【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 161 \| 浏览: 18967 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(^__^)十道菜品 ... [复制链接]

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
" ~% K$ e. |5 a d6 g
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）$ e7 q1 W) f8 I: r

8 j: L# X9 f! {

【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！6 o0 ]' p* _: I. v9 |
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html7 e) N* B, K1 H/ Q2 u) f

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

/ M4 }( ?% s* }4 F

【西湖牛肉羹】

3 d. f0 U% J" L; }
7 J8 x- Y, w& G

【大碗炖牛肉】! j k# J% ~7 @4 y

电梯直达：木耳炒鸡蛋

! K* |, E8 N4 p3 s

电梯直达：凉拌黑木耳

3 E, J7 h6 K" L' y+ n1 r- J

电梯直达：软炸银鱼

电梯直达：银鱼豆腐羹 C Y! u3 M( [+ ^' e
# m4 Y9 ^' \) C" @

电梯直达：翠绿银丝小白菜

=======================================================================

感谢小编的支持，

首页截图留念！

1 B7 U9 U4 d3 K# J

========================================================================

1 q5 Y( H& j/ g1 ]

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

========================

❤

成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 # B# Q4 ?+ F h5 @

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~( b# P3 l [1 O$ L
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
* T/ p0 B' z9 s) e7 Z6 k但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 ! o8 ]7 d. k9 n7 f% x3 I
+ e4 ?: C o& f" i8 c

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】( L4 D3 Q0 s1 H; ~ g! j' ?

! }8 J+ _* X5 w) j9 S; `准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许( q+ m# \; E' W9 N. q, D

0 w; o( ^% B! { t% l" g

, A+ ^) _. a$ ]: R. X3 ^* q* M2 O( B, @* h4 a3 T5 k

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

4楼

准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 ' n7 h! C+ G# I* S+ i
( @2 v* Y$ y7 _4 v# f
制作过程:! |5 h, P. }% n: h) m6 m5 s
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？; z2 {4 y: M( X/ D+ J
8 N6 X3 x" R6 B4 _( b* ^/ g
7 Z; e1 ~. _" {7 s. L% J, g

- N, i# @8 w, _3 M ~6 t8 Y
e8 e( t3 J) Q! B4 D
3 q7 w7 c% r2 S$ t. ]4 a; V8 e% p