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回复 wangqianye2008 的帖子
* [6 C O; r6 b6 Q% e0 P' s
5 r) R/ e. P) g7 z9 Y* U亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒* \) M f: Q# J, z6 e9 b
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
3 |3 `( i" S, R不过这个最起码要坚持3个月以上的
$ ?% o+ L1 N( K* L" `. o$ e不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
) A) ~3 a0 M. b( i' W3 j4 r9 s我也想买一个来着
9 I0 Y3 @$ P) ~8 R v现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
$ v, i$ N: @! v$ b9 N如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦. f% V) n1 D! A7 Z, F% L& p7 p ~
亲要加油啊* U! R' W9 B( }5 m% U
好身材要坚持哦
7 S% z/ \& {# r6 o) H6 ~
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
