【减肥挑战赛雯清产后恢复中心（河西店）】+kinkilau 1个半月 13斤完美瘦身不是梦 - 时尚扮靓

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kinkilau

儿子楠楠女儿可心

高三

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宝宝生日: 2007-10-30
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1楼

本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
2 T/ b& C3 E; i# \1 M

我正在参加减肥挑战赛活动：

; l+ `/ s4 N7 _4 W
http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283255 _& r% [0 |5 {9 {! k0 z0 l
4 _! E" Y7 Z) I- k
妈网ID：kinkilau2 d- J7 J! B* Q; {6 T: q: u% b
身高：165
年龄：36- M- s1 Z) A# ~ g
孕前体重：130
目前体重：175
理想体重：120
产后时间：2年半5 k6 P+ C' O1 K! F9 `( v
是否哺乳期：否! T. k/ O# M- z' X; q8 f! Q& V
孕前照及近期全身照（不要害羞，可挡脸yo）：这时怀老二不到4个月吧

由于胖很少上镜，这是去年去荷兰时的，和现在差不多2 N) m L+ O+ M' l6 J+ |2 i9 M# m7 n

% T) B: ]6 L& w  }7 a4 O- f; ]
是否曾经尝试过瘦身，瘦身方式是：健身运动加节食，太辛苦，很难完成本次申请免费瘦身理由：
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼，而且食量也比孕前大好多，所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王，要集训，丢掉俩宝，更加难以完成。由于胖，现在也很少照相，漂亮衣服也远离我了，买衣服不是买到自己喜欢的，而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服，都是看着售货员的白眼，这款没你能穿的。
& i* [: L0 x& l9 ~" M1 T  j1 E# R
所以有这个机会真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好减到20岁时的110斤体重。想多了，哈哈，至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。5 U, K" |1 s3 a! T
2 J2 ?7 m7 B# H8 L2 h7 z
好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会，我入选的是  W1 J# I' A5 x# d6 m; a; R

雯清产后恢复中心（河西店）

: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t m
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐，项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次

5 k9 ^ l; {; r0 a) q! J4 r5 m6 l9 @ i
地址：天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B2 l4 A) a5 Q- j% Z( e9 d
电话：15902227830

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sihanlia961137

二年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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2楼

不错mark一下

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kinkilau

儿子楠楠女儿可心

高三

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3楼

本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑
$ @9 h& I" u" R/ ]+ \
4月29日今天是我第一天去雯清产后恢复中心，和工作人员约的是10点，我从家准时前往。
+ j" V! m# z* [4 {- P/ t话说其实4月23日就交了押金，24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了，但是正好我上我大姨妈光顾，就推迟到这周三。周日自己又发烧，儿子也是起了小疹子，这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来，我这个心急啊，心想明早再告诉机构人员请假延期吧。
& Y# g" `* m$ |5 ~# G+ v4 U9 ~好在小丫头体格就是棒，昨天还是高烧39度多，看了病药也不好好喝，今早竟然全然无事了，为娘我也就放心交给老人照顾啦，赶紧去减掉我这一身的累赘，真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便，坐车不到半小时就到了，很方便，看来我后面可以骑骑自行车，来更加巩固下减肥成果呢。
; N, E! \: x3 \' y1 U进门和老板聊了会，非常贴心的问候了我宝贝的情况，很暖心。中心虽然不大2室一厅，但是布局很温馨，小而不乱，处处生机。一进门就是明星签名墙，一定是这里走出去的减肥明星们: n- f  G3 u% ~

* s7 h! ]% J; C' r, Q& C正对门的前台% [1 x9 e/ U( r% O7 ~2 Z+ o

+ {1 t1 Q1 [8 J5 w9 j6 d产品展示柜，不光是减肥精油产品，还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品，很丰富。等我有时间好好研究下。  r% C! [: X) D1 z& g5 W

* S( ~; }7 o  g) U2 v$ G, e宽敞明亮的休息室，很温馨
- p2 ?& j) k" l, T* U: Z: s9 x2 F

8 J6 G3 T" S. h# R5 {接着就进入室内进行全身经络疏通，来看看自己的原始体重吧
" h4 ]3 S4 p0 W开始是86.7，忘记拍照，后来拿上手机就是86.95啦，就按这个重量吧，反正以后都要拿上手机的. _) ~3 W. l$ n, Z9 d( n( x
* H5 u; L" R8 `+ j' ?* l2 k4 U3 w

