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回复 wangqianye2008 的帖子
, F4 Y, m/ [* X* Z3 w o7 Y# A, y3 o& F
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒
$ [8 R6 G/ ^' s/ H2 D5 i" M我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿9 c; {; G( N* Q
不过这个最起码要坚持3个月以上的
* h" z! z9 _6 ^+ h- O. X不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着# `/ ?+ B- a8 X! T8 ?
我也想买一个来着. Q# U) B) {/ b
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉! a4 w6 U. A/ j& M- g4 Q2 r) E
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
0 V" ~3 K; P [- }, G亲要加油啊
# \+ t% j1 y4 V( z8 c; A好身材要坚持哦
/ ?: @9 _" Z2 b
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
