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回复 wangqianye2008 的帖子
. U8 @" T. ^: ~7 T2 X
. S$ C. z2 o# z' F. B0 r5 P, f4 j亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒1 a- S9 T& {6 B' P8 P4 B. n
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿" ]; ~; E6 v7 X8 L& b- E
不过这个最起码要坚持3个月以上的4 N; ]. \$ U' y2 }
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着' `- ^+ F) X' G4 R# F2 A
我也想买一个来着) D! _" Y3 i- B+ B
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
- L# Y# {" M7 l如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
" d" ^6 a7 P P1 }! Z0 z$ H亲要加油啊
' [* _" t5 i9 T( M6 f* K- @好身材要坚持哦8 Y- F+ S# z: S7 c0 X
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
