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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 + e2 [3 W5 \# I# q- e7 @+ t' L1 [
o6 @" T9 ^9 K$ @/ R6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
2 k5 ^9 G; Q8 c' X3 a. ]* W: Q7 l5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
. t) i5 u( o4 \" R; [' `) L. x5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
% E) V5 y" I# I# e1 s8 A% i0 c6 ^5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
! @3 T7 G2 `- `! n4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
5 U/ H7 b0 K4 I0 Z7 }6 r' m! r9 K- B5 P) {- U
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。1 v, }" C' j( P# s
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
- O4 ^3 B* P; v8 B i早餐：豆浆+鸡蛋1个
, k$ a1 _7 f' L, W午餐：1个馒头+炒茄子# E5 I: ~8 p; G( M
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
' }% P9 S% h; z2 q/ t/ w, \; ^: H9 K5 [' t
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
- v& c7 z* i) L S9 H j \4 R早餐：豆浆+鸡蛋1个: V+ q* c) Q" ^, b4 R9 F" T
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
, @) ]- Q) |2 s8 Q3 m: {晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
! [- t4 q: C/ \1 @2 P; E' u! Y# c5 _2 b+ L0 E* F
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
, |6 v( r+ @7 h/ B- V- q早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个: M& A: j- K0 v4 Q
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓! y& D' W7 H/ }* H
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
. _1 r' m% ~$ W! }' [) M; Z
7 X! y1 b/ R& {( N. m3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
4 \$ k* G% x7 l3 }+ A早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
, u1 C8 [4 s- e- h& Z午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子0 C8 p) S$ x4 J/ W3 A
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
# `0 v; ]3 o# M3 L( L$ j以下更新：
' b2 M; _1 F) m4 K7 [3月23日
7 B4 s, g( X5 l8 N4 Z% W9 B9 ~- C0 ?; f! B+ p0 E& z% M
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发表于 2012-3-22 14:13
