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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 ! I* @! I3 l. X2 ]: l3 u* C! H8 g
% [' H+ i6 e& D5 B* O1 o
- m& u2 |/ T. k- R J我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
i( e2 I4 h, m- m. z" [# h- F- T. h8 G8 j( O2 u
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。" ^# V# [, K& m/ v% [5 G. i+ a/ q
. K$ g2 L) a) y! F2 F
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！6 @* K2 A4 ^2 _& y2 ?& Z0 ~
. D4 Q: L* f4 G. h4 d! K- X5 Y+ b9 t争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
' Y" ^: k6 Z9 D: o
3 N5 }. O, m; L0 ^6 c8 ?8 b) Q9 c基数：
+ ]1 g. M+ k( \8 o
7 o) S) ~% L9 ^- J6 c身高：172
0 M! @: ~/ l% J; C* E6 I/ I体重：140斤
4 I. D" W1 B W. w腰围：84
1 K3 `+ s0 m/ g5 H臀围：101- r- X* j. A* L: n( V
大腿围：59
9 g7 y( `% }6 J# |8 X$ H胳膊：30% w3 J d) O! R1 @
5 d- P6 |( r% x( V* |9 @现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
