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本帖最后由 colourstyle 于 2012-3-20 10:35 编辑 7 j* X* r+ O2 L8 ? G. _7 n# n
/ @) t, L! e, j1 K+ k3 r! e3 _
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过5 {/ g& y1 U" N( K3 w/ y2 M
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。7 I- F# J" p4 r' @# X4 c* }
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
F d. U* [3 U* N4 f, \6 a8 c/ T就这样，气色也很好。. m' F" ~0 s; G
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。; k$ D9 T9 e0 k) c1 H
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。 j7 `2 ^/ N$ B0 r4 o' c H
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发表于 2012-3-19 15:12
“女人就是要对自己好一点”
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？) B0 l/ L) [, y! {
