【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 9 L$ L5 H8 j( Y# }
9 n5 f) h+ C8 o4 }
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）1 ]) j6 G) P2 q3 u: N( O

6 k/ P$ ~" w: j9 O+ X

【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！5 _/ P2 C. X+ ]- {) S2 }
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

# W' M! u! y5 ~; F

【西湖牛肉羹】

8 C% s# B% }7 Q* `" k( R# G

【大碗炖牛肉】0 r/ ^& T+ Q& @% ]9 z

电梯直达：木耳炒鸡蛋

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼

电梯直达：银鱼豆腐羹

电梯直达：翠绿银丝小白菜; Y2 p0 p! q6 n9 [: a {* f4 d' c$ k

. {# r" R# }! `* z) c& C' O7 K

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

, W4 v; t$ ~/ R8 A8 G9 z# X

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: D9 Q" K# G+ h5 M* S

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

5 z2 k; B# W) h5 [* d8 m

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 $ e6 E! O7 G e+ I
) ^5 w2 U. H" J* x5 H

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~& ~6 ~& c2 n0 d( f3 l
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
# }/ A/ M8 O4 v$ l- ]4 o但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 ! z! o! }, s% @! g; |: A" g

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
1 O+ N8 g2 n, ?" J j, |; V% g/ @
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许

7 p+ K- D1 ]6 q- d4 n: s% p9 s5 {, J# K) W. v3 N5 j+ w% ~6 x" o' Q

) q8 S' E8 P' I& f
$ u* j5 G5 y3 P

& r* D5 l4 @" n" u4 R" \, C

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 # N& S. ]* m+ x n! ^7 l# U
+ E0 D0 ~6 N% t& n
制作过程:$ w/ w$ t% V& x6 @ c+ _* U
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！8 N& c. a5 X0 }+ s" c/ z) w; @

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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