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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
9 j m4 ~& @. T5 z% j2 U, ^' f# N+ c D- H( [
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了8 x. L5 Q* o/ K( r( K& Q7 o6 P$ d
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈' d/ [- b: T0 ?' c! U% P' }; _$ ^0 |- L
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20% f9 _6 G- D P. u. H! Z
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
: d: X4 J6 h( d( l. R# F, A4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）2 H w$ T6 F" G' n4 ^
: Q5 c% X5 o: G$ i0 @! f. @
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
9 P3 }6 i/ Y( a! H3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）( C6 T1 S" R* }# u) h/ v
早餐：豆浆+鸡蛋1个
) d) i$ M/ J2 m) ^% v: C/ S午餐：1个馒头+炒茄子5 l- v9 n. Y: g" _, f/ Y# H" h
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿, L3 R# f- K& \4 v! ]
+ f$ p8 q+ c2 c' Q- h
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 & p: m) [3 Y; p% r D
早餐：豆浆+鸡蛋1个
3 [. T, \7 E" e w+ z+ U午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
1 ~" ?% W) n0 p- b0 ~晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果1 Q9 T* c' V6 r4 K# D
2 ^, j+ v% `5 B( r+ n2 o4 [3 r3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
: w0 Z. e: L# |7 I早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个1 e2 ?# h4 B) C8 F
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
c* L3 Q) v; |9 z2 m3 i0 A晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
, _4 [3 d- m. v$ G# s: R; E. F& k0 w6 S
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错, M. H) i- p5 w+ \5 q
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
. C( q- e7 Q& R2 @" O午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
4 R* s) N4 v7 Y晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
0 O$ l5 ^4 `# K0 `) i0 N% \5 F以下更新：
2 r9 ~3 T* Y4 d% I6 L3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
