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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
; o- Z2 y" H3 [0 e& M! r5 |( l
( K6 g1 P8 V( @  B
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
% o* ?. w5 N1 k* I3 G
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
+ X. f7 i6 k" Y
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【活动时间】

, x0 F* h: z$ T, b$ _0 w0 ~* S( q
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

" N, [* ]$ S8 y. ^  e
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
  L  f; A0 a2 H+ m# R3 |
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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. v& K7 [0 G, K; u6 M
【活动奖励】

4 ?% s0 T* v; k: B- K+ F
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
5 S) Y' h$ Z: G
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
( I3 a) ^: t/ d7 R' n. q
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6 `7 M7 j' D) _$ i. n: I
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 ( h! E* H( L* N
# w4 e4 [  B9 p0 {+ S! X
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

; K; N$ p4 F5 E2 g
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
2 E8 g) L) j# z& V, E6 {
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
8 F: X1 W+ h4 E# Z  @' t: k

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
: ^* W6 n; S5 ~* r1 q3 x. K
  _8 ~- o2 t8 v+ ?
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

1 ^, i% z, w4 O: n8 G

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
1 ]) a: |1 T/ h7 d  L4 U. L9 T9 @. t9 |( J
1.自己在瘦身方面存在的问题1 I$ S( x. X& [  q
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
4 j- a8 J0 v. K, L2.曾经用过的减肥方法及效果:$ r1 D, {* {2 w3 q
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
9 |; ^2 N+ e3 r! [- N最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。% ?3 x6 p: J) f: ^5 L
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
) X$ t6 C) l) d; x) i% T% v* A
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
5 ?; C. Z9 Q: {- \! V# A我是全身都胖得类型
( ?* z9 F6 T: `0 H* \; m! I. V2. 曾经用过的方法及效果:
% r& X1 h6 y& ]6 @1 g) e, ]+ X" L. E用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
2 Q- ~9 F4 ~  H+ [- c7 o' Z' {* `0 A7 [) M# ^: @3 b" C" ?8 N
或者每顿饭不要吃得太饱,- y" [$ k/ Y. v5 G) F& {7 I+ |
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ g; r3 ?$ d( V0 [  A8 M) F穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
' `# R0 W4 d4 }1 W
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 , _2 r8 T* y+ w9 t! z9 B" n

3 {# i; r3 \/ y- w4 S" X1. 自己在瘦身方面存在的问题:
) f6 D4 x" X4 h  U' \; x1 G: L! H! t0 w
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
- D* l  x; ~# D' a$ ?
' F2 h' o2 w; o2 N$ m$ h% |  d- L% b2. 曾经用过的方法及效果:
1 ]# z. y0 V4 `! ?/ m9 O2 R* B
2 J% z5 j. i6 n/ M婚前减肥有过以下尝试. Y, O  d4 Y1 l5 O/ P0 s
减肥药:吃后心脏难受,弃用8 O( [6 c* H1 j
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
6 k* L& Y1 E# c" @3 [拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
) @% j# z! G% N9 i* y! `- |( A9 [; Q3 a
目前减肥方法:5 `& G3 G$ Q/ g; l
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
4 g0 X5 K0 |+ x7 t再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
& g1 V: \8 u4 O- B$ N  j效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
+ H# X, |% \4 f- d- M估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
8 H: A# T0 b- f* P
3 Z: r$ ~5 O1 m7 N6 N9 f/ C
1 T7 U6 S- ^- K; f- e3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
7 n. W8 o  J" G# ~1 N对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。# h, }' F4 i& p2 F: Q0 A- V' {3 s

; r2 f5 ~0 H) U# Z* \8 N# }
& M3 D9 R3 L: }% D

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子0 B: U* j# ]4 q8 f& g. J8 A. I
# n# B3 D# U. S. u5 n1 u9 |
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
6 _5 i, b8 O# p" _

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 i* d( t) A% J" C( U- y# C$ p胖,哪娜都那些肉
, F$ ~9 k6 s! q
0 {( \) s) N0 V! z. `- r5 q2. 曾经用过的方法及效果:# V" d4 Z) J' m& |0 y( \
按摩,针灸,节食
: ^  x! }2 m; s3 G3 X+ Y% h0 V( C但最有效的保持好身材的方法是:节食
# |! X! U1 M! P* \1 ]& w  c, H: s5 c. \0 p2 \4 H" f0 P  ~2 G
" S+ G: {& ]4 C+ ?( l( D
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)% K( J# ?2 u; T  g; U1 ^+ X
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
; j# z- ]/ Z" C6 `; f! h2 m1 Z5 T) I% i+ O9 p' J3 l

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
9 B( F9 ~6 ]8 v3 u$ Z* d% E     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   * ~) [4 X+ [0 D3 i8 G4 c
     的减肥% [5 X" G5 D- [; G. L+ _; M
2、曾经用过的方法及效果:
  D! ?& |! s' K. b$ O     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
5 c2 n6 Y4 X4 {0 x, {* X' u+ m. i7 H        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我   v# X# U8 W- A1 o. {4 }0 y
        瘦了30斤!
9 w' l6 E! Q5 l1 U( R+ L! O* W) R) X     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
( J6 g5 S, Q0 {% f& R# \       的疾病。0 H/ R, c; L0 @0 Z9 F" h* @
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。) y6 \6 _+ _" ~
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较! A9 V3 k. t* d! [0 ]+ g, @; I
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:9 ^/ J) q% ^6 n# w$ ^6 Z
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
- Z* f, i# M7 R8 d! ]3 E5 P2 |2. 曾经用过的方法及效果:9 x% G/ {: {0 I; k+ Y1 i3 t0 d
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动" Y+ G4 Z2 x1 x* t/ t! W& ^7 Y3 g
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)0 c5 l; ?+ z! \  f" |
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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