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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 6 k" r5 o9 _9 _
, x+ z" ^: w5 P( c6 Q) Z6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
2 S- `. y! D( a6 K1 X& A4 A5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈% O2 H0 m6 t( P: g
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20" w7 U: @$ }2 s! B& d; Y
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵; D% x5 j1 i" `) e; e1 A2 ^! }
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
) ~% g |# _+ |2 u3 T* v
) W; Q4 j5 w* f看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
6 h! R% J' L& P8 X( Q' f) t X5 d3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
" u' C$ _( E: v- H/ n0 k4 B早餐：豆浆+鸡蛋1个! F* `4 o. ]( l1 ?
午餐：1个馒头+炒茄子+ Q p6 M4 P( I( A
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
. b, L( `3 i- a! l/ l2 _
3 a' L) q( C$ l' p3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 ( x- w; `9 L, g7 r2 }
早餐：豆浆+鸡蛋1个
- @: }& p8 J( M4 r! K午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
3 H @5 e3 |/ J+ F! R2 ]6 A晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果8 g# R' U3 B6 ]: J: Y. |# ]7 v9 J
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3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果/ R1 v; n* q L$ b' E0 ^
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
* Y! n9 v1 i% L; t# ?) T9 B+ N6 G午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓6 }# x8 F' ]2 B) a
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨5 Z. c: |& V' v8 x' R0 l
! A: n2 S' c; k$ l7 _) G1 P3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错 T( Z6 p* g/ U. z) v! x% K) U
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果/ E: t9 R8 w5 E6 O" \# y2 G4 M, T
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子0 j# ?& |9 | O0 \* j
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜7 i0 j, l8 y3 \0 r* g
以下更新：& `8 {+ ?, p5 ^& {. d7 j
3月23日/ ^8 |2 m" a9 U5 t U: I1 g
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发表于 2012-3-22 14:13
