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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
9 y) {! r8 N2 j0 f
; s, c2 O% d% v2 b" c( K* w
我正在参加减肥挑战赛活动:

, V$ ?- V! z" S7 [4 H# V% Rhttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
% A  B) U- j* \, t8 C% P

% l1 e/ L* j" @9 ]7 u( E. d妈网ID:kinkilau
1 x' K0 i6 B9 M身高:165/ V6 a  }7 j7 g4 j
年龄:36' Y9 k9 H1 I2 t4 @  d
孕前体重:130
7 x8 ?% }- x  x5 Y* R) j目前体重:175/ S$ M0 Z0 x& V7 r" m
理想体重:120
1 ]2 S) B9 v5 m! V+ Y: k5 l产后时间:2年半3 d- [6 Q- c2 T8 f) j0 D5 p
是否哺乳期:否
% q6 v- N8 J! J( e孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

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( a) ]% J! B/ B% Y# ~由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
0 g5 T; |9 y- G

# q8 V! ?8 ?5 U# P& k
' \: }: j* i8 x; u

6 ~3 A2 m+ O1 u+ R6 g$ c是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:
: d* f3 j" S/ E& G每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。
+ Q0 Z7 d. Y/ O9 B! T. J6 q: F
, f3 x" A& a. i, x8 O. G2 t' o所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。

$ o4 u7 e5 ^8 R9 m, _) E% e7 G
好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
0 T( b! N$ |7 O- X( r1 g8 G
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m: A9 `  V" o* P' A8 X
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q( A, }& Y! C1 e! L( F0 h5 q% {7 `
地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B8 V. s) c/ F8 g; p* Y7 l
电话:15902227830

6 y1 s4 k  m+ L( l* N* L& b
已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑 ; ]+ c0 y. A' B# F& ]& n0 N
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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。
4 y9 G' z1 f% j: k! K9 }! n话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。
: p1 s6 U' ]+ E& I- a0 h: e& z& a- r好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。
& L3 {* u# O% P进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们
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正对门的前台0 R" t/ s% T# v5 A2 F
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产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。
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宽敞明亮的休息室,很温馨
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接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧" }5 L8 V. W6 H. C) [
开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的. C+ r9 D2 P: `4 o. g# m* k

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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。0 M. V# w& E9 y+ n0 D" {2 V& s
回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度2 M$ H& E+ Z0 E6 l
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中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。, I1 n" c8 `) x/ A
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晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
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下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑
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4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,8 Z' ?6 S+ |; V9 i& O# `& N7 B
要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。4 h: [0 G+ j5 F6 G  F# t0 D4 m
今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫- L- _2 `( z$ E# P2 U- r
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/ t' x6 o$ n5 b0 }5 P& |9 A每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧3 \7 S' @* E" q+ @" k) y

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现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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3 }. C7 `1 ]0 A$ \疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85
7 y% Q& m4 n; |* W" T中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡6 f. R& j0 L8 ]- H& |9 a5 E' A
下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。6 |; ^, K) g  p5 S# X
老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。
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. S; L/ Z4 s- W3 {/ w晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。& b! c$ U( n6 `4 n% n3 A/ }
接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦
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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑 " |: P0 K" |6 K

! A# D1 g; \. }1 B5月一日 : L: \- z+ Q( d$ M! m8 Q& c9 L
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
# {  q$ ~  ?7 V4 s! p( x午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
8 F8 D) ^+ ?- k4 d  L+ `下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了
) B. H6 `5 Y8 v  Z3 r0 ^: _! T$ O
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& i8 \5 a' S' }+ v( K看后从影院走回家0 t' b2 w) }' u! m' O

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8 N* s. ]' x; D
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
( v- I6 E: X' Z. Q+ Y. Z8 A/ o早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋# x1 R# G* v1 @- G) w+ p, L; f
午餐 白饭一碗 菜肉适量& A9 H1 O( S7 ~8 H  i( j8 d! i0 |
酸奶一碗 水果
6 q1 u$ K/ N8 J4 W6 H6 d) G* L# B晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个: F) l5 r" k1 T2 K/ [4 G

, r' v6 T& q0 p* R* }9 W下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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一到家哥哥就开始工作
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