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[瘦身美体]

【减肥挑战赛自由队】+看我72变

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2014-7-23 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先介绍一下自己：现状态
; k' [3 G8 Y6 a7 P- m- u身高：153( y5 Q  C& K2 H' D
体重：59.8公斤今天早上称的8 q3 _) j6 n% D& G) O$ X( E
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。/ u% l6 U0 m( M+ o1 R! n; B
方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
( J& u) U  B9 [, x7 I( I5 Z2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥
0 X( p( O5 g; B$ j; Z方法：针灸，节食，将至58* N8 V- Z8 T$ O7 e
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点
6 l8 C0 i$ S: P( b( q方法：康宝莱一个月，体重54
2 P! ~" }( p' o8 f9 R' F# }' y2011年结婚怀孕~～～
( \% t4 r" F) N0 n/ ^8 R' m  E2012年生完宝贝71，回到四年前
( U! |( k) ]; \8 f( j2013年孩子断奶，开始减肥
2 O' W3 p$ ]8 q# I! ^* V4 B方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
+ v1 F. r' ~+ ]  Z9 Z体重将至62.5
& d8 h1 N$ t+ m: n6 l# y$ A+ B1 }' t2014.7.19体重62.5
- `- q$ S2 @) X7 ]" {. L$ z2 N方法：自购拔罐器' N8 g8 g$ w% d, O# \* Q; {
拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重
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懒洋洋@tj + 20 帖子上首页啦！

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2014-7-23 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
排好版，发完就是乱乱的
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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3楼
发表于 2014-7-23 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今日食谱8 U- y  o! B7 p1 {- F; V
早晨：煮鸡蛋一个，牛奶250" o6 ]9 d% i  ^- d* L" f
中午：黑豆一把，腌萝卜，葱爆鸡肉
" z+ N9 {3 n' |# M* w( n- X( z  n大酱汤里的绿菜，西瓜一块小角' d( E$ z3 @$ P# B8 o
晚餐：玉米一个多一点
/ r! R8 U- K( W% c

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玄璿  看了亲的食谱我终于知道我这么大基数为嘛减得这么慢了。。。面壁去了  发表于 2014-8-11 12:19
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朱喜喜的妈妈
宝贝

高 三

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宝宝生日
2012-04-28 
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4楼
发表于 2014-7-24 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大宝珊妈 的帖子& }- x1 ^* U, s% \! r: X6 I1 t

, F+ N5 L( H6 S7 e亲，你自己拔罐啊？
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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5楼
发表于 2014-7-24 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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6楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 洋人 的帖子* N, @. v/ N) @' u, g
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
, ]' V, O9 S! y2 H' ]0 I
呵呵，就是太贵了，吃到后来都想吐了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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7楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 朱喜喜的妈妈 的帖子% v* i6 c3 C! x7 `* R
回复 大宝珊妈 的帖子% }( o+ G7 R4 O# w6 P5 Q, L

( c9 n" S& N2 `+ Q亲，你自己拔罐啊？
; R5 V; v1 X! g1 z6 D) Y* _
是啊，第一次老公帮忙之后自己来

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dudu诺宝贝  求问 减肥的拔罐穴位~~  发表于 2014-8-11 14:33
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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8楼
发表于 2014-7-24 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早晨体重59.5. r$ j# h+ f+ ^, G
今天一天没拉大便，不知道明天能不能轻
) a' m( I- F" a# d, g9 b, D早晨：鸡蛋一个，豆浆250# o5 n$ h6 S9 Z5 E, W2 f3 j4 X8 n
中午：菠萝鸡块几块没数，辣白菜，炒蒜毫
9 s+ ~: [3 H4 N% N& B/ S1 a  D晚餐：一根黄瓜，一个桃
: [# e$ r% W6 n, d/ m4 G! L. Q/ `今天晚上下八点吃的有点晚了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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9楼
发表于 2014-7-25 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月25日早晨体重59.1, s" H. D; Z8 L" `% T- V% P$ J
总说拍照，老想不起来，明天上体重照片0 r/ M$ A2 d1 [( I" P
早晨鸡蛋一个，牛奶250
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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10楼
发表于 2014-7-27 07:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.25中午，韩餐拌饭，只吃的拌菜，泡菜，西瓜，晚上陪老公孩子吃韩餐，吃多了
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