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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑
0 N0 Q2 s2 V; T, n. U8 D2 q1 Q5 o2 W6 p/ S
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283258 q* w7 f$ |+ @) H, D2 c$ ]- m

9 q& `; [3 U1 z/ f4 x7 s3 G
9 Z, n0 g& X. a妈网ID:hanxu111
9 _" o1 q1 c  j! v* S
; l7 A  D8 W# @& a+ r* ?
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

+ _  c5 G5 L8 h9 q
理想体重:96

) J& Q+ F: C' u8 H
近期全身照
, I' q9 P: m$ b5 G# x
上个月最胖时的照片

( b3 v% a0 N, T! p3 Z
+ @2 {+ x9 Y7 ~

# S4 g. {- \) _4 c- s
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
7 K- o+ W- j: q- m

2 }) z( t) k. m) \& f# {) K
" u% M- Z3 p7 u  N: @$ u' {
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
2 s3 S" S! _7 W. u% k
开贴体重120斤
' V) r2 Q& `9 M. O7 O
2 ^3 C9 T; l" ]: W# {
, ~6 M' a2 Y, P: M

& q; O) U0 _3 i, e2 {
3.114.7
4.113.9

+ _0 r5 W9 t1 _: f
5体重反弹115.1
# P" @& s, J6 C4 w4 N2 l
6.114.2

' I0 Z, H$ n/ X# B5 j/ z+ e
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 1 m( C# ^* H& U+ i

, M+ o- A6 K$ l; kNO.10 M* i! S4 ]# B$ w

9 u( y' i* S  R- D* O+ A  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。3 H1 V2 g  U( m2 }$ `
  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。4 \* a) P3 ]1 `( w# W+ r
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。/ V* i$ r! I% }3 G5 [
  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
* n- H) E! D& X7 \; Q/ ~8 C* A- ]9 [0 \/ r9 `- w7 `8 s
PS:- Q9 u: @' X3 H  x+ r, g3 C

5 Y! a- x* w% O$ }$ L减肥小工具:小米手环+小米智能秤 ' Y2 w5 x$ O' z& k
3 l/ f! n. ?! w7 Q; D5 g, p' Z3 G: R
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
3 N0 [8 z( L4 D( q3 P' E% s% `
) R) Q0 D$ o7 Q6 l+ A/ s( x智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
  C  G* d! y8 z7 O; K4 |% E1 O3 K6 m& e

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用小米手环检测到上午10点的运动量& d7 P: S8 |" c( h& U% |$ }+ w
6 P" E/ \1 B# v8 O2 @4 U' Z
1 v! [' x7 E8 x, |

# `9 J8 N" U0 Q/ R* C

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:" t; D! O6 u/ D' @: V6 Y- X3 R+ u
5 |1 u6 H" u6 c7 U9 k/ v. ]) l

* B) M" K, m- Z% W) {
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回复 jerry.t 的帖子4 K8 E$ `* U! R, ]% g6 f
$ A$ ^  a4 {8 @' e
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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宝宝生日
2011-01-01 
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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
1 U+ m6 J7 I" K% f" ^, r3 @4 R你也减肥,我还以为看错了呢!

  K: A; x& v* R3 K4 l我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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