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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
9 y' a9 G/ R+ P" j8 \9 @+ \; ?3 Z# d% L$ p2 r' B6 s
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。: d! s8 D2 e6 }- k0 V# k
方法：保健品+节食
- M5 O6 |2 m; p% z9 c我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
, O. {7 R* ?' t; X0 t& s本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。6 a a7 U: h; Z. J# B
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。4 L$ [3 T4 L, v" T; T3 q. z6 o
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；" ]% @' Y( I/ ~/ F. H& X+ d
加餐（10点）蛋白粉1勺；4 `$ g9 S9 P. m/ \
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
) g; _7 w7 z- Q. n4 e; {" a加餐（15点）蛋白粉1勺；; m1 j0 @2 B8 Q% k
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；" }9 r! ]" d& f7 F W
加餐（20点）蛋白粉1勺；
. D+ Q( w0 A" H; }; e" y0 n* }$ B
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
