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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 9 t% Q, G$ W0 T
5 X. d6 x% e9 h4 @6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了4 f7 B, k7 u2 }( w* U
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
) e( j) K H/ S+ R5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
2 F- k, [ z a6 l" j2 ~5 S% Q9 h5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
0 I) v/ \7 D& J0 t4 p2 N4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）2 d0 C/ m$ @5 \
- J2 \* s1 W. h! N; x$ j
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。* N8 t, o: |. C9 O, |
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）3 A G6 J: m' q
早餐：豆浆+鸡蛋1个$ a/ r/ \+ K3 j8 S
午餐：1个馒头+炒茄子4 k! I9 w2 m5 j+ H5 C
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿% Y/ n- j6 G5 M7 _" W
. b( K6 {2 x5 F% `; K3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
% U" |: T, L( h/ _& P早餐：豆浆+鸡蛋1个
1 R: O* n q( X( O" L2 X午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
' U( `# b! ~ j$ j4 L/ y晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
9 h' {) l# O& r: `$ B% v. E7 `7 O7 g3 m1 c$ @7 Q6 O! F2 j5 u
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
4 [* ~- \6 X# y' V3 d2 P+ S早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
/ H' ~; L. n/ b% ^2 \: h午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓9 }& a1 f. x7 U4 U' g; ?
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
& j" w, O- P5 t; v$ t+ x& q" T2 D& i+ N/ D4 V Z
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错4 \7 |- o+ S6 u3 _* N- f4 I
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
" A3 W6 g, ]% |4 ~6 @午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
5 U6 v+ Q" |& ^9 M" _晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
9 U: Z- f% Q) ~以下更新：
8 W' @! l2 h0 V3月23日
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8 G2 P& y6 M8 K: V9 j3 T/ U5 A' s/ R: P1 m* O( ~4 F& [
) G' N8 }; w& y. J& g5 n$ [. e& l# z9 e" R5 T# o
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发表于 2012-3-22 14:13
