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[瘦身美体]

【减肥挑战赛自由队】+看我72变

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2014-7-23 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先介绍一下自己：现状态$ j' `3 S# s0 a- G; M: e% J. l
身高：153
! j' B8 H4 G+ S, j7 |9 G+ F体重：59.8公斤今天早上称的6 O# u0 Q/ t$ Q# _. L& T
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。
! z9 }: m% S6 g! L; w- L9 i方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
7 s) W2 h3 {: u2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥
% O0 C) C7 O! }, n& m1 \+ J' }方法：针灸，节食，将至58- o3 @: W% E0 M' \
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点9 ]: y- j. x- H8 P
方法：康宝莱一个月，体重544 C7 s- `. h" w# ?6 o
2011年结婚怀孕~～～# W' I4 l$ U+ J; X% y
2012年生完宝贝71，回到四年前
! u" P+ V: X, b  O2013年孩子断奶，开始减肥
" `& R. S( A- D, k' M方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）2 h, r* S) a) E
体重将至62.5
2 O4 e2 i3 V3 @2014.7.19体重62.5
8 B0 e. i( D' W  _& C方法：自购拔罐器
4 _3 y5 _9 J4 q: `8 J+ e1 l拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重
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懒洋洋@tj + 20 帖子上首页啦！

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2014-7-23 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
排好版，发完就是乱乱的
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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3楼
发表于 2014-7-23 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今日食谱. ]) h' @9 v$ ^( T" c( ]
早晨：煮鸡蛋一个，牛奶250
2 r# e& |" x4 T  N" h! c中午：黑豆一把，腌萝卜，葱爆鸡肉& z0 l$ B3 W. C& z" n( j3 N
大酱汤里的绿菜，西瓜一块小角" x1 ?+ \0 |# }6 D: r
晚餐：玉米一个多一点
( b3 ~% Y1 c  b$ J& Y4 [- W4 [

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玄璿  看了亲的食谱我终于知道我这么大基数为嘛减得这么慢了。。。面壁去了  发表于 2014-8-11 12:19
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朱喜喜的妈妈
宝贝

高 三

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宝宝生日
2012-04-28 
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4楼
发表于 2014-7-24 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大宝珊妈 的帖子  ~7 D1 e" i- u
% J! N  _3 _+ s+ D3 `
亲，你自己拔罐啊？
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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5楼
发表于 2014-7-24 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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6楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 洋人 的帖子" {' d! X; h8 M1 N$ N6 I) `$ f8 L
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
4 ?0 r5 E" ~3 ^4 Q* x. D' E' V0 L2 t
呵呵，就是太贵了，吃到后来都想吐了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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7楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 朱喜喜的妈妈 的帖子. i+ K9 k0 B8 K! p& d. e( Q& C  T
回复 大宝珊妈 的帖子( n# ]: Q, _) O

" }6 m$ n! q* f4 Q( K; E! M# c亲，你自己拔罐啊？
2 C$ ^  ]# n: F9 b+ U2 R9 b. l+ p
是啊，第一次老公帮忙之后自己来

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dudu诺宝贝  求问 减肥的拔罐穴位~~  发表于 2014-8-11 14:33
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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8楼
发表于 2014-7-24 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早晨体重59.5, V) f, j1 E6 e# G. }: M  j% Z
今天一天没拉大便，不知道明天能不能轻
1 E1 S7 @* a" N早晨：鸡蛋一个，豆浆250
6 h% Y) `& O$ M4 C% ~7 x中午：菠萝鸡块几块没数，辣白菜，炒蒜毫
6 T0 S& }8 f$ f0 o: A( \晚餐：一根黄瓜，一个桃
* ]) P5 k( d) t. z- N/ W. g3 e今天晚上下八点吃的有点晚了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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9楼
发表于 2014-7-25 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月25日早晨体重59.1
4 E' b9 t0 X8 [& R总说拍照，老想不起来，明天上体重照片
7 G& G' R7 B% m% e  @0 M2 w6 ~3 D早晨鸡蛋一个，牛奶250
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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10楼
发表于 2014-7-27 07:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.25中午，韩餐拌饭，只吃的拌菜，泡菜，西瓜，晚上陪老公孩子吃韩餐，吃多了
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