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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑 6 a2 F! {5 h- w) T& @
7 S1 {6 ~3 f7 _6 h
我的瘦身日记:


0 o4 k$ `5 m! R; c
第二次体验
9 n( s9 X) j7 ]. J3 d) R2013年7月13日 周六 天气晴7 M, t. e6 B+ X6 s4 F, s$ I, B
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身! Z: b1 d. A0 K: m; k
这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝7 h! L& X6 h' h- K
体重还是掉了0.5kg
) F2 T1 W9 h& q- p0 q$ Y/ A  y效果还是不错的,出乎我的意料
% Q0 l; S0 i# q, ^1 E+ \% q3 F" n- l# Z) I6 n
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
0 X+ z- l0 x4 a6 H5 |- J上次来没有见到,很温柔的哦2 s# ?4 l5 L: T% S5 B
她说如果按她们的要求饮食的话
6 N, u4 r% S! u, s! q) Z' W' [不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果! E+ x! \% t$ ^" w1 Y
减得还会更多
1 q4 V4 t( f* D$ M. [3 T
) m( c2 j+ J4 u( Y这次瘦身还和上次一样
* F2 r7 f5 t' v* g6 N先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
) A) O' Q0 _% n+ A9 G真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼
8 H: \# h/ G' S7 n0 p然后就是用仪器: J7 I' z# b6 ]) a  \. @. ?
在肚子上垫了一块方形小手绢
1 k/ p8 ?; p. x$ r" P' t; X再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
  Q1 \- ?& g, b, S! J第一次做的时候整个布都湿透了3 f/ _8 j# G" {( x- e
4 v1 D0 M" r  T2 Y4 q9 h5 h8 r. v
第二次去的工作人员跟上次不是一个人2 t" Q1 {% n' R) \3 S7 J
她不知道我是免费体验, v% a1 o' [( r3 C- O& a
所以把大腿也给我裹上了' ]' }  e) b, c# \9 Y+ u: D5 Y- j
等她们经理提醒已经做着半截了
3 x  T* @2 J: H1 {$ V4 v
# h6 B/ ]4 u- ?& z8 \. V; S2 H整个过程下来一个小时. h1 q5 ^' h, S$ s
我觉得比上次时间过得快
( W% x( P) W) D可能因为有心里准备了吧
* D4 @1 L1 l" O+ m5 \% U" M! e4 M" r2 I- V/ e) `; [
第二次做肚子强度可以到50多了/ p, Y0 e  E, }8 h
上次才20多
* [6 g: F* w" Y7 w0 s. \工作人员说强度越大,减得越多- {: D+ g# v% S- D
仪器按摩是有程序的* n4 v1 D, ~' a! D1 U
工作人员服务也很好6 _4 l3 ^: I& c% G! C# |% e
总是问我感受 需不需要加大强度% _3 I# Q% Q* z0 l

. ?! @  _$ U/ \3 s% _; ~结束后觉得很轻松
) E; |) n: U% h+ z/ @* {9 D2 G- ]5 r转天肚子和小腿有酸痛感  Z' `% K. u# b; s/ O5 N; U- u
就跟做完运动一样$ k6 k$ G0 K/ w' ?
* P3 y/ H/ I+ Z) z2 l2 h9 R
最后量尺寸' N* o2 `) O& R+ L* q* g! e) e
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm  I3 j, ?/ e# t
肚子分别量了上、中、下6 Q$ {: b5 S* x  V8 g9 m0 D
具体数值没记住
3 a% l1 z8 E1 G* b平均下来减了2cm! H7 f5 y& D: C0 K& D- J9 [  W' a' H
体重本次没有变化* E5 G' I$ _# A; E; m
) Q! A: `1 I, e' Q2 M0 o' ?
这次体验很满意* U, X/ S5 G; i3 }. U3 r
这礼拜我会按要求饮食
) d# N/ q% N" ^# A希望有满意的效果
, R( R5 Q$ g- V5 z

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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