- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
; V/ O$ n9 w* q' Q! T. L% p+ w4 O; Y9 w2 ^6 z4 q6 \
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html. _+ I# y7 G( n) ]9 b- l9 _
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。* x# k n8 ]' J$ \5 Z' ~
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG7 `' Q) _' {9 l0 ~7 x r) l2 }
各种围度尺寸:
0 a; J. @8 g& ~大腿58CM `% s4 d- `5 [* b# e
小腿36CM
% _& l& X0 j# x) Q腰围76CM
5 Q! Y& p. j r" Y' h胸围88CM3 |% \- L: Z' I
臀围98CM
5 k/ {: Z, O4 W' Q. z/ i/ C; v臂围33CM
* J# r5 L* M# U / j4 `* @5 O7 Y9 }9 X5 x# h
. b4 g4 u# ~$ X" I电梯:2月20日 3月21日/ ~. l* J. r3 k- m
2月21日 3月22日
( W2 [1 u4 `+ o0 |$ K 2月22日 3月23日. U' s' d- r4 Z" l
2月23日- Q. @ l9 m& ?% a$ Z- G8 l' i
2月24日
, g: r2 U+ X4 m3 j* \& Z& ? 2月25日
. M+ r! H. r% I+ M( l 2月26日
7 e2 R9 \3 y, G$ i X1 }) q 2月27日
3 W$ p5 t; k; M* _2 [( g 2月28日- P1 y* u1 W& s2 M4 `
2月29日& x" @$ f+ R( V+ W: t
3月1日# O9 ?3 x1 v" d% c0 h4 V
3月2日$ h* W4 ]) D% c$ I3 {
3月3日
8 i' L9 h0 T8 H% I% [3 j 3月4日
" Z: l5 p: a5 w3 E( r 3月5日0 s0 o1 l1 J. m1 P" G) x* l* H
3月6日
8 P/ f+ [1 _5 t @( m( m 3月7日 c" }, h, s. j' K
3月8日
) V6 ^( o5 Z T1 S8 ?( x1 _ 3月10日
7 L- ^! ^( J$ }% I- p! e' P4 t 3月11日$ R, i+ k1 k n' F/ o
3月12日- D4 M$ R& }" U2 ?5 l5 N9 P7 B
3月13日, j& ?9 y$ f/ `! X' f) @# n) f
3月14日
9 {: t V0 T! p$ d& V 3月15日
+ t) |$ d8 L4 \# G1 y! i4 Q" Q5 I 3月16日, Z( e- `: g# B6 Y' r
3月17日9 d. S% a+ }) a- R9 c1 `
3月18日
8 ^* d9 k2 X( c( F 3月19日( }/ W: S- S8 U4 _
3月20日2 ~* F/ F) X3 B; G% C! z) }
$ r: I9 l" s! M( M5 R$ N8 q $ {, d7 D `- j7 h( L; N2 {1 u. Q! s4 F
, Q+ U7 b! a' G- z K6 J! w
减肥前后的我,大家看看变化大不?3 H7 X- i+ U$ p4 u; d
Y T) W( q9 x/ d5 ?4 @) _
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