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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
/ @1 p+ [, V/ `" K) ^* Z5 y# O* x4 c$ O8 E
& A5 o# `' y; Q! K& `! k我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 4 n% E: |7 S" R6 t7 y* G
$ ~4 N$ }* {6 M' f1 W
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。6 N$ ^* m, O0 m. x' Z: @* t
2 j S6 o f& H- j
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！. _3 d; a# X( e, X0 Z3 I& h' o
2 B- s. R. Q' g+ M. h, Q争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
1 p+ F: L7 W8 Q. Z1 B$ S0 M
$ \* p! ^3 u) t% T( @: B基数：3 p4 i5 m7 H5 f: z+ D" f1 B; J9 S
( C/ z1 A/ v# L: w
身高：1728 Y2 n" k1 q' o3 r; F: Z1 `9 b
体重：140斤% a4 f; H' ]7 R: _ a
腰围：84
1 S; n) ^/ `9 P. R N2 G臀围：101
- S' t( T( c' r) V. M大腿围：590 f4 r/ D' \' Y* j
胳膊：30
4 _" h; c5 f6 B, `
# l% n/ l, k, r4 V3 ]+ ]现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。& t: x) y) \ h" u- s
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发表于 2012-2-21 16:47
