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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑 9 \ X# k1 r f( ^. R5 M
* x3 i" w& [( l4 M昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切,快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼,感觉不对,第二天第三天坚持运动,结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
/ [1 C1 I( a( X r7 w( C& m* A早晨和朋友讲,原来她也是这种症状,看来我们两个都遭遇运动损伤。9 z. u" H, F/ ~
建议刚开始减肥运动的妈妈们,千万注意运动前后的拉伸动作,注意运动幅度。9 D/ c9 V6 j# D# v9 E: o9 T
: n# U, r# `8 p, |, I& L# s2 t- o快点好吧,我的目标还没实现呢!% d) b9 _2 k: m5 D2 o
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】,减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html2 n9 K% B+ [# p& T8 A; ?
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