- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
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: g u( C" S# e# [) s+ a我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ o' |& d' X) _# F; ^7 ]
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
' p4 b$ A, R) a7 R! j; T% o, D8 }本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
2 Z+ f) q5 e- D2 u9 H' S各种围度尺寸:+ n/ I/ G' S% {. W+ `; e
大腿58CM# w! g4 O8 X& ]. {; |7 |; r$ F/ E
小腿36CM, l; Y! E; E. m5 ~# f
腰围76CM$ l9 G- ^" K& H& z/ P
胸围88CM
: B) d$ X1 H- W臀围98CM I$ ?% w6 t0 F+ p
臂围33CM . C, e9 n1 c: n
8 E. k c$ A9 {5 q, m8 \1 @6 o3 K1 x' f$ b# K& P9 p9 h
电梯:2月20日 3月21日
0 B) U- O4 T7 }3 I- s 2月21日 3月22日
5 u7 K! U' d p7 O; H- v/ s# q 2月22日 3月23日) w6 i; L* z- c
2月23日
9 r! T( T9 r& I 2月24日/ k5 W; |1 i d; G
2月25日
7 ]- i1 d$ L( [ 2月26日
Y7 u2 ^4 K/ d, P" T( z4 t 2月27日
" ~7 v3 p% q6 C 2月28日
7 o5 W9 o; y5 e1 ~6 _ b 2月29日5 W- H8 v D% _! O& d& h: _$ ]
3月1日6 j; `& h% R6 A3 x7 K- _
3月2日
j' A" ]6 O- i c' ~1 \ 3月3日
3 C5 S$ a& h% i b' ?% L" T 3月4日
}+ ?+ u8 u' l# G4 s 3月5日& t- s8 Q2 Y7 B5 l4 i
3月6日
# V8 M; D! W& v4 @2 b( \7 r1 _ 3月7日& F& S9 K* @% m7 `3 C
3月8日& i9 |& @4 I& U8 k/ _
3月10日
9 a1 q, }1 u1 e- z& j/ s 3月11日
) d5 t# z$ h( f' @ ~ 3月12日
3 G/ y7 ]+ A) J7 n) F, D6 R 3月13日
- e$ S/ I2 \6 g+ r8 \; U8 Z 3月14日
0 [" p! j! ?, o3 a' @ 3月15日
$ C) L. I! y7 d1 Z+ L 3月16日( F, l8 v* m' G3 O
3月17日, n U- j9 \( B) z4 D D# P* `
3月18日
9 X7 d# t7 P- e4 \$ x 3月19日! H: i4 c$ x1 s% W
3月20日
& O: x: U% x1 ]3 [7 {9 k5 a6 [5 ]6 ?
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6 a3 _3 n7 V7 w& R减肥前后的我,大家看看变化大不?' `( M, N7 P5 j0 Q* E3 ~+ B
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