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[瘦身美体]

【减肥挑战赛自由队】+看我72变

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2014-7-23 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先介绍一下自己：现状态' e/ u" Q+ x6 t; f! \1 V; C
身高：153
3 N3 I$ E7 l# s9 v2 p% p% d体重：59.8公斤今天早上称的/ Y4 a) b/ f! J+ Q; X0 T) I; ]
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。
9 @/ X; [" H- _, [方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5 ' f( w3 s' n! \8 F4 W
2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥: j- h8 ?7 @0 n
方法：针灸，节食，将至58" D' o  V  x8 y6 n/ r
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点4 N9 ^* r$ g( m' C/ |3 w% B/ f! Q
方法：康宝莱一个月，体重54
4 Q# f2 S' j* ^* M  _' ~) B2011年结婚怀孕~～～
( Z' K! c8 M- ?+ v7 L2012年生完宝贝71，回到四年前( S/ c) ]# d; r$ z& `
2013年孩子断奶，开始减肥
) z2 E3 I5 v( X" u! `2 i7 i# F. O# b方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）8 D1 \& O5 k: x" Q( E5 H: K  P; {
体重将至62.59 A- W# a: M3 w
2014.7.19体重62.5
& M* {* n8 F' b+ G, E方法：自购拔罐器5 g4 v! w3 @$ z. P$ `* V* ?# k
拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重
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懒洋洋@tj + 20 帖子上首页啦！

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2014-7-23 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
排好版，发完就是乱乱的
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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3楼
发表于 2014-7-23 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今日食谱- @' `6 `. ]% r' @& U
早晨：煮鸡蛋一个，牛奶250
3 }* o2 W, }1 U+ v中午：黑豆一把，腌萝卜，葱爆鸡肉
( K8 k. d4 C. `# _大酱汤里的绿菜，西瓜一块小角! j6 P( d, I: Q5 M; U4 B. Z
晚餐：玉米一个多一点) _  v! r- H3 m0 O9 `

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玄璿  看了亲的食谱我终于知道我这么大基数为嘛减得这么慢了。。。面壁去了  发表于 2014-8-11 12:19
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朱喜喜的妈妈
宝贝

高 三

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宝宝生日
2012-04-28 
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4楼
发表于 2014-7-24 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 D5 w. L& P* _5 Y! L) Y# Q0 J: B& {
亲，你自己拔罐啊？
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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4771 
5楼
发表于 2014-7-24 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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6楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* y9 T5 r7 Y( e. m2 _我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
" i+ f: N. k5 o2 q5 s5 T! K% T& i
呵呵，就是太贵了，吃到后来都想吐了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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7楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 朱喜喜的妈妈 的帖子% G% C5 u! d$ k+ y/ {' j; c6 T
回复 大宝珊妈 的帖子4 `6 k: M+ K4 }! k( S
0 z$ g7 I2 D2 H
亲，你自己拔罐啊？
  Q3 j7 q: {& {# {6 P  s0 T0 R: ~
是啊，第一次老公帮忙之后自己来

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dudu诺宝贝  求问 减肥的拔罐穴位~~  发表于 2014-8-11 14:33
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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8楼
发表于 2014-7-24 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早晨体重59.5
: `2 Z4 q# v* s" e8 ~' A$ W: A4 j2 Z今天一天没拉大便，不知道明天能不能轻
8 J5 ?- o. f3 d- g& b( L早晨：鸡蛋一个，豆浆250+ B' f+ h& T$ Q6 W/ T. y
中午：菠萝鸡块几块没数，辣白菜，炒蒜毫! j5 J: `8 ?4 Z" m
晚餐：一根黄瓜，一个桃( F$ T8 j  u* f2 D( f
今天晚上下八点吃的有点晚了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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9楼
发表于 2014-7-25 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月25日早晨体重59.1! t2 _4 v6 f0 i, z
总说拍照，老想不起来，明天上体重照片% G/ R& d# ]6 K- W4 @. {0 C
早晨鸡蛋一个，牛奶250
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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10楼
发表于 2014-7-27 07:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.25中午，韩餐拌饭，只吃的拌菜，泡菜，西瓜，晚上陪老公孩子吃韩餐，吃多了
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