- 妈豆
- 11893
- 昵称
-
- 经验值
- 11264
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-11-5
- 积分
- 11264
- 精华
- 0
- UID
- 3667297
 
- 宝宝生日
- 2009-01-19
- 帖子
- 2354
|
本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑
7 f% J1 p k' k9 ]* E, h9 l. h+ t% Y2 _
果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤
, o' b- p$ b W! K减肥理想体重为120斤+ J: y0 {' B1 c- Y
今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！6 ]) D$ C7 B7 L5 C9 [6 A8 [
不为别的就为相互监督和分享快乐
% }! a; r( F X) d- b* i从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！" `! ^( S6 q7 Y6 H+ o
鼓励一下果果妈妈，散花啦！( ]. f; W, }/ {( ~
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
; G. H% h& F% k* A; U1 H" }5.16 141.3 西红柿
- p6 `4 C9 A" j$ d. \+ H) j- [8 C5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜; |- X; c5 D! }/ Y) [* [" {
5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
$ X4 h, @) V. S6 `5 w5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
3 s) A: u5 S! |% n6 Q L, r5 O$ y5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜 1 O9 N" Y( V: p* s- r* i9 ]; D
5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
& a7 |$ F# i; U/ u' K5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿3 ?/ O4 s, w- D: e
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
: O: u: j7 A/ r( |1 Y! N大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102% }$ G( w% `" S& E1 g
2 e0 b* r4 g6 j+ y) d
; e6 s ]* y! n8 E6 P
|
|
发表于 2012-5-16 21:32
