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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
  U- M/ q6 f4 N; z- F( j
& [, z7 b" }7 Y% N* [' G
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

1 X2 Q: @4 S9 l0 t5 W# J# B
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

0 }* e& |. q+ L2 F4 e5 w! \
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【活动时间】

5 J1 _4 p1 G1 x1 z  Y
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】
9 h" C2 N7 |+ r% [" a- z
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
5 t' J4 u5 _9 Y: F" s
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9 E& r7 G! f1 B' c) \0 k) S  d/ `
【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】

" l/ ]( x" |7 a7 r" q
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

& q! A; S& U; M0 M
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, R$ F  t! ~5 e4 Q* u' R5 @! w
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
- j, t0 W* |8 S5 O" r

+ ?& ^; z1 e! |' |0 O5 L

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 - p/ o/ M: G# }8 k' w1 t; W
$ |, N% o* N  j! d0 s
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

* w0 A( Z3 F# R  k/ t* Z# ~
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。9 |0 ~  Y# H1 E6 j! _7 t* s, p( @& |
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜; n5 J- ^% j, N) l$ F% W

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
' {0 @5 Q. ~5 o) B+ b7 t3 R9 t+ Z3 F' z+ d3 @7 b6 O# Q; C
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

$ D0 ~8 P+ [! ]9 c# I  {8 M

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
3 i  G' ^: {) I6 Z9 @" p8 T; M0 h) r% b$ g* D) U+ N
1.自己在瘦身方面存在的问题' p+ c) {- F4 |' n. D% f
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。8 ]9 l% o5 t* `2 e; ?* P9 L8 w
2.曾经用过的减肥方法及效果:" y7 F. w  i% k* u/ N: x: {, O
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
6 f( r. d& q8 ~$ @( L最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
9 M1 C& N) I5 V+ {6 u. q5 ~3 G  l目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
* M- c/ L" f. [& @1 P+ c
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 f+ B+ E& ?' d2 f$ G7 z. v' T& w我是全身都胖得类型
$ K) D' J" V/ V2. 曾经用过的方法及效果:& X( ?+ `: `8 @% |" D: l' \: l
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
# U3 o- z+ v$ s4 R' S+ S" s+ ^
0 a" j2 n- r  x7 w! \: k- R或者每顿饭不要吃得太饱,
5 d1 [* a) G5 A8 n- G; F, f3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。% B6 u! |; L' }3 h5 H4 l
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条, ?- y7 P. K9 I7 z. b

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
, D' b: y- C! U, J2 B3 b
+ N4 m& `0 A. B* f  k6 A1. 自己在瘦身方面存在的问题:
& K9 ], o2 ~, a: G1 X& L& ?
8 y' f/ d: w' f7 |, _- j6 U- j& O自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
; _) U' U5 r" V3 ?' E% u6 P# s  Z, k: D8 w8 e. J. k2 h- w" S
2. 曾经用过的方法及效果:1 B: H- G( `4 |, x' b7 ?

, B6 F* l/ p4 `婚前减肥有过以下尝试+ T3 Y; N5 t" J( ?
减肥药:吃后心脏难受,弃用8 J. D( u3 V% O5 O2 c
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹* h8 x  h. F* V, z
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持9 n4 I: w3 E. [( B4 z# B" L0 H% F
9 v" A$ O0 F+ Y7 R, b& F
目前减肥方法:
2 g* Z9 z; h7 ?! o服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
$ Z/ _4 u% l. j再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
! f7 m+ Y# }' O$ m效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
' S7 S# S9 o& ]! Q估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
( e4 B# [2 N0 A2 z
0 _/ Y5 V* S4 K, S/ O* A& e
0 E0 p; V4 {* T: f3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。/ G2 k& n& n6 R7 m  N1 \
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
+ D9 o( g. i5 a7 |/ U- f5 ~4 a7 {  R" I7 D" {' L; I' S" k

" j" C( G1 e6 Q- j

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子/ R, e- a5 |* M- z$ G% G

* T  u/ F+ C/ M. f亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
/ W3 Q; K% ?! _, A: D

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:1 ~2 F2 L$ n! h1 N9 h& g/ I! L
胖,哪娜都那些肉' r) x! V  ~& |% ^4 ?6 H+ O& B5 e
0 V1 x. F; }  s
2. 曾经用过的方法及效果:
  `* j7 G. ~+ i' k! _按摩,针灸,节食$ z* `$ N+ g  V) Q
但最有效的保持好身材的方法是:节食% A, F- T$ b  m, W% L% o

7 u* q3 }  Y7 e+ |+ i  ?8 K
- }' V! ^; J8 K7 M4 b! P) _3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
/ S( T0 @9 G* Y" k穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟2 {8 D: c" g! m- M0 N, V
+ d2 \( Q! O# E& q6 R

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:- P/ e5 Q! s8 q3 @. D/ u* ?7 d* L0 B
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
7 I: z/ H- e. \     的减肥
" H/ }) G' G' v2、曾经用过的方法及效果:
! M3 H" j1 e* Q# K, G+ \     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
/ I: @& Q5 ?( N! G" _8 R8 q% {        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
2 D1 v) g. b5 l; n$ S+ ?        瘦了30斤!3 I- [6 e* W+ x8 w4 d
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多: n1 Z0 K& |5 N; m/ D% f
       的疾病。4 c: j) g) s" P5 P  M" F* V
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。! x& P) x  X3 |; u. e
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
; Y% Z9 K/ @  g4 M     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:! h$ W) d2 B  Q( S( k
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
+ T  |! K3 u6 O2. 曾经用过的方法及效果:; j/ [" R$ j; ]  a+ @
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动- ~8 w+ @" Z8 M
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)- W  d: t& x: m) `) w
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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