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本帖最后由 两横两纵 于 2015-6-29 16:20 编辑 ; E/ t5 @3 f& L
1 i* C( w r& M8 U$ o 我正在参加减肥挑战赛活动：) B$ v% }( a! _0 d6 s% v
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; H j% P% N r% Ahttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
7 _9 e6 g, V3 W& o/ g$ v8 J- s 生育是每个女性的权利和天性，我们享受着新生命带来的希望与欢欣，也承担着生产过后身材臃肿、面容憔悴、情绪波动的苦恼和困扰。于是，减肥成了每个新妈妈心中不灭的希望和目标；重拾青春活力和容光焕发是每个新妈妈的梦想……
6 E) \9 r/ T# Q0 i- H7 C 好么，写完上面这几句话后，我都觉得肉麻，太文绉绉了，实在不是我的风格！说句大白话吧：我要瘦！我要找回我的腰！我要穿上有腰的裤子和裙子！我要扔掉所有的大T恤和大短裤！ 8" />8" />
4 N! E( R( P8 L( N 这个夏天，借助妈网这个平台，借助妈友们的鼓励和监督，我郑重滴，写下我的目标：我要找回我的腰！ * ` b1 E- O/ p% y% h
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1、个人基本情况及目标：现在125斤！目标110斤！0 O* x. O" N; L% E) D: C) m W3 O
2、节食+运动才是王道2 w w! C! p5 ^6 `
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6、瘦腹小窍门：蜂蜜柠檬水/ }# y& k8 i6 y2 N# J! E
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8、瘦腰及瘦背（这个适合我！）
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# A/ W' \4 i3 T* T, Q16、产后妈妈瘦双肩——拒绝膀大腰圆
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8 c, }, A2 e7 V- i20、每天都伸个懒腰吧！也能减肥~~~
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22、吃得少锻炼多，为什么不瘦？福利科普贴来了！！
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24、维密超模的12个压箱底塑形方法（最爱大长腿了 4" />4" />4" />）
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4 q: g H: L/ s+ }: k5月7日：61.8公斤$ O! Y! L; ?% H/ i: f O
5月8日：61.6公斤 R( S1 R. x0 f
5月9日：60.9公斤" A6 q" m, p, |- R
5月11日：60.8公斤3 Z- m- @4 \5 F" M: |
5月12日：早餐及午餐，我是肉食动物啊
+ j4 L' K7 L: |7 d4 {' x5月14日：61.3公斤，随着天气回升咩？！! _; Z& h. g/ r- b; d
5月14日：早餐9 S& f& l. W6 Q& c: _$ l
5月15日：60.4公斤，排便很重要啊 ?7 @ m; G- n2 d( q* Y$ [& _
5月15日：早餐及午餐，被妈妈们发现我吃的很多很多+ s1 I' g/ M7 w/ y+ Y. W- ~/ m
5月18日：60.3公斤3 M h4 Q( P6 Q9 a
5月20日：60.3公斤
I8 j: F: \6 x U# ~5月22日：60.2公斤6 m8 C: h: Y6 V. X1 g$ j+ ~
5月22日：早餐及午餐，午餐回来太晚了，就剩汤汤水水了！
5 A, S4 P( h, U* c, K& }5月26日：60公斤！我是该高兴么还是高兴呢还是高兴呢？ 9" />9" />
5 v' R4 z2 K+ c) z4 q5 l% k6月2日：60公斤，师傅您做的鱼能不能不要那么好吃，我都没法子减肥了！7 p5 M- ?' i8 a7 l' h. d5 @+ Q
6月3日：59.6公斤！撒花~~~~
0 m: m6 o, {4 @6月8日：58.6公斤！三天！两斤！运动就是王道啊！
; D- U W9 e7 b' W3 B. g6月16日：58.9公斤 Coconut归来，各项体征还是超标
- l2 u& w% f8 F" F0 ^- Z" o& m6 e6月18日：58.7公斤
& m! ?: p: [$ p6月23日：57.3公斤( D# s5 ~0 l" h: z4 B
6月29日：56.46公斤) l R" e7 g; B1 x' N3 S) l
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发表于 2015-5-8 14:42
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