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本帖最后由 tongshuai1230 于 2016-7-7 13:37 编辑 5 [: ~4 i3 P% H
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我正在参加减肥挑战赛活动
& S, h+ P" c# O$ V3 ~妈妈网ID:tongshuai1230" g& T! {5 q( Q; k( R( F0 J
目前体重:112.7斤
6 N3 d4 t' b/ w1 D5 d4 W7 O2 V! \目前三围:84/80/91# d7 \* [5 c- y) G& z
减重目标:体重在100斤左右是我的理想体重目标。. z- n; @6 P# Y! a3 k0 M
减肥宣言:减肥是一件需要长期坚持的任务,加油、加油!!5 y: d3 O; z- Y! _8 O6 K# u+ f$ O
减重前正面、侧面全身照:
: q% M1 Y: r. r$ K$ Y 我现在的体重还是比较标准的,不过在生活中难免会遇到一些不顺心的事情,每当我心情不好的时候就会想到要减肥,这个活动之前找小编咨询过,一直羞于要报三围而迟迟没有参加,今天终于鼓足勇气来报名参加了,其实更多的动力还是来源于我心情不好了,所以我决定晚上不吃饭,从今天开始晚上不吃饭了,我要开始减肥任务了。(不知道自己能不能坚持到活动结束)减肥是一件需要长期坚持的任务,加油、加油!! Y% j Q# [$ o) x* O. U! M
我觉得减肥没有捷径,是需要合理饮食和适量运动相结合才能达到理想效果,我家里也有减肥药,是因为一时冲动买的,不过还没有吃呢。现在晚上我还给宝宝母乳,所以不敢吃减肥药。我还在健身房报了名,有时间就去健身,(因为健身房是新装修的,现在还在试营业,所以还没有正式开始去健身房锻炼)计划每周2次的健身房体能训练,到正式营业可以每周过去游泳2次,但前提是我先学会游泳,我觉得坚持游泳会起到很好的减肥效果,先这样计划,等到周末就开始投入到去健身房的运动中去,为自己加油!我要恢复到产前100斤左右的样子。. h0 O S" l) t% M8 r d: u P
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