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回复 wangqianye2008 的帖子
' H1 f/ l- G3 L3 E1 h3 \& E! V" M! `' t- t7 L0 Y: T0 R1 E
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒- [/ }" N2 N# c1 y% ~
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
/ U* Q. V( @) |5 C3 f2 k0 O不过这个最起码要坚持3个月以上的
3 E) ], H( q0 x1 `不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着. w3 b2 g( d5 o, Q# ~ u- E' l+ x
我也想买一个来着
! @+ y% N" ~3 P, n. {现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉7 J0 Q1 y. Z* }" F, k3 @% x
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
/ ^; ]5 G8 q! m: i6 \- w亲要加油啊
( v, M, ~9 T0 Y. A' @好身材要坚持哦1 Z S- B4 l" s$ v, Z3 P5 q( M, ^) y
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
