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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
0 w5 M& T- t0 B5 K9 D8 V" ~% K$ e. |5 a  d6 g
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html$ e7 q1 W) f8 I: r

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1 `) F) Q* L& C: Y) y6 f. [* Z【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!6 o0 ]' p* _: I. v9 |
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html7 e) N* B, K1 H/ Q2 u) f


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# m, A9 D: W6 ?% i! Q' K
电梯直达:【杭椒炒牛肉
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                        【西湖牛肉羹
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                        【大碗炖牛肉! j  k# J% ~7 @4 y

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                                 电梯直达:凉拌黑木耳
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                                               电梯直达:软炸银鱼
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( T0 V  E1 }- k  j" ]* u                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹  C  Y! u3 M( [+ ^' e
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                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持,首页截图留念!
1 B7 U9 U4 d3 K# J
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1 q5 Y( H& j/ g1 ]

4 ~3 H- ?8 h( s& L' q4 Y
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图

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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 # B# Q4 ?+ F  h5 @

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三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~( b# P3 l  [1 O$ L
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~
* T/ p0 B' z9 s) e7 Z6 k但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~

( T' z2 \7 c/ p- a: `

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 ! o8 ]7 d. k9 n7 f% x3 I
+ e4 ?: C  o& f" i8 c
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】( L4 D3 Q0 s1 H; ~  g! j' ?

! }8 J+ _* X5 w) j9 S; `准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许
( q+ m# \; E' W9 N. q, D

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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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宝宝生日
 
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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 ' n7 h! C+ G# I* S+ i
( @2 v* Y$ y7 _4 v# f
制作过程:! |5 h, P. }% n: h) m6 m5 s
锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!
+ o. J$ B, P1 H- x  {' P( ~+ X
. j4 u* `8 D' [$ W5 H% z一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?; z2 {4 y: M( X/ D+ J
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7 Z; e1 ~. _" {7 s. L% J, g

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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子, {  D: d" H/ `" j6 ]
* U2 P$ T: B# S! @, R
别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~) L$ o0 x2 b; Q. G
这个最简单,最家常~% ?3 e4 {& L/ F+ l! h+ Z) X

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回复 gsklsj 的帖子: \: I  Y+ k, c0 P. d
' K& \/ D1 U+ v( t4 L' X) g9 V. G
谢谢版主支持!
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