辣妈产后身材完全没变形，皮肤也比之前好，看看有啥好方法！（48#揭秘保养之道） - 时尚扮靓

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 辣妈产后身材完全没变形，皮肤也比之前好，看看有啥好方法！（48#揭秘保养之道）

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 67 \| 浏览: 15134 \|倒序浏览 \| 字体: tT [瘦身美体] 辣妈产后身材完全没变形，皮肤也比之前好，看看有啥好方法！（48 ... [复制链接]

布丁的妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 848

1楼

本帖最后由小编美羊羊@tj 于 2011-2-22 13:58 编辑
. O; n7 S" \$ w8 m2 [5 Z
这位辣妈叫reper。身材非常辣，怀孕后身材也完全没变形。我将她怀孕到生子全过程转到咱论坛里来，想成为辣妈的JMS快来学习11rabbit088 ?+ E" E: D6 z; J! K( Y# K; N( |
看完帖子回帖的今年能瘦20斤

( E' M3 o: l% o/ g1 k; ^+ H+ N( y
: r. F, c. B+ p, |
首先,再看这篇文章之前.我想说.这篇文章是我自结婚起至生完宝宝至今整个时期积累下来的经验." M' g+ K* O b3 K6 \5 D
当然也有我从网上学到的前辈传授的朋友告之的.

而我所受的益处呢有如下几点.

1:身材没有变形!$ z6 y6 M; e- g! R' C7 Q
2:没有长一条妊娠纹。
3.自怀孕初至生产完.没有手脚肿一点点。
4：没有呕吐过一次。7 G0 q" K* n# w3 \
5：皮肤比之前更好。+ H7 l! V: S1 o, }
6：头发比之前更好。
7：超快的2小时顺产。

在此我想跟所有的朋友们分享个人的小心得，希望能或多或少的帮助到大家。
2 w( L% N0 k( F+ X/ v
; b4 v1 x- w+ y' Z: A0 L
先上一张辣妈PP，拍于孕中期

& a1 A6 w! ^' E6 \! {

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
小编美羊羊@tj	+ 50	非常有借鉴性！

总评分: 妈豆 + 50 查看全部评分

回复引用

返回顶部

我是妞儿妈

学士

Rank: 19

宝宝生日: 2009-12-17
帖子: 2766

2楼

进来学习

点评回复引用

返回顶部

布丁的妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 848

3楼

本帖最后由小编美羊羊@tj 于 2011-2-12 10:00 编辑 % |( v5 f ~* s: J5 f3 I- Z3 r

怀孕2个月
为什么从2个月写起，因为我确实在怀孕第一个月时没有什么感觉，7 N( B6 y8 h, [- e/ R8 d
2月19号那天，我感觉自己好象好久没有来大姨妈了，
于是偷偷的背着爸爸妈妈出去买了一堆试纸。 c$ G* w5 _& _ U+ k1 A
回到家，我看到测试结果的双杠时：真滴傻呆了，# |3 F+ ?; g+ h* p
于是一个又一个，测了一堆后我开始害怕了，2 A8 @' O2 S$ c) {& E9 Z$ w
生了宝宝变大妈怎么办？？
生孩子很疼很疼怎么办？
我身材变形怎么办？
我这一年浪费的时间怎么办？？
我眼含热泪问老公怎么办？" V) g; ?; S* S0 {! F, l

他轻轻抹掉我的眼泪淡然的说：既然来了，当然要！
我擦！！！！我怀孕了诶！！！！
我的老公就这么不惊不喜，不咸不淡。太中庸了吧！！
不过，
也许是他的淡然，稳定了我的心，8 B% e+ Q$ r, t4 P/ s
我顿时觉得自己强大起来。3 G/ P! }" z' ~7 |
晚上老公坦然的把这一消息告诉大家，全家都很开心。+ x" X# X9 w; _( r9 B- U$ j
! X( E$ `# W' p$ U; H& P
拍于怀孕初期
; f( t% C9 B7 z" [/ X

