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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
0 D4 C# H* ]# F; w5 u( D& q
' L \7 a i: l: S: H# g9 {* k本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
# k9 [; x5 H# f# s+ ~, k/ {方法：保健品+节食
" y. f) }2 w) r3 ]我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。7 |$ p! R8 S9 r, D7 P& A, u: K
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。' |$ Q* m. t/ Y" t' r9 }
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。& |: c: ~, Z* d! F
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；6 V' o) t- r1 x1 ?! b! E' `0 C
加餐（10点）蛋白粉1勺；
: [4 e7 ?% a. q* \午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；, k) G, a0 r( h, e% Q8 _' B2 F! Q2 [3 J
加餐（15点）蛋白粉1勺；7 H7 G' \0 C1 Q7 `& B
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
& m+ `! l/ l% x1 i. K" M, M% \加餐（20点）蛋白粉1勺；
/ W c# K4 o$ \5 H r9 j' n# L. R, u, t7 l" a
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
