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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 ( t8 b" N7 b/ @

: S0 ], n1 v' h
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
/ ^) W/ `$ W; X
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

+ T  I* P6 y& D" W+ d
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【活动时间】
3 {6 j7 b% L8 F8 e( W9 M9 U" W
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

9 O! c9 K" a7 G3 `
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】
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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】

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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 : Q" q  N! s& z/ ^; N6 e. n
" q2 `9 t5 }9 b( J0 k
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

. \0 D% h) F  j" n! _( `* M
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。2 ^, e- I9 `  P. ?
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜* ^0 ^) Y+ Z) _3 z- J6 v4 E

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
( I  r5 y. y- ^
) |' T- G4 f% _: Q& a4 C  `
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
, Z, E; t2 S" M

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
0 Y  F( |$ j( K: `: r
& }+ K( k6 X( N, Y1.自己在瘦身方面存在的问题
/ o) s5 K  ^, E由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
4 H- x: h* I2 m7 O! f2.曾经用过的减肥方法及效果:
2 R& d! t" R' v- M$ P怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
6 k! n3 p; \$ c  K最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。) F5 B9 R9 S' ?7 b4 w" q: i  I" ~
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
- m( }, t& Z& S- y
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
$ x5 h$ V3 v' O! b" d9 e  n* Z+ O我是全身都胖得类型# r6 T; X: N# d) @% U( B6 \
2. 曾经用过的方法及效果:
: D& X1 N' L' N' r4 I" L% @$ ~用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。/ H1 v2 L5 I3 F; K: t

+ F1 ?( O2 Y4 ]4 M( j或者每顿饭不要吃得太饱,  H" _  \1 Y0 Q8 g5 G
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
5 x2 E' ]+ J$ ^) r: [穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条+ I3 [( K( U% |; A7 @+ p

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 1 ^+ N/ B! l3 K4 ^; \  Z; g

* v+ M% B- R. c1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 l" Q( F8 b  K# R, G4 n( E/ X  @1 ^# k
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
: l; q9 _. c8 S1 b* {
) ~# Y3 r/ E/ B2. 曾经用过的方法及效果:
1 a; `' d" }  f7 v1 Z; r/ w" J4 z  z7 M' W; M
婚前减肥有过以下尝试8 H# Q# v0 T8 l: i* S# A
减肥药:吃后心脏难受,弃用
8 n: s2 g3 b5 `美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹# Z# S+ R8 N% E8 y/ _4 _: o
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持2 j. I1 e5 j2 `0 K( R/ D3 I2 j$ a6 U

6 v. q. z$ b& |; k目前减肥方法:
: k$ e' a2 \2 Z) Z6 j服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
0 J7 z! m- |; T) q5 N; ?2 Q再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~" Y+ y. v3 E$ `5 Z& k; b
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!- J2 a8 ?- b8 l5 T
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
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1 f4 j% Z8 Z- O) r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
7 H9 i; [% P3 k; q7 @  z" x  @对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。: n; l+ l8 ]& h( H+ L
, l( \4 h4 v# [$ w: _9 c; W% D* Q' y
8 N: o8 Y" u) U+ D

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子+ o. Y, k7 ~4 c7 w
/ K+ u& I/ m$ j7 p& V; [
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
! }& U% N- H1 W" ~

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 K, ^8 `4 `! a* [$ C8 v/ u胖,哪娜都那些肉
/ }. C5 E' v( _* C% N: U
' T2 I7 _8 O5 |! F/ y0 }2. 曾经用过的方法及效果:
! P9 z: L4 @* p" ~按摩,针灸,节食
, [5 A2 {; m+ A' |  d但最有效的保持好身材的方法是:节食: u) K7 J7 ]3 n" l

8 c3 y) w8 r0 N- Q- k8 L) J( D- i) B; x$ L# f, @! D( [& G  V
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
# H  l) M/ m* X2 ^: ]穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟3 |2 K4 A0 j, l* ~

( H( p7 \$ t0 Q4 ^. }# k
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:7 _1 H4 P8 r( h
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
1 C0 n9 m1 \; ^& q9 b( X     的减肥8 R+ f$ J2 O. k8 c
2、曾经用过的方法及效果:
% y0 x; B) s1 K  }1 a4 Q5 t     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  ) c% B  e; b# X- z* G8 t
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
& X( [# x) Z5 L5 B        瘦了30斤!
. b4 p, x0 ^3 g$ _; e# ]     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多( K8 Z; s9 O' J: j2 s
       的疾病。
3 o' S9 m3 A9 Q3 O- M# w3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。, X# |% [; c2 `& M1 g4 k
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
0 S& V/ y8 q+ J+ H. G     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 U+ C8 x6 [# O4 J
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
; o4 ^4 U0 ^1 Y1 l# p2. 曾经用过的方法及效果:0 S! k, X4 t& K( G& s
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
9 i3 R" d+ Z' [" \. a' M3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
( y! M% M3 p4 s9 w) g1 O" x尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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