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[瘦身美体]

【减肥大作战】不就是减肥嘛，谁怕谁啊。。。 ...

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

1楼
发表于 2011-4-22 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。
3 k: X4 I5 u6 r. E; k我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。5 W4 Y2 X* T3 l
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。. U" n& H/ o2 G! _- j# D
其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。4 f" A8 C) g  d8 ^

2 X! z* L& e/ T$ s! [% x好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~# |  y/ P% ]0 E( j8 @5 j" N6 J2 U; v( q

' S$ J7 |2 n0 z7 g1 M4月19日
6 O! u5 O9 D8 p" Z只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜
( [, b6 x. [, }' w跳绳20分钟2 Y( N9 h6 i; T$ T/ B' ?! g
仰卧起坐30个
: c& v' W/ ]) L% Z2 Z2 |+ J* V
& V5 i7 W# |) H! n& g" y4月20日5 r7 u0 `( Z  a$ m* w
早上走20分钟( `  f6 m+ ]( U4 ^  C3 p7 |
早餐烧饼里脊
' Y% r" v+ x: f) m3 w0 j  o" o午餐苹果
' g5 w$ A( s6 f+ V6 F踢毽子15分钟
  |8 I+ l" T' z8 q) S# p下班走30分钟
  ]9 |# R, ?$ d; y/ Q1 S+ f晚餐麻辣烫+菠萝
: I0 v! }# F; i4 m6 k( q3 _
' ~0 g$ v) y' l$ [0 v( G+ Y4月21日
2 U3 b% |# T$ H5 h; m" L9 \) Q, l早上没走
4 W4 H: {  K' G8 J早餐 MC 吉士蛋+咖啡
4 Z2 B  d$ P: |7 z: A& h午餐 西红柿+拌春笋4 k8 v4 [5 n5 k) `
晚餐 凉拌菜9 ]0 \; O5 r$ N3 O, F
晚上没走
7 }' \, Y1 q' V+ [$ L8 ^* i睡前跳绳 20分钟
/ f4 v& y) G2 C
4 m( t0 d$ \$ _我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！$ p9 a/ b4 m) S0 ]' H& U, J9 ^9 u2 ?

9 D2 p% B* S- g/ w6 m9 d/ m4 z# @4 u4 x4 j- i' R
/ Y. ^8 x0 E9 R
, l0 |- D8 B2 K& t; x" u

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猴猴桔妈
肉肉妈

学 士

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宝宝生日
2008-06-21 
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2楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油！
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半夏锦年

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宝宝生日
2006-08-22 
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1022 
3楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中饭还是要吃的，晚上可以不吃
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

4楼
发表于 2011-4-22 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏锦年 的帖子/ Y; O" t" A( W, c' B
2 a) P. U* ^1 C( V# ^: I4 q3 E
嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

5楼
发表于 2011-4-22 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日
/ d7 W( O* _  s- v早上走20分钟$ d0 U/ H1 g6 K' }6 O# r1 W
早餐2根香蕉
4 t$ x  A/ k7 N中午婆婆给带的凉拌菜4 H0 d2 q# ^! y' v* X1 o- U
晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊
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等待小宝贝儿

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宝宝生日
2011-06-19 
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6楼
发表于 2011-4-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winneyun 的帖子! f- E: e& |2 \" B, k7 r" K
, m2 E, i* G" b: u' ^2 u
亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

7楼
发表于 2011-4-22 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 等待小宝贝儿 的帖子
9 x; B9 m' }; Y# D; ^- z
6 s# G0 ]3 Z. I' z" s" D亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~
- j  r: g4 i5 v
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

8楼
发表于 2011-4-22 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天午餐的拌菜过后，还是有点饿( I6 J, b% O+ c# V/ N
刚刚补充了一个香蕉。。。
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

9楼
发表于 2011-4-23 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日
4 |4 ~: D$ r+ I/ B+ Q晚餐 炒油麦菜+拌苦橘6 l5 |- H& h9 z3 r  f
晚上困死了没跳绳$ J; \  s9 W- y$ p5 M, Y9 x
# p' U* |) a& |) t
4月23日
2 H1 ^  F7 Y  h早餐小米粥+炒油麦菜* ~  K5 A; i' a  ^& c2 k
午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠
: T1 n5 W& S7 z) C2 S晚餐涮菜0 v; D1 F0 V9 m9 R  k0 W/ e1 u
六日运动少了点。。。
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