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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 I( e3 z, x$ |, F* w
* D3 |4 G) ~ U# I0 {( W% K& R ~2 |
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。1 @% e0 y6 h( o8 b# u7 ^; l r
方法：保健品+节食
/ z1 V/ K2 G; w( Y$ |' V2 p$ r我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
, O: d' q0 e, Y: l本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
. v; A" X5 {0 _% K3 S先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。. L$ L- I1 |& W2 X6 l
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
) n Q7 ]6 q+ N6 y9 x- p+ u加餐（10点）蛋白粉1勺；
+ c( x2 Z" a% e% K1 w& H0 i+ T午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；& E/ r) F/ i) L; S
加餐（15点）蛋白粉1勺；6 a, e1 Z& C2 t2 d
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；. W% e Y1 N% p4 e! x" {4 F- s
加餐（20点）蛋白粉1勺；
0 V6 X( s+ }7 Q3 d- g! w/ \5 z; u4 p6 I
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
