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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1楼
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 $ N+ U( t& q& i" \' k, E
) L+ g/ g& X# p' u
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
4 J# Y5 L! p' A4 p' @( J
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
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【活动时间】

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10月27日—11月10日截止

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【回复内容】

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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】

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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
0 x9 C4 w8 v9 h( q: P9 H

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 0 `+ `$ ^7 e6 j% e0 R
5 M; P4 y6 ~' a
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
' K3 _- u$ Y" k+ h7 ^, O+ J
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
  e) w* U0 |, S- ]% L2 a
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜。
' A2 u7 o9 L* G; a% v

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
5 m; H. {9 \  G/ U, d
# J  k. i" B: H% ]9 @( t
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

( c- q! l& k% K9 r8 \# Q

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 , ^/ [" w6 {8 X9 ]) a

' ?3 m- b, R" i" y5 _& r1.自己在瘦身方面存在的问题:1 k7 B4 E" O8 ^# g1 k
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
# A( H' b( G  x# b2.曾经用过的减肥方法及效果:
9 B7 K6 V9 C% ?# g怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,。
- `  t% A) w' u5 e4 ?. J0 [最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
0 U! d, j5 x; n4 u目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。" F+ W, T# s( R) a$ s7 v! P

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:: `  W' k1 t2 G3 P
我是全身都胖得类型6 y) h/ @4 @* i* `0 t
2. 曾经用过的方法及效果:% C5 t- r" ^- `
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
% Z3 V! E2 v& i( n- H. g  s5 m5 B* Y) a5 T
或者每顿饭不要吃得太饱,
9 Y5 {. H* {1 B: B4 O9 L$ `) K8 W1 ^3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
( S& A. Z; |! O3 D. R: s4 W- {穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条( i2 V5 S' @( ~3 Z0 M" g

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
% r: T, h$ _5 ?: i1 a" f) V( e8 O/ a  t% S6 N* ?; R
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
2 N2 P$ b( A0 z( i
" l- f4 K; S  F$ B' }' X3 ~自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称9 O9 ]1 W: a; ?! F& ]$ X
) M( Q; ]6 }1 @% N( V
2. 曾经用过的方法及效果:
2 F1 F/ F! {% ~+ @4 s9 w* b5 d* e% V
; @4 d5 f1 M# m( E* t* ?0 v婚前减肥有过以下尝试
  _$ y* k* v" o5 U$ }& K# }减肥药:吃后心脏难受,弃用
* O* y7 \* f$ r& o! j+ e美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
6 \: o% y" ]. q$ i拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
, U! r0 |. n9 H/ R/ F4 ?+ ?$ z. A) u- P
目前减肥方法:
% h9 o9 |4 H: x7 E服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  9 k4 e; ^7 v) H/ ^- ~
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~& g# V* q! Z4 B! Y
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!# _# a$ R0 F! M: w, t
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的( h. u" J5 D4 m8 ]! v" D
; f4 k( i5 E& A
4 e- f# ~) X+ z5 ~9 ^
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
+ `2 a1 W* T" T7 h  x对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。; m, P' l, M1 F3 _* C9 a  e* a9 A9 x

4 ^! i& h' b4 j  d+ E3 l  R
- C6 i. |# L9 C

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
& Q8 C/ ^2 Y: e* t% H8 f& p! J$ B  N% t$ l) S: O% m" ~
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~; M- L& p. l4 i9 w& B6 d' ?

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:8 I* u* V1 R* Q
胖,哪娜都那些肉
7 V: @0 x$ b6 Y/ b1 ?5 Q5 ?9 C8 o% x! h9 [4 y# x2 Y- O
2. 曾经用过的方法及效果:# C4 Z2 Q$ Z" g3 |" F4 O
按摩,针灸,节食3 v- X  h7 c% ^2 c/ H' T" o# `
但最有效的保持好身材的方法是:节食
& ]8 @% M+ g' }7 A1 g% G0 F* |7 K5 x/ T: b+ z; H  o; S- w/ Z  K; x, P

6 e& w1 i5 l' o( l' G2 t3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)! d. ~8 J& h7 e# n
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
, U1 w1 i; Q3 h" a: Q9 q
1 P& u1 Y7 |- d0 [
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:1 m, U1 d8 f3 D5 ?
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
7 S# v/ s& P3 v8 J" {     的减肥; t/ E* F* r- j1 }- I5 h' a
2、曾经用过的方法及效果:) S  Y7 y# y4 _) X5 Y  R( [) l
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  1 j, R+ a: s$ X$ b" f+ O/ D  T4 t
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 . }) G( b. \+ f# f, A+ N3 M; r
        瘦了30斤!% A; O/ h- f( t' C+ [
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
2 ^' K+ R/ V( g' e       的疾病。' @: S& u* T( @3 ]! ^* Y7 A
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
! \4 ?' Z9 X( G/ `) x     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
# B# c& d) {2 o; A+ a     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
/ O. ~5 q/ Q- N5 D8 d$ S: f  L4 d; j- |原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤3 f5 J  r' C  g0 z
2. 曾经用过的方法及效果:
, Y# u1 v) N* c减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动1 k) g" B, R2 L' p/ u
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)5 J, W7 M3 L: c' @, Z, K! u
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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