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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑
5 D- p( X5 n% d+ I
, h$ s) Z$ V G6 G" K昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切,快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼,感觉不对,第二天第三天坚持运动,结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。+ x2 `8 q# a$ F
早晨和朋友讲,原来她也是这种症状,看来我们两个都遭遇运动损伤。- v& e9 O- r0 [2 D. B& B
建议刚开始减肥运动的妈妈们,千万注意运动前后的拉伸动作,注意运动幅度。
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4 J; S* t2 u4 b& ]8 S& n4 w快点好吧,我的目标还没实现呢!
# r3 [( _# v& @! M2 f! e今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】,减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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