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[瘦身美体]

【减肥大作战】不就是减肥嘛，谁怕谁啊。。。 ...

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

1楼
发表于 2011-4-22 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。: e8 f% b$ Q6 U8 V+ D8 y% h
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。4 B* C5 `* b1 H+ d
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。
3 I7 Z9 x1 t+ U* f 其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。8 Z2 u4 O9 Q: ~) p) y

% ?1 F% e8 K/ }  e3 B' t- m/ `: h" k; r好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~" o& R( C4 v$ `. E8 H6 w# g

  ^# R6 t2 @4 b6 J# Y9 B4月19日
1 m8 |3 d# ~3 b5 V只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜1 c7 x4 P1 c9 W6 N9 o
跳绳20分钟# ^4 V3 W! T2 l3 K# I  Y5 [: u
仰卧起坐30个
* Y7 J, C3 ~' h+ |3 ]* Y* k. C
5 _3 B/ P2 n# |; V, M0 ^" ~6 |0 q: i4月20日
) e4 E0 c" c/ D$ u早上走20分钟
; {! J; ~) v9 C8 z# D早餐烧饼里脊
/ w2 R' b7 F, K' K午餐苹果
0 ^1 g- Y4 P& F& C7 L踢毽子15分钟
3 K) n% E* R6 G3 O7 P下班走30分钟
+ D: O( _9 d' q! T# s; `- Q晚餐麻辣烫+菠萝# X$ X9 h* V( x* y. @2 @

2 G( e0 g6 ?/ a* w4月21日: f! ~  L' ^- p! V" S, b/ `4 X
早上没走+ e3 Q( f# ~( ?/ [
早餐 MC 吉士蛋+咖啡$ i2 f& v/ P3 F( l0 {- |
午餐 西红柿+拌春笋: ~1 Y' s! V/ S
晚餐 凉拌菜, t3 z6 ]; I0 x$ F
晚上没走
% a5 J4 W9 e; \5 d1 W9 m. W睡前跳绳 20分钟
- ?6 M9 \5 X0 m1 A5 B& \" ~3 |) h% A) P! ]
我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！2 e6 T+ q( y! Y9 `+ W6 l; g

, ^2 Z: q. p& \, G9 S" `3 n  [0 D8 G/ q) i; E) I/ K
4 K9 N( L, m; ]/ ^9 u0 `" n& @8 d8 X0 y

) K* r8 [7 `& `5 @  ~$ L
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猴猴桔妈
肉肉妈

学 士

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宝宝生日
2008-06-21 
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2楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油！
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半夏锦年

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宝宝生日
2006-08-22 
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1022 
3楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中饭还是要吃的，晚上可以不吃
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

4楼
发表于 2011-4-22 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏锦年 的帖子1 P6 l" a; q) x2 f6 {9 A
) u# h! A4 |* c- H7 @; A2 t
嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

5楼
发表于 2011-4-22 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日% l' @" Z  R8 _. t
早上走20分钟# d* l: F& X% J" W1 f4 C& O
早餐2根香蕉8 X& h" T. ~6 o1 }: J- c
中午婆婆给带的凉拌菜
! G* d; N6 O1 q" s8 u晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊
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等待小宝贝儿

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宝宝生日
2011-06-19 
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6楼
发表于 2011-4-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winneyun 的帖子- q( E% C8 A6 o6 c

  N8 p* s  ~( [" L+ G亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

7楼
发表于 2011-4-22 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 等待小宝贝儿 的帖子! v$ E2 b% g3 M- Y" K( N* R
9 z% P4 M% Z8 D4 @: Q
亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~& Y9 R) B& |. y' Y

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

8楼
发表于 2011-4-22 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天午餐的拌菜过后，还是有点饿* b7 F3 g3 [9 v3 j# N% @+ Q7 q
刚刚补充了一个香蕉。。。
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

9楼
发表于 2011-4-23 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日# X2 p+ g4 Z  n# G8 i( ^
晚餐 炒油麦菜+拌苦橘4 G. g7 Z$ Q5 O
晚上困死了没跳绳! m- X, [6 h; J
" d' I( d- P% f: a+ D( {5 {. [5 j
4月23日
+ ?: W* @& h9 ?9 p* J早餐小米粥+炒油麦菜
0 }% i- h+ g2 h9 ]  C午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠: `" N5 d' P- K# }8 a
晚餐涮菜7 |; ^( J& N6 M6 q
六日运动少了点。。。
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