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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦！很有营养啊！下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝！ r$ j# U. A/ S
南瓜粥：材料：南瓜、面包、牛奶
" v( B9 H7 K/ m 做法：1、南瓜煮软后过滤。: b/ [7 m0 C: t" D7 i
2、面包撕碎，添加3~4大勺开水后放一会。
g! s# X) n& u8 C8 ~ 3、等面包完全浸泡于开水中后加热，捣碎后煮沸。
" X P) Z8 S S3 {# b 4、添加南瓜搅拌& M T) M( a& b' K; p; V9 q- p0 N: X9 Q
（适合整咽整吞期5—6个月的宝宝）( ^' K$ s6 Q; P. o( S6 P7 \
南瓜鸡肉饭： 材料：南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
; L: _0 B; [, @) p8 O- I 做法：1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。, @+ l( T4 p3 S2 p+ T) P
2、煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加饭，最后添加番茄酱调味。! ] Q* H2 a9 P h+ u5 R
3、饭盛入盘，添加南瓜和西兰花，最后用番茄酱点缀
/ K& l8 g# T! n- v （适合咀嚼期1—1.5的宝宝）
% G; A& p0 M% e! |& } 南瓜蔬菜沙司：材料：南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶 r6 M9 C- D* [3 p" J* n
做法：1、南瓜煮软后捣碎，添加牛奶后搅拌。
- O7 v; X f, N0 k0 _' e& f 2、菠菜叶煮软后用水浸泡，将水挤干后切细。; W6 j, L( H9 Y! |
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软，淀粉液勾芡，添加南瓜.
0 B& @. D/ g& N% m2 b8 Y4 d (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝）0 o9 r3 R ~0 F/ Y- F& m7 Y
蛋黄局南瓜：材料：小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个
* c! T3 c1 d$ ?. j+ g. ` 做法：1、南瓜削皮，切成长柱条 ( z' H' b$ B! \0 _! j" K% W
2、把南瓜条炸一下，稍微软点捞出
4 {+ N3 L( |! f- r/ m 3、锅内留少许油，把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒
1 W0 i G4 q B/ ]7 @: P 4、待蛋黄呈膨胀状，把南瓜条倒入和蛋黄翻炒； 5、加少许盐、味精。
+ ]! r7 U" X2 P/ W J6 Z6 N （适合能完全咀嚼的小朋友）
' N9 `" x. D9 Z, }* X 没有相机所以没有照下来，但我家宝宝很爱吃哦，虽然宝宝小，但是蛋黄局南瓜只吃里面的，也很爱吃啊！
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发表于 2009-9-20 13:33
