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垟垟妈妈2007

一年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 41

1楼

本帖最后由垟垟妈妈2007 于 2014-10-14 09:03 编辑 3 m B$ H& \# B% u! z+ b1 U
9 H" n& ~* r* S$ q' @6 p
体重记录：2013年10月26日：148.9- n: ?: N" Y$ O
2013年10月27日：147.9+ p9 V- g3 L' m+ I: {
2013年10月28日：146.29 P6 d; z L: R8 J
2013年10月29日：146.4
2013年10月31日：145.7
2013年11月1日：145.8
2014年10月13日：131.9
6 n5 c; p. K# ~. Q9 X1 L. x+ y7 ]
中间都忘记记日记了，三天打鱼两天晒网的毛病改不了，实在不好意思，不过从今年暑假开始体重有明显下降，看一年前的体重，减掉有15斤，还是很值得欣慰的，哈，减到标准体重之后会上照片的。- N$ x$ V' {: l7 s

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垟垟妈妈2007

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宝宝生日: 0000-00-00
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2楼

回复垟垟妈妈2007 的帖子

2013年10月27日日记垟宝10月6周岁生日已经过了，周围的同事，生了都瘦下来，只有我，跟吹气球似得，瘦了又胖了，胖了又瘦了，又胖了。。。不停的反复。+ v3 a( J+ H" s( L3 |/ M
很多妈妈都是在生完孩子之后一年内马上就能瘦下来，我一直都没有瘦* g$ E& T% U c4 O& E: c7 V% b
现在孩子已经这么大了，我也高达35+高龄，不知道还能不能瘦下来，这个年龄阶段的新陈代谢都已经减慢很多，要减肥，除了借助外界手段，还需要多付出更多的运动和节食。希望能够在一年内，孩子上学前能够给自己一个很好的精神状态，在孩子上学的时候不至于说我有一个大胖子妈妈，不算漂亮也应该属于正常人。; ?& [3 G1 I" I1 r6 C
记录一下体重峰值和谷值吧2 q! s* m* s- C/ R( d
怀孕前117斤" i7 {4 K8 T. D( k
怀孕不停的长，生孩子前2个小时上称：190斤
两年前开始减肥，是按摩减肥，减肥前体重153斤，减肥期间最轻体重129斤
2012年10月30日体重135.6* E1 B; ~! t* ^$ f3 \9 h3 F, @
2012年11月28日体重138.2$ N' ^. }. I2 Y% d& I$ J* r
2013年3月5日体重138.2' i: ]. Z% l- b- Z9 B& [$ t1 j
2013年3月13日体重135.3
2013年5月24日体重140* C' Q4 T0 _$ F" h( W
2013年6月20日体重137.98 {: w, Q4 u* y/ ?" t( L6 P
2013年10月26日体重148.9, u7 `1 y( i$ o7 j; L8 H1 D$ M) h4 S
这些是我有记录的体重，胖起来一个月能长5斤，减肥了一个月能减5斤，这样反反复复，对身体太不好了，尤其是对肠胃，简直是刺激，人怀孕生孩子一个月也没有长5斤的。* O% ^- u( L, O! {3 Q
之前做按摩减肥的时候最要命的就是大便不通畅，希望这次能够避免，我每天在饮食上也会注意。) X5 ?! M, ~4 y- Z
这一次的减肥从2013年10月26日开始，减肥前体重148.9，超出标准体重105斤有44斤。
昨天晚上去做按摩了，晚上回来没有吃东西，喝了水。
下午2点按摩前体重147.9( s5 W4 z; f4 P" _0 Z: R) ^
早上：蜂蜜水一杯，两角饼，鸡蛋一枚，鹌鹑蛋一枚! H( G" p4 a3 f; S. g2 \
上午：红心柚一瓣
中午：焖面一小碗，没有吃肉，吃了一点蘸酱油麦菜。
下午：苹果一个