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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
1 v1 w; L: O* a! y" a" G7 I S8 D+ j
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
- F; `( b2 r. D) |7 q6 }$ a方法：保健品+节食
6 u3 r- r7 ~: ^/ ^我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
& w8 t; q6 W, d/ H本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
' R. Z- v/ _0 |& {4 D- X先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。' I$ E: G+ m2 c5 Q
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
5 q- B2 f, j% Y0 z加餐（10点）蛋白粉1勺；
' E/ F. u. |& H: o1 t: i) c. h午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；# `* N1 U6 t% I2 O
加餐（15点）蛋白粉1勺；' J( P/ o2 C( m( L/ x
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；6 y) Y0 Y7 w5 W/ A# B. |! d. V
加餐（20点）蛋白粉1勺；
3 P- x3 U6 S8 r2 I' X' ]+ E
+ ~5 ~) _. C5 ~8 @0 ]
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
