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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 4 g7 L6 d* D; Q* b
; j# {, ]7 j0 k, D9 P' w& O
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。% ^7 q, {# X$ P) ]1 m
方法：保健品+节食
) J/ f" R5 c2 E& h! h0 h我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。4 h6 M8 n8 J* H9 v4 e
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。 W0 K9 n# u2 o6 y& i
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。 _8 }2 O& z7 h5 d
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；" O( g C3 |/ |7 F$ y
加餐（10点）蛋白粉1勺；
+ g) f8 L9 {) D1 K/ r. D' `% u午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
& n/ G% x$ `( a4 K加餐（15点）蛋白粉1勺；' }0 I3 P# @8 g
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；( Y0 a U( p5 P1 M4 F
加餐（20点）蛋白粉1勺；
! c& v9 B$ d7 I4 F5 I' K. P& J" {. T, V2 \
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
