12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 186 | 浏览: 27950 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

1
发表于 2012-2-20 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 $ s+ M  I/ k  o* ^. }6 }
3 ?! A. Z4 ?" |" h
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
1 I2 a5 g$ d; o7 `春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
& x6 A+ f! n* |* q' Q本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG  远期目标52KG
2 n! T3 Z, e+ p4 V. q7 m各种围度尺寸:% T1 Q% F- ?/ z- P/ K& L
大腿58CM2 L7 B5 Q% @& ?* b* c4 ~, z- v
小腿36CM+ l  i( F1 P) V- a9 d. R% M+ k
腰围76CM. I" d! k- L% o+ ?- E; s+ Z5 E
胸围88CM
4 l/ a- ^7 w8 l" {0 J臀围98CM3 B+ j9 @# O5 e
臂围33CM 3 w, e9 _; k/ n1 V! X4 N


$ z% s) x' k" f" s, j' y5 a* R
5 u: X* q8 L9 T3 I, h3 k电梯:2月20日            3月21日  {9 r9 m0 ^6 t* H! K
          2月21日            3月22日7 E/ H3 C; M- L( f# P0 o# Y: g
          2月22日            3月23日. U  u, M7 K9 C/ W$ j0 [- k) e
          2月23日, r) h3 W  N( X( d
          2月24日9 B& z4 r4 w0 S& z) C
          2月25日$ j# Z# B5 A" G2 H1 r3 K
          2月26日
9 q0 T; B% j' r% ?9 v          2月27日8 G% V$ ~+ s. ?0 v$ A
          2月28日
* Q  V# N% J# p3 n; z; |( J  \          2月29日
: P. I8 V6 R* n2 `          3月1日
6 q- V6 K+ ~* a! Y' n; q          3月2日7 S9 r: u0 G' O5 \8 K: ~2 j! r; O
          3月3日4 ?# ]+ ^0 E7 H4 {% B% I) {
          3月4日
0 l) @' k" H; A8 |          3月5日
4 J& P( Q* l8 D: C          3月6日
  {0 m9 ~7 I# w! Q* Z          3月7日
7 _- @% L; u3 ?6 e  J, x9 g          3月8日: t  `; }/ ~5 v  H' E4 |
          3月10日
& m# j( D# g# }6 V+ c0 }0 S          3月11日/ {+ u' K8 S: d4 B, K+ c
          3月12日
  h& C* y  X/ h& o+ q3 U! t          3月13日" r, j' U1 @7 c# k! b& q1 B
          3月14日& s2 k0 ]; G2 a# A6 a0 b
          3月15日
" |5 |7 d) Q" r' w$ x          3月16日
& e, N; H" A, Y5 e* w          3月17日) ~( s7 g" N9 M' u% R8 E6 [
          3月18日
' i7 S: K8 B$ ?6 d: Q4 a          3月19日
( e* a$ s4 O# }          3月20日
8 o- q, U; R3 c- s' N2 z9 k
3 o7 q' X, w3 W- h
9 {2 b5 U& M$ ~: G' ~9 p
7 q  N; m, U, X  f8 b% `
减肥前后的我,大家看看变化大不?8 \/ Q% a! x6 b* L

7 n: n/ s% l# O( _% b7 s0 o& C+ W' h! X
. t9 \( W" k$ Y: N8 D: ~) [" y( [1 [6 t

' C, a. q% v, ]6 E- U
$ m4 @" v& ?  n) q, B' o, h) h- O$ X2 Y
8 M6 y3 X! s& |" Y" t7 V. W% @
( a; b: e1 r$ N/ o
! |% r9 V$ W/ w1 c' a' r* f
  F) e) g. Z! T. u/ v

) r# t; C! X0 e; Q: ^7 L5 g# J
" Z+ B" j9 h9 ~' _, H, s4 z& M% }; C: N

" R+ p. e- W* _- {7 E' x4 u/ u5 l7 T. t9 g, v' _

% P+ _2 O' Z' x* Q9 z! |
! n) t# q- A$ D% v9 i6 }: l+ }6 w& W0 P" d

# h- {9 X9 ^' v; K% @4 o5 m
, E% Z1 R0 S$ Z% g6 x3 d5 W" H: d
. o. K& i# n5 w3 B, n' U! A8 i* S3 a# E! R1 l8 `& `
, _0 _: L( m* e  e  x% Q

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
花羊羊 + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

☆_☆ 皓の妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2008-10-17 
帖子
2588 
亲,不吃早餐,不利于身体健康哦。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

回复 emily_bh 的帖子
; l6 i* T' \- Y' }& r8 q
+ u) e7 v& {4 @6 h8 j. S恩,是呢,主要是昨天晚上去吃减肥前的最后一顿大餐,早晨为了惩罚自己,也是不饿,所以就没吃。以后会吃的,呵呵,谢谢亲。也希望得到亲的监督奥。
☆_☆ 皓の妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2008-10-17 
帖子
2588 
呵呵,我看到有的亲发径路减肥呢,挺好奇的,我也想减肥

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
 
帖子
793 
早晨必须吃,否则到容易长胖

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

谢谢亲提醒。我早点基本上都吃,因为晚饭基本不吃,到早晨必须得吃。我原来生完孩子体重140斤,后来一度达到150斤,迫不得已减肥,减到了不到115斤,过个春节又反弹了,所以继续我的减肥之路,胖子,活得就是一个折腾,呵呵
跳跳妈

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2199 
加油呀!

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

回复 跳宝宝的妈 的帖子
4 b9 R* w/ r$ b5 Z! Q. ~. @# {* D6 l( Y& z) `; W! w
谢谢亲的鼓励,我会将减肥进行到底的。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2006-01-09 
帖子
2083 

睿智女王

2月20日

本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-2-21 20:07 编辑
* o% N9 c: x. q4 X( U5 ^/ h' y# M! F2 |0 W6 }% G# F
2月20日
  M7 ~' u& }' g* T体重:$ b' C* h1 \6 @5 c. y; j
早晨空腹60.2KG  
2 S+ _9 |$ f& i% r5 Z& o& Z5 [食谱:4 y4 C, J4 A1 V) v! @3 R
早晨:无
# Y6 C. O7 q. u. K中午12:00 黄花鱼、一点炸鸡腿(不利于减肥)、炒白菜、炒芹菜,一小口米饭,外加一个橘子(好像有点多哈)
( }+ f6 w& U; b' k$ y4 T0 N晚餐:无0 M% ~" M+ Q! j4 u+ P/ v
运动:郑多燕减肥操(戴小红帽的),一套全部坚持下来了昨天晚饭没吃,下午从网上下载了郑多燕减肥操,晚上做了戴红帽子那套,那真叫一个锻炼呀,整个操都坚持下来了,汗也出了不少,还是挺爽的。) ^& k- ]! j; _; A  n6 t

3 U$ _3 z8 m3 J6 w8 W+ R/ s

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2010-06-05 
帖子
10 
回复 northfishing 的帖子8 k3 t9 G" w- N) e. H3 ?2 r, W+ m, _
, d8 a% q. a1 }7 o) Z: {2 O4 b
怎么减
‹ 上一主题|下一主题
【减肥大作战】+我减肥我自信(上减肥前后对比照片了,跪膝法效 ...
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部