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[瘦身美体]

【减肥大作战】不就是减肥嘛，谁怕谁啊。。。 ...

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

1楼
发表于 2011-4-22 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。9 X- E4 ~! h3 c# C3 {
我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。1 F9 g+ @' c$ t) k8 t" L& p
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。
8 I- B1 A% b  J2 S 其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。. {$ d+ Q0 C/ _; e- v4 S
6 y5 T1 R) c( r. Z4 |4 W
好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~: \" ?. S$ P, b; v) f  z

4 x; D7 q$ f. d) {7 A4月19日! v3 m5 q: o; x- J
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜4 v1 \" k- M  ?8 {8 a
跳绳20分钟
( c# K4 f' Q+ y; {8 y仰卧起坐30个! }3 [, N0 N8 t% d

6 S3 C3 ~  T$ `, N( ~' r& J4月20日; Y% ]. R& ~+ K& n. z
早上走20分钟
( }6 y% p  A8 f) U6 g早餐烧饼里脊9 N- Q! n; h4 w1 r, ?
午餐苹果
' |! d+ O) R0 Z踢毽子15分钟
6 W$ T7 Y: k4 I1 ~* x3 U下班走30分钟
# T/ ?& U" m5 o晚餐麻辣烫+菠萝
. ^8 K, B5 N7 v0 ?( s# h  R
2 _; ~8 X& i: I4月21日
2 ~% e( z( o# K- a* V" s6 V早上没走) n1 _- N7 P/ H* S/ V
早餐 MC 吉士蛋+咖啡
4 S& [4 f7 r3 T2 }- p" T( W午餐 西红柿+拌春笋4 {1 e: ~7 c3 ^% C/ u- H
晚餐 凉拌菜: t' ^/ g. G. v$ \. j
晚上没走2 j+ H- G, o, _2 i1 u  N6 B+ p
睡前跳绳 20分钟
, Y" c- a& Z5 R. Y
' z0 z8 o" A; |/ s4 I& L7 F  O我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！3 }8 Y& {" w) }+ ~' m4 {

4 r/ o( O0 ^9 U# r8 [, u2 Y. L( X' Z
4 O( K# A8 w! C3 y1 A9 d
/ i3 J' ^/ k) F5 p6 k9 ~" ~* N6 l& a* ^* J) t

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猴猴桔妈
肉肉妈

学 士

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宝宝生日
2008-06-21 
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2楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油！
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半夏锦年

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宝宝生日
2006-08-22 
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1022 
3楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中饭还是要吃的，晚上可以不吃
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

4楼
发表于 2011-4-22 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏锦年 的帖子4 q+ L7 q: H( g8 f+ |

! U' w  d4 \" T/ e6 f* I嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

5楼
发表于 2011-4-22 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日
" [9 Z" |3 b' [7 m4 Y/ Q. H' I早上走20分钟7 w+ S! s; Z: L4 \( m1 i9 x
早餐2根香蕉
  v; ^0 s; ~' |中午婆婆给带的凉拌菜
+ r! f$ h1 C6 C! h晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊
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等待小宝贝儿

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宝宝生日
2011-06-19 
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6楼
发表于 2011-4-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winneyun 的帖子
6 N4 }- {0 D, {! D) D4 _6 ~2 |8 H' H/ R# o; R" r7 A7 B
亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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7楼
发表于 2011-4-22 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 等待小宝贝儿 的帖子# K8 l+ R- }8 E% E: w2 I( d
9 D8 W* f& E( H8 d
亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~+ e' c% ]1 R/ ?8 n& \

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

8楼
发表于 2011-4-22 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天午餐的拌菜过后，还是有点饿0 }8 N, I! Q- W# f  j  c* I
刚刚补充了一个香蕉。。。
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

9楼
发表于 2011-4-23 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日
* R- V6 p9 F" C  W  i0 A晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
" {$ t8 R0 h9 l" j7 k, F晚上困死了没跳绳1 _* R- \6 }( L; x$ X+ f0 x( _6 v3 W

4 l8 G) B% \/ l3 H7 [4月23日
1 y. O0 j" q( D' n2 X6 b1 b早餐小米粥+炒油麦菜
$ T% ~4 O2 S$ \/ p8 u: H午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠+ l: `1 ]) j  U2 ^0 m7 t
晚餐涮菜& B; J( y0 H9 X. L+ W
六日运动少了点。。。
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