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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑 5 Q" f8 n6 S5 r+ v' H; k2 V
/ |5 R. `( K& t# _
我正在参加减肥挑战赛活动:
. {' Y8 e# F3 Q+ D$ e4 h/ V
http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
! w2 _( S# d. N2 O

$ V$ K$ b2 E" b, X妈网ID:kinkilau$ F9 Z' s- n+ s# Y" \6 j
身高:165
4 R0 U$ i# U( G: q) c1 |' l2 `年龄:36
+ ~2 ^  B) `0 C% Y4 \" L  G. n& i孕前体重:1308 P3 i" u3 U6 U" J
目前体重:1757 b. K" L5 P; `  k  l8 |
理想体重:120( W% [- j$ z& a$ c) N# H: c
产后时间:2年半* i( o8 H+ O4 W% K& s
是否哺乳期:否
1 C2 W7 i  H: L2 l! L孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月
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5 u5 J2 Y5 n% c$ X% k% x, m0 Y由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
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- w' D% t* f- n0 A+ J0 |) h8 [
1 a% C/ j5 f! ?, X8 C6 q4 R
是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:- i$ l3 y2 M4 Q. [
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。
- q+ }( E! R: `% O, E$ r% e) l7 w
所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
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+ B7 ^/ {$ }& A/ I, w好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
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雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m
6 L" {+ F' d7 {本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q
" h6 s; o" |$ v6 b4 \" x. L  a6 C地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
! k5 q. l, n, ^' E4 V9 f/ N电话:15902227830

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑 3 X3 q( d  s9 E

! E# B( \7 [, u2 F9 I) ~4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。8 ?$ p7 B0 c, o7 h6 B8 p8 ^
话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。+ \/ O* m6 a0 O3 ^
好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。
- A+ j* j' f# g2 D3 t/ ]进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们! K/ I, i5 M& I. L. |

. j4 I* @0 j' L  x, x5 x* s正对门的前台
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产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。& d7 E4 _% a1 }- x) t1 z' u* o* S
' s% ^; t& K1 a% k
宽敞明亮的休息室,很温馨) `+ L% ]' D+ Z( t* G. G+ U: p; i$ a
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) M/ w; U, G* z% J! ~! @# P接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧" O7 v% S: _% f
开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的
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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。
* E5 l) V2 u$ @9 `6 i" V  @5 o- {! A回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度
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3 \$ j$ l' k! q& O. l中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。
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% B7 R) O( X9 ~) D: K  w晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
1 }9 [2 T* [3 I# N# u. S6 s* W0 v7 b4 P8 R
下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见5 y. M. N6 w+ g

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 + |" m- E( v: U& b
  b8 [0 H' w; W4 L/ k1 w5 t/ ?
4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,
9 A! G; p2 V, b4 W6 y 要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。
8 Y8 w# q6 a! s9 U8 M2 p3 z4 x今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。2 C! d$ w0 Y% ]9 H
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/ S; @* B3 {3 O9 D% ]这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫
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$ w0 n. ^5 a, e& ~! C/ n' `每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧
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. ]! r  d6 g' ?6 M9 s现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了8 n& [6 F" }) X: W/ e0 I5 }

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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85
3 }8 z5 `% Z: I* @# F3 Q中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡( R) {# l; L" R8 s  E( x
下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。
; H' a" Y3 N# n8 F老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。
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晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。" D' Y; x! b* W& w& A. [
接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦
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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑 ' ~8 D* l* q2 D+ J- c: f

: H0 P: S8 T8 L2 ]- Y- o5月一日 6 x8 W9 E% f  P, v+ D
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
% [! u; q+ v9 X午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
& @) [( U' w  x0 x! z7 B下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了6 U! g. A% F6 n% L- g% D5 a
* _3 m( P4 U( j9 x0 r8 k2 a2 s1 z

3 {6 P- m% v& [- G9 k看后从影院走回家
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7 v& a: S$ i8 K8 W' t6 Q
  J6 L+ _5 o9 x5 Q9 W" ]& B
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食% \% D% U) i8 H8 N7 W* i1 Q2 z
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋+ {4 D6 u9 K; ^! r4 k0 G" m" P7 q
午餐 白饭一碗 菜肉适量8 N% G; O6 B1 p' h4 q6 u/ y  j
酸奶一碗 水果4 A/ S( d. {- o6 r4 B
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个* w( h2 o4 v; d- [4 f! e4 e

7 A: f1 g4 U! t" [' f2 O下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃& B1 R" {1 `# G' G
0 T  \# d" w( g8 S0 N& X0 {
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心! F8 K- M. e  \8 R
% A7 J- r6 J* Z
* @: S) j+ n6 ~* s/ t" w

% K6 L6 Y3 B; W7 P0 U一到家哥哥就开始工作
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