- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 2 ]- u1 d0 v# j
) s& ^7 x& v, o9 F我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' C- F! L! ~+ y9 v: _2 v
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。: x& P V# O T4 |" d- C( N1 s
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG* D1 {$ E$ p, A9 X! f( K
各种围度尺寸:
9 o( A8 I# v. S& W大腿58CM4 o% B; P' r# A+ g. M$ w5 o
小腿36CM6 j/ Z& }" \: ]( {1 c
腰围76CM" P- m; F0 l( L; u$ W9 _
胸围88CM4 k, P# [& u: l! h( ]2 T
臀围98CM
) i; q9 l9 O Z% s0 B& |臂围33CM
4 w- g+ z( c3 ]3 e) e( s # I- f: l" U! p
) \9 D+ Q9 U% p! S; |( \电梯:2月20日 3月21日& x1 P9 j+ n. l! g' c1 n
2月21日 3月22日+ m9 Z% _4 f3 H# B
2月22日 3月23日6 ^: n& v% O z& B
2月23日9 r& J. P+ V+ O# `1 h/ V7 T3 N
2月24日! J. ]1 b1 C* y2 n9 l
2月25日
V/ L% d% O: T# W5 I 2月26日
$ v: J: n9 E3 a! M1 y6 ~9 F2 Y 2月27日( I2 n! s5 W6 ~8 ]
2月28日
1 s" E Q, V0 X% H' G: y 2月29日
" j% A9 w. l5 u" t+ I, J 3月1日
2 A( _6 `' f$ W/ o& w 3月2日. m- M$ M! R% B3 `+ [# V
3月3日$ R5 R+ d0 G( c) Z8 J5 U* K# }
3月4日
9 o8 K K& J S- [" } 3月5日 s* k$ d8 v/ R& V) O9 K( b
3月6日$ f& w+ U* w% J4 L v7 P5 A
3月7日
/ b! y9 o5 E. ^; P" `/ k 3月8日# I, e2 b% ], L& f1 a0 }' S
3月10日: p: i) Z: D. f' n- N
3月11日: U3 B6 V" D' P0 c; Q: p( A
3月12日! C! k/ |$ t, I$ e1 M1 J
3月13日% q+ o; o1 E2 M0 r4 f* s3 z. l
3月14日/ ?" o1 B1 \* _, U9 C1 ^5 B% O3 ~
3月15日' `' k6 x1 x7 w- _' m H
3月16日
- S4 u: L, C+ X1 w) G: Y 3月17日9 G6 l" J6 r2 p- A
3月18日4 [/ T3 h" S5 ]# [2 q
3月19日7 Z: r0 K K* o% o( s! _9 c
3月20日
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减肥前后的我,大家看看变化大不?
* D* W+ c7 b6 q! Q x( \2 S" K# ] g7 v
r" J. j( d7 `( n3 s5 [: P% C3 m8 j. U$ R
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