【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主宝宝和宝爸回归打乱减肥计划 - 时尚扮靓

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小美妈妈730

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宝宝生日: 2011-07-30
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1楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 6 j* I1 W% ?1 a

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html    5 b- q  a$ N/ I3 f. R, ]; C0 d

   虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 ! F, h: o7 Z) F7 b" F$ w
   看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。) A; W  n' Q: t+ ^* o# a
      身高：1.6米
      体重：60kg" ^6 K5 l: w/ M

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花羊羊	+ 20	首页推荐

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小美妈妈730

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2楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑
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回复小美妈妈730 的帖子

8月4日：早  半个煎饼果子3 ~( y6 d' S* k: E( W0 {
            午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭

               晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）# p# F9 p6 r- H& E! N! l% C
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小美妈妈730

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3楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
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回复小美妈妈730 的帖子8 z0 p$ ^& h8 H7 y+ G; [
" N% p5 {1 p; a0 l: j
8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）

午餐：炒土豆丝鸡腿炒蘑菇玉米面发糕

晚餐：火龙果+酸奶

! `5 }. @/ I) ~6 i- [4 B' f( Z/ ^$ [

其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。

点评

georgema 土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆发表于 2014-8-7 09:08

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小美妈妈730

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4楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 5 H  J% q- q. h- ?3 F, E! a7 N
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回复小美妈妈730 的帖子5 k+ i* g9 @8 M0 B( F3 s; s
8 J0 h4 C3 [& D& s8 D( @
8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。/ P) y0 p* Z% Z1 Z" ^! [1 v. h& ~* m

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早餐：麦片+茶鸡蛋
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋# g% G& j6 B  J& G
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕9 [6 o* V1 K5 I. D1 j1 z
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