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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 % k) x0 X" N8 y/ \

4 f3 C4 S5 G0 Z6 u, {. z2 J8 \我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html" Y4 [; h- E. x7 ~3 b


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# i2 X+ ]# K: N& a3 h【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!
4 ^0 U* x; F2 W: {+ Ihttp://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html: Y; m, p9 P! O- r

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电梯直达:【杭椒炒牛肉

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                        【西湖牛肉羹
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                        【大碗炖牛肉
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                                 电梯直达:凉拌黑木耳
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                                               电梯直达:软炸银鱼
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                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹" F. \' J" \) C2 H/ L- W5 r+ t0 H
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                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜8 ]& t8 X! g4 R9 c6 v" g% _9 @

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感谢小编的支持,首页截图留念!
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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图
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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
  v: G9 m! E4 B6 |3 a, F; q- q$ s8 p6 ^6 Y/ \
三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~$ k' F5 B) z! |% o- @4 d7 Q6 {. ?
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~4 A2 s& F/ Y, j
但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~
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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
: s& u: N  D5 ~' I3 C" K: b
$ q4 A' n  i1 ~# F6 ?
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
( @, z2 A: [/ y( y2 Z
/ h+ w2 s3 T  f* p; X) M% R准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许

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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 0 a: i! O1 ~4 V% m
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制作过程:! u, Z% a& a7 @: I+ c7 P
锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!! Q$ V; G3 v$ y5 d: k! a

4 ^" A' C! Q$ o$ L一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?
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) E+ I6 C! c/ p' s/ d& w
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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子$ g! ]7 ~; u- f8 G- X

" @& k' H% Z# I2 Y别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~: t" R  ?$ `2 c, g; f3 H
这个最简单,最家常~
& j! U0 ^( T* t3 i5 M! f

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宝宝生日
 
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回复 gsklsj 的帖子
+ i6 r# q9 \& T9 P7 y, i
' w- }2 c% y0 ]谢谢版主支持!
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【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品 ...
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