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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
5 I8 j& h" |& F- d( _+ ?
$ ]( @( Y" Z! I/ i6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了5 t* Q6 F9 e5 s( ?/ s& ]
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈5 _ Y a% N: I
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
# w- R5 w# [ T% e5 H: R T6 T5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵. X1 Y: t- X' i# A" |) A/ c
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
9 w, r9 W3 w1 l9 i) K
9 s. I- X! S0 k. K4 s& m看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。9 D3 L: S" B D
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）- M8 ?2 e7 [) G7 T7 s
早餐：豆浆+鸡蛋1个
6 L* M- S- _7 N* f( @( {午餐：1个馒头+炒茄子
/ N8 w4 C- O, ]9 k0 @) ]晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
# ]* q5 O J4 Z, n7 f3 k. J) a" s( A. H l1 w7 m; Q- {8 i
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
! }' H- B& B4 \1 O; d% Q6 s, E- U4 d早餐：豆浆+鸡蛋1个
7 t0 g* }$ W3 `午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿! P1 i& N2 L! j) K7 |
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果) L( g: @* C+ S4 J6 y9 l
+ b/ f& E" z$ e3 v% R- H9 S3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
8 b, _0 Q' N6 h; U9 d2 r早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个$ A0 D- U7 t" f8 z7 M
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
% u# }+ }4 R( I1 t, ?% Q7 q晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
( y7 K- Y4 n2 g! B5 D: V5 L1 F. U% Y9 }" p' p. v6 U1 L$ `. A
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错0 h, F- O* U# V
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
: ]3 J% G+ k j! \ n+ A0 r1 D午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
7 ]6 R8 ^% `6 o. M+ s1 V晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜1 k; E5 z! J) |8 h2 s3 ]
以下更新：+ q$ o3 V# L/ C2 h* Q
3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
