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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-21 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 3 T$ U! F1 O5 O) g" C" N$ @
, J9 n, y  Z2 ^. k
8 {3 r  h; v3 R0 w& R5 L$ _
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
4 O- J$ S8 I: ^% O. @% X: k* M% M% d+ g4 \: e
经过一冬天的养膘,我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了,经过各方的努力吧,例如吃减肥药,喝减肥咖啡等,但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式,导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。% Y) Y! M& V% `8 C+ N, Q
' {2 Q9 k3 r# g, M/ T6 R% r
于是,那个再有效我也不敢瞎吃了,但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼,而且马上就要到春天了,再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了,一定要瘦瘦瘦下来!!% s1 }1 c$ B9 q. W( y6 v) v2 E* W
- ]! ?9 |5 @; J( K* g7 n+ Q2 o
争取春暖花开之际,减掉20斤。因为本人身高缘故,所以减掉20斤就已经差不多了,我也不贪心,就20斤,努力吧。为自己先打个气。
9 A3 N8 n$ I1 [7 g% L' a% s( R- ~" W- h% K, c4 {+ }* B( {" r
基数:
, i* }5 e% D& t1 h" q$ M) q! q' y4 c7 [( ]- V2 e; f# R
身高:172
* e. t. K3 A+ \. q& J5 Z体重:140斤
8 o: `0 Q4 s" E6 {! P腰围:84
- e( M7 J& P2 u; J; n臀围:101
0 M# R, b2 M/ l2 w% `大腿围:59! V0 L5 [% b; L
胳膊:30
& [# ^, J( p7 v+ j, f( ]* h5 |8 h' |- w/ k0 m& }8 h: L+ d# L
现进度:已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操,每天吃饭时主食摄入有点多,唉,我这么爱吃米饭的人,我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:08 编辑
+ `' T% e. M* y! h8 M. I! A6 D+ m, {3 B9 l/ j" K
2月22日更新; u  F3 {1 x, n7 B8 s' z& v0 v
) v4 L) g* ]" U9 r

( n0 ^2 [% _3 D0 G1 U9 ]% C1 I2月24日更新) L: r! u- E% p) `) z8 [7 _5 Z

硕 士

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宝宝生日
2011-12-29 
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有减肥活动了?

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◤布◢ちゃん  小花也参加吧,奖品好有吸引力!  发表于 2012-2-21 17:41
琳纱妈咪

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宝宝生日
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初净也来参加啦~一起加油啊

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初淨  嗯嗯,跳那个操累使个人  发表于 2012-2-21 18:45
琳纱妈咪

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有减肥活动了?
小花也参加吧,奖品好有吸引力!
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白银长老

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冷小花 发表于 2012-2-21 16:51 6 b1 v3 g, y7 U! j4 z% G0 w
有减肥活动了?
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是啊,希望我能得奖,哈哈
涵涵妈

白银长老

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初净也来参加啦~一起加油啊
嗯嗯,跳那个操累使个人
乜乜妈妈

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宝宝生日
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支持,大家一起减肥了~
: N$ g  q: I' ~过年我也胖了,不过上班没几天又瘦了,希望再瘦10斤,但是比较难办到哦~

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宝宝生日
2006-01-09 
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睿智女王

大家一起努力吧,我也在坚持呢,我也跳了两天的郑多燕减肥操,感觉还不错的,加油。

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宝宝生日
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少吃多运动!!
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【减肥大作战】+春天来了,我要瘦瘦瘦!!!2月24日更新! ...
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