- 妈豆
- 3279
- 昵称
-
- 经验值
- 3258
- 在线时间
- 202小时
- 注册时间
- 2010-7-22
- 积分
- 3258
- 精华
- 0
- UID
- 4442042
 
- 宝宝生日
- 2010-11-29
- 帖子
- 645
|
本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 * B' q+ Z* }8 L4 g0 Z
. x$ ~+ v) X3 w/ A
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了6 U6 p% O7 h ]3 q1 h
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈" o: s, v# s0 W7 y2 r
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
, {' v9 x ?; E5 w5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
% I; r& _: \6 O( s& {8 }3 j4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）3 n4 p0 V5 ^. N: |' b
G8 V9 ]# C4 T
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
5 _+ H* h, F0 s/ ~3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
7 {2 J/ j( m8 X. w+ Y9 p2 b6 Q早餐：豆浆+鸡蛋1个) A; X, H8 O5 F* k7 A3 }& ?
午餐：1个馒头+炒茄子
- ^& P1 {2 I- ^' f晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
4 a& o& x' _* \; Q& @
2 x4 ?2 t, I4 e- v0 }. e i& s3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
' }; ?2 `3 @8 a# O早餐：豆浆+鸡蛋1个
- y( h# h2 p' e) ?- h; V2 F: V午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿& L8 l8 N. q7 U2 ?2 h
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
2 w; K5 Y* A0 F5 a+ Q& @( ?) Q
5 ?+ l+ y9 @* o" J! U4 V3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
4 }8 z0 H0 d9 R& A. v) N4 u- [- B早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个# a: @' ] f5 x4 _# g, D
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓1 X6 m' N3 W) E6 W9 T5 C' H
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨$ u" i. c% W3 t8 u8 ~
# }8 _% k! I' j% ?3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
8 t- f) O0 T; I早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果+ p+ q! o# J* R& ?3 N8 ?0 }
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
/ o% b' T3 ~! m) z/ ?晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜5 M% b } _# s) y, l
以下更新：
- }2 Y2 _$ o% |+ E3月23日9 I M+ j$ x, m( f9 N
1 K8 |% {0 E! `+ Z& b
- @; _' d' T6 D2 {# }% f
; Q( j. `2 G& I) K. q
1 T1 U! n* r/ g/ e$ U! _8 G2 g4 A7 q6 s" D
+ ]2 r; N" X' z, t
+ G( e) f3 p" C! x
|
|
发表于 2012-3-22 14:13