点评回复引用

返回顶部

等待小宝贝儿

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2011-06-19
帖子: 501

4楼

我现在怀孕已经发胖了好多，真担心生完了恢复不了，楼主快更新，我要好好学习下

点评回复引用

返回顶部

扬扬宝宝

小屁孩扬扬

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2009-09-25
帖子: 6681

5楼

继续继续~

点评回复引用

返回顶部

布丁的妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 848

6楼

就是前3个月，我没有任何不良的反应，

我和我老公都吃素，" V) Y6 x% V! g# r5 W& ?- J# k1 ?
1 ^& r$ i8 `+ Q1 Y& G; x8 [) n( z
不吃任何的肉类，所以我怀孕时感觉恶心的情况都很轻微，而且时间很短。
3 ^( B/ B& K$ j7 f2 D( ^7 X. q2 a
但是胃口似乎完全改变了，我最爱的蛋奶，西式甜点，完全不想吃了。
- u: }% N" l! f% Z" |* g) J, T. T# W
还有我以前无辣不欢的习惯也突然消失了。PS：（神奇的是，改变胃口的习惯一直保持到现在）+ g! P8 s; Y ]8 Q: G+ } t: u
' E. R: W" y3 [" n& i' F& W
因为怀孕，心里上放松的缘故，胃口渐渐变的好了起来。

点评回复引用

返回顶部

布丁的妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 848

7楼

怀孕第4个月了，我已经渐渐发福了，体重也由怀孕前的99J飚到110J。
) i/ ~, B! z$ o( p2 A7 n3 B
我知道自己的饮食习惯不好，因为吃了过多的面食。
/ m* H+ `& U; d! N  M6 N
而面食的糖类呢，对胎儿的发育是没有什么大的意义的。' n5 n/ O8 C* j. ^$ }
0 v) ]. Y7 R* U! ~) e1 k  P/ f( M$ S
于是我开始调整饮食，注：是调整，不是减肥。

很多受传统思想禁锢的妈妈，觉得怀孕就要大吃特吃，宝宝才会有营养，健康，长的好。$ ]& A0 ~1 u2 u( i5 ^! u
( s+ v/ Q' T2 K' ]
事实上并非如此，选择入口的东西非常非常重要。& t! _$ E, L. W+ W- r4 s; E( T

我从怀孕到生产前体重一共增加了30斤，宝宝生下来6斤8两，非常健康。3 {, X8 a) y0 K/ U2 C

而一起生产的妈妈自己增加了60斤，宝宝也不过6J，妈妈杯具了。. Q' c) C) s$ Z2 A
* \; ?% j! W$ r( O3 E- x5 ~7 ]
由此可见，不会选择食物的结果是肉肉全都吃到了妈妈的身上。

不要怪宝宝影响了你的身材，实际上你完全可以来调配自己的饮食，: ?2 M+ u! T' f  p( q( t$ E
4 z9 f# u4 {" J* `: f* m
让自己和宝宝都健康的同时，还能保持美丽。5 F# ~- L! ~1 K: X$ r( ?' J
5 x* Q2 Z& R  x  @; f" N
孕期尝试给自己做健康营养又不发胖的沙拉./ u; U$ L4 @1 o) z& o! t

发张美味沙拉眼馋下大家

点评回复引用

返回顶部

阿卡的妈妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2007-03-10
帖子: 787

8楼

等下文

点评回复引用

返回顶部

xinnian0214

一尧妈妈

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-06-30
帖子: 7450

9楼

布丁的妈发表于 2011-2-12 10:55 # \7 l" _8 n# i4 l
怀孕第4个月了，我已经渐渐发福了，体重也由怀孕前的99J飚到110J。. F5 U! I( V& S* e7 U# o' J8 J
% N6 v& K$ ^3 ~8 y/ u' S+ l# T
我知道自己的饮食习惯不好，因为吃了过 ...

- _0 N; e: ]2 x
我怀孕到生胖了不到30斤，宝宝也是6.8斤~不过我没有可以控制，顺其自然呢~

点评回复引用

返回顶部

布丁的妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 848

10楼

我怀孕中期直到生产前每天早上必吃的健康沙拉，

做法非常简单，就是将生菜西红柿黄瓜紫甘蓝几种蔬菜洗净混合切好

煮一个鸡蛋，切开装盘撒上腰果和美国大杏仁，淋上丘比沙拉汁（日式焙煎口味的）
- P9 z; q6 c# Q3 ^
就可以大功告成了。. ^2 W" Q' H# x( y ?3 F
* i1 a6 e5 ~8 T$ L2 t4 [
尝试过很多沙拉汁，个人认为这个丘比沙拉汁是最好吃的。又香又清爽。

可以从各大超市或淘宝网上购买到。
( N9 G% h2 o3 j! K( N8 Q
另外配一小碗牛奶燕麦片。

绝对不会饿肚子。

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

辣妈产后身材完全没变形，皮肤也比之前好，看看有啥好方法！（48 ...

快速回复

后面还有6页内容，点此翻到下一页

12 3 4 5 6 7 下一页

返回列表

育儿资讯

辣妈产后身材完全没变形，皮肤也比之前好，看看有啥好方法！（48 ...

浏览过的版块