12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 186 | 浏览: 24421 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

1
发表于 2012-2-20 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 2 ]- u1 d0 v# j

) s& ^7 x& v, o9 F我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' C- F! L! ~+ y9 v: _2 v
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。: x& P  V# O  T4 |" d- C( N1 s
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG  远期目标52KG* D1 {$ E$ p, A9 X! f( K
各种围度尺寸:
9 o( A8 I# v. S& W大腿58CM4 o% B; P' r# A+ g. M$ w5 o
小腿36CM6 j/ Z& }" \: ]( {1 c
腰围76CM" P- m; F0 l( L; u$ W9 _
胸围88CM4 k, P# [& u: l! h( ]2 T
臀围98CM
) i; q9 l9 O  Z% s0 B& |臂围33CM
4 w- g+ z( c3 ]3 e) e( s
# I- f: l" U! p

) \9 D+ Q9 U% p! S; |( \电梯:2月20日            3月21日& x1 P9 j+ n. l! g' c1 n
          2月21日            3月22日+ m9 Z% _4 f3 H# B
          2月22日            3月23日6 ^: n& v% O  z& B
          2月23日9 r& J. P+ V+ O# `1 h/ V7 T3 N
          2月24日! J. ]1 b1 C* y2 n9 l
          2月25日
  V/ L% d% O: T# W5 I          2月26日
$ v: J: n9 E3 a! M1 y6 ~9 F2 Y          2月27日( I2 n! s5 W6 ~8 ]
          2月28日
1 s" E  Q, V0 X% H' G: y          2月29日
" j% A9 w. l5 u" t+ I, J          3月1日
2 A( _6 `' f$ W/ o& w          3月2日. m- M$ M! R% B3 `+ [# V
          3月3日$ R5 R+ d0 G( c) Z8 J5 U* K# }
          3月4日
9 o8 K  K& J  S- [" }          3月5日  s* k$ d8 v/ R& V) O9 K( b
          3月6日$ f& w+ U* w% J4 L  v7 P5 A
          3月7日
/ b! y9 o5 E. ^; P" `/ k          3月8日# I, e2 b% ], L& f1 a0 }' S
          3月10日: p: i) Z: D. f' n- N
          3月11日: U3 B6 V" D' P0 c; Q: p( A
          3月12日! C! k/ |$ t, I$ e1 M1 J
          3月13日% q+ o; o1 E2 M0 r4 f* s3 z. l
          3月14日/ ?" o1 B1 \* _, U9 C1 ^5 B% O3 ~
          3月15日' `' k6 x1 x7 w- _' m  H
          3月16日
- S4 u: L, C+ X1 w) G: Y          3月17日9 G6 l" J6 r2 p- A
          3月18日4 [/ T3 h" S5 ]# [2 q
          3月19日7 Z: r0 K  K* o% o( s! _9 c
          3月20日
0 D& m4 G* ?) j1 p+ {! ?
  \' ]- i/ ?; |4 z4 w
* i/ ^: a' i) t  d2 d7 u$ h
/ v3 Q) v' H- ?
减肥前后的我,大家看看变化大不?
* D* W+ c7 b6 q! Q  x( \2 S" K# ]  g7 v

  r" J. j( d7 `( n3 s5 [: P% C3 m8 j. U$ R

  s" f; U: T/ ]- m( d# V- t/ O. y! }, P4 O0 z8 P
* z. A7 m  J- L5 m0 l8 g  D

; v5 R  _2 G5 M. d7 B7 M
: b$ x. H8 n9 L: A0 s3 K1 x* n- M8 Z. v6 n; V! b3 o* l- w# n$ r
) x! s5 ]2 [8 W# c. i2 `7 c

! f- d* ]/ S7 H5 j; j7 M9 S7 g; t; H5 s& B) h
, W" d2 d6 _1 [3 W$ G

$ Q: C3 @" Z& A1 Q5 p/ z
, W  U7 S: M. I4 M
# B! Q* j: \0 Q8 S( Z) i# o% h2 {
) ]0 Z- W  s4 m/ ~% T8 N2 R) K! a, s$ f4 ^) o7 B; d

) M) t& j% n- z: ~
. Y4 ~5 j: U6 L/ _1 z( \0 V' X' B8 r1 `4 C+ m

, \7 P1 I$ J/ V) }& P! Y/ _8 W" f4 h+ N/ Q. J

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
花羊羊 + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

☆_☆ 皓の妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2008-10-17 
帖子
2588 
亲,不吃早餐,不利于身体健康哦。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

回复 emily_bh 的帖子" l! q2 R& Z% D: D* C
# b6 N0 @8 D% o0 g; U8 y7 r
恩,是呢,主要是昨天晚上去吃减肥前的最后一顿大餐,早晨为了惩罚自己,也是不饿,所以就没吃。以后会吃的,呵呵,谢谢亲。也希望得到亲的监督奥。
☆_☆ 皓の妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2008-10-17 
帖子
2588 
呵呵,我看到有的亲发径路减肥呢,挺好奇的,我也想减肥

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
 
帖子
793 
早晨必须吃,否则到容易长胖

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

谢谢亲提醒。我早点基本上都吃,因为晚饭基本不吃,到早晨必须得吃。我原来生完孩子体重140斤,后来一度达到150斤,迫不得已减肥,减到了不到115斤,过个春节又反弹了,所以继续我的减肥之路,胖子,活得就是一个折腾,呵呵
跳跳妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2199 
加油呀!

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

回复 跳宝宝的妈 的帖子/ ~( e0 C- q$ G3 A; P7 H
  `  ~1 a4 E! ~2 K1 s5 x
谢谢亲的鼓励,我会将减肥进行到底的。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

2月20日

本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-2-21 20:07 编辑 % [/ b0 U* m: y/ B8 o

+ p9 d# c8 O: O; s2 E1 [2月20日
" Y6 _4 ]7 s1 B; e# o$ j体重:
) N; @" E2 i6 u# C: c- _早晨空腹60.2KG  
$ s4 `; L5 c9 G% G4 K, D( E食谱:; C  [* I2 k. C6 }6 O
早晨:无
; o9 [' v3 d* M# [. s中午12:00 黄花鱼、一点炸鸡腿(不利于减肥)、炒白菜、炒芹菜,一小口米饭,外加一个橘子(好像有点多哈)
' P( e: j7 k7 _% V' ~) n晚餐:无  ~* w% z9 [; c2 R
运动:郑多燕减肥操(戴小红帽的),一套全部坚持下来了昨天晚饭没吃,下午从网上下载了郑多燕减肥操,晚上做了戴红帽子那套,那真叫一个锻炼呀,整个操都坚持下来了,汗也出了不少,还是挺爽的。% e. m" i0 e' l: e8 E6 U
" Z1 I# ~4 ^3 G8 l0 I' b+ p

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2010-06-05 
帖子
10 
回复 northfishing 的帖子& L. f/ v" B/ [! `: A: P  v

  J& c4 e4 K) N$ N; w( `怎么减
‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】+我减肥我自信(上减肥前后对比照片了,跪膝法效 ...
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部