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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
: A2 ~! l$ Y' ?  O+ O  y; t" X2 C
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

- }% B$ z3 {& [* `0 g0 J& D$ V6 o
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
# h# t' g9 H: b* n) P) B- [% u
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【活动时间】

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10月27日—11月10日截止
" I5 k7 Y: O) d  c* \8 ~' L
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【回复内容】

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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
4 |& ]7 _. `' m$ p& X8 M% k
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】
& Y$ ?1 q4 Q" K( G* e+ x) L( T
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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" _5 m% X& h# f  \  ]
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

  D( P1 o' M% _& n) a6 A- C7 D% n+ j

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
, @  q) V5 i2 L1 N9 v' B; z7 O0 ?) o
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
* Z7 r6 ]: }6 E# ^. V* P
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
$ a' m2 I( c; M# x; z6 ~
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
4 ?, S( e8 N. f0 s! X

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 9 C- z. N5 e0 d5 B* X' C& g6 e

9 Z: Q" b1 G* h) E0 I
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
0 j* f& r* {  R$ T

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
7 L! d9 h  m+ l- T: W. P7 f$ m1 L7 Y6 H$ ]; L# p0 L1 p& A4 O9 Q
1.自己在瘦身方面存在的问题
' u% j0 v$ D& d& N# I# p由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
) X& \, ]7 y' ]& }9 Z- S2.曾经用过的减肥方法及效果:
2 ~( Q9 j4 Y/ B( W* ]4 _! r, e怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,7 ?" U$ y3 e5 J$ E4 T2 b$ j
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
7 R" X% n8 C+ U$ S1 L6 g3 M. }4 R目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。7 ?' t: W" c" Q9 J9 `8 n: u

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:9 ?3 w8 Q2 T1 q6 [9 j, E
我是全身都胖得类型
6 T- x1 Q! s; @' S2. 曾经用过的方法及效果:
) B+ d% W# p0 k. {! H7 I: J: f- U: G用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。* o$ p  }3 j# p

# y: C% |2 Y/ ?; T或者每顿饭不要吃得太饱,% }& \0 u" q$ H. D
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
1 {- m0 ^( g  I  c$ `穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条  f* [- w1 g- V- L  V

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 - L" |, u: b/ r+ U
1 j( w+ \4 z$ N/ S; O- Z4 u
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% y3 Q/ I! p0 s3 N# d& J
/ h# z: q, V. O; q6 d$ l3 k自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
4 o# j' d: W! {6 I- q. C8 O
0 B8 N9 w/ W% w/ u5 _& D) g$ T& J2. 曾经用过的方法及效果:
2 `# ^" T& T/ J: N% X
: \; ]  H7 E/ J8 t; Z: j  ?3 u婚前减肥有过以下尝试# |7 J6 D1 L; j7 ^) J% [
减肥药:吃后心脏难受,弃用1 X9 x- c- N) G9 e
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
; F  W* }" D# w. ]拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
* J( I9 ~9 \# I7 w7 p0 a) S- g7 z( [4 T
目前减肥方法:) T0 s8 q3 a" _
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
! R) j* ^! D+ G  K/ T8 Q6 |$ n再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
" i8 n6 f' l& A2 ?; ~效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
! Y2 E$ N. N; F1 X估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
0 O8 T' I1 l; R& ~
- n4 w0 T$ |5 J+ |3 }6 _3 |0 j6 I) K
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。$ B1 D4 U) T4 _4 Y- S) i8 _
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。- \+ B2 A! c$ o
: f9 p7 S4 g0 \. |

( L5 T: X6 ^" E  a  ?

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子$ b6 Z1 n) \8 I2 H& F

% G* e+ d5 x0 O5 m0 ^亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
7 s6 s: g, [! ^- N$ J' K- G- D% D

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ P  N9 E. j. O2 O  Q/ r* J
胖,哪娜都那些肉
- T) ?+ x8 |4 W. P: b
* G5 z2 x1 D9 _8 l+ ^% C5 ~* X2. 曾经用过的方法及效果:! A2 E, F8 o9 M; `# r
按摩,针灸,节食! r2 D5 T, J6 y
但最有效的保持好身材的方法是:节食! g, L4 U% U# y& B) J* X) w0 E
3 ]  V& A8 u! I6 N1 S# ]

) s" t$ l& {' ]  X6 w3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)9 r4 [: c1 r% ~
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟- a3 ]0 p! R: M6 X6 @; Y+ U5 t& L" F

( \* T+ L; T" }6 ]! ]8 k" e0 s- g* v
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:6 x$ `7 w# U4 |* ~
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   $ q. L) @4 k) b6 ^
     的减肥- p" W# B  D1 o" z" V) W
2、曾经用过的方法及效果:* ?3 P; F2 x  E9 d0 Q3 \( e
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  0 i) N4 k6 G* ~+ ^! Q$ E. W9 \4 g
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
+ W* R& h1 Q) g( B, _        瘦了30斤!( [% Y) T$ a( a5 L. a! d7 u! u
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
6 J1 M+ e% q& f+ ?       的疾病。2 P! ?' g5 ^: Y) @4 u0 Y
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
, r9 Y% I( J' r     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
2 S) l% Z# C% }2 r; y     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:0 W3 v4 @. q" H/ [5 J! U, b
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
, s+ \2 y' T5 W1 t8 W4 ?" m2. 曾经用过的方法及效果:
/ R) m4 c4 r" v5 s' ]) E减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动. \  j0 c4 s5 S/ y8 X
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
( |- v& K: B0 ?0 U: ]- S' X( I尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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