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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 3 `1 _9 U& |: W: M7 d
# G2 ?  b5 p0 }& B* _
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

7 K9 H" R# q( `: N* ?' S
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
5 X- ^9 c* _, J% L
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【活动时间】

7 O8 y8 J+ c" j0 p- U: ^' w; M, N
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】
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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

( a( ?+ E7 v* e+ q) C
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
2 {/ |+ y- w; i# G- Y  u' m5 m3 c
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
8 R2 G2 d4 P# p1 t  n" C2 j5 D0 E( j! @( D- L& j3 t  C
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

3 D5 X, G3 E2 L9 h! {& @: G# L4 R, ^
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
% p: V- u$ j0 g% h/ f; a! P! W0 G/ a
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜8 b4 p) l, I& w0 e& C

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 ' z" p, V  t# G; j

+ m7 |5 c: ?# W
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

) i. M/ J% x9 X: h

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 # C3 M' C4 _& P5 ]) ?8 C- G

. j4 x, E7 P( ]) |' {1.自己在瘦身方面存在的问题
% ?! ?# B4 Q0 z- r由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
! j& j6 }/ a# n  [5 Y2.曾经用过的减肥方法及效果:& l7 h$ A! u: P5 f) m: b- r
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,) G# r) s0 ], Z* `# D" L
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
$ W3 S! O$ y7 m: |目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。8 i" \; P$ O* _. B( o

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 g7 t" T' J  C6 g, F$ f+ R1 V我是全身都胖得类型
' I$ p# i. q; {# e* s2. 曾经用过的方法及效果:
9 p$ b* h& y* H- b' _- i6 o0 S用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。$ A& M- t/ Y" {. ]7 @

* S; ]% n) d2 n) K8 T* {5 ]或者每顿饭不要吃得太饱,
: N# ?& C5 U! w) J: F5 B3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。& R3 ?' l. w- A/ n+ D) L
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
& P% b! c+ A1 O' m& U7 W1 y
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 - H8 U7 M9 z  L4 @6 {3 m
+ K! A+ p& |  f6 [
1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ O; v3 Y0 m" u8 ^8 L; m: r8 A
' w+ m, w& M4 |- Z! m. v8 }
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
" }) n) P" E( X5 W3 c- |& F" u9 G6 z- s, w* e# n
2. 曾经用过的方法及效果:& c. w1 J( C! u" ~/ v" I) G

+ J) m9 E# i% u- \9 |! ?婚前减肥有过以下尝试; _/ M" S3 N( {/ O2 g1 M
减肥药:吃后心脏难受,弃用
9 g0 J8 l: i0 z" j! L! u+ n美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
4 c' y; V# z7 L( S  g. x- f9 o拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
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0 F7 k$ u. {3 |目前减肥方法:( g" s* p# ?& a: S3 K' q
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
) `% j% a" y6 [* K# g5 Z再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
6 I% E7 Q" G% j: n& q0 r8 l& C+ t效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
! t+ q/ w* V) r& @3 O: l( P估计是紧致了吧,我会继续使用下去的7 U% S* V& \- I7 w& T
" j9 O6 `5 [& R0 v* }" L
% J) h7 ^; {1 P* P1 n% B& o" }, D
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
) w" d' F8 k3 Q/ E; [对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
. f" L) l: e9 x% A- ^- y7 u8 A3 l/ ]9 ]) F2 l3 k- h( O# ]+ G6 z# `9 N9 e; G
0 l  Z: c- v) C7 R9 y( c$ Q* d

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子0 b1 ^% X" Z9 t" Z8 g3 N+ U2 Z9 _
* x9 j$ w! Y5 w) k5 C, k3 j7 ]
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
+ E  o0 Y, O6 D

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:. S; ?' e6 n" _
胖,哪娜都那些肉, ~4 ~5 t7 p5 D" X9 c) u

3 n' t/ n$ R# E9 @- h6 ^) R  R2. 曾经用过的方法及效果:' x; g" |* ]# `; C# |
按摩,针灸,节食% ~7 D6 E# x3 v4 E
但最有效的保持好身材的方法是:节食
( F) \) _: l1 s4 ]. w8 a' i$ T+ L# W4 B7 q( W

0 P! x/ @, Q8 ], C+ i( l3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)6 {9 ~& F# e1 G- K
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟3 P0 h) A; X; T" S
/ p6 t$ ]0 y+ `6 I3 u' J+ l( H  s/ g

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
( d& |: N1 l' l     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   : x: s5 b7 a2 l7 g( J+ z
     的减肥
6 o+ n3 w* `/ Z( F+ d4 \  r2、曾经用过的方法及效果:
5 X: ], C+ G8 f$ \3 {) U     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
6 f8 O4 Z, Y# Z( Z! O        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
4 D! [% u$ ~7 o2 |        瘦了30斤!0 i- U& ]2 w1 u0 _! Z( I
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
! }# e6 z( f" x, B8 j       的疾病。/ r5 h" L1 d, X
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
! \3 ~1 ^* F5 q3 O4 `' V     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
* T3 h' C0 A9 }. y  T# N' s     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:' b" U' g& @9 P) H+ X( T, B
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
- O: \9 u9 k( U$ i0 ]" N( v2. 曾经用过的方法及效果:
6 m* `- {) K! q# s5 ?" K减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
% D3 u$ @: ^6 o5 W' h! e1 t. P) I3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)  v; ?& P8 }+ y; B0 \4 J- z+ L
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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