- 妈豆
- 11893
- 昵称
-
- 经验值
- 11264
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-11-5
- 积分
- 11264
- 精华
- 0
- UID
- 3667297
        
- 宝宝生日
- 2009-01-19
- 帖子
- 2354
|
本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑
( }+ x! B) \- \% W, U3 _/ W I) M$ ]. z% J) |
果果妈妈身高1.67m,体重141.3斤
/ O: g/ M6 P! r% L* P减肥理想体重为120斤
7 n8 \$ j! m$ X( J! u& ^. D今天在菜市场逛,恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥,也许是缘分,考察了这么多家决定在这家减肥了!8 K. q% n. B) k2 t& {8 t) u
不为别的就为相互监督和分享快乐3 C* k; k# X/ D1 L
从2012年5月16日晚上开始减肥,把每天菜谱发给大家,每天体重发给大家!4 G/ G3 F; P* C7 P% {! o! w z
鼓励一下果果妈妈,散花啦!
" B$ M/ P7 y$ C$ H时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
1 ~& c! c3 e& i) ^; @/ D8 \5.16 141.3 西红柿
! S5 S$ A& Y7 ^1 y( D5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
- u; `; u: h1 u; n( A5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 ) ^: t; g- @8 q
5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
( q) [2 O1 l+ j. b6 I- j% K5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜 / T1 V& i3 v, j: U# ?
5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
% t1 G& X% }1 B" a$ p/ f5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿 n6 C& m6 U2 m% {
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿) s6 m( j$ Q& z7 t" h% a1 O
大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102! L, t- E3 \3 A$ [3 q9 W+ w# R
5 j0 `, q) x) |7 O* J5 I
* N* U. v. h7 M
|
|