‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 4 | 浏览: 2288 |倒序浏览 | 字体: tT
yjl

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
1136 
1
发表于 2009-7-28 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上步骤,超级简单 * g; J5 E+ s2 q' J( n' O4 Y Z( }# l @4 E0 Q2 w) o, n H准备材料: ) ^* ^; ?0 f9 f- L, \. l; @. i ( | }; ^( U: J5 T1 I3 G; ~+ k1 R1.鸡胸肉4-6块(因为太好吃了,所以每次都不够我和LG吃)0 }0 ]+ T- K# U0 s1 W( X . X+ J0 s& E4 Y% r0 Q0 w2 f 2.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、) [+ y; |) k; Q; j% V$ `* q/ C ' Q3 H8 G# I' D* i* a: L  孜然、辣椒粉( z- s( u, z( H0 v( H; N6 Q" o1 { ) _$ d, K6 z( ]9 l 制作过程:- G' o) V0 p; s7 F$ G3 w2 ~ $ Y7 f. K* ?% A! e1.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里,之后放入以上的调料。多少 % ]* G* W5 L- W/ R) g   2 G4 i, S1 M$ d$ g# }+ z9 w 根据自己的口味) |9 x. t, O" i( e" d$ t/ d: a 5 a* k; X! E( \3 s" i) B* [* J4 ~2.把盛鸡肉的碗上放一个盖子,如果没有就包保鲜膜,但要在保 ) n+ Y- C/ @+ h# a x `+ R: w' ^8 ]) Z( W: i   鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火15分钟) m% D8 |* L4 ?2 n8 [! x- Z) A : F0 |+ L. O) t1 |3 f6 r5 @3 q- i9 ^' G   就可以吃了,简单吧

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2008-02-04 
帖子
7084 
简单,我喜欢微波做
篪篪妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2009-04-01 
帖子
22032 
不错哦

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2008-02-26 
帖子
13915 
原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-28 14:41 发表 * b9 l8 N/ ]3 X) D& E9 \/ p 简单,我喜欢微波做
3 m/ ]9 i' _+ L- h你是懒人

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2008-02-26 
帖子
13915 
我喜欢孜然
‹ 上一主题|下一主题
参赛作品----自创无油烟的微波美食〔孜然鸡肉块 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部