【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 1 w# K9 F, v" Q' A' B5 H

我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

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; ?9 v" W' \1 Q
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！1 s$ U# X" r S9 t% H' ]; Z
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

7 ]: c$ P8 D- u, _) Q

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

1 I$ L3 S. D) N& D' ]

【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼
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电梯直达：银鱼豆腐羹; i: Q+ f6 b2 e- Z2 w2 |

电梯直达：翠绿银丝小白菜
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. E9 d7 g/ l0 f9 P0 U0 B! {5 T$ [

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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# X9 O+ Q* }# `8 r8 Y
5 e+ w5 m/ [6 g' g! \

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

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已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 * b( ~5 C/ L; [ I; i% H/ h2 i

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~$ u& R( q/ t7 w1 v$ n0 X/ L- d
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
8 q6 P+ R; _0 y/ p& d8 K5 w但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 6 h% x# V6 r: `+ O
, X, d! E5 m @& v

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
3 \2 T6 _: G. U0 \0 F( K9 v: f9 ~8 E- q
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
0 A; f% A% Z1 {' c3 b1 ~9 I# }
3 W$ w/ j: [3 S G1 I' {

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已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 7 `8 g4 N7 d3 a7 c3 A

制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？) ~6 n  K: z6 a1 h

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