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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

点评

最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子: a2 P  c! Z% q2 X; d0 t
) l/ x2 I  d7 {* q8 |
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子6 g& x; g& z6 Z5 d

1 s6 T2 l" J0 t' h, ~, K1 @" w4 T哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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帮顶吧
畅畅妈

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)
5 A, d& r7 E7 m+ B午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)
( }; B5 Z+ `1 x7 ~; R2 @/ E晚餐:肉+青菜
& S: h, b$ `6 ?0 S0 A以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
0000-00-00 
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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宝宝生日
 
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. A% H( u" A, q0 `' i% s+ b8 t6 _帮顶,支持- `& d+ Q7 n- W5 i

% [+ s" v3 }  {. [  Y

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 guangyu0302 的帖子! V2 }2 S6 ?/ k. S/ v
- G* Y0 G# v$ E7 U: W
谢谢  亲  

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2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子' j+ H4 {1 C0 C; G' o
3 Y# d- {1 p, N- W8 k
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子
2 W0 W! U0 m/ p: r) n6 D
* K2 U$ ~: E0 A5 S3 \' [' W我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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想要一套正确有效的减肥餐
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