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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 8 j9 j$ ?" m8 s. G7 P. Y* R
# C7 j- H% G3 n' J1 R
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
+ L( e- Z- M. H- T1 [$ B7 w5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
: @# i4 ~# G" _+ P. \% p5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
& v9 S8 V' {3 K4 b3 a5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
) z9 z+ r9 m. s4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）5 L; c& @% _4 U, T2 C4 Z- w$ z- o
6 i n% i- J. [1 d1 e" l8 ]看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
. b- ~8 ]+ l2 \* P! x% l: H. ~' v3 r3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）/ x# l. ?2 c% |' I% O& X6 T
早餐：豆浆+鸡蛋1个
, `' j m* W) H6 C5 X0 ~午餐：1个馒头+炒茄子
# d% A+ j1 K+ T, V晚餐：无糖酸奶+1个西红柿2 q$ U2 G" q f: N+ v
% I# E0 {" W4 R/ s9 W( L3 n3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
7 L* t' s2 Z$ W7 @! p0 M" ?' o早餐：豆浆+鸡蛋1个
6 [, ?* R2 `0 q. L午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
# i. K; M# e; a4 J9 R% l! T晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
; ~4 g$ x% m7 t. S! K# S+ Z' i
4 ?# h2 Z& _% ^+ {3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果8 n) s5 _6 [( X- |
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个; l$ \: @" z( {1 g2 R" ~/ q
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
% x5 e7 Y- _* M/ J* _1 Q晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
+ e# e R6 m, H- W2 S+ k; n. A9 V8 e5 k$ y& R& `
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错- ]" Y1 n" B; ?; X N5 W0 J
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果6 E- r8 [$ Q3 x8 ^0 r& f
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子 b/ O" F3 \2 B4 j7 Q5 i9 V3 }
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
" `5 O9 I/ l, f- L! X以下更新：$ e! @& R; J- L3 M7 z: i$ ?
3月23日
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# J$ r& F r7 W0 ~4 ?$ m9 S% m: @$ M" |* a% Q! Q
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发表于 2012-3-22 14:13
