【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑

我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）. y( [+ @9 d" _' P# N

8 H7 K* }! O/ t+ T
/ F% o( S% h. i$ k7 w" `4 k; E
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html5 k6 E6 U2 H6 n0 U5 x6 A5 T

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

9 r" y, V. d; U" n' ]) T5 u- [

【西湖牛肉羹】

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【大碗炖牛肉】

电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼
+ p# K; `- v9 \1 q4 r* ?7 \1 @

电梯直达：银鱼豆腐羹5 s) @7 |" s1 ~( e. |
2 w" `6 @% h7 m# W% w

电梯直达：翠绿银丝小白菜5 ]+ K+ v1 L+ f$ q7 P

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

6 B: m/ a9 X/ z7 A. E( `) T5 i

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/ b! c( N5 ]) H6 E

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

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已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
( K* u7 H) ]) y2 q( }& ^

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~) r9 f" {1 n+ ~' j
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
@6 c6 s2 o( K# a5 Y" N( u但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
5 b2 H) n) q J+ N o

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
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准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许$ X- p% ^# `0 J5 A C4 {% Q
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已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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lcx135

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑

制作过程:, W! E ^" m/ v0 m2 y
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！& y* h6 Y8 D2 \9 e; S7 K
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？1 z4 N3 F. z1 ]& }+ v

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