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本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
% @6 L# V' o% M0 x9 e4 `/ l. w# s" ]( U- n- m
" b4 Q# L4 l% |- z第二次体验& c- q8 t' X+ W9 |% ~
2013年7月13日 周六 天气晴
1 \2 V: l$ v8 B# C ?) m今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
: A8 v8 F6 ~% c, w) L) X) A! x2 _0 u这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
" H8 A! d- V. ~) I+ \8 i* c体重还是掉了0.5kg
( F4 K( H0 k d& Q, a效果还是不错的,出乎我的意料
( r9 W1 R2 E6 H* }% F" F/ F- y8 ~( a F
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理) I9 o' f& Y$ }- J8 k9 Z
上次来没有见到,很温柔的哦
* o( j) o2 I$ E$ ?& O她说如果按她们的要求饮食的话# c, L* L3 l* H% d( o1 y
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
- F( c9 l7 T7 E' X7 z9 T减得还会更多+ V; p$ U0 W5 o% p
f% L$ U ^$ h* _1 C这次瘦身还和上次一样
; i1 y* |5 b' `. Q" u先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
: R1 C3 Y8 s, f8 W' M真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼 g- X0 o2 ~$ e! H
然后就是用仪器! g% x7 x2 F% k8 q4 {
在肚子上垫了一块方形小手绢
; @+ `5 o( ^; P9 v3 o* Z再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
5 e# F f; `; E; W第一次做的时候整个布都湿透了 D, a5 e' X( [! F* A& v3 P; Z- ?5 @
! T7 g6 f5 h9 I m% I. u5 x
第二次去的工作人员跟上次不是一个人9 u5 z# Z2 h0 `* r& N7 E a, f
她不知道我是免费体验0 W! O& t) d3 ~" D
所以把大腿也给我裹上了8 x- w; P4 V3 p
等她们经理提醒已经做着半截了1 D/ \# o( N. ~3 G
4 j; Y, r+ z& `整个过程下来一个小时
8 e3 K$ T3 q' i( K2 S0 E; V我觉得比上次时间过得快
8 H7 e# M: F4 k1 ~9 H5 E可能因为有心里准备了吧
) N9 @8 ]) R4 q( N& U# @2 Z0 s7 D$ A! H8 i
第二次做肚子强度可以到50多了
4 i3 N' q6 C: r+ s$ M上次才20多
- K) J. n# i% J3 s工作人员说强度越大,减得越多& J9 U( O% v% t: q# ~0 I
仪器按摩是有程序的7 S9 d* b) |( P) b/ Z8 V+ ]1 b
工作人员服务也很好
3 U0 |1 y$ ^1 S$ d# ?总是问我感受 需不需要加大强度; }* Y/ Q! o+ V. l5 b. {1 y; t0 r) |
' F$ w6 H' r( O2 J& O& Z+ ]
结束后觉得很轻松/ y+ j s, E7 z- L1 O6 e, c7 U
转天肚子和小腿有酸痛感
0 H: c$ ^/ `: a9 i0 `就跟做完运动一样
# X7 i% S0 T8 D F% Z0 u7 q* m) g' q4 S+ F7 E
最后量尺寸
8 ?$ Z; N* E1 \, l0 [9 z/ @4 t两条腿周长分别减了1cm和0.5cm( e* Z7 U# u3 i# @6 W* ?2 ]# g- ~/ c" W
肚子分别量了上、中、下
+ @# {3 n' N. }" b$ `5 y具体数值没记住
+ d/ |- q. J4 |3 Q# F平均下来减了2cm
2 q' L- a3 o1 C% z5 _( z体重本次没有变化9 y1 i; X+ [9 S5 g
! p ?) I ]9 [& x. r这次体验很满意% ]1 O5 U! [5 c5 z
这礼拜我会按要求饮食
2 e% X H# D. Z7 L希望有满意的效果) u/ n# |: G% a& X7 I7 h" R4 {
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