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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
; i' Z. i1 O0 ~0 z4 p  B8 o2 _  N
2 k* c+ o: o2 Q2 E6 t" }
我的瘦身日记:


5 w8 q! g. u9 u& W9 |
第二次体验
  @$ {: h9 g. u  C/ W2 j8 n2013年7月13日 周六 天气晴
' o4 ~3 p6 s/ G9 Y# J) h: Q今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
3 c5 i$ V; }0 s- j. N& c- H5 f* P1 S这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
+ _. T1 H, O' Y( F4 f# q9 X. A& o$ z体重还是掉了0.5kg
+ v/ U+ L, {* i: B5 K, y- ?效果还是不错的,出乎我的意料7 C+ T# h8 I' ]3 s5 l7 @: j

+ q. R+ N  W2 e3 J1 Q进到恢复中心后,接待我的是店里的经理0 T* b1 `$ e4 {# h. q
上次来没有见到,很温柔的哦. L6 m4 K3 }% f
她说如果按她们的要求饮食的话3 B4 T% ^8 f: @9 K) a
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果  j; s* Q1 ~7 @7 }9 n
减得还会更多
2 U# ]8 g! r& h' e' I) B$ _3 `% u! w4 V
这次瘦身还和上次一样. u, g/ Y& ^, ]6 P
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
8 a$ K* n! C# `1 Y真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼& q9 }8 ?+ g9 o& ]: x
然后就是用仪器
$ k' C# n1 Z  z& z7 Z9 q在肚子上垫了一块方形小手绢" h( |4 Z$ \# |0 i: b; O$ X, f/ }
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气2 D. P, q* q( P* H
第一次做的时候整个布都湿透了
* ], J" |/ f) B
$ c/ F) B6 \& s8 t9 _: p第二次去的工作人员跟上次不是一个人! P8 r1 c7 I. w' C5 \7 t2 e8 L
她不知道我是免费体验
) G# G8 X, U& [  ]所以把大腿也给我裹上了
$ @7 v1 q9 A2 r1 r等她们经理提醒已经做着半截了
1 l# t. e5 _* U4 |
. i3 h9 x8 l$ ]! n6 S3 G+ y整个过程下来一个小时6 c8 y3 F  k" ?( z+ ?
我觉得比上次时间过得快0 `0 s9 q) N# m9 q6 _$ O
可能因为有心里准备了吧
; a) [' p  R- Y6 ~. w
0 V) G% P, M/ o. \, W第二次做肚子强度可以到50多了8 f8 s' w+ f4 O7 O8 z' W
上次才20多
2 H6 v/ T( U3 t' F9 ~3 u7 V9 V工作人员说强度越大,减得越多4 [0 O& A9 h9 w+ J7 K# F5 q
仪器按摩是有程序的/ M! O  C6 h8 S0 h* l- {9 Z1 s# U
工作人员服务也很好
4 M+ U+ O- |+ C  r, I: [( h总是问我感受 需不需要加大强度
; {' C) j1 K" p  I
  D2 j8 H" {- \3 N结束后觉得很轻松! D+ l  w  M  c' l# I- Q
转天肚子和小腿有酸痛感- r" n. [$ W2 X$ p' N0 B5 N$ j8 r
就跟做完运动一样
; @; M" G7 D0 n1 Z6 [6 v  f; u$ g
& N& u0 f2 u. Z4 U5 N最后量尺寸
7 x+ M+ R# d9 t- R1 ]7 B* f7 j0 T1 f两条腿周长分别减了1cm和0.5cm* J$ p- j# ?/ Y8 f5 r
肚子分别量了上、中、下
) X& @) i+ P! i5 L具体数值没记住+ X* ~- t3 e  ?+ r/ v% `
平均下来减了2cm
; ]$ Z/ _& {& h体重本次没有变化; s7 o' i/ \0 }; U& b6 [" Z8 O

) P- C" t9 H' i( g这次体验很满意
) b2 ~: ~3 n. U: U6 Z这礼拜我会按要求饮食& ?0 Y% u" o2 E5 V  r1 W8 t0 ^# v
希望有满意的效果

# L6 H* I& f2 l$ g5 {
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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