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回复 wangqianye2008 的帖子+ { E, H2 s n$ _; ~2 t
' ]' C. b" y4 U, E! ^亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒
& O; w3 d2 t2 A我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
/ V& s3 `( p7 x* D不过这个最起码要坚持3个月以上的# l3 \! L1 H5 F/ u2 u1 s! G8 M4 V! q
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着# C1 X9 N: |1 A" O% O! c) r! @& U
我也想买一个来着
% |& ]7 V9 s! }3 F5 |现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉/ }* J1 ~ I+ x7 l9 d
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
. G6 P! U" ]. G. p7 L! ?# x亲要加油啊' `6 ?; l( Z! e# ?) R+ K
好身材要坚持哦
/ h4 d2 ]# K. R( ?6 A. E x& V
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
