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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑 ! h  G( Q2 X- w( x5 Q  J. g

; w/ j( ]& v' S* g6 I" ~8 T
我正在参加减肥挑战赛活动:
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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
# D6 u; f, M2 e3 @6 v8 n/ M- D( u
* z3 a+ _6 j6 J2 q" l
妈网ID:kinkilau
2 R  y, T! [0 ^# C, \  x# `身高:165* F) z, d1 j( M' {
年龄:36& Y3 W. \3 Q4 n1 l# t; G$ v
孕前体重:130
' T% `4 S: C2 t- a目前体重:175
7 V0 A; U/ b% u" {3 a* R  T理想体重:120: @8 `, ?+ P& q" H
产后时间:2年半
- x  [5 E7 G- B" _3 ^$ Q是否哺乳期:否" S- E: h5 R5 G8 o
孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

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. s% t' r3 n/ L) a由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
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. M' w* b0 D- j' c( S1 f8 U
6 a( h, c8 o+ p+ @* |7 d1 n是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:
- [2 A8 ^% O; D( f1 Z$ Q1 q' M每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。! b5 L5 |. ?7 t( c6 g' L! G
& G7 n# `4 ]6 n% Q5 m
所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。

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好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
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雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m3 j3 n. z: N5 E7 F) f' Z
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q
' F5 d+ g4 p9 _, A5 C地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B( Y8 l5 k" C5 g* ?4 `) j8 S
电话:15902227830
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑 % ?; Q2 F# j+ a+ _! [% r7 v
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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。0 g% i9 |# B2 T% B. X: s
话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。
2 u- w) n0 ^$ z  y! a# b, i好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。  _+ M8 V& e; n: k3 `9 |. z
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们( K6 Y) j) u7 L$ i: v9 _* Y& N4 I
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正对门的前台. E( Y/ y1 u% K
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产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。
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宽敞明亮的休息室,很温馨
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6 y- \4 F6 P3 e接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧. ^/ H2 ^! y6 d2 ~, f; d
开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的
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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。2 v7 C) e$ i7 U! K& R
回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度, Z9 a, L; w, [8 j
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中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。
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晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。( F% Q4 D5 k1 U/ a' I
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下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见" p8 X9 r0 H+ T
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 - w4 @7 e( K, Y: O7 w! u

# t/ H1 z( ^1 r3 c4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,' X8 O1 b: ]/ ?: z  w7 e% |
要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。
0 C  L$ p# r( `. Z# o3 g今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫
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, D( d, C( a) `. N% i$ ^每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧8 A9 @$ p; l, _8 k
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0 B  g: k" Y* ^0 d( ?0 U. f现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了0 A. ]" {. t0 z3 a  [* l! d
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3 \& M7 k! b, K2 Z; C疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85 1 b$ K+ |& P4 c& Q
中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡
/ W8 W. H1 G  P1 C1 Q" D$ e6 C4 U. p下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。8 K" G/ [$ P7 ~9 L
老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。, {& n4 N- Y2 V( Q* R

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6 S! W2 f+ L: a& }) N8 ~晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。5 b/ Q( ]( ^: L* }7 P! Q% z
接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦
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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑
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: W* {! ~+ e) c; Q! s8 T0 \5月一日
  @- j6 ^+ a, {& u今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
# b6 U& Y! b4 G! }4 t午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜% V  _$ \0 k6 v" m# [" q1 _7 Y5 V
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了: F* a1 |9 G7 P+ @# B: M6 h6 V- ?
) P2 N7 C+ S% C% L9 y+ d

; `( }0 l" h1 s, Q看后从影院走回家
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食% m3 j4 h9 Q# L! Q6 d
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋  j) }  C; w& s
午餐 白饭一碗 菜肉适量
, b9 a) z( a/ F, X9 M5 b- P酸奶一碗 水果3 U' X% X) F* p8 b2 w
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个7 B7 I3 t  d4 k( l

7 y* ~8 h; j0 B) j; r下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃% B; h4 \( R& Z3 h

) u: O4 i2 y5 w. p' H! E  S# i  d+ f9 d5 @( q

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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心9 S5 f# L; C# ~

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7 m! P8 K5 w, x; h# Q3 U# b1 y0 x# J
一到家哥哥就开始工作
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