【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
5 G. I. r% T. }3 Y
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）$ Q1 M; i# z- _

2 Z( H8 Y7 r# ?# x/ y' [ u3 A
+ O0 @4 |! W) T1 Y

【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

% Z# Y7 e$ l& n' q( ], c2 i8 e @

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

0 C* M S! K4 {! R) r5 m( l

电梯直达：凉拌黑木耳

* j: ~" y) z" @1 q% \ a% Z

电梯直达：软炸银鱼
1 e' H3 X% w, N; Y8 M& h4 C8 E

电梯直达：银鱼豆腐羹

电梯直达：翠绿银丝小白菜$ _ U/ ?$ W- \- b( F1 K3 K) d9 A' z
2 ?4 l& O. t' f, o1 ~! V

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

5 O q6 ]* Z4 c- b

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3 ]3 r5 d7 c b

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
4 @( O4 r) W# L) e' N; g3 m9 A小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~0 e5 i' @! e. F, c, O) O$ E/ i9 Q2 e+ u
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

- y w; ^! K) G5 [" g2 S$ z

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 4 u* K# g! b' `: k" o S

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】% A* G# t/ I1 J5 S* I
" K! G: D) G9 |! }! O
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许8 y/ E* `8 ^8 w- D

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4 M. P+ G/ q; u: f8 [

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 - {. Y; {0 \) V  h0 t8 Y
7 ?; j  `% V: B& A2 q; b
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
: w( \# V" S8 y. D: p; \
一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
( Y# m  w% o# N3 v$ X

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