- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
/ L/ k: g; p) J7 X* J1 u% r" H& }# i+ l4 k7 O j
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 \( h7 F3 h* v# Y7 `
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
# f$ M, A1 Q% t2 j0 u. W本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
/ C8 Y+ q6 c. G$ P1 r# P4 r各种围度尺寸:
. B' |; F( U1 s大腿58CM
% q" x1 l k& F/ J- e3 u. `小腿36CM6 L, a2 N, ~! k, e
腰围76CM
: u/ s2 }9 O3 T. |* x5 ^胸围88CM
+ C* B! ]5 E' ^+ \臀围98CM
! t3 R/ ]3 w% Z! W) h" L# C臂围33CM
! {. S# z7 z" w
) [+ S# X' X' R9 u) {' K) P% L% D1 t( k( Q/ `. c; u
电梯:2月20日 3月21日
( n6 k' v8 M N2 m; @ 2月21日 3月22日2 f$ ?7 [0 u3 t: `" g8 p& @) C
2月22日 3月23日& O! Q$ P0 _+ x3 Y
2月23日1 [+ \' b! m' h9 S7 A
2月24日' U' M) d' T3 V; i6 m
2月25日1 i5 D3 z7 ?! F# \; {5 x0 g8 A
2月26日
2 D) W1 ]0 V0 m& J 2月27日. {% S# u4 `; e9 n5 u2 t( }& H
2月28日
+ [" |( e8 J( o7 W 2月29日
! f5 J9 m4 B3 B M. A" | 3月1日
7 K5 @$ P0 A* n$ y. _& | 3月2日! K0 @7 F9 K9 J: |& x! X1 c9 \
3月3日0 t6 a7 g0 x% R$ j3 H5 J
3月4日
2 A0 w& T# c: P* M2 L" h5 T4 }, o% t 3月5日
/ i: L( T, M2 c( I" |0 e 3月6日
! z. }2 K; X5 H& J9 x# d3 @% j 3月7日7 z! F( {+ f5 `0 |2 J6 q7 J
3月8日3 M( c5 ]0 f* {
3月10日+ K/ K1 Y0 S* {; T9 K5 |
3月11日
" x- ]: L2 k! |3 I( Y 3月12日) q4 @( l% O; L, ~
3月13日
% u* Q# {5 h7 E* L( G 3月14日+ ~5 ]( X+ u3 j# p1 o, q* A, L3 d% g
3月15日$ B- V2 V/ k+ i) D7 P
3月16日
+ m+ ~5 x! E# W$ N8 v 3月17日. ~/ _9 A/ R2 n1 E
3月18日9 _6 n# D o9 Z: T+ b) x* u. A
3月19日
/ S9 b+ \' e9 N' }: L% R 3月20日' K) Z0 }( _1 c* Y
4 p; ?& W" G" `; D1 l+ N Z
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减肥前后的我,大家看看变化大不?8 \& J2 R& B* e( z# C9 S
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