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[瘦身美体]

【减肥大作战】不就是减肥嘛，谁怕谁啊。。。 ...

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

1楼
发表于 2011-4-22 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。
! p8 C" @7 A* W  Z8 C, \$ A4 w* d1 P我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。
, S! X$ g  ?( e6 Z. Z5 ]我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。4 u% {+ _; ^3 U# i% |, a
其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。
& n" t9 N9 T' m5 u; e
1 t/ ?5 m1 M% `: Q- p! ~2 g) ~好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~
0 F6 O% ?7 ~& R% k- o( e
1 i+ B, u4 a  X4 u- J4月19日% M/ x! J' t- Q5 r
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜! R" B- t3 F% L1 {( s& l$ p
跳绳20分钟
/ Q  F, D; ^. B/ I6 n& S' c2 _仰卧起坐30个
$ Q7 g! S- R( r# Q2 {7 q9 z+ y" U
4月20日
" H) d( S4 d% A早上走20分钟4 G& m# t9 @1 M+ _8 ~8 k# s/ i; P! p
早餐烧饼里脊- U8 R3 u) t% B/ z7 K1 Q) i1 x
午餐苹果
! {5 }0 j3 s7 q, E踢毽子15分钟: M: k$ w* F2 _# V3 ?9 t
下班走30分钟. i" {/ a* R) |+ \- f
晚餐麻辣烫+菠萝; V8 c! f# U9 r' E( g) H/ v% z
" r! q2 P( q% T! m
4月21日
. L* W/ F. E" Y$ ]" G" N早上没走
$ w3 p; ]9 G# ]) V. ?早餐 MC 吉士蛋+咖啡
7 z4 u, _; }# h5 J8 B午餐 西红柿+拌春笋
6 l  E- N6 ?$ g$ S  F- T/ v5 Z& O- o晚餐 凉拌菜
* G* |6 Z6 }/ E6 O" C% _晚上没走5 f3 [$ h7 |: g. H; g
睡前跳绳 20分钟- N8 T% }) F1 B

: h3 D) G1 O8 S; w' v* p+ S0 h; w我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！1 v* F! I) V# l- S- h
+ E% H: T; E* I1 e& O
# M, B0 ?* P, a+ L& [
. z* f  s9 q* y; z

: L  _" u0 S4 Q6 a
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猴猴桔妈
肉肉妈

学 士

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宝宝生日
2008-06-21 
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2楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油！
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半夏锦年

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宝宝生日
2006-08-22 
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3楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中饭还是要吃的，晚上可以不吃
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

4楼
发表于 2011-4-22 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏锦年 的帖子
% G- _( v& a; M. Q) L: `; v- M! W7 q! E0 {
嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

5楼
发表于 2011-4-22 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日
8 y6 i4 ]2 M7 u+ P早上走20分钟, _0 T/ @2 s- F* [( G& U) l
早餐2根香蕉8 m* _( y) o3 _9 X$ Y" E" j- k
中午婆婆给带的凉拌菜
1 {7 Y, u3 K6 h+ f( W晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊
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等待小宝贝儿

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宝宝生日
2011-06-19 
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6楼
发表于 2011-4-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winneyun 的帖子9 p, f. j( x# d

& u8 g% c$ o0 A7 o/ r* q, R/ A7 \7 R$ R亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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7楼
发表于 2011-4-22 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 等待小宝贝儿 的帖子+ f! z# n9 m0 |7 B1 Q! b
) M! ^; M8 S8 Z* o0 _7 K* B: H+ h
亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~, |" _* R. ~: [4 ?% W

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

8楼
发表于 2011-4-22 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天午餐的拌菜过后，还是有点饿8 a0 r& u) q% \; |
刚刚补充了一个香蕉。。。
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

9楼
发表于 2011-4-23 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日9 ^0 X& w0 r& L+ T2 _) A
晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
- ]+ [9 W% k* i! r晚上困死了没跳绳
; A4 y. B! M; h3 ^/ m
4 g$ O6 ^5 T1 c7 `8 h7 P4月23日5 f, x- B9 M- ?# p3 N
早餐小米粥+炒油麦菜
5 y& s; h+ i: ]- h午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠' J4 k: _" f0 ^1 G
晚餐涮菜1 Y2 w: ^) f7 r- \' y6 b9 k! j" b
六日运动少了点。。。
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