【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 . v& i. w% P( }2 a
/ h7 c; `0 N2 ~: G ?* v1 a
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

7 U! Y9 o2 E! n" m. c7 p
0 g6 v" S, V' g$ D+ j
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html0 F+ g% j: L( p" ]1 U

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

7 M* V$ H1 v: \7 P

【大碗炖牛肉】
9 e8 o5 G$ J! ]/ m9 I

电梯直达：木耳炒鸡蛋

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼: s% O: Q: H+ ]% \2 ]
% H3 {3 q; j- z9 B

电梯直达：银鱼豆腐羹% P) ~) O2 U; T2 @. T" U) g

电梯直达：翠绿银丝小白菜% X4 H) e u( c- n: I
$ N* {2 ^! b* \( w

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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4 R9 }" U. ^) p

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

9 p' v7 }. m1 \% a0 j/ a

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
6 H8 b) V7 d# `) k小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~ A, [* Q" \4 ~, u+ w ?
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 7 W$ \! d8 @* O( G
& W8 i. @; \3 u) `6 ^. y* s

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
6 o# k a7 Q$ d2 B4 I3 L4 z7 Z
/ I# i2 M: P( }, K8 \# ?* w准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许: |& A) h) ]: f* n/ i
( h" |3 |! V5 P% A$ M8 ?

( I& }+ T* x! Q% ? w5 d$ k3 F8 t' n+ Z0 M2 \! b: t4 @

J" A- t% f3 o) n$ k

" [. ?+ { s" ~9 s: l0 J

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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lcx135

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
: O% h% t5 M: r( F8 p
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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