【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
2 M1 `7 K# |- K4 ~
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）8 q4 f1 j: Z& j% q( v

& M; W o1 Q3 o9 _& Q8 r
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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【西湖牛肉羹】

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【大碗炖牛肉】. e5 t4 L& F4 B6 m& u# m" u9 j
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：翠绿银丝小白菜" x( ]8 }: d- t a. B, B0 t! f

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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' x! {3 \( G! e6 C

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

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【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
2 J6 j1 `, W0 P" ?5 m' x. u小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~) Z# _' N/ \. |' [# g8 ]
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

+ ]2 z: B# v6 v2 R) ~2 `% F9 z. V

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】( a; n' {. `, j
+ Y7 T6 p, U/ e7 I
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许

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* F# L$ k, { z! P$ h# p2 y
1 F( f: b- c" k: ^7 V

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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lcx135

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑   I, m1 s: ]1 ~

制作过程:, V" v/ F  k) \% I9 T! j2 e
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？/ A' [, X1 B0 R' g0 R$ K
5 }' {3 l7 h3 g: k
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