12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 161 | 浏览: 16308 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
1
发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
! [7 |0 N% h6 E/ _; `3 U- Z  u
, l% k  R2 ]# V+ p我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html. y( [+ @9 d" _' P# N


2 l( P9 u- k9 ]1 \8 H7 K* }! O/ t+ T
/ F% o( S% h. i$ k7 w" `4 k; E
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!
! L* c2 d+ [  j- r! x+ a- g: qhttp://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html5 k6 E6 U2 H6 n0 U5 x6 A5 T


5 D4 k- L: {1 p2 f
0 x3 p- e4 [% a! o
电梯直达:【杭椒炒牛肉
9 r" y, V. d; U" n' ]) T5 u- [
                          
                        【西湖牛肉羹

& C2 ^4 h9 b) ?/ t$ n( u! `* ?
                        【大碗炖牛肉
5 }; v- F) r: t  D& n$ r- L! t, Z

) |0 L4 @' ?1 w- m2 y) n& N
" Z6 L/ `1 [) l; Z+ T9 o1 f# k, t
                                 电梯直达:凉拌黑木耳

" ^# D; J* U+ u$ ^  d. L
                                               电梯直达:软炸银鱼
* Y' V% S" l. E/ A. e/ W+ p# K; `- v9 \1 q4 r* ?7 \1 @
                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹5 s) @7 |" s1 ~( e. |
2 w" `6 @% h7 m# W% w
                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜5 ]+ K+ v1 L+ f$ q7 P

1 q' F  V, k: e; \
. h) x2 [, O" u/ g' Z$ v! g& e# N
=======================================================================
感谢小编的支持,首页截图留念!
6 B: m/ a9 X/ z7 A. E( `) T5 i
========================================================================
/ b! c( N5 ]) H6 E

$ i- i1 h* c1 f# ?
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
========================
成品图
0 M4 S9 I2 O' T$ v

已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30  妈豆 + 70   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
- U2 c: F  c7 Z4 X) r8 S: j( K* u7 H) ]) y2 q( }& ^
三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~) r9 f" {1 n+ ~' j
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~
  @6 c6 s2 o( K# a5 Y" N( u但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~

, a+ x6 t0 u; L

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
$ e6 W0 s; T3 y- p6 ^& x5 b2 H) n) q  J+ N  o
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
, l! a% r3 z% ~6 O6 ?7 ?* F& H1 R" P  C6 `( `& T
准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许
$ X- p% ^# `0 J5 A  C4 {% Q
; G' ~$ A" F& j4 L% D+ `

/ B" a( A. O: ?0 k/ d! }2 X# q

, D+ O) i. Z; \. R

( n4 o" C2 E, M4 ?: x

2 f: _' Y! P. C5 m0 E9 l2 z

* a5 O7 ~) [+ \
已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
1 m: X+ c* X/ X; M1 K8 F9 `
, _+ o- b: H- Y制作过程:, W! E  ^" m/ v0 m2 y
锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!& y* h6 Y8 D2 \9 e; S7 K
# e. Y3 X2 v, K1 H! j& u
一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?1 z4 N3 F. z1 ]& }+ v

7 y6 d; h) P7 K. x% O  C; b$ B+ `1 A5 F, {, O

" P) R4 g% b0 h" h8 w) G. L; e( P# T  T. ^$ `1 `# j

  S9 Q9 Y" }# M. T" r4 r5 i0 D) Z4 r& \; z5 j

' [* p* ^5 R5 ?- y2 B

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-03-19 
帖子
4657 
呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
回复 怜妹妹 的帖子8 V5 {0 y) \9 W' }& r( F) n; j

! s* x  {' o$ b; T# d' N+ x别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~
4 q) A4 O4 f  b2 F0 e1 S这个最简单,最家常~5 q  t9 G& n/ r0 `% Q& q2 E

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
 
帖子
8740 
回复 gsklsj 的帖子
4 N$ T% C: x0 g
$ E8 O% Q2 |/ }4 Q$ K& O# x! o谢谢版主支持!
‹ 上一主题|下一主题
【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品 ...
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部