减肥日记，减肥2年总也坚持不了，希望从今天起坚持住，还宝宝美丽妈妈 - 时尚扮靓

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 减肥日记，减肥2年总也坚持不了，希望从今天起坚持住，还宝宝美丽妈妈

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 30 \| 浏览: 4638 \|倒序浏览 \| 字体: tT [瘦身美体] 减肥日记，减肥2年总也坚持不了，希望从今天起坚持住，还宝宝美 ... [复制链接]

垟垟妈妈2007

一年级

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 41

1楼

本帖最后由垟垟妈妈2007 于 2014-10-14 09:03 编辑 ) W0 P7 `! J6 m# b
; Q) I- y6 c4 V, z
体重记录：2013年10月26日：148.99 G& S4 E0 t* p4 k' _% @
2013年10月27日：147.9
2013年10月28日：146.2) t: u* B7 R+ t. ]9 ]
2013年10月29日：146.4
2013年10月31日：145.7& `$ E: C4 Q  p/ r& t
2013年11月1日：145.8, p+ q" R  l. x* B& c  o
2014年10月13日：131.9
# [$ ]0 V  F3 T4 R# q
中间都忘记记日记了，三天打鱼两天晒网的毛病改不了，实在不好意思，不过从今年暑假开始体重有明显下降，看一年前的体重，减掉有15斤，还是很值得欣慰的，哈，减到标准体重之后会上照片的。  X  S. f: t2 N# K7 ^+ J' n, N" h/ ^- K

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
天津妈网客服	+ 20	首页推荐！

总评分: 妈豆 + 20 查看全部评分

回复引用

返回顶部

垟垟妈妈2007

一年级

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 41

2楼

回复垟垟妈妈2007 的帖子
3 i3 B! w1 O4 W! S$ G$ H/ W
2013年10月27日日记垟宝10月6周岁生日已经过了，周围的同事，生了都瘦下来，只有我，跟吹气球似得，瘦了又胖了，胖了又瘦了，又胖了。。。不停的反复。. l) j" p7 M3 |1 E4 I, Z% s
很多妈妈都是在生完孩子之后一年内马上就能瘦下来，我一直都没有瘦, \, l8 X. h0 ]
现在孩子已经这么大了，我也高达35+高龄，不知道还能不能瘦下来，这个年龄阶段的新陈代谢都已经减慢很多，要减肥，除了借助外界手段，还需要多付出更多的运动和节食。希望能够在一年内，孩子上学前能够给自己一个很好的精神状态，在孩子上学的时候不至于说我有一个大胖子妈妈，不算漂亮也应该属于正常人。" _+ H4 l2 U$ M5 w
记录一下体重峰值和谷值吧
怀孕前117斤
怀孕不停的长，生孩子前2个小时上称：190斤7 ?& Z( r. O# @  G
两年前开始减肥，是按摩减肥，减肥前体重153斤，减肥期间最轻体重129斤; J, [* H1 Z% W# Q$ m
2012年10月30日体重135.6) |1 A5 q, G$ q3 X; b* ?
2012年11月28日体重138.2
2013年3月5日体重138.28 }. o+ H. n  n$ a/ A
2013年3月13日体重135.3% H9 C- k9 n. ]. r/ p! x
2013年5月24日体重140
2013年6月20日体重137.9
2013年10月26日体重148.9
这些是我有记录的体重，胖起来一个月能长5斤，减肥了一个月能减5斤，这样反反复复，对身体太不好了，尤其是对肠胃，简直是刺激，人怀孕生孩子一个月也没有长5斤的。
之前做按摩减肥的时候最要命的就是大便不通畅，希望这次能够避免，我每天在饮食上也会注意。* I" C" X2 c! L: R
这一次的减肥从2013年10月26日开始，减肥前体重148.9，超出标准体重105斤有44斤。! |' ~. x7 }& y% U1 q! e
昨天晚上去做按摩了，晚上回来没有吃东西，喝了水。  W' I" Z+ }- d: X# ]
下午2点按摩前体重147.9* y' P8 X0 ^) {& ]) S6 e
早上：蜂蜜水一杯，两角饼，鸡蛋一枚，鹌鹑蛋一枚
上午：红心柚一瓣
中午：焖面一小碗，没有吃肉，吃了一点蘸酱油麦菜。5 H- T: W# D  U* v- D$ E0 f$ _
下午：苹果一个