p4 O3 E
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
- G5 [# O' d Q5 ^/ b8 ` a3 N! [大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102% e/ g T2 c( J, z- C- d
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发表于 2012-5-16 21:32
