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本帖最后由 wendysos 于 2015-7-3 11:21 编辑
& t5 J) b4 p) p3 P I7 y' c& Y- u% W; Q& O
我正在参加减肥挑战赛行动，如果你也想参加，或者想看看胖子们是如何逼死自己的，你可以戳一戳http://www.tjmama.com/thread-1231521-1-1.html5 g2 y( V1 L8 m, r5 h( }; A
F6 l( ^9 ~
, Q. v# X1 v" J/ v" q作为妈网忠实粉丝，好开心赶上这次减肥大赛！8 m0 I& Z" ]+ \. d
减自己的体重，让别人发奖品～这种好事岂容错过！
+ r, m# g6 J6 W1 m( D简单介绍下个人减肥历程吧。
# y1 l, A0 G: I8 j, h k5 x) L 备孕期67kg，生产前87kg，产假结束73kg，孩子满一岁半恢复到67kg。
: N+ i% A( T$ `8 O) M( i) c正式决定减肥前陆陆续续野蛮锻炼掉肉共40斤左右。* v6 L2 W; y [5 V& L6 [) s
但是！不满意！不高兴！不能忍！
: [. J/ @6 v K# i# \! p8 E 满地的辣妈也不知道从哪里冒出来的，一个比一个水灵，一个比一个身材火辣。0 U7 E* B2 I8 t/ ]0 A( K+ G! h
作为对腰围失守多年的胖子，做梦都希望哪天牵着孩子出门，被别人惊叹：
' U! x9 @) \, M3 O3 J3 N啊，可真看不出来你生了孩子呀！
3 ~: s9 X5 }5 c; n- o O/ Q! f（此处接住孩子爸爸和孩子姥姥扔过来的臭鸡蛋汗拖鞋若干）
6 h3 Q* v0 v- ^% L俗话说得好，腰围就是妇女和少女的分界线。% E3 |! u' u4 [: L
随着一岁八个月断奶顺利完结，是时候开始对自己狠一点啦！
( f& }5 d/ |! V I) e3 E 目前体重66.6kg，目标体重60kg5 l& A6 q. x. x l) ]! Q9 s6 ?' g6 ^
目前腰围92cm，臀围97cm，大腿围54~58cm，手臂30cm~
; \, V" X# P) W锁定锻炼指导机构：鹏宇健身. v5 d& L6 a6 G
简单的锻炼计划：
* E/ Q( l% i4 h! q 一三五教练指导，二四尽量跑步
X8 X7 ^6 x* E/ w. t, a 早午餐少油盐，晚餐少主食
0 M* X- L3 i% ` 立图为证，6月30日见分晓
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% ]( d* T' V( C! h鹏宇健身中心会是奇迹发生的地方吗？
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发表于 2015-5-11 11:20
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