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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
& D8 \8 ]4 v7 M- `4 y0 J  q6 k; J& ]) b6 i0 Y
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
1 l, G  H! t. F+ Q* j
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

8 i! S/ |" T1 G
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【活动时间】

$ x- j' B+ j% x+ Z) n
10月27日—11月10日截止
# k. r( `0 [, Z. }
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【回复内容】

8 C* e( w% y4 z+ h1 |9 V; m7 F) `
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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# G6 h+ }) p: s; W+ J6 H4 B
【活动奖励】

7 ?7 `: H/ Y7 G1 Z  U. g8 N* Y
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
7 H$ s3 b% ?4 Q
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

6 I' Q5 f) u$ w' {/ e
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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( }' R3 ^/ O6 z9 J/ r5 K6 @

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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
" O9 m- ?: Y- v  N1 \* w2 \* B  L8 W/ P! O' S+ T
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

" G7 d$ i0 t" ?( \
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。7 Y+ v- p5 g7 _- x
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜4 l1 K( K5 @- Y1 _" m5 r$ f: x+ o" T/ k

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
% N" A7 Z+ j7 m& {% N- G. V
0 |7 e9 E8 _$ k5 N! n& t2 r5 f
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
" M) t/ h  @9 R  h

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
/ c: V: V& ~0 D- V+ ?% T* f
1 c( L9 `' N( L2 N# {- K+ G: Y' \- _1.自己在瘦身方面存在的问题; R# _# M+ l) R5 \) ^
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。1 U$ t* U2 @# D9 }4 d/ a/ N$ P, ^
2.曾经用过的减肥方法及效果:
0 T, t; v7 l# A1 Z: w怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,8 a+ c) j% h' G, f" U8 n1 R
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。$ t. @4 l2 T( A( |3 m3 ]6 Z
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。- N) O$ q( x& b0 C5 k3 \4 i. m( j

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
7 A% S$ C- ]% i8 }; B我是全身都胖得类型" D- F+ ]. C! r6 _0 Z1 R3 R
2. 曾经用过的方法及效果:
1 p& R1 r( _6 W2 |/ [8 P用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
' w0 I$ q9 f# X4 D1 U9 _4 G/ f' x; C* E. A/ ]
或者每顿饭不要吃得太饱,! \# \9 c% s& Y
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
7 z, Z3 B6 G8 s2 ^0 d( h0 t0 k穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条6 G4 }. Q4 o  @0 T. ^* t; A

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
5 a! F; G5 [  G- l. P* I0 C- w2 k6 S; O6 f4 R5 G4 b7 K
1. 自己在瘦身方面存在的问题:0 J8 U, c: x# R7 Y1 Y
) M  k/ \: E2 e
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
# V4 N. }/ J( z7 U, C) X, c. I6 I3 h  Q5 S4 ~! v) I! S
2. 曾经用过的方法及效果:
% f# `: Q& A/ r
7 {7 A/ L: S) Q  N婚前减肥有过以下尝试6 S7 ?5 Y( E( s7 ^  t
减肥药:吃后心脏难受,弃用
# D3 j1 L6 Q8 \! w5 F美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹6 R$ t* e; X/ J5 z  Y1 [
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持' |0 `) {" g( i6 `( T
+ @4 ~0 x% X+ N. [% e
目前减肥方法:  u  d& U9 v% j: p2 \8 c/ y
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
9 Z7 z- X# O: J1 G, f再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
9 Q7 `( _' i' |0 F$ ?& @" J效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!9 N2 [: j3 y% B6 k
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的8 A/ j' i9 ^& b' V, ?" l0 W
$ Y& `: Q  H4 e. S8 v( h
% B9 H7 P2 y/ L8 o* k
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。8 n3 S# z9 e4 ]7 c
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。7 ?4 m# q6 }3 R; @. I6 K

4 F( V9 y  H6 m7 @8 @8 b# t7 K0 K  r  {- N- h' d. G- A! h

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子& Q& z' P7 [) B8 U/ y/ t
: K7 `- ^# v; X5 k% Q: K
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
& g3 b; C6 D3 K. S% B! J, u

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:1 Z: h  {* I5 @1 W/ B
胖,哪娜都那些肉
  L4 {- n% F7 U/ U* Q* z
% ~1 {! e  C& \. p# B2. 曾经用过的方法及效果:
) L% b7 A( t- G* G* j9 o按摩,针灸,节食- }! Z/ L0 D0 \- j  k7 O8 Y
但最有效的保持好身材的方法是:节食  d3 Q* A- L: x

2 C4 ^8 d, B% V: @! Z
& u& d- T% J& L1 c3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)) J" J1 R) r+ Q3 b: H
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟4 [: j0 ?) B6 g1 ]. s! P

1 ~/ v8 [% I- l" r, Q
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:: f8 S0 |" q5 k1 d% i9 a
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
% q' K5 R4 }$ y  d     的减肥# @; q7 |+ E  f) t, m  X9 m5 u
2、曾经用过的方法及效果:
, I3 C  {2 g* H6 w/ `3 [* O     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
/ Z' \- s4 c+ j. s  O4 z: Y        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
& U0 }' h5 R( G; P) a3 B- }5 y        瘦了30斤!" u* q! Z  ~6 n% P( N  C
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多2 B. G$ T( [& R* [, N6 [
       的疾病。% ~! x: |  v4 c4 y' r
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。+ O6 y6 |1 D! D+ v
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较7 ^' p$ L5 {6 r
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
- e) R$ L& t7 H  h& F$ R原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤* x1 ^; l+ ]: L& r1 v5 R8 G
2. 曾经用过的方法及效果:
% _$ Y- R- j0 D$ e& n减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动: `) B1 r# M3 U
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
( k' X% c) ~8 o3 ], C) g9 D; i尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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