【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
( m! S+ S4 c) J/ ~
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）' K/ V: k5 }' T1 m9 P' \, C

【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！( P" I5 Q1 H6 d$ B4 R4 Q
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

- R$ \/ y/ j7 ^8 m/ J2 I

【红烩牛肉】

: r: k. j" u5 r) x+ b E, @% S1 G

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

8 V; l8 F5 U5 y/ ?" Y. s

【大碗炖牛肉】8 U' h% B( I1 M# ~+ A# g

电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：凉拌黑木耳

" J) X4 ]; t6 w: W1 A: i. s

电梯直达：软炸银鱼9 ^6 Z* ?. d  N1 N
9 r2 o% @1 b/ J  h" p' P

电梯直达：银鱼豆腐羹

电梯直达：翠绿银丝小白菜( l" Z# e" H7 F0 D' ] G
# o# ^! q( C0 E
2 l9 N. z; w1 W- A5 N# {5 k4 z7 b0 p

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

' c3 u1 C1 B( a/ q

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8 ^! h: u& d* H. }

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

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已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

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【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
7 l K& X$ z# u

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
: S) T5 G! N3 V) [$ r2 n小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~. O" q- G) Y( L
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
) }) g: {9 d& o8 S1 X

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】 T) s% v) M5 b0 K! u3 K

1 `7 l1 I `' t7 o准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许! p; N# e ^1 }5 q6 e
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# B* G" O. f5 L N) ~: m' ] K2 T7 R- j, L' q+ S& W

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已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑

制作过程:$ S6 C9 K$ o5 o& c0 s& Z
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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