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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
2 R) r! h$ y2 g# O
5 y* R1 t) J; q- L8 n
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
/ m* N. R' h; P8 S! D2 I4 }, y' q; \/ Q9 N3 v

% n) |: X# z; V妈网ID:hanxu111
6 }+ S& P! [. I  p
& K7 S3 `" Q( H) U
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

5 M% w' C& @7 R% Q
理想体重:96

8 `3 E2 d+ p/ I
近期全身照
7 M! ~0 B0 ?& J0 ?. h1 a
上个月最胖时的照片
: H$ n/ `* O5 o! M, e
  F6 B( F& X# K/ k; T( M

0 f. x8 F$ a" ?
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
1 P) m3 |% `+ t# T- {

9 q, z) d: ?1 g6 y* I) m" e+ ^' i9 P. y8 d6 \" x4 w
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

7 K* Z' n6 Z/ K, N4 ]0 n
开贴体重120斤
3 i1 ?. P* |- K: W
* Y% [) R- T7 o4 ~0 w/ e1 y+ V

/ K' P$ }9 }3 I5 L4 I# ?0 X' C& h- I) `
3.114.7
4.113.9

2 ?/ e& d. Y( b- m7 t: h
5体重反弹115.1

( \" z9 g! m5 P: m# U: i, K' z
6.114.2
, L" f" a1 b* t6 s' S( {9 i# G; L
7.113.5

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慢羊羊@tj + 20 首页推荐!
天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
4 ?" z1 t7 h2 n; @. h3 e
$ q* M  `% B3 \NO.1. F- m+ R; J( T3 n. f
0 }2 Z. [: a0 r: o/ R
  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。. S" J% n3 _7 q& U- ~+ ?
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
4 T6 i) C  F2 |( h8 Z, C8 R! V  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。" e( @& G0 [3 _. o- [4 p8 F
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
* M3 Z  p1 H# Z$ B, _3 A. E# Y" O2 V' e( L7 c6 n0 x
PS:5 @6 |7 L# ?; p& ]) ~

7 U" i; y5 @8 \/ y* O$ T! y" I减肥小工具:小米手环+小米智能秤
& O( {9 w+ c3 H: U# M3 F
) H. ]3 Q6 j2 ?小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)% I1 w) [# N6 w* }! ^- b0 k$ C

3 C% @6 U$ N) B7 Z! A' L+ i! y6 }智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换( A3 `9 s$ ~7 \9 W; ^5 z+ X
. ^5 p6 c' j" N; }% Z3 o6 J% ]

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用小米手环检测到上午10点的运动量. }- n0 W& {/ K' W2 v8 J. p
5 J$ n9 r) P; V1 R3 j
0 d* A6 S. a( u4 T6 l
8 s- N& w( k2 U2 E* i1 S: J* W+ u

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:
4 @: F# I* ^8 ]+ i' j  B. C& g! ~- m. I& V' e
6 u8 i; P) G3 p9 t. \" Q, T

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回复 jerry.t 的帖子* _( p# {& B' t0 S# E* i% N

  p6 [( b5 F: o  v" y4 A已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
0 V! O$ w6 Q& d0 t你也减肥,我还以为看错了呢!
8 a0 \) ]% N$ \/ X4 a
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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【减肥挑战赛自由队】+单靠运动也可以成功减肥,我已经减重近8 ...
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