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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
0 a! M; X+ t% q; x
: ?7 H' f& u$ y; X8 S3 X本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
" D/ h2 r3 K" n, Z. q1 v方法：保健品+节食& V C. r+ ~1 O. U
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。 ~! L3 H1 q% _1 O" v0 z% t
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
" E/ [7 u" o6 V9 Y. u0 M先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。. k7 }0 Z, C7 O
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；1 e9 m' i1 F$ N$ d( T( ~
加餐（10点）蛋白粉1勺；9 X5 k. _3 y% v0 S
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
T5 d+ [% ~1 `) `加餐（15点）蛋白粉1勺；
, T6 D6 H2 i3 u) ]; V晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
# f: J1 k; V* \% @# Z- J' Q4 @加餐（20点）蛋白粉1勺；# \: D X" } s) A6 x! ?
6 N/ V$ ~; ^6 i5 H) j' I
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
