【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主宝宝和宝爸回归打乱减肥计划 - 时尚扮靓

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小美妈妈730

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宝宝生日: 2011-07-30
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1楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
) M/ P5 M4 O+ M) [, a/ \+ |. U
   虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
   看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
      身高：1.6米
      体重：60kg. \% a) J, O7 ]" M) p/ `* r+ j

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小美妈妈730

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2楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑
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8月4日：早  半个煎饼果子/ u3 p  u- c* }# b9 K, t* }6 j
            午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭$ s: a, Q* v5 P$ _4 ~( o* S

               晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）% E+ Q+ \7 J7 z- C6 ^7 w# Q

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小美妈妈730

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3楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑 . P" G$ E5 r. ?" h# f1 M
7 @! p. g1 r; P) ^
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）3 b0 X: \) h5 D, {
0 g( X5 a) Y$ p: K I2 |5 b
午餐：炒土豆丝鸡腿炒蘑菇玉米面发糕% K# i8 T& s2 M7 c
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晚餐：火龙果+酸奶
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。

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georgema 土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆发表于 2014-8-7 09:08

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小美妈妈730

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4楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 ! j% U3 R  O+ h3 L/ }

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。2 ~( [# |( x9 m5 b  N
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早餐：麦片+茶鸡蛋
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋

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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕7 U' J2 S5 \% J" r9 L) K4 C5 E
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