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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
) h% E7 z. J/ t, C
R4 l B& c. A' {$ N/ _6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了1 v; k' \, | @: o7 m+ W
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
+ Q$ ^$ S" A: L9 D5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
# `0 R: i& @5 W% e H" Z! o5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵9 G8 ~( \; a* A4 c- }
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）4 I- H8 D2 S) k. h: i& m
" @& P$ R q- K' e2 }! F( {% P看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
- c+ w2 _ d7 Z3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
) p* e: a- Y1 U# L早餐：豆浆+鸡蛋1个$ W( J, x e, {$ y0 f6 b5 q3 Q
午餐：1个馒头+炒茄子- |! Y7 \4 ~) O- _( E) G
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
) c9 A- t$ \+ \& a* K: I6 ]1 a, @6 M3 D- d1 N9 z% v
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 & e+ U9 T) c z' z8 a
早餐：豆浆+鸡蛋1个
; g/ E5 T3 C# x {" Y( Z6 N午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿: d7 `5 B7 i' j$ v
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果& }1 {3 ? H) Y5 d$ ]9 g3 Y' X
% z }. p+ u# ]' K2 Q, }
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果6 Y* b+ G" D( y- ?) }
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
1 W$ f7 s F; `' L( c$ @; u午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
0 ?5 x- S! i' t晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
0 a7 h# @7 ?& e- [
2 l+ D ?+ Q" G& L# l5 ^3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错) k" u: N" Q: I& F+ q
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
: H9 s% M$ {# f: V午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子7 @$ C" d: V- y# o; H
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
8 X1 ^( Z* L: M5 R% ~以下更新：/ T. l& X, p# F; O) A
3月23日9 l0 x7 g% a, z$ H
, S) d s/ Z; M$ I& Z* ]6 H* C Y: I, [9 H: T
4 n" j- y7 `7 @$ S
- I! A; S- I+ d' ?) Y# k% M& E( N6 P" A9 Y
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发表于 2012-3-22 14:13
