- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
; E5 B: j x9 V8 L0 w
- Y$ b' i$ m. @* v& h我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
! h3 n) t; U( ?# @春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。5 g& U, k- L/ D9 f/ X- s c
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
6 N* C+ @3 `! R各种围度尺寸:8 Q& K, Y& `- T: g9 C) u
大腿58CM
& O* r! e# r0 o1 Y& L6 s小腿36CM0 [5 S1 k' @1 y/ u
腰围76CM" j# x. A7 r" [; H. n u, O
胸围88CM2 f' Y# O. V: y/ V. k
臀围98CM
% d M6 r9 ~4 U" U9 Y臂围33CM
: p! `- r$ B4 q: n
0 F/ b n7 d: ~- m5 p2 ]( m% F- x& p1 e* O- g2 A. x" N' B! X
电梯:2月20日 3月21日; S; q% y' z- u
2月21日 3月22日( J! o0 I+ D& q' g \
2月22日 3月23日
, n1 y# G* ], A' y# } 2月23日+ e0 g J% ?# L" r4 v
2月24日
5 V5 v, x3 D) N' H/ z 2月25日
0 }2 r% q6 v. x 2月26日
% v& [8 t& b$ a" Z 2月27日
6 m4 X( B" N" U1 J5 }' q! v R 2月28日
8 l$ h! M8 z! u s8 j" B 2月29日& O" v0 ^& O! a9 c. B
3月1日* p7 }) h& B6 e9 Z" t1 s2 @6 a
3月2日6 Y7 J6 k: T& `1 Q# x, @2 ?3 z
3月3日
0 m4 Q( G: m( P3 k& u0 m+ Y. h 3月4日! ^4 A7 M; p0 N* a C# P3 L
3月5日
! O6 b+ T( j5 b, C1 s) i7 d. [ 3月6日
4 ?4 Q6 c$ n. ?5 k1 W e0 v! ^! z 3月7日
, o; g8 C% h# G; f$ p4 B* Q 3月8日
( A7 \" [& P" O+ d0 G0 L4 f 3月10日2 k9 h& s; Y2 k0 ~
3月11日- w' l0 [4 g5 z& \7 {2 `: `
3月12日4 y0 r1 q# g4 e/ U }
3月13日) h6 [5 t6 {# y- ?- U: {8 w
3月14日
. j2 T* l6 ~6 W* p% T: ^* |0 ` 3月15日: |3 `, O1 N7 X$ G) @, E) Q
3月16日, g4 W/ Q$ W% a, u
3月17日$ Q2 ` y* W5 d9 Q2 x1 d1 P! ?
3月18日
$ g8 i* q( E) k9 K( n2 O+ E9 p 3月19日. Q5 [1 d9 k2 ~ |) i, h0 P- I
3月20日
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& @ N( |! j3 F7 R2 ]/ A' _7 S2 e + B3 N8 A1 _2 F6 N; j4 b& F% g
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减肥前后的我,大家看看变化大不?
( W: H) U# B2 f/ H1 @& A* Z; N* l% o: v1 Z7 h* C
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