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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 " @! `' C) u/ Y2 l1 |
+ d$ S$ c& p7 R( f8 v% P
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了, b: D: Q/ j/ R8 K# r2 V+ Q4 {4 Q
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
3 p, j6 R* S! f% L8 `" \1 R4 ~5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
3 ^) M2 K1 t- n4 g0 h) H0 C: o5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵$ s! g! u# F) T
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）& `8 N1 l5 p+ F' s0 ?$ z: L% E
# W3 v1 l) q6 l
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。1 d, P4 h" K4 P0 Y( ~
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）; m. Q9 L$ y- C% E& s& Q0 W
早餐：豆浆+鸡蛋1个1 u# z2 r2 \! r
午餐：1个馒头+炒茄子- N( O1 M) a" Q( H
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿' X- T$ X( p. i7 z Q% P8 i: q3 G
2 @9 ^* A; v+ F2 n3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 9 f: Q, D; o' I( h5 E: P
早餐：豆浆+鸡蛋1个, Y1 a- t1 d% d% V
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
9 y: k; \$ D. M6 Y+ j i+ F+ [晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果0 y6 F! V# K) s" m5 o2 X, B$ k9 t
5 G) Y% {6 z5 W' k4 W5 A3 w3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果) P) z) X) A! C/ Q8 u; B
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个: i2 g$ p# r+ X* Z. ]+ r
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓6 p5 [6 N/ x0 c8 U3 t) H0 H
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨2 \, B \7 J/ a5 p
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3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
- v7 X! w6 k6 h/ _; W2 R早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
+ F% G; y5 D: ^7 B h6 i午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
* ^7 K) c4 }; L: F+ n晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜. ~+ k- {/ c2 o3 ]
以下更新：1 Y5 ^+ b/ `+ P0 P- ?9 n7 P M
3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
