- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
_/ ?' s' ?5 X {
) C8 X( _8 i0 y+ e我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html# J3 n+ z! a Z! {
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
) O: H4 t" |: @$ A) g5 I本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG) Z0 ^' O# q* S6 I: n
各种围度尺寸:9 f0 ?5 L0 |( }4 c4 U. v4 C2 Y
大腿58CM
9 j" F5 I" P1 d/ b小腿36CM- O9 n. K' y# G( R& ]) w0 j2 F
腰围76CM
9 @& Y1 q6 T" \8 u9 c! Y7 N3 D$ [! O7 o胸围88CM
. j. S4 W' t5 u臀围98CM
2 o* |/ d4 \# g% Q6 C4 I* _臂围33CM
$ k# P4 {, C* {9 S! H T" S. U \# Q) v. P
7 w) w U+ Q& P* w) ?" V0 h电梯:2月20日 3月21日6 z- l. z4 |9 c+ k/ h
2月21日 3月22日
$ @2 ^3 |1 H% ] 2月22日 3月23日
# O) ?2 G; w8 x/ f9 b 2月23日/ C& @9 E) d: u4 ?& _$ W
2月24日: t" L) v9 `" b9 ?
2月25日. A1 W! w* J) { k9 M5 z
2月26日" {# A/ A% `, L* U( v
2月27日, }3 C9 x2 ^: y8 p' v& z3 ^
2月28日
; S! @0 t5 F- q( @. ?7 y+ a5 x" r1 W9 _ 2月29日/ ]- H% G2 U$ W+ S
3月1日! @5 j# k9 S; Z: z) p2 M
3月2日! N' p8 D+ K! ?$ g m
3月3日
2 b) ~5 l9 `; q7 P 3月4日1 r# [. T* r1 J
3月5日) J, [3 z7 G. B
3月6日# ~2 O# M1 z1 g+ q5 s% R
3月7日0 B; n/ @# z* w5 A9 {
3月8日
) i* D5 C. w, E 3月10日
! {$ M1 D- \9 b: l 3月11日
# X" ?- P* G0 c" D# S 3月12日+ Y1 z9 g5 s2 A$ O5 R$ `- l' K
3月13日1 d2 P) F* v/ o: k! l
3月14日
: d" a# e5 g- N5 u9 U 3月15日3 _! ]+ t# u) D3 d! n
3月16日
; r6 C# P# s, q( i1 @ t$ L! X7 | 3月17日
4 d( A; U( a+ O! _) x- C) m 3月18日+ K# S/ l5 G T- J+ \3 W3 z
3月19日
) f4 V6 j! s/ k r t- i- j( B8 J7 i. u 3月20日2 @$ V* ^( K8 z8 w/ }
3 s) M! b/ B# z
' o" ^5 h4 b7 e0 j2 Y3 L6 V3 t# k- l7 Z0 V) v" Q( ~- L) y; s
减肥前后的我,大家看看变化大不?2 x" \* z# C& h$ G4 E' Y
3 ]2 L8 ?! L: L' U
5 F/ L. W# z! F' h5 \( f) ?8 L
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