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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
4 |. R! m) c; _- m2 X4 s6 h C" F# P( t8 c( g
Q4 v* U( F) J! H {+ u/ b我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
: S2 Z1 A! {0 L. E0 T1 X! Q ]# g/ E: p: H
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。, ?& U- ?8 y" R9 L2 G& }( R1 c
+ Z* a) q+ @5 ]% Z5 Z. S' Z基数：
( z: }1 P$ r* T5 E9 N9 k2 T/ R; |* E: k& Q+ f8 z. _5 |
身高：172
0 s3 V! g$ M, a ?体重：140斤
; _0 X3 q$ g. Y& p6 L3 f腰围：847 ?) E$ c2 e5 t0 ~: {$ y2 L. J
臀围：101
4 C8 n% v5 m: G8 m& u大腿围：59
( t$ b; S' M) r/ y; A a胳膊：30
4 {5 x; r8 w k" k2 |/ Z W
% _$ l7 v4 U& l1 N. x现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
) `- T; T: Q+ k5 D* _& d( H& h, M$ _" }$ U
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发表于 2012-2-21 16:47
