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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 ( e. t5 d% ~* L1 Z7 ?
: m1 o5 e _. J$ E* n8 b经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
$ [, h' s0 m$ x9 q1 U9 G2 Y4 r y9 \5 J9 N: {
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！/ G G0 h7 M& I% j
2 k) C; v# a9 Q5 t+ f# x争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
5 {4 k& h* @6 O9 B9 U! A5 ^0 {1 M. u' R% ?
基数：
1 A+ R4 U/ P% j+ }8 d* v9 x& P+ F
/ d. h& F! u* F7 h身高：172
7 D' J, T" t# \ x/ h8 N体重：140斤1 I7 e! o1 ~+ n8 Z, B! P
腰围：84
; ^, @! u3 }" u; F( w臀围：101# g" C4 X7 z7 i: J! ?8 p1 R
大腿围：592 h7 r. `9 C& W0 P5 z
胳膊：30
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/ w. w) x. q6 e9 R& p; l; I6 ?现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
; K* c( x K. b+ U; }" @- x. w0 V5 N1 b+ R! r( o3 ]6 j
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发表于 2012-2-21 16:47
