花样女人滋补出来，大家都来说说你吃过补品吗？啥补品？ - 我爱厨房

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怜妹妹

家有小萌兔

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

1楼

本帖最后由暖洋洋@TJ 于 2012-3-19 19:08 编辑 0 G$ x6 i% h# k4 Z; _) M: x* I
, `+ I3 M$ D6 b( l
   俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~3 v3 w8 d( h9 A! c/ x
, @" y( ]5 Y' y6 B9 z: d
“女人就是要对自己好一点”% g* i7 w4 B8 @2 ?+ W
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？; N/ R  X2 Y3 e. N: [- g" S" E+ U
. G8 U2 C9 q, b
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
6 o$ G8 ?& \* E- ]5 u2 q! V
( \4 g; \  A2 n& q7 d$ l孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？

: V# t: J, f$ `跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l

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lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-19 16:29 编辑
8 v9 `* q( C9 ?
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~; Q8 V7 A2 l% q3 r* J+ T
孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

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猪熊准爸

果果

高一

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宝宝生日: 2013-07-22
帖子: 447

3楼

回复怜妹妹的帖子
# w; l7 h. K9 c( @4 C% P
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

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幸福犇妈

大专

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宝宝生日: 2011-07-05
帖子: 1827

4楼

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

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monica59

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2012-07-07
帖子: 162

5楼

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
孕期吃爱乐维和液体钙
产后吃啥目前还不清楚

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goodyear 亲吃阿胶上火吗？我怎么一吃就上火呢。发表于 2012-4-4 20:52

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2010笑笑妈

大专

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宝宝生日: 2010-02-18
帖子: 1607

6楼

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的4 t: B( J4 X' g
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。. C1 c; S7 K2 V2 P* I1 y6 \; `
吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

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colourstyle

大苗苗的妈妈

大专

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宝宝生日: 2011-08-29
帖子: 1534

7楼

本帖最后由 colourstyle 于 2012-3-20 10:35 编辑 8 A. b# Z ?7 U% {. j- ~$ O
" \. N8 h# h! c) m2 v B m
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过2 B& B( K- _9 a/ \3 ^: |- r6 Q3 S
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。8 Q/ d7 Y1 B5 Z, y, B6 j
就这样，气色也很好。8 g3 X! ^- T/ }2 p
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。