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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 8 A, l! t7 x" n6 o7 s
# j+ R4 {7 A' m/ L本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
6 l \0 J9 n/ R5 o- v2 j方法：保健品+节食
6 @0 |/ b: i3 S0 I1 i' s我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
" h% i; a4 h" a; x5 R P1 k+ Y- }! E- D本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。, b& Z3 g5 H+ A" I: q5 l( J5 P1 ~
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。$ }8 [- m0 ?! O' J1 R
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；/ b' v) q# q6 b! y" S
加餐（10点）蛋白粉1勺；, ?- W X$ c0 d8 [- p% X
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
* I( J4 }6 Q* q4 w加餐（15点）蛋白粉1勺；
1 d" S6 B1 u7 C晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
- n, F; J; T. o加餐（20点）蛋白粉1勺；; p1 g0 j% L$ ~( [
& q# f0 X. U1 `! w* v1 n2 j
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
