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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
; ]. [9 j% z$ x+ J
( r. K k% e1 P' {: C" i: d5 P" D6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
% s! Q3 a. x3 Q; z1 r5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈' p! w8 R3 \8 c/ n
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
1 i: a& T# P+ u9 Z9 E4 G5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
! `* D& h& F. P2 A8 d/ h4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）+ `. \0 g4 l6 v% @) `
9 u5 T: k9 O8 Z8 C2 U( ^
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。4 g2 {6 \* I2 O5 h
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）: @7 m5 M6 L' v( q
早餐：豆浆+鸡蛋1个# v* ^" Q7 Y* t( H' ` y
午餐：1个馒头+炒茄子
9 ]0 X5 }: H0 W+ W晚餐：无糖酸奶+1个西红柿' l. E% E$ |& Y1 o& j
% N: W. ~" D, v# ? M
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 - b/ A/ ?8 s/ P1 O
早餐：豆浆+鸡蛋1个 u0 }" b0 X* v- b: I
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
# ]) t- m* I- D: }3 m晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果3 ?/ n0 p0 \( w% L
8 L g9 g7 s' h$ r& u
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果" t9 ^) k- `, r; F+ [3 b/ k
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个" i4 ?$ K0 B! r- b
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
: R, b* B0 e4 c$ l0 @+ ^. [晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
1 O% _4 s$ A& x
' x9 l H$ C4 K2 O0 @3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
$ Q5 n9 E2 {( P" q0 u早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果& W4 e3 K- E1 r/ Y" z) g+ U+ |
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子: J! O& q1 |" E" p$ c
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜! [6 R u- j( `' l1 |
以下更新：
- u0 F4 X/ ~. A" t$ W3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
