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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 ' I; V. O% \% ]" d( x, S. W% X

+ z! r2 F% @& O1 @
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

" m* X- x  j  `
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

- p! B, c: a0 V& V- ?) v
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【活动时间】

2 R! N0 i) A& e- |+ s# ^
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】
2 V2 U4 G- Y- x$ A; F( e
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】
8 y1 S4 F) f: B7 J+ `( k+ R
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 + _; j. H; K$ J' [) _2 Z0 B6 e
% S' B! Q$ p& G" P
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

& y4 }" L1 w. ?& A1 u2 G
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
! i0 _( i9 P& u4 e
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜3 Z* z5 l  T# Z, u8 B) K8 t2 C* d

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
% B, v- l7 q9 ]5 H
; l* |2 {8 x# [2 m
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
- P9 E, F2 b" p- R% \* w

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑   U( d. W' f/ h6 l. o
" {& r. N' |3 u
1.自己在瘦身方面存在的问题
; D, V7 S% e+ b% X由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
0 q! \, Y4 i0 z. C2.曾经用过的减肥方法及效果:
* S4 X( x  e6 J怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
+ r2 T! o! b8 @& F最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
# E8 C' w2 D: c! Z' }目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
) E# ]2 G1 X$ i: X* k
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:% w% p% I9 @4 r2 d1 f
我是全身都胖得类型4 \2 z0 Z3 q/ `. V8 w5 s
2. 曾经用过的方法及效果:
+ F  o; p. B0 `$ _, b( \5 d" W6 N6 j用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
/ E0 ]+ Z0 Y0 D4 \$ I/ r, s( }# A- \  g4 @2 F! U  a
或者每顿饭不要吃得太饱,
8 J) t( s- t  X8 _5 ~# V3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。) W6 x7 W9 N+ ~4 l- ?% e! Y: T5 X1 X5 P
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条; O9 a7 f0 \- |9 S. B. y: G

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
) V- H3 D, r2 z
3 c8 g% {# X( t. ?9 O  {1. 自己在瘦身方面存在的问题:0 a. [6 i8 p' ~) T& F( ]1 R
6 A: k& {* {0 h+ {' d2 S
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
2 T. i! m+ N# a2 b0 ^9 I( J9 v2 a
9 q. [$ s6 ^8 m9 j2. 曾经用过的方法及效果:9 S3 ~2 E5 J, J8 ^4 I3 x3 p

& L% G: M/ x( Q  m6 b2 Y4 p婚前减肥有过以下尝试
' N+ q0 Q" g, u+ J& d& P减肥药:吃后心脏难受,弃用7 v  Z+ R  h, s% \1 p; H3 O
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹% X6 x3 G' i; H, [# q
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
' x7 I- x4 m( S$ `  Q
+ C2 q" j1 @. V2 e目前减肥方法:2 x' k. g# V4 B8 @, n* m- A$ h
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
# J" r3 t; i0 U4 G再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~, {  ?2 ?5 N+ ^
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!  i; u3 b( N* J2 h) {
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
& `: B: P' o. O$ \: [! E3 Z. U/ _* d) Q! a8 e& C9 A& n5 K1 S& K# g! I

% G% G' L+ l! \1 [, V+ `: G& H' N) ^3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。: i; }% Q; m1 R9 ?9 ^- }
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
0 P/ C5 [/ ]- T9 i0 a6 b) n2 }
" L( ?1 p6 S; J3 k6 ]( o0 l$ Y+ n3 @8 |$ o2 `

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子& i0 s! B) m4 L% W  v: q

, x2 B" S; U, F亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~* `, Z7 D; K+ P! l* B- |

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! S" d+ L  o* l4 W8 S4 C$ H胖,哪娜都那些肉
% I3 Y# B4 X3 P- D3 ]: ~
3 K  v( ], Z% i0 D) C* O8 l2. 曾经用过的方法及效果:
/ e) W0 r/ r& r# ^按摩,针灸,节食
+ u( @3 ~) m' G  l但最有效的保持好身材的方法是:节食' q. K1 g  W/ b: z0 \! r: O# e
5 z- b( G: D/ Q4 v$ Q+ W

  l3 t! G. ~% u1 |3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
% g( f* Q) w6 W0 w6 e5 l$ z穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟9 @4 c. O8 j7 W* p
2 o+ Y+ _4 K% `/ u& I# V$ c, G5 u3 V2 C

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:# Y- n6 ~- [- l: H
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   % H+ h$ i: I% I# B
     的减肥
$ v8 n) v$ f/ i2、曾经用过的方法及效果:
7 r9 o+ x0 L' A+ D# `     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
* j8 P: K( }5 W9 W' y- u6 s7 \4 _* g        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
+ E- p, @- h7 ^, o2 n" T        瘦了30斤!
9 R- E9 p2 P: X5 Q# I, O6 I9 _     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
& Q: z+ l& N% [1 L$ l( h       的疾病。8 b3 I7 F8 i% D! M) M1 p. h
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。3 D( ^) {9 Z4 F
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
' x+ n& O, h0 w! y- M2 x     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 J: ]! X" \! r1 S! ^' L! z原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤1 a& ]8 {" X) r  m. e
2. 曾经用过的方法及效果:
( z9 y+ C' E2 x减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
8 S8 `: q6 j9 Q% {/ ~# N6 I( z9 j3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
, t& E. F/ s9 N尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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