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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
' O" Y* c+ j$ T9 ~9 J) I0 o; v1 d) Z& F
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。# l& u$ E4 o) A2 f. m* S/ t
方法：保健品+节食( t7 e9 ~2 W( b+ k9 m
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。7 w$ A- r4 r3 a% @9 z; V
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
, K8 O; k1 \. ^先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
* P) R: H! F# V9 S1 T3 p: D早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
$ y; L; e! C' I/ e6 o加餐（10点）蛋白粉1勺；
# M; j2 `3 Q$ U1 m! P午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
, X: a$ \- B8 A& X加餐（15点）蛋白粉1勺；: I4 N' j# i) @* T! w# R1 ]
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
h! r% _) h& m) p- m加餐（20点）蛋白粉1勺；" t5 n( x7 f& e$ ~) D3 b
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
