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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 5 K3 r4 d* }, B- e1 T
% m6 m' F* y- {1 W% Z- f
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

- `& H& H0 S5 j9 d
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

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【活动时间】

& A  D/ Z! ^5 _/ }* N. a
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】

5 N* u4 K$ Y0 \( M, ?* j
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 9 j4 f( p1 O+ n$ [& s8 L2 W. b

3 E  r5 N( E, \
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

0 Y$ |' K' {1 `( u% E, G: \
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。0 H% c, J/ t  n" G
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
8 m( F( k4 V* X8 A

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 , p' d% [: l" U8 h2 E
! N1 h& z2 r& v1 g4 p. \5 X
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
; N; p) y, Q1 @

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
& m+ ~  ~& W) n4 }; n3 m" {! S+ X
1.自己在瘦身方面存在的问题/ i4 d( z# Y  ~5 ~
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
0 D" u+ z1 l; ]2.曾经用过的减肥方法及效果:
7 @/ @1 _% \. y8 R3 X怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,1 E2 V: f1 e  c  g; S6 p0 c
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
. c& i, Q9 D+ I" Z& U7 a" U7 |' H  ~目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
8 o' Q. Q0 K' T; l
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
1 K' ?" [1 r& M* I3 z2 A9 ]我是全身都胖得类型& b% U$ p! j8 Q
2. 曾经用过的方法及效果:
8 F9 R$ R- X9 R5 i& {- |: z用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
9 _. C8 e3 L! p: P8 ?4 N3 Q/ I0 ]8 r- P' `; `8 C
或者每顿饭不要吃得太饱,
9 U5 T6 {- G2 n' l7 I3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。" Y9 a" @& m2 f% a5 y! m5 }
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
# S* _( t2 K7 x7 r# N
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 9 m+ S3 z1 p/ j8 X+ b. k% e! X! O

( d2 p# _) X, P4 R9 L3 s0 m- P1. 自己在瘦身方面存在的问题:7 L4 [; h* z1 n0 G" g+ N( o

) r) C' ?9 W' _自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称, J2 z1 |, E- B  T% p
% T2 ^. ?, C' A% Y% y1 V% J  A
2. 曾经用过的方法及效果:, m( Z- G6 X- X8 D2 f# j4 Q# }
; t& Z7 A8 O& |; p) F2 L  `5 B$ P
婚前减肥有过以下尝试
3 K9 A* i$ }6 Y+ w* T减肥药:吃后心脏难受,弃用
$ \  H6 f3 L0 C. F美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹+ p9 i3 V; G  Y# h  |9 }
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持3 y3 u+ ?, Z# I" b0 \0 ?4 [2 u
* s' X  Z8 I! L8 v7 f
目前减肥方法:( P0 i0 X- r& v6 f
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  2 [+ L. [  t! n7 f5 Q9 f
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~4 z" M* T6 E! `8 K, p' U. b+ S4 E
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
7 _' k) o+ _/ G. E$ _/ n+ S/ y* w估计是紧致了吧,我会继续使用下去的) I7 a( _* g. t
! T  W* W& w: A1 X

5 E. s" R- @8 R; [! t: M6 j3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。" H: e  l+ B; Q$ h, ^1 f, Q
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
3 k/ Q8 ?7 H+ {! e5 `2 ^/ l
6 P  {/ M3 d3 l) q: G7 x7 \7 L! b* r) Z  \( M! S  O: b

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
8 G3 W1 ~6 _2 J1 l) i: B* M8 \3 d$ r- b  ~. v# v4 a- `
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
7 n( B& }$ t) E( ]; k

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ B' d' N, R5 e7 a( D1 }
胖,哪娜都那些肉+ c+ v, K  {* j2 V
7 x" S1 {4 f3 f
2. 曾经用过的方法及效果:8 M. {1 @$ q8 w% H7 q3 D
按摩,针灸,节食
: y" j+ x4 s8 Q; h6 z5 \3 ~0 F但最有效的保持好身材的方法是:节食
/ `' u; v6 ?( I* d* |+ V1 _, F6 p/ J

; q( G( Z0 S. B, p$ y8 B4 ?3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
- l5 H' Z& U' C+ p2 h2 a9 F8 d5 C穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
/ ^7 }+ ^- L8 ?
' x, R# `& p8 A  q2 [
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
0 _" r# x7 _. d) D1 S4 q0 l/ ^     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
( K4 M; y3 d6 d5 k8 O4 h! l     的减肥
/ Z; ?3 O# z" ?1 V2、曾经用过的方法及效果:
, ~: W; E- {- c5 b# C+ p     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  , q# O! q( `9 ~* ^- ?8 I1 T3 Y; X
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 % c  |! c# S; q7 o# n+ i
        瘦了30斤!0 M8 ^9 I6 A' k! U
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多) `7 B* ?" c: J: u
       的疾病。
9 Z$ q( L% @; Q0 C" V3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。( _# O0 K  W; J7 [3 h0 d4 i
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
  h9 u+ |2 f" |  k     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 N, P5 W. z7 ?; L& x原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤% D2 I  `" x: ]1 m7 r7 }
2. 曾经用过的方法及效果:
- K9 U; u0 x6 J/ }- _1 A* P减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
& ]  i2 P* J; r0 Z3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
* k" V) N" K7 P" M/ p, a0 F尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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