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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
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我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html$ Q1 M; i# z- _

2 Z( H8 Y7 r# ?# x/ y' [  u3 A
+ O0 @4 |! W) T1 Y

% `4 C/ S0 \& L6 u【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!
2 R, z& y6 O! k0 R# Q3 Jhttp://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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电梯直达:【杭椒炒牛肉

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                        【西湖牛肉羹

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                        【大碗炖牛肉
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                                 电梯直达:凉拌黑木耳
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                                               电梯直达:软炸银鱼
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                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹
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6 }3 _) Q# g, I' ~                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜$ _  U/ ?$ W- \- b( F1 K3 K) d9 A' z
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. q2 @8 g1 B% ^1 V+ F
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感谢小编的支持,首页截图留念!
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; a4 M% D1 g' h% P0 E6 w8 G9 K1 v
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图

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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
) @! i7 Q! d% v* S" x2 k
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三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~
4 @( O4 r) W# L) e' N; g3 m9 A小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~0 e5 i' @! e. F, c, O) O$ E/ i9 Q2 e+ u
但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~
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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 4 u* K# g! b' `: k" o  S

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】% A* G# t/ I1 J5 S* I
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准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许
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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 - {. Y; {0 \) V  h0 t8 Y
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制作过程:
" Q0 f" }) ~. F7 s7 d0 Y! b5 t& q锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!
7 L1 P+ v  @3 V: ^5 \0 H/ E: w( \# V" S8 y. D: p; \
一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?
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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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% r) P. o2 H" b- H$ F5 i
& a, g6 t: Q5 K5 i$ I. ^% B别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~# o. ^+ T4 D8 m6 m# ?6 `, B
这个最简单,最家常~9 z5 w6 B7 Y' w7 \, }: X

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回复 gsklsj 的帖子
: |& a+ B) V4 |2 P0 d1 [, ?3 I) \+ G8 M5 i* p
谢谢版主支持!
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