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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 3 T$ U! F1 O5 O) g" C" N$ @
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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。% Y) Y! M& V% `8 C+ N, Q
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！% s1 }1 c$ B9 q. W( y6 v) v2 E* W
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：
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身高：172
* e. t. K3 A+ \. q& J5 Z体重：140斤
8 o: `0 Q4 s" E6 {! P腰围：84
- e( M7 J& P2 u; J; n臀围：101
0 M# R, b2 M/ l2 w% `大腿围：59! V0 L5 [% b; L
胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
