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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
0 [8 w/ `4 P: k; ?- q9 b% o; p
3 I9 A% K& b8 v( b# Z# I" ~5 Q6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了" k- }, c X" {8 r& T
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈, w; a: o% a% B( i) P% T1 T
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
$ y; `5 @( U3 a8 c! ~* b5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
6 l z |! [# l4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
$ q" h" s# R. x7 g& K# M i( Q/ m
5 S6 j4 k! y) u8 r3 }看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。7 H7 }5 J7 \3 s$ Y
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
" q: H$ f( K# {5 v# P8 A A早餐：豆浆+鸡蛋1个/ p8 G$ F* F7 S( S+ \- ~
午餐：1个馒头+炒茄子
, B$ C! m+ B! W! a3 W9 m晚餐：无糖酸奶+1个西红柿 _' V6 I5 I. ^) r% j9 f2 u `
& s- P& ?7 L$ S- t1 a3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 ; e2 r f- _/ s7 C; H3 x
早餐：豆浆+鸡蛋1个
+ L% [( }3 w' Y& l& x A午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
# Y' g8 i! C4 C7 l* y晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
& O- ~# O, y% U$ R F* N& `, D- j5 F) g0 l+ [) i
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果" I( ^1 T$ H c; I6 Q$ u" C4 h
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
$ U5 h' H( s; K F9 {0 }! C* j午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓' g$ ^& t. z7 G7 x8 s
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
0 g9 n2 L" T2 D* D2 d' W$ m
1 \0 v) u4 y% W; M3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
9 r0 ~. ?, Z$ [. @早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
3 v. v6 N3 q6 ^6 x0 P; X午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子! F0 K8 L0 I. y4 t5 [& ^' _% V
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
7 q7 J" S9 q7 B9 _4 g6 g8 V以下更新：( t+ w. e$ m2 e) r7 z0 ?
3月23日, `3 T/ F9 v& N3 b' b
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发表于 2012-3-22 14:13
