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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
3 N' l+ Z) p& O$ Z" W1 U% n3 v% P( Z% }
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了& H. |, e; S2 p/ R' R
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
0 f( Y! B. Z7 v6 `% u* v5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20" C7 b1 M6 C0 N* ]1 `
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵' T8 A- f, e: l6 r! N1 y
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）' s$ a1 g2 b( f. J2 l% } \
) u8 w3 \; |1 a4 c2 F看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
" f$ W- F: D6 r) ^2 M3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）' u+ e" k/ W5 P1 u( M% h. t
早餐：豆浆+鸡蛋1个
/ B2 H1 Q7 x% S+ i午餐：1个馒头+炒茄子- f1 y) b9 v) u. R, e. i; q8 D
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
! Q7 S) Y- f! J% i$ g- N" {& a1 F( t7 A' `) i
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 0 a$ q! r' b" I9 G( ^+ {8 T
早餐：豆浆+鸡蛋1个
1 T q7 a v4 i( r& B; }, p' R$ ~午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿5 z( ?* d+ X) I$ o y$ l( ~% o
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果+ M9 k7 G* |; ^2 }
, g1 j% c" x! Y+ ]3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
, e( X( z! K" {: X: k8 W1 V早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个& P! w1 l, y* g2 ^
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
% ]* p! w" A' b- Z6 t- S3 v( b晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
8 w& o/ E8 R$ F# N1 d6 m
z; m9 x$ R5 S8 l( q# L; e9 G3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错* m* A& u* s& M( a9 Y6 z& I
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
9 t$ S- f7 a- w+ ~4 A/ V i* _午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子6 l7 ]( H' g1 V$ K9 {
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
) {' R$ m7 o z4 d) V0 @ Y& U$ z7 ^以下更新：3 Q; ^$ d0 h+ R* b$ s5 m
3月23日: \- T& a, }; i" }
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发表于 2012-3-22 14:13
