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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
; V5 y! w6 a- p! \  I+ P) f& x5 a* j/ G2 O  P5 K3 X; ?8 E
我的瘦身日记:


! Z6 `$ P) ~2 \0 ^
第二次体验" b# g2 f4 s/ S& v: K, a# g
2013年7月13日 周六 天气晴
  l( m4 e! d: h今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身6 w1 C  l& e8 I# S6 K8 K8 @
这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
2 r8 l' c; }! t8 o: N( c& a4 w体重还是掉了0.5kg0 _3 G) X; }. M
效果还是不错的,出乎我的意料
* @8 [6 p) `  P  _: K
/ G4 U% q+ C( P5 N进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
# L0 D, |" X0 I+ z8 {! g上次来没有见到,很温柔的哦4 i/ X2 _, S0 g1 {
她说如果按她们的要求饮食的话% E: h7 P- Z( Q1 r+ e
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果, _2 z8 V1 z" S, F1 I! g
减得还会更多
8 I% D. S" }+ F4 v: B. G' ^: i7 N6 R
这次瘦身还和上次一样6 \) s, ]) X2 J! @
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,3 @$ h- p8 {  J5 F0 t0 K) E1 E# M
真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼
% S, ?; w0 l1 G4 @. p" n$ f4 P; z  \然后就是用仪器
* Q/ C2 n1 @/ p3 k$ H2 `. t在肚子上垫了一块方形小手绢  g4 v6 W+ _, O* C& F- |  a
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
4 \$ s0 {' c) o, R* l) o第一次做的时候整个布都湿透了! _) b0 l3 G& J/ {3 j$ {1 D

0 W) d3 z7 f9 V: j第二次去的工作人员跟上次不是一个人( X4 K3 e$ v5 c3 @4 o4 I9 ~
她不知道我是免费体验
0 F# j* |! e, X& R3 b3 z- J, D+ a所以把大腿也给我裹上了& y- t3 s- I2 P( D0 N  h
等她们经理提醒已经做着半截了* _" ~" u6 S' n% a3 D  p$ S" ?$ |
" Z4 d* E1 n7 z  Q7 ^
整个过程下来一个小时0 k' F& v3 Y5 Y0 L
我觉得比上次时间过得快9 E6 a" h8 A' Z3 ~( y3 X
可能因为有心里准备了吧! }6 u8 ]8 i+ e; ?4 n

6 x! |  s0 U/ }1 n% K第二次做肚子强度可以到50多了! e# r1 x- T" Y" N$ M0 O
上次才20多
7 @' L# ]2 y$ G) j工作人员说强度越大,减得越多, O' [* m2 {# g7 ?5 _2 B
仪器按摩是有程序的
9 I! R. \* N9 N3 N1 f工作人员服务也很好: ?% H) |. M1 J6 U4 S
总是问我感受 需不需要加大强度) M" i6 D$ C8 @- l  Y2 S  l4 Y! q
4 J( d; m- e* Y2 l
结束后觉得很轻松+ c, r5 A9 v# c- Z3 b
转天肚子和小腿有酸痛感6 `! R  s- o( n8 Y8 `1 H
就跟做完运动一样1 U% O& x$ H$ H3 _' s

1 q3 s. c5 E( M, X5 I最后量尺寸! T* V( N2 {; Y; ~3 p* Z8 b4 n% i
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
$ n( u9 z  k2 d9 ?/ g( `肚子分别量了上、中、下2 m8 x. k7 F' P5 ]( m5 g6 w
具体数值没记住) H) F: p$ ^! B9 V3 i
平均下来减了2cm1 E" `1 L; N, o7 g
体重本次没有变化! y. t% p9 s: M2 d: y$ b( j* c

/ I- H+ D4 p7 q/ W+ M) F+ ?这次体验很满意9 Z0 o9 a4 C8 c9 f& r' A: |
这礼拜我会按要求饮食
( k3 `" M- D5 L) F- s' @' t, p! h希望有满意的效果

7 f1 g9 ]0 v* S: M2 n
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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