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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
4 [  A% t! A& E  D! L
% k7 x) O- |- d
我正在参加减肥挑战赛活动:

$ b# K# Q' y1 Z  b1 Ohttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325

8 ]/ d4 b- I6 U) n# P

/ B& V7 N/ o. t0 i9 [7 e9 l% a妈网ID:kinkilau
% Z5 t1 }6 F3 ~/ {& u; P! ?. l# v" Y身高:1659 T7 R" J- N1 y  a, i
年龄:36; J+ F6 _2 E  H
孕前体重:130
) ~7 a& z) m* w+ e: @; p( c; W0 w- K目前体重:175
4 G% ]! Y0 g. R/ Y; G. A理想体重:120
; q( d% T# h' _, g# X5 I; W产后时间:2年半! v5 z- P5 ]* f+ R# c6 g
是否哺乳期:否! d! C* o7 n2 C" E
孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

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0 M$ h4 p  O' E4 G, o! y
由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
3 i, ?" [) Y9 R4 C* x- I

: S, k& s! ^, Z$ ?$ u, L6 a

' {0 D9 c3 z0 T4 o9 e$ v0 ^* {- A
" N3 S' k% }6 t8 F4 K* P是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:% l+ w# I; i& v# l. s
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。; a6 U1 M% Q' P/ |8 f" G/ j# v- g" d
  p5 `# i! o( z
所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
$ v% `7 g( U0 Y: V# O# }
1 O( t0 `3 X* T/ M! ]& [7 Z
好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
2 \2 [, [/ E' e8 a; b4 u
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m7 h, f4 {& }0 G) T( n
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q
3 s/ ^. B+ n9 H/ [地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
, X, a* U9 q" p) t6 L电话:15902227830

# ~2 e; L. j4 ~8 ]4 G+ n
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑
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5 X5 |2 U) r% B7 g7 N2 K4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。
# x% l3 n1 W% c: }: M话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。! \; u6 K4 K' C% a- S5 _9 w: E
好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。! l1 k, f7 {& d$ d7 Z, o
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们, @5 H* N6 }" s$ _0 @# X

* ]4 ~- A7 h% D! x2 y正对门的前台; w1 ~8 a/ w& R0 S/ w

1 I/ A0 g8 n! n' F" s+ C产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。- Y1 {* n* F. |8 A5 ?- x

* i7 M0 V1 H5 ?( y( l宽敞明亮的休息室,很温馨
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" O! x. U8 D& ]3 B% a0 B8 z$ i3 t8 E' V6 F: f' F
接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧
. B, _! D6 R; H6 g! r开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的
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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。+ _* g6 U$ i/ D6 b6 t+ c
回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度* S6 ~3 }6 H" K3 {/ l7 J4 g

3 A5 ]/ E5 F* m! R* x; a0 ]中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。: _7 ~5 v. M; s: e# m

- `0 Y! h5 q6 ]  d8 P. R3 ^晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。% b# M( t9 e# x& \8 }0 v

! M- d6 s% p2 }; @下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见$ s* z: Z- B% p/ r7 {! P

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑
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4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,( o. r! E; q2 P" [  l
要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。
8 b  ], P& U8 k! p! E. J# \- S; z今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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( D& c" s* d8 a4 F4 K+ l; w

- I2 U$ h+ a0 U- Z* e' B0 |5 C, G这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫
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' u5 V5 H3 C+ e7 p" u每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧0 c$ y4 P2 ]- I4 s3 C. Q

) h9 y7 b& Z8 g2 h- S: G- f

# |; |$ @, }: `现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。) J2 [0 [! \0 J1 ?0 y; m

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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85 5 F1 R! O4 X; @8 Z. j
中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡2 }; J4 H0 l( w3 e' }  s8 {! j
下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。
8 T' D3 u4 x3 d; L/ D( S. J/ }7 D% h老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。
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9 R  E: g3 ~( r* b$ u晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。
* q) b1 J3 T( z/ G  E接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦  A  s9 E8 `- m

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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑
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+ ?2 S2 l; Z. ?. N; `( ^5月一日
. v  X9 e" Z9 J/ Q2 X( N3 ?/ d  Y今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
8 z  W0 }9 j! W8 P% \( p2 \午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜+ F& b7 R# Y+ Y! O) T6 |
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了7 u! F7 I( X* z: C$ l

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看后从影院走回家
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食; x6 q+ B# v( \/ X7 @2 {
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
1 h, V! A2 A2 h5 S* O. A4 @) P( j! c8 O午餐 白饭一碗 菜肉适量
, S- ]9 R" q$ v  }3 P/ b; w) f酸奶一碗 水果
/ `/ ?7 m; ?; M: R晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个( b1 F5 `, A7 }7 y3 Y  ~" J6 h

! _; p( f0 O% M% K' a1 l3 m下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
) A0 ~# f: h# ]* z& t. D9 }: J) T" O. G3 n3 l+ X8 ]3 A; n) T
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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  m3 X" I, c  A7 r+ J3 R) V7 ?% m一到家哥哥就开始工作3 @- ?* m- a( D! ?
3 y8 d( p7 _2 v$ |9 y+ B
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