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回复 wangqianye2008 的帖子( n( P! Y# u- h( _, Z% @' j& P O
$ S' c! E; p5 Y1 ~
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒6 Z S7 i" g3 m% j0 P6 M+ y5 o: e
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿 B: J1 F+ u. J8 Z5 U& s
不过这个最起码要坚持3个月以上的5 o& \; j$ w6 K
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
6 [+ A% `( f! _) w我也想买一个来着
/ Y1 O/ s1 x9 M& q' L8 z现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
o( g+ Z: W' [, \3 D R" n! Y如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦" B' K' j# G3 ~2 } n: I- A
亲要加油啊7 } c; m* G3 r" V
好身材要坚持哦% j6 b& P6 J; S
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
