- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
3 Z. a7 s5 t$ S# h
7 U% g g- V+ C1 q% t) U我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* W/ p# F) F4 F0 W7 \. V0 \
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
6 q. d: |+ K8 h' u& J( w本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG+ O# K( ]8 t' c# v% O) N
各种围度尺寸:
3 Y% w% C- G4 t r大腿58CM
8 Y6 s7 I% _" s! x( u4 T1 h小腿36CM
: u ~1 N, F1 f腰围76CM& O% d3 j- Z3 O: m1 P& A
胸围88CM1 S/ T$ N8 I* v
臀围98CM
) J, O! f* L7 z+ [' r$ k2 p+ p" y, ~ R臂围33CM 6 I9 E! u5 x. n. x
; I4 X2 E$ b. S ]
* l8 V6 @9 |9 T8 w# [电梯:2月20日 3月21日7 x5 ^0 N# J( k; p
2月21日 3月22日0 {7 y# m( V% h5 U8 a8 _
2月22日 3月23日( Z9 ?0 [7 x# P# I$ b
2月23日
; T" Q0 v4 z0 u 2月24日: ]& f/ E7 \9 r1 `
2月25日
2 i2 L# P( \5 W9 g$ l o" D 2月26日+ ]/ `& C% N) w2 T2 i: g
2月27日( x2 B( A2 H; f u
2月28日; f; `# P; j5 `2 K2 M
2月29日
$ y; H3 e- x. _7 L4 F6 J! r+ B 3月1日
7 |0 F& T- w& X- W 3月2日
; F: Y$ ?; L( g' I: U7 g 3月3日
8 g+ Z- m6 l4 z8 r" |7 P 3月4日4 t6 w6 t1 y9 q: x+ I9 b
3月5日4 e, X, Q6 T6 `' |; V% q
3月6日$ n* j! D6 |+ {7 f% {5 s
3月7日
7 ?" J# T* n$ _' K, n& k 3月8日
* h$ P M+ M' w 3月10日
' [4 w: W* d, H$ c 3月11日1 A" U ~; i5 b/ G- b9 i
3月12日: S; v; W2 B: T
3月13日5 ?7 c* I, \4 ^" n
3月14日9 i5 l3 K2 w5 Q( i7 L6 P7 c
3月15日. I# V# Q* ~9 G" E+ Z& F
3月16日. d. Q' S0 v& t2 _$ {
3月17日
0 E+ P; Z6 s; n4 T. c3 | 3月18日' K4 R9 V; e0 E) E+ `9 X' M, Q
3月19日
- s+ J1 r4 O/ Z1 q s( `/ M 3月20日2 V; J& i& X6 F, R$ y+ x, h! f
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' F& y1 s* I" X6 t2 {. X2 m3 W* ~" G& p0 L9 d
减肥前后的我,大家看看变化大不?
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6 ^ f, n8 F. Q( Q1 ]. ~7 g# x; d* `% N* k
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