本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:56 编辑 e E7 E% R! _
6 b# T3 x+ P4 J/ q1 `再次感谢紫涵产后恢复中心给我提供的5次瘦身体验的机会 6" />6" />
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很高兴可以享受这次瘦身体验,正好紫涵产后恢复中心在时代奥城,离我家很近。所以从上个星期就开始期待着。虽然每天都有跳操,体重也有些下降,但是肚子和大腿的肉肉真的是很难减!真希望这次瘦身体验借助仪器的力量可以给我带来些惊喜!
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, b9 s* r) G* Z( Y0 L2 d, p- S第一次体验
. X5 N) F! o0 ]4 d5 ]2月27日 下午1:00 ) r" ^; @; r# ~8 ]' K
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| | 体验前 | 体验后 | | 脐上(cm) | 80 | 77 | | 脐中(cm) | 85 | 82 | | 脐下(cm) | 88 | 86 | | 臀围(cm) | 95 | 93 | | 左大腿(cm) | 54 | 53.5 | | 右大腿(cm) | 55 | 54.5 |
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体验过程: 1 p: \0 j8 s( s% c3 ?: E7 I
首先是大概10来分钟的抓脂,老师说抓脂是为了让皮下的脂肪细胞更加活跃,就好比我们跑步前的热身运动,为了给接下来的仪器瘦身做准备。抓脂的时候,我的耐受能力不高,感觉有点小痛,可能和第一次有点紧张有关系。 然后就要上仪器了,仪器和皮肤间垫了一块毛巾,因为结束后会出汗。我自己还是挺喜欢仪器那种扎扎的感觉,我觉得还挺舒服的。肚子忘记问老师可以做到多少,但是大腿有做到70,老师说第一次体验做到70挺不错的,可能和平时在做运动有关系。 结束后没有感觉很累,反而感觉身体很轻松。应该也适合最近一直运动有关系。 傍晚开始有腿部酸痛的感觉,好像走了很多路,或是做了很多的运动。
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