- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 & W$ r u) \! D4 s
2 w9 m) {& _! D- s4 f! n
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! Z: ~# ~3 x- |; B, G) k G
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
. T$ T2 h! x0 _$ W) q本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG6 j: e5 F; V# G% r: Q* ^# `
各种围度尺寸:7 S0 a1 C R/ J2 n- C
大腿58CM
) C: ^( v4 V$ Z小腿36CM
5 P1 M# [3 i$ U9 t. h腰围76CM
6 z6 q1 v( z, Q' e6 T2 G胸围88CM' C$ b4 ~0 Z; F& W8 _0 x+ w4 e
臀围98CM0 M3 m6 l0 o, Y# Z4 P; r0 S
臂围33CM 0 R% ^( Y& ^! W5 n
, ?( ^2 O9 w( A0 _! ]' V* `, J& [) A5 [& m* M3 B D2 E d
电梯:2月20日 3月21日: X1 H( Z0 C, B, H! D
2月21日 3月22日' ^. L7 g* \- g" ^1 B
2月22日 3月23日
! G7 ~+ G9 Y0 n8 } 2月23日- {" v; Q1 P( I1 o; g
2月24日
) Z8 C5 ]/ g$ t! Z. ~& d4 J 2月25日/ Z3 K; q! |4 [& @* E+ w& r+ ?. j% x
2月26日 S8 Z8 s5 Z) ^' Q5 u9 N; ?7 @
2月27日
% f% p! X0 p+ P! K$ ^ 2月28日
& ^; P* @) b, A: ?. ]6 ^( I0 c 2月29日# h2 Q( M. ?2 |. J7 R) N! s A
3月1日1 k4 _# B( {( y( E
3月2日0 u6 H+ F$ \' a- @) T4 K, |* d. J
3月3日 V* _3 a# u% Z
3月4日
& `7 }( @5 m% B9 i 3月5日5 j. Q- ]$ v/ T; a
3月6日$ x" e0 t( g9 C5 f# ~9 J7 E
3月7日
% Z- \ T. t% F& ]; N 3月8日: O( I9 X5 C+ a; D$ i
3月10日
- D0 \* ?+ ^/ m7 h8 e 3月11日
W5 e- L x( W 3月12日4 D: _4 v$ [7 Z* S
3月13日3 }- t- L( O W2 _, ]
3月14日5 F* R7 F% e9 b9 P' C
3月15日 `2 v! O/ `# Y2 ]8 C4 N' J
3月16日: D# K( Y' T8 B0 Y) u
3月17日- ?: R2 v; E( s! N
3月18日
# Q! N$ M$ b: G, @/ S6 X! F 3月19日
2 @% r# L, v4 w% v5 s/ L 3月20日$ M6 ]% G3 p; ] h0 s1 \3 b
4 E) Q1 R: l6 N* O8 ]! ] 7 `2 V+ L/ @0 t# ?5 e
N: h8 d: ^0 q0 r1 v+ R/ U减肥前后的我,大家看看变化大不?
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