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有一种毛病，叫运动损伤。

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jinziwei2080
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1楼
发表于 2015-10-10 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑 5 `) A  M0 w6 K4 Y) ~

$ d6 d! f$ [  F" s8 ^, H+ ~昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。' |2 [. ?# U1 }* N5 }
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。1 l; Z9 p, e( P6 Y2 o- ?$ K: r6 [( D
建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
9 G0 a, x' C& d) {% b5 V5 M
, i) `7 C$ K& {8 [快点好吧，我的目标还没实现呢！! \  V3 |6 C  H. D7 x8 T
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html( s5 q/ @' S5 Z. a: E

$ f0 S2 u8 V' g: }
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nespokill

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发表于 2015-10-10 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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