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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
' g2 s) e" u( M2 T6 \7 B  l5 q1 L3 I' G) g: o" x  d& F
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

; u* P! [/ U) H) @& Q% f
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
  `$ K7 F0 Y4 A! ]" x0 L" \3 [
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【活动时间】

2 k' K8 C" I% G1 C
10月27日—11月10日截止
" S( F* Z( [& d0 _+ _2 R' Q- F
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【回复内容】
+ E  R. U7 T  y0 c/ Q- `; @
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
. e6 x) Z7 x  }& Q2 b
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

( G0 b* [+ G) Q; X  R3 P
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
, S4 t9 q$ r7 o$ S( v1 v9 w
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【回帖要求】

& C: U$ b6 R* ]! V
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
9 e- V9 O( i) D, N
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9 E0 B* d' J' T  {" d
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
2 b) T& B  u9 `7 E/ y: c
1 v, o! N  i" c( T" e7 r8 F
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
$ Y# S( `; z) F  u+ S
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
8 _, e3 K: w# Z+ e% A( U
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜( k/ J. i& b( X# l6 L

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 6 s. B# }& q' Y- H) }8 v& k- i

8 u. h# I# i# C" u) p0 ^; o" S( F
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

+ t# ]2 X( J# C" x( C3 m5 v& {5 F

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 ; p( }( K1 i8 v+ j& L9 }3 f
" {, w8 Z( e  p  ?6 @
1.自己在瘦身方面存在的问题
+ V$ p0 L* H# q, z+ M; J由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
" u  i% U7 b- C% @& s9 j2.曾经用过的减肥方法及效果:
. }' x3 X( y& w' U; N7 v# q怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
2 g3 p8 x; [4 s- E最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
) u! m9 _- J9 X6 E$ A/ v目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。4 q" D6 O. s8 v6 \5 }5 H

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:( G* m2 G0 V0 h+ |% Q
我是全身都胖得类型, z- |  r6 i# F7 o' z) f0 k
2. 曾经用过的方法及效果:0 V; d% e( O- a1 [
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
5 q, L5 P; [0 _* r0 |0 m4 G5 D) r6 W! a5 _
或者每顿饭不要吃得太饱,5 `% E+ q6 U3 a6 z8 t' r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
% m2 I/ h; y$ a( q穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条* e, c  _6 r; k5 a8 R0 r1 m! R

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
  y5 T/ N% E( v. {% K/ [+ U9 V' z2 _) S- J, p  q0 }
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 N8 Z+ l1 t5 E5 _8 ^- l* m5 c8 Y; H+ H$ c
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称& Y: O; g8 p) I

6 F" b" [+ L8 a. q5 z2. 曾经用过的方法及效果:* ~8 F6 ?* |0 a( ^9 I8 j
1 {1 F5 n, K+ c* ?
婚前减肥有过以下尝试" C& U* u6 C8 j5 J9 o! c
减肥药:吃后心脏难受,弃用: [5 a& o4 `- P) ^0 X; F
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
& }: ^8 s/ w* k5 l* d$ K! d* {. q拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持+ s7 i; |: D0 L/ U6 r7 z
/ Q7 N+ j* R% p" ^& q/ m
目前减肥方法:  q. n. e2 ~  h3 V# E9 ~
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~    Z8 [* V! q! w) m8 ^
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~: V1 z6 {/ {+ C4 ^; ~2 ~* d
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
+ @8 ~  F; s& ]估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
7 T0 x7 f4 a" {/ h! h8 M
& U, A# |5 a% F" O: p7 |$ d; |
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
4 U2 t7 A# `; z( d对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
  b' h6 o1 G% v5 S' r. ^7 N8 h3 I  u* j& C6 U/ P
7 ~3 \7 W, @: e6 r0 @+ L

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子7 Q: a1 m# W4 p! M: |- x
( I! l- c- O) W6 W$ A. Y) S( T% r* W% }
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~0 T3 D" I. T3 ]# X

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:; U' F! L1 |$ ?
胖,哪娜都那些肉
/ H) q2 T* n& z  y5 d
% X7 m* Q, K* a1 F7 @: c* x7 j2. 曾经用过的方法及效果:2 B4 {0 T7 K) P& y
按摩,针灸,节食0 r1 H. T; `$ d0 @3 R/ V, g
但最有效的保持好身材的方法是:节食% Q3 H* S0 \8 x' E: `7 @

9 d1 q# k7 j/ D4 [- l. I( I+ ^! u+ y, F$ w# y
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
% q0 c: i* a: a9 u穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟5 r' A* Z1 O6 p& E# L
" t- u. \. z! u$ [! `

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
; K2 W5 H+ o( E, d+ F4 T     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   " f+ {: M/ C6 L$ @0 ?
     的减肥
. j8 C& {) Z$ R( o, Q2、曾经用过的方法及效果:' d5 t4 `9 j- f5 j3 m
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  ) j2 l/ d9 |4 G" ^0 _( Y& H( C
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 : n2 w) ~' C- y, ~- x
        瘦了30斤!
- U8 X, h) \) Y4 }- r8 I6 w     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多6 S: c3 \& H% G! }
       的疾病。/ ^0 K" E" k) r3 ]$ e
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
% M; v+ z% \- d; F; g     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
( m3 m0 w; [, J+ R9 g; F     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:) A* G& J( G5 s2 z" R4 }8 [2 g
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤! }; `/ D4 B5 o# e/ h- g8 F" n
2. 曾经用过的方法及效果:
/ p' f" X" n( }4 T2 T  h减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动% O% p7 W  D/ z' Y! L
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)* h. c; Z6 k5 E: H4 E! ~/ x
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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