‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 67 | 浏览: 15504 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-10 
帖子
848 
1
发表于 2011-2-12 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-2-22 13:58 编辑
! V4 K# \  @# V( ]9 L3 _
/ {  D( X% `5 t, p0 M" Q, b这位辣妈叫reper。身材非常辣,怀孕后身材也完全没变形。我将她怀孕到生子全过程转到咱论坛里来,想成为辣妈的JMS快来学习11rabbit08% o9 x2 q6 B$ e
看完帖子回帖的今年能瘦20斤: s% G9 d/ c) E6 z
& q% {' F2 @' o9 R
首先,再看这篇文章之前.我想说.这篇文章是我自结婚起至生完宝宝至今整个时期积累下来的经验.- u4 N: f  G: V8 D6 M! C/ N
当然也有我从网上学到的 前辈传授的 朋友告之的.) C7 w4 R4 o; O& T/ A# f9 k, r
3 ?& H2 A2 a) S" ?2 q+ k/ ^" F( x3 z
而我所受的益处呢 有如下几点.& V. X) p! A0 ~5 A' O' }
" {5 f2 F% W/ K4 @* X9 s
1:身材没有变形!, O. o+ {+ `6 Q  q' l
2:没有长一条妊娠纹。
2 b  m) m7 X/ b; H0 _& B. I; `) Q; E3.自怀孕初至生产完.没有手脚肿一点点。& z3 H5 ?. [) {: G
4:没有呕吐过一次。+ z/ u0 R# H7 R% _9 g2 ~7 s6 w
5:皮肤比之前更好。7 p/ f' S2 X6 K; g: w1 I' `
6:头发比之前更好。
5 b+ s1 R! U% Y+ g% ]7:超快的2小时顺产。$ v0 r- X$ W4 v4 q1 k

& q" K7 ~9 O4 K$ _7 F
在此我想跟所有的朋友们分享个人的小心得,希望能或多或少的帮助到大家。. C4 [7 _1 {5 X0 X* \" c6 o
& U- H$ G. [0 [8 x/ g& q5 n7 t
) a% U- w# K( ?# a3 `4 f
先上一张辣妈PP,拍于孕中期
5 G& \% Z1 G, W
$ f. O& o) @: Z* w) c. e- G2 k+ A- l+ [0 i$ {: h( K

# P+ @5 H" v, ^, s7 |
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
小编美羊羊@tj + 50 非常有借鉴性!

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-12-17 
帖子
2766 
进来学习

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-10 
帖子
848 
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-2-12 10:00 编辑
( T' E: u1 x2 N% ]0 k7 b, V) p! t$ T0 U3 Y8 {. B- }- s4 F3 F+ P! B
怀孕2个月
8 S. a4 z4 C9 U3 ?为什么从2个月写起,因为我确实在怀孕第一个月时没有什么感觉,
! _2 Q2 Z4 v$ `8 s7 O* Z2月19号那天,我感觉自己好象好久没有来大姨妈了,5 |. A2 c7 ~, |
于是偷偷的背着爸爸妈妈出去买了一堆试纸。' A; K' y* _/ {. L+ n) q
回到家,我看到测试结果的双杠时:真滴傻呆了,
7 }  \$ U6 o/ ~7 l/ e( t) r" p0 \: d8 B9 ^于是一个又一个,测了一堆后我开始害怕了," i, ]6 G: H& N% V
生了宝宝变大妈怎么办??; I" }; o, h6 g0 K
生孩子很疼很疼怎么办?
4 B6 F, t6 |2 S1 c- i我身材变形怎么办?
0 g: ~1 f2 R; p- C: [& M5 w我这一年浪费的时间怎么办??
& o3 o& z# G6 J) T+ B" x' e' O我眼含热泪问老公怎么办?
* a( g2 L8 R# @8 b& a$ C0 ~7 _0 `2 M& m6 q0 n
他轻轻抹掉我的眼泪淡然的说:既然来了,当然要!
- w; J" o8 M6 x8 k) q我擦!!!!我怀孕了诶!!!!6 @# e+ ]$ q+ |) Z
我的老公就这么不惊不喜,不咸不淡。太中庸了吧!!
: f: G" V( U1 @& B: y, d不过,  Q$ k# l3 }3 g5 S
也许是他的淡然,稳定了我的心,
' f: ~+ W! t  L6 h' Q5 |' ~我顿时觉得自己强大起来。+ X$ c; o# L! W: Q7 K8 H/ Z: f
晚上老公坦然的把这一消息告诉大家,全家都很开心。( _! H) B: I& t' \; B' G
% f) [3 ^" E7 k$ v* s5 H, J
拍于怀孕初期
4 e& B, u. O5 ~* A. ]
7 f! U4 V$ x2 E. i

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-06-19 
帖子
501 
我现在怀孕已经发胖了好多,真担心生完了恢复不了,楼主快更新,我要好好学习下
) ]0 X( y: ~8 v. u3 E; R" J* k
小屁孩扬扬

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-09-25 
帖子
6681 
继续继续~

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-10 
帖子
848 
就是前3个月,我没有任何不良的反应,
( t( Q: x) `+ S. h4 R' K. k; S7 J* j
我和我老公都吃素,
  r4 E7 U& e) `- S1 L1 j
" L4 h; o4 }* N% t: m8 f) Y不吃任何的肉类,所以我怀孕时感觉恶心的情况都很轻微,而且时间很短。, E2 m$ e( ~; f+ U6 V$ d7 d

