- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 % w3 o4 @% e! y, a+ C
1 h5 V- _9 g4 @
果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤
0 P. Z3 {# S2 R" o, B5 n1 J; N" j减肥理想体重为120斤: K0 }+ ~1 I$ g4 f& a: d6 D6 O
今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!1 H* I0 R7 G2 y# T D9 |
不为别的就为相互监督和分享快乐( ^* [" D' ^: ?' M5 e
从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!
- O$ x1 S$ k- f- o4 E: W鼓励一下果果妈妈,散花啦!# p( J# n$ x! s/ e1 K5 d
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
I1 ?" f3 _+ d5.16 141.3 西红柿3 k. X2 k- q; g! _
5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜; g- \3 c+ [& w S5 o' v+ E/ s
5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
$ @/ J/ ]: p! j( q# E2 M5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
" f. W9 J# U9 g, R- `1 ?5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
" f7 G% r3 W5 X# u' S: E) i# _# N5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 & m) ^+ Z1 [6 }/ L+ x
5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿2 z4 W/ F) M( P) z2 m
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿' Y4 a' ?( u5 C {& H
大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102# B8 W M' n2 u* r3 K
3 C$ X5 [2 W4 e: r
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