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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 . e' ]! p& k) N3 u
) p  e& n; o* j1 M
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

& b1 b9 d+ W; d8 x3 L
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

6 a/ G) t6 a8 C- j$ T
❤❤
【活动时间】
* S. p: c3 s, o6 n; V$ q
10月27日—11月10日截止
: L- `+ x- n; G+ l  A  w
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【回复内容】

' j! G6 k. G. K2 r+ @0 w. t
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

" L4 N' r% F1 L$ v: `2 o0 K4 ~
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

" x5 R/ }2 z; E9 I
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
* p' t) ?. [% F% M
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
& d  A$ m8 X: x) h
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# D, l) o! l1 ~( Y, I: r9 I
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

6 I: T. d* q, o" ]6 X+ n; A; }8 A7 c  _

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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
* S2 i6 y0 u9 O; `+ Q
1 ~$ r& D" ?) u: I9 g6 f
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

6 I0 q4 @2 n2 W8 n* _" b
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。2 [+ x$ K6 q# Q# i
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜8 X# h0 {5 z# _9 \

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
9 }4 M* _" o) A& F* i( a& l2 y5 B
# \3 n+ ]) q* n9 E
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
9 s6 w- j0 p  l2 y# _1 m( m4 H& C& C

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
3 D, f  o/ L: z) p. s8 N
: _7 E3 N1 Z. c1.自己在瘦身方面存在的问题; c, @2 g* V" V+ p- a) u1 w
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
0 W5 W# p8 c% z2.曾经用过的减肥方法及效果:
. a/ F2 Y- D4 H( G! C: C9 d( U+ ]! h怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,% W1 w9 {% X3 g' ?; g
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。6 B/ S) ]9 g5 C
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。* Y6 b9 g5 Q9 }! d6 C0 H/ g& m

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 h+ q2 a9 n4 O3 H我是全身都胖得类型/ |: {# l/ p0 q& C. e  o
2. 曾经用过的方法及效果:* U. N. [# Z+ J# L* u( s
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
0 {- }8 S) W8 T  w4 _* w: @. b3 E* @  P, W* s3 H0 o
或者每顿饭不要吃得太饱,
) ^8 H5 D5 }& @3 ^  O3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
$ u  n. R9 I  H) S6 V+ z穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条+ c9 n& B/ S. _) X) i% l

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
; x  m5 d' E( n. H4 B! l3 z4 A2 q8 P7 R8 S# [6 Y: t
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
( K+ `- R2 K/ n5 u* r, @- Q6 W2 {& G# f
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
5 @; \* M& `0 s7 w; }7 i7 z: e% c3 V; }1 F2 s7 R6 u+ f
2. 曾经用过的方法及效果:8 ]  \+ W. u, ?+ E

6 G6 _% q$ x* Y. C2 ]6 }3 C7 J婚前减肥有过以下尝试
& ~1 Q$ T! w! A2 P- \+ m减肥药:吃后心脏难受,弃用0 o- B( A% z4 W/ d4 d0 A% ?0 y
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹" ^2 s' j  o& g' ^% @( Z: h. A9 {
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持9 x) ^* U6 r2 `# Q0 a
+ f% {0 a- F- v  t1 r
目前减肥方法:* d; f2 f* k( c" b1 e, @
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
# a, Q) X4 X$ w2 f- L: ]$ m再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~4 R' A/ e! n1 Q  q/ r: D
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
9 d! _+ D* Q' n2 X* [4 q6 g估计是紧致了吧,我会继续使用下去的6 @( j8 T8 D0 r

) Z+ `" H' l7 n) y. }
$ ^4 e6 G( t+ h3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
' t! Y# f+ g+ A5 c! K. Q: ~对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。# z% F( Z. ]5 V

* U' T1 H9 y: _5 [; F& R
) Y+ p  q$ q2 {$ H  E1 V

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子+ l! S9 A4 T/ C2 B, i" D
- R& K3 M) }2 [, i. a
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
8 ^$ D, @; S0 |5 e

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 ]" Y, f' F$ }胖,哪娜都那些肉2 ]4 H1 ~! i6 g: G

6 V) E( k- M, v" {5 O- ~2. 曾经用过的方法及效果:! `& b* ^9 n- h- a% \5 D. J1 O2 c
按摩,针灸,节食( m' ?+ D0 e7 k
但最有效的保持好身材的方法是:节食
/ O8 b6 X/ o- E' M* f3 o0 ~- ]4 ^. q& O' ]5 S' j2 c3 U7 U
+ h8 G8 j6 z6 D. t) r. T
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)$ J% u' J+ r; f
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟9 y* e! d" ^6 i8 B6 W
2 K! R* v4 ?- w8 H

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:, V8 ?' p4 g% O& x& z. \8 z5 N
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   3 m7 x$ I# Q; n% h* Q' o; i" k
     的减肥
( ^( U1 m+ }8 V/ ]! H2、曾经用过的方法及效果:: N' c5 }1 n% X1 n  f. \) h3 r4 |6 Y9 N5 m; v
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  - s6 I2 ~- B- C! @2 w- |
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
# Q/ |; C7 S4 T  m/ K% Z- _' e        瘦了30斤!& C5 f4 v/ r7 E+ f; o% J
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多  o- Q  A  I4 x. p3 T* I
       的疾病。
* k  L. H+ s  {2 U" e- B- f3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ t9 r, o+ d( d' k1 K     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
# F$ z6 |9 l# O. s( ?3 p/ m     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
. ~, G( }4 V% U4 K1 B! r' k$ X原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤# h- @% @4 D* K) ~7 g) z
2. 曾经用过的方法及效果:' i7 K  {" \7 s! j
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
7 l/ ?  G+ M: U6 D) b  x/ S3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)! O, @3 F2 F' I' Q8 o* v! m
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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