- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 8 S; L: _: s6 O+ W+ A
6 [$ t z, a! I( n; _/ [
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
/ [/ |' p: H/ V0 |- a+ X. B春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
7 k* Y7 f; P% v+ R% G本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
u3 x% K) o+ t0 e/ q3 _) A2 e各种围度尺寸:
; j5 G t* j7 B5 |% r9 [! P大腿58CM
! e, {; W" A2 C) m; S5 E8 x2 n小腿36CM7 a. }; w5 f6 g, Z
腰围76CM
+ F; l0 B! \9 `" ^- s3 K- ^+ a胸围88CM
" E8 |' L9 K6 a2 D9 `" m; Q; Z臀围98CM
* B# o: H, h1 A/ E; F- b) s7 S/ q- F0 T臂围33CM . R; X, R$ W; a$ `; m7 d f, h6 d
$ B( x: q* d% ~# k$ c+ V; ]
# l$ [, E( u' d* g2 }( m/ Z电梯:2月20日 3月21日* f: ~1 d. [' a6 w4 q
2月21日 3月22日
& m! n0 q `8 a. o( ^8 E 2月22日 3月23日
. }! [: x$ U; y% E) x9 \ 2月23日
: [! r8 d) t* [9 n: M. o3 N' O. | 2月24日
0 `7 y7 ~" C Z# l/ b! I$ J( x% V 2月25日, y9 L5 _& o+ P6 }: X- \0 g* r
2月26日, A: U5 E8 b" S; q
2月27日9 H' U7 i7 r0 G, _$ }9 U7 a% f
2月28日5 H* ~+ z8 Z* G& J' Y8 E) Y5 t
2月29日
5 ?2 o/ q6 l, p 3月1日+ Z7 v( b" t& L1 V; k& e4 d
3月2日
4 C- z7 z! X, S, \2 B7 t$ e& s 3月3日. q. ^# Y* c0 L/ e
3月4日
+ v p5 ^3 {, H/ n$ N 3月5日6 m' A9 p5 V+ e. M! D$ M5 q. P
3月6日
8 |8 C6 X+ w. p( U: b$ j" r 3月7日
- X5 P5 f7 k& ^" l) _ 3月8日9 H- m7 C' Z, @, s# l
3月10日
9 O4 Q# }* l( I" m3 Z 3月11日
A. G. c2 s: H" S. H! Z3 @, W. i 3月12日
9 g6 V- N3 O- w! w 3月13日
$ p7 R+ v; Y2 B 3月14日4 \ t. p8 }/ |; W3 {& b
3月15日- j- [2 ~% W7 B! F
3月16日- I* A! t8 H3 r" T% Y. H
3月17日
5 [3 i! p1 t& Z- n# p 3月18日
$ g& u `2 `0 o3 V 3月19日
5 Y3 f. b7 y) j6 a- ~ 3月20日
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减肥前后的我,大家看看变化大不?) _+ h2 u; T5 l) C
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