【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑

我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

7 @+ ? E2 _ V0 J" g S1 S3 k8 S
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html+ S5 j$ B6 ?1 @! [- V! }

【黑豆肉皮冻】

" M! F$ q8 D4 }5 U4 B* g2 _

【红烩牛肉】

) Z; B; \- Z4 f

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

6 q/ s) M5 b y1 }0 y! ]1 c

【西湖牛肉羹】

【大碗炖牛肉】

电梯直达：木耳炒鸡蛋

8 P$ C9 P. m/ m: w$ o

电梯直达：凉拌黑木耳

# L1 a/ O1 s; w% m& b6 K% z

电梯直达：软炸银鱼
8 x0 H) E) V7 A( \

电梯直达：银鱼豆腐羹
% }7 e1 W6 u( X# i" k

电梯直达：翠绿银丝小白菜9 `2 F$ R- M1 p4 d4 L' M. t

( O+ T' B. n' p+ J

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~) E! e8 A- D/ x0 j
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
5 x, c0 I- _0 J$ S2 ]但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

# b4 l* K, z- m1 v0 x

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 . u$ P f4 N% Q. X4 I8 D+ D1 d5 G0 G

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】& h) H% K; [8 H, e
8 D% \$ r7 L0 Y; [+ I. f6 {
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许! G! g2 t2 m, v! t q$ ~

3 W- D1 o: B2 D7 Q3 ^

: V% T3 E8 k6 Z7 Q1 D' @9 {8 J/ ]0 J% d* i

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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lcx135

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4楼

准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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lcx135

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
* G- d( N! z# T4 h' c! }
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
3 R2 s# O) o4 X
一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
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