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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱 3 Q8 B1 p/ g* |- G% }0 r w8 G
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备注
. I( V8 g# n, f7 i4 v
星期一 + F# s8 B0 T) i- ^/ w- `* m y虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥. }# j6 V1 a1 N: C7 w( t/ i/ C % v7 X; p' s; X3 M0 p 6 k8 k4 a/ n- k$ o- @ * k7 [+ B0 s2 \0 R- Y+ n% T- S9 @, P9 k . s+ b. h) B9 P1 W4 D7 K. z: I/ c / u9 A4 d* f; |, h+ { p2 A- d % S+ {4 b0 E( V W- `9 c1 q ( C' P8 G, R7 C0 n+ n6 W. I* ^6 c* m 1 U. @8 M+ N/ }/ T) F1 z 肉松蔬菜卷' E1 ?+ l3 b9 }8 e; V 尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼.6 `9 p$ I7 \3 [) X2 e
星期二 # i! a. P* O8 I, m' z鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋2 C" X. [8 e# t) A# z9 W 三鲜面汤 ) A" S) P8 @+ D# K/ l' J' C0 W紫菜蛋花汤 狗不理包子 ) f- b* m S* h2 g
星期三5 J9 ?* b6 y+ ~# d/ E3 Q ], u 西红柿牛肉羹、菜肉卷 ) `. j( b4 T" }洋葱胡萝卜线鱼炒饭 0 W/ @' K5 f) q- W4 ?) v9 a南瓜疙瘩汤$ x6 g: V3 x. {: h: ^) |
星期四: B) s! j% ` L$ f 鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁1 u1 k0 A1 s1 R0 | 牛奶馒头 蔬菜 % |! Q+ I1 d" ] 鱼松黑米粥( e. x' F( X! F% F( ^, H
星期五; ^1 r# f! r, t% J& e 牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包 ; h6 s2 D) e) Y$ D" ^# n煎鸡蛋饼 ) u: z1 d2 ]4 U% O& \" M9 H" T; @三鲜水饺9 ]4 a3 ~' I3 P7 z& B
星期六 5 Y& P1 m* O/ D' a; W馄饨# Q$ Q3 I6 m6 D0 q, a) ]2 p( ^ 鱼松小米粥 ' i3 w, O6 k% C4 r, f- Y鲤鱼拌饭 ; z1 n: S$ T; Z% a6 ~- L; C/ e; A
星期日 4 Q8 j. N# o8 a# q/ @! @4 v肉松蔬菜卷/ Z9 W* z/ P% L, S' Y, g2 e 豆浆 6 r0 O8 C m% Z" o. J" V% L红薯牛奶鸡蛋粥 & Q! ~: ?+ ?+ B: C& r! F W B, o, g7 L/ a: z4 k' }蔬菜牛肉粥 9 `. y) {4 ^2 N+ ^7 X* C
:小点心包括面包,饼干及小甜点1 b, B" |& b3 M+ z$ g 6 @. l& }5 G {1 `$ y& K+ _4 \/ v. U# |" p+ c 2009810妈妈亲自制作# n+ k m( [2 t+ `5 S. k! l 7 R* C* L/ z' J4 C7 Y[ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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还挺全的,哈哈
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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果然是营养食谱 哈哈 真好
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
可真是细心呀!!
蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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8722 
原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 09:59 发表 2 L7 d, j. j& L0 m% J( t 果然是营养食谱 哈哈 真好
5 z8 n- ]. a7 v$ J- o4 W 是啊 也是我绞劲脑汁 废了半天功夫弄的啊 以后啊我就按这个给宝宝做餐啦~~~~~~~~~
小米奇乖乖

大 本

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宝宝生日
2008-06-08 
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1996 
太细致了,真好!就是很多东西不好做吧! # W% D! O9 n+ U# n+ D6 U3 @% ?你家宝宝每天都能准点儿吃饭吗?+ r9 V$ f: c B, |: r, K$ M 菜谱里的东东她都爱吃吗?$ G& O; b4 Y: ?9 O4 r5 d 这要搁我家,估计实施起来是有一定滴困难滴!
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
2福妈妈

高 三

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宝宝生日
2007-11-18 
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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。 # m* F' l+ s. G* t( a爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
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宝宝的一日营养食谱
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