* Z1 t+ ~7 e2 c  ^屋内3理疗床，很舒服的紫色系，还真是第一次做这种按摩理疗的，好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服，高大上的经络疏通仪器预热，然后在我身上来回的按揉，刚开始工作人员还说要是疼就说一声，我真没觉得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛，同样都是宝妈，所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题，女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛，痛我也会忍，这样才能更好的疏通经络，利于尽快减肥啊。别的都别说，成绩最关键。将近一小时的经脉疏通，整个后背大臂大腿腹部都做了一遍，虽然做时有些痛感，但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐，祛除体内的寒湿，更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两，不知道算多算少，觉得还是日积月累吧。
" j- E' p* K, Y! G回家电梯上全身镜照一张，看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊，实际的我可是比这要胖啊，角度角度
; W, h8 l. o( h2 J/ k% A8 m+ D5 A3 h! B# {" U1 O( I4 u1 r
中午到家小丫头已经睡了，妈妈给煮了水饺，一盘子15个全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想饿肚子，而且雯清的工作人员说中午要吃好些，就不为难自己了。
' \% B7 v; z2 o- H
9 q) ?% i. V+ ~晚餐本想来点青菜就完了，想到自己会半夜饿到爬起来偷吃，后果更严重，还是乖乖吃点吧，不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘，吃了一小角饼，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。
1 p) Q2 ], f! _( o
9 Y! x" t& t& v, Q) [4 S0 R下午大量喝水排毒，过8点就不要喝水了，以免水肿和不好排泄，写完我马上再来补充最后一杯水去，明天见
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% ]4 s/ Z' K, r% j. b  S, }4 x5 H; t* q' O
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kinkilau

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4楼

本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑
: B/ K7 ~* {  b$ ]
4月30日，今天是第二日，早起身上通经络的地方就有些疼，不能碰，有些红肿。青一块紫一块，有点像被家暴啦，
要减掉这一身的肉，这点痛苦算是什么，擦干泪不要问~为什么？坚定我要减肥的信心，疏通开了全身的经络，减肥就易如反掌了。. g9 _6 x" }, @* D, i6 a
今天还是约的10点，到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了，通经络的阶段体重不减反增也不是没有，不用着急。减肥期间口渴是正常的，就要大量饮水，当然过晚上8点就不要喝了，以免不好排出造成浮肿。! d2 u' H/ l* J- L8 k+ u
0 x% z4 H/ Y$ j6 |

这是我躺过的床哦，还没收拾呢。之前忘记拍了，本来是挺整齐的哦，都有一次性床垫% x4 l9 h% v* F& k

$ U2 b7 [, D) h( M* Q
每次都是要脱光身体做疗程的，所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机，还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络，任务艰巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅，身体很轻松，虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧) O4 n' I0 F- D  c

- c1 b. m* y( k" j6 _
现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通，还有其他的几个头，估计后面会慢慢用到的。! Q" K/ P% ]( r" n9 N
& D* Z4 F4 j/ V7 j  V

7 {" J/ j8 q5 }1 P5 j! {

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5楼

经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿，这一大堆罐全部在后背手臂和大腿上，也真是够壮观的。我想想都醉了，没胆量让人帮忙拍照了+ [* {9 G1 f2 `+ q. X: ^( M8 D: p; O

- H' K1 c5 S8 V3 @: L8 s" x! `: q( h& M7 c5 C% Z
疗程结束了，去了下卫生间，上称终于回到正常啦86.85
中午回家老妈做了简单的饭菜，一碗白饭两小碟青菜，也算清淡" {' L' D( \. c, o
下午加了小碗无糖酸奶（自制的），为了治理我的便秘，曾经在大学期间减肥，一直喝泄叶，现在觉得肯定不健康，所以开始喝酸奶了，补充蛋白质热量也不高，还好吸收。/ T$ S# E/ s$ F, E8 d
老妈又给煲了百合银耳，来一小碗补充一下，润润喉也是不错的。

& s/ J( `$ h+ u, J" K
晚餐一碗白粥一碟凉拌青菜，比平时少很多了，我这些已经饿的饥肠辘辘了，我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子，就马上上床，避免自己再偷吃。% p( X2 a0 g, R8 H3 g( T
接下来2天，机构放假，我也要带孩子，所以安排的是周一再去，到时再来汇报吧。晚安啦# H, B2 M- E* o" b# F; r! x" T5 I: |% K

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6楼

话说我今天变得有出息了，为了身上的肉肉，出永安大厦对面就是大M，平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩，今天忍住了。我要坚持管住嘴迈开腿，周一我打算骑自行车去减肥，oyeah!

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kinkilau

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7楼

本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑 6 e& ~5 M3 p5 s% W' b. |) U
v; p* ~* a: G+ N1 z) H3 v
5月一日 & \9 c/ F9 V! O, U4 |5 s5 P2 M
今天早餐一碗豆浆一个煎蛋不到中午就饿了4 y7 q/ O+ N: {- T( b2 }6 C
午餐白饭一碗排骨一块蔬菜
下午偷个闲去看了赤道作为学友的超粉必看啊这么多大牌看看都醉了
5 C1 B9 b) w, v# W
' m3 F: U! z3 N9 b, u
看后从影院走回家2 ~1 o9 f! r. d5 N& Z: {# G0 V

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` A1 I( k- `
- m9 ]7 B3 L. J

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8楼

5月2日今天产后中心休息依旧自己在家没刻意做运动一天正常饮食
早饭一碗豆浆一个煎鸡蛋
午餐白饭一碗菜肉适量
酸奶一碗水果
晚餐菜汤一碗一点点饼西红柿一个( L: D: H7 ]3 ^# P# K3 A3 X

下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕自己都没敢吃+ H9 D/ w* H. ]" ^2 k$ m9 c
& g( ^ |. j* E( d5 S( Y8 l. e' Q
3 M. U$ l3 l9 I5 x! X