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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

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最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子
% a3 P1 a4 \; k2 d) _
* v6 X. w$ v* }- u# h9 e) v* {2 _你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子9 U' j1 b- ^& r
7 C# U% v, a, E! o7 D
哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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帮顶吧
畅畅妈

大 本

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)/ g, b2 C3 ^+ b% _& w) h- M
午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)
! [% V1 D# Y$ l: L  C晚餐:肉+青菜
5 X5 [6 G' ?- d0 g0 j. E- a以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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帮顶,支持
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# f; l: m+ l1 N0 a5 l7 E( y" y- N0 b

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2015-08-23 
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回复 guangyu0302 的帖子
( Q* \8 {' D: {6 f( p$ `9 l9 o3 Z, E2 G/ Q3 ~3 X2 S
谢谢  亲  

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2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子
0 B! ]6 e1 L% ]+ I* v! s! x$ ]# b% D+ ?) `0 g
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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; d, }/ y: c, R' w
7 J# g$ t) j# ?& e# u& k. v( R我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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