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回复 wangqianye2008 的帖子% k. j9 _, O+ Y7 _. }# s
2 e! y! s! q3 x
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒: y* k- {' `' `7 ^7 `
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿' t# j" D5 Q" ]" f3 e* G
不过这个最起码要坚持3个月以上的
( e( j( s7 i5 F/ c; y不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
! I% u q; |/ K! Q* U6 ]我也想买一个来着4 F" U/ C+ a6 a( O! Q9 f
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
1 p& }2 l. @1 y2 a2 e4 b: K- Y6 N如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦6 a# i7 g ]! y e1 v6 x" B- o' E
亲要加油啊$ `6 _7 C3 ?0 u9 i
好身材要坚持哦- S! ]- x4 d3 y. p8 z$ R5 @
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
