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回复 wangqianye2008 的帖子
5 u4 t: S& |0 K# h4 p1 ?& `! D& v) T$ x0 t0 N. I
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒& [2 P; k- ^% O) Z; `3 D! Q+ M
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿. T/ V$ F; |) J1 |) E) i
不过这个最起码要坚持3个月以上的
/ z; w2 g- ], }' ?! v( O2 s不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
7 B% }1 |# R7 Z& {. Y& z8 }: b我也想买一个来着
4 y# | s' r$ @8 A/ B现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
, D( C% }0 j( T: K1 p2 p3 q5 w如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦/ t ?2 u" {/ ?; k9 g% X
亲要加油啊
2 W9 E4 X/ s8 R8 ^( f好身材要坚持哦; C, E' r; v+ r) l$ t0 Q, T
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
