- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 $ s+ M I/ k o* ^. }6 }
3 ?! A. Z4 ?" |" h
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
1 I2 a5 g$ d; o7 `春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
& x6 A+ f! n* |* q' Q本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
2 n! T3 Z, e+ p4 V. q7 m各种围度尺寸:% T1 Q% F- ?/ z- P/ K& L
大腿58CM2 L7 B5 Q% @& ?* b* c4 ~, z- v
小腿36CM+ l i( F1 P) V- a9 d. R% M+ k
腰围76CM. I" d! k- L% o+ ?- E; s+ Z5 E
胸围88CM
4 l/ a- ^7 w8 l" {0 J臀围98CM3 B+ j9 @# O5 e
臂围33CM 3 w, e9 _; k/ n1 V! X4 N
$ z% s) x' k" f" s, j' y5 a* R
5 u: X* q8 L9 T3 I, h3 k电梯:2月20日 3月21日 {9 r9 m0 ^6 t* H! K
2月21日 3月22日7 E/ H3 C; M- L( f# P0 o# Y: g
2月22日 3月23日. U u, M7 K9 C/ W$ j0 [- k) e
2月23日, r) h3 W N( X( d
2月24日9 B& z4 r4 w0 S& z) C
2月25日$ j# Z# B5 A" G2 H1 r3 K
2月26日
9 q0 T; B% j' r% ?9 v 2月27日8 G% V$ ~+ s. ?0 v$ A
2月28日
* Q V# N% J# p3 n; z; |( J \ 2月29日
: P. I8 V6 R* n2 ` 3月1日
6 q- V6 K+ ~* a! Y' n; q 3月2日7 S9 r: u0 G' O5 \8 K: ~2 j! r; O
3月3日4 ?# ]+ ^0 E7 H4 {% B% I) {
3月4日
0 l) @' k" H; A8 | 3月5日
4 J& P( Q* l8 D: C 3月6日
{0 m9 ~7 I# w! Q* Z 3月7日
7 _- @% L; u3 ?6 e J, x9 g 3月8日: t `; }/ ~5 v H' E4 |
3月10日
& m# j( D# g# }6 V+ c0 }0 S 3月11日/ {+ u' K8 S: d4 B, K+ c
3月12日
h& C* y X/ h& o+ q3 U! t 3月13日" r, j' U1 @7 c# k! b& q1 B
3月14日& s2 k0 ]; G2 a# A6 a0 b
3月15日
" |5 |7 d) Q" r' w$ x 3月16日
& e, N; H" A, Y5 e* w 3月17日) ~( s7 g" N9 M' u% R8 E6 [
3月18日
' i7 S: K8 B$ ?6 d: Q4 a 3月19日
( e* a$ s4 O# } 3月20日
8 o- q, U; R3 c- s' N2 z9 k
3 o7 q' X, w3 W- h 9 {2 b5 U& M$ ~: G' ~9 p
7 q N; m, U, X f8 b% `
减肥前后的我,大家看看变化大不?8 \/ Q% a! x6 b* L
7 n: n/ s% l# O( _% b7 s0 o& C+ W' h! X
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