6 D: }, u/ T5 N9 J& H  z) S但是胃口似乎完全改变了,我最爱的蛋奶,西式甜点,完全不想吃了。
# w2 f( l( P. {, |
% r8 x" c( p  r, j还有我以前无辣不欢的习惯也突然消失了。PS:(神奇的是,改变胃口的习惯一直保持到现在)
# v5 v# U4 P0 h- ~
, Y) D5 _* M7 F4 R; J+ C因为怀孕,心里上放松的缘故,胃口渐渐变的好了起来。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-10 
帖子
848 
怀孕第4个月了,我已经渐渐发福了,体重也由怀孕前的99J飚到110J。
' _& C2 w1 \! G2 T! s
; \. @. l; u( h我知道自己的饮食习惯不好,因为吃了过多的面食。
: G; I1 m2 Z3 x! K1 N. y9 g6 l9 n, u: C/ n' Z3 v: A% n
而面食的糖类呢,对胎儿的发育是没有什么大的意义的。
! `2 N- X+ y$ h: B9 C6 q( ?  H! b4 w
于是我开始调整饮食,注:是调整,不是减肥。6 Q5 Q9 @; @/ Z- ^

; [6 m/ j/ x# \/ [/ n* x. |很多受传统思想禁锢的妈妈,觉得怀孕就要大吃特吃,宝宝才会有营养,健康,长的好。) @5 z: x* V" U# u( i
) C1 G/ ?! ?# n5 l% F
事实上并非如此,选择入口的东西非常非常重要。# P: {% Z5 r' s% L- f' s

1 n9 q8 x2 O+ b. j$ A' g& H我从怀孕到生产前体重一共增加了30斤,宝宝生下来6斤8两,非常健康。; J6 V$ T3 V: Z
* v9 p) G9 F+ q6 U2 C- O$ A  z
而一起生产的妈妈自己增加了60斤,宝宝也不过6J,妈妈杯具了。) d2 g0 d; T' Y; x4 X& }# `6 c: B
* c8 e% c5 v+ V6 S' D2 B
由此可见,不会选择食物的结果是肉肉全都吃到了妈妈的身上。
  G" Y' e$ x3 s' s6 m; u- S
" a- y$ a2 Z- F  U* I4 q$ X2 ^不要怪宝宝影响了你的身材,实际上你完全可以来调配自己的饮食,: \" f/ u7 Z- f" P/ ~& M
; q# ]$ F/ N8 k$ U
让自己和宝宝都健康的同时,还能保持美丽。( m$ c' ?6 `+ W" ^* Z4 R
9 v* Q7 c/ e1 g3 h( ?, W
孕期尝试给自己做健康营养又不发胖的沙拉.* m( X4 h0 Q9 T+ B% M7 F

% A* f) H; Q& P- i/ G& q1 N发张美味沙拉眼馋下大家
4 M3 s' d  E5 j
/ @* z: p& Z; J$ E# ~5 N* r

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2007-03-10 
帖子
787 
等下文
一尧妈妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2010-06-30 
帖子
7450 
布丁的妈 发表于 2011-2-12 10:55 $ p. m% [& E$ ?+ J
怀孕第4个月了,我已经渐渐发福了,体重也由怀孕前的99J飚到110J。
% B2 {5 R0 Y+ w7 ^2 i. e
8 m1 J2 z2 E( u" Y) j2 j& A我知道自己的饮食习惯不好,因为吃了过 ...

: w. ^4 ~( C. w' \# K我怀孕到生胖了不到30斤,宝宝也是6.8斤~不过我没有可以控制,顺其自然呢~

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-10 
帖子
848 
我怀孕中期直到生产前每天早上必吃的健康沙拉,
+ o; R$ ~' `& K; E% J
% c- {8 ^8 o! ^; ~做法非常简单,就是将生菜 西红柿 黄瓜 紫甘蓝 几种蔬菜洗净混合切好$ h( S! l- A& y
1 S" B: o! X- V9 H! A
煮一个鸡蛋,切开装盘 撒上腰果和美国大杏仁,淋上丘比沙拉汁(日式焙煎口味的)
- U, m+ H) h0 M* r* e7 T9 b+ m- K6 P& G# ?& O! I. ^+ |3 W: u
就可以大功告成了。
* T+ U; R) T$ W# q  ~5 x
" |( D3 Q! B/ L2 u/ N% \3 R尝试过很多沙拉汁,个人认为这个丘比沙拉汁是最好吃的。又香又清爽。
7 o, L( x) h9 N2 Y$ I$ R& }# J6 H: V0 H, ^" w8 x
可以从各大超市或淘宝网上购买到。
  k- @7 v, q+ m  w# S' Z8 {6 D3 ?: l9 Z6 S2 ~: l
另外配一小碗牛奶燕麦片。
( U5 d, c0 F! V8 u: f( D) o. a4 J; A) B/ i8 R: t+ @* o
绝对不会饿肚子。
‹ 上一主题|下一主题
辣妈产后身材完全没变形,皮肤也比之前好,看看有啥好方法!(48 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部