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小溪妈妈

白银长老

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 / A; H1 N" I( I8 Z3 B- i5 Z
3 n9 V' q' I# x# V2 w% T
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
3 j  w: R' q& o, m
4 w# Z9 P- x; B/ t/ U% j
, ^* H! K5 G! j9 A5 |- P3 T妈网ID:hanxu111% y2 v' k" e* x5 j" N
6 {0 L5 g5 y* ?) X# p% B
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

3 }7 ?0 R6 Y, A4 q5 q
理想体重:96

0 r9 a# X- i1 P4 o! d
近期全身照
& E9 E+ x' ?6 q6 [3 o
上个月最胖时的照片
% u, n8 }* V* H- d

: X# ~, ]4 a" m0 R! f

% {6 Q) }6 V. H# [8 ~+ l
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:

0 E; o! \* I2 v0 ~  d2 y$ S! T) m* \- T2 O
7 z5 a: b+ d- ^2 N( G$ K2 s2 p
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪

* H2 s1 |8 v! z, y& Y$ X5 f* P( i
开贴体重120斤

( t8 [8 m/ W8 T; R  R  X
, V( E. S# h& a1 b4 f* u& m  W+ k. I* j' B) z
& y* ?/ f5 ?- Z' R/ ^
3.114.7
4.113.9
% q" c9 h7 ~  U+ J
5体重反弹115.1

+ M6 ~7 c: y! D/ R5 }
6.114.2

+ J) K; p& z$ }& j
7.113.5

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 $ R  B; [' o  c

/ d1 m' X- C! `. P6 m  @- {+ ~NO.1
+ e3 A& ?- `" L. }" [$ z  ~
- U& c9 S9 i, Q; {9 P7 u& q6 Z# W  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
5 W/ m" |6 j0 J8 [, R( ^# v  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
8 {2 Z# w. u! U' Z/ m  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
9 i- T5 q, `5 q% Z. N  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.& O: j0 Y; ^& ?' _4 O; H2 u" p: E
" S& o% K- \& ]. j4 o
PS:
' R3 [' s) v8 _$ `8 v; D* \9 d
- C% {+ K& ?# M5 y/ m减肥小工具:小米手环+小米智能秤 . V0 I6 L1 L! Z- Z  c6 ]

! _. E% j% e4 `$ A& a2 b  w- h# A4 u小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)3 h# h: O, k! F( q! j  u; H
. ~$ q6 b6 U7 {4 [4 J* h
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换/ E7 o5 W" M  o& k
" w( z6 K  J" k6 E+ F. {+ m. b

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用小米手环检测到上午10点的运动量
/ d1 B% K" I0 l6 m: @3 `! Y( P* J% X; Z6 h

% d( p6 ]  a# W; m& x
5 y) Y& e- F: B* ^

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这么瘦还减啊~~
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1 y6 s0 Q$ ]2 a! J! \/ L' a- D: Y: H( q9 O$ a
0 [  u& a: U' W4 p" \

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回复 jerry.t 的帖子# X: G+ l/ a# K1 u; ]
: K- P3 r; J$ u7 Z7 S3 H$ d7 ~
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54) Z& I& Z5 g% r! c9 i
你也减肥,我还以为看错了呢!

0 b  T; u; J7 @& m' w9 \我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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