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宝宝生日
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

点评

最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子+ m5 M' d+ h# o( j3 j
6 ~; n3 S: \. i1 a) G* W, u
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
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2 M4 I+ L7 N6 n9 u! Z6 N; H
- A( q! r- X' f; Q+ n" }7 B; y哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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畅畅妈

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)" l8 s# m, \# [4 |# \! c
午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)
6 S! |9 i5 t+ q. a, O0 y0 y晚餐:肉+青菜$ f+ w$ M+ X* D& y! M9 f
以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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帮顶,支持9 v, B7 `2 L# h( I. h5 y
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8 m! C. w( D2 v+ `
6 N! d. S' X' q8 Z6 @3 Y! c谢谢  亲  

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2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子" i' L4 E7 W7 J5 |

$ A. Y' h6 K4 Q* s' g. Q, x4 ]+ S3 W感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子8 {! C* X+ p  F) t3 ~
5 T0 p; W& |7 V. h
我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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想要一套正确有效的减肥餐
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