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宝宝生日
2011-07-30 
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 , F; B5 w; W7 W' E7 ?+ G: [
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我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       1 d$ s3 O" m  S1 Q# m4 k

- l9 U- R) E, c* C- G- @       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。   B7 S: z# V+ h8 I* Y, D+ A
       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。1 G; T/ c, C/ R
        身高:1.6米
# T5 l: q' c  Y% w9 A% D5 Q        体重:60kg
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宝宝生日
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 7 j0 Q8 X" ]9 p. d# r
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回复 小美妈妈730 的帖子1 }7 W. G: U, h) |$ p. T
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8月4日:早  半个煎饼果子. l% a, f% d2 [9 ~2 v
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭/ p# W6 J/ C+ c( h" |, l4 ^

' P4 j1 o8 A; G: a) m, X# J2 C                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)
) d! ?, W1 X! }7 x- T' g0 h& Z# X9 k. d, r( a  [7 ^

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。5 A& `# F; g0 Z* u: c
早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了)& B4 u$ N! P3 K; t6 j

4 t! }" c+ e# O午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
" t' h# t% l) c0 j1 j
6 \, E6 Z6 b* \4 |' _7 A/ _0 I7 H8 _) T

  a$ f% ~( ]& k3 _! `晚餐:火龙果+酸奶4 k) J* N: n* C/ N2 _  C; e
/ G0 A8 g, Z) ]! Z* L' f
- J, h! c  v' y6 V4 p! v! E, D6 U0 h
& I' `( t( ?! S3 n

; e2 c$ E3 u2 h7 |; W6 ]" ]. o其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。5 T' w7 O/ F# ~7 s$ ?: V# @

点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 9 X; R4 R$ m' g' v+ A
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回复 小美妈妈730 的帖子: Z6 A' _: v/ F5 |# d/ B
4 ^% L" r( o1 V+ i. m  U
8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。1 y5 q8 q5 \1 }# D" {: l3 i

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. k+ o. a2 e' |& D5 A
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0 q: ^; f! {/ ~2 T2 @2 o* J, ]. ~% X7 D7 d  n* m; u

  T$ W5 n# }0 B+ O% w5 s, c, b/ G' v
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, \3 G6 Z! r" u+ f% R2 Z
+ K+ G0 Y, ~% k4 Q: F( y1 w0 h1 E3 ?, x
, S) ]3 u' V% \! s
0 ^0 o( j4 s* `9 @9 V$ }8 A

" Q# t8 G4 a) M; ]1 N1 k9 N- F+ K0 f7 M6 k. m- |& b

; [, Z2 T; M; _- U3 [  p6 U( w; m: f& M+ `2 r8 K# i* ]
早餐:麦片+茶鸡蛋
: N0 @$ o1 B( @+ M" C( b, a午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
, P% w% b5 k# Q/ ?. A$ |
8 y, h2 e! G, U, m
& _0 x8 I7 g% ~! A, d, H, X
1 i6 A$ v3 A; M; l, n( f' u
4 y1 q3 d1 M) f8 y. v6 g
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晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕
" ^# A1 g9 K1 W$ D: a& N

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( s/ r( |) n" ~$ P0 V8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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( z, ?3 P6 R( Q$ H- O; O8 I8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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