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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
# |3 q, i: n( t4 P& H7 N1 @" I, B2 J! _终于瘦下来了
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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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4008 
美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。6 y1 y! I. u% n- z; T4 W  w
三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。
: F7 f+ G9 N) y2 J) s2 j重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子  p# L0 x9 V7 P8 C' ^7 Q/ \' }
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。
6 P6 F# c7 ~7 i3 p6 Y' N终于瘦下来了
, m4 s+ k* a7 h' W/ ]1 J2 z; Q. O0 i/ k( k* d: {( m9 M3 A0 u* V
4 f& l1 s$ S! Z
5 D: i2 Q. G9 p, m1 H. G. r4 n
...

0 j6 U5 ^  E% ~" l生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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104 
亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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466 
回复 jingyaohan 的帖子
! {$ e& q+ M5 U) e  H
( Q( m# C) h3 @* e; P$ p亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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回复 lvxiangmin 的帖子
' W$ `% R' P, ^4 ~2 @$ I1 L* F8 w6 x/ B, C( e/ U
和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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