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宝宝生日
2011-07-30 
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1楼
发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 " o1 P: A! f. L2 s( F. @( }4 @& K
( t" B0 @: W' u3 B" H- K3 L
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       9 H5 n/ z- `1 p% Q) Y/ s# Q

1 l* M" M3 r5 ~' E% B       虽然现在已经恢复到孕前的体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。
" ~, ^7 a* P. ?) K" E- W" w- e       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。) P" N0 v# h  v1 b  q1 B) u+ w' S
        身高:1.6米8 S, S6 e2 t# H
        体重:60kg
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已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 & {& l* e' A5 K5 m5 D1 v# B3 h

- ?( k8 H# k9 y% S4 u& `5 ^回复 小美妈妈730 的帖子' p" O5 Z, G. m1 U$ f6 E
8 Q& L) [' J) W
8月4日:早  半个煎饼果子+ p5 t3 J) Q3 [4 t1 x! D
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭0 {# c6 \9 o- J2 R
8 M0 m/ `" C7 {4 Q! v* O
                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
; w* l3 E; s. f" |/ Y7 U" J. p) Y% V' O, X  D! h/ D/ [
回复 小美妈妈730 的帖子( j# b8 y- b: b9 q. r# l3 C/ W

  b1 w7 [* ~! |1 V$ G! K0 x8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。# ?: u- B' o" H0 @0 J
早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了). P+ C3 a& ?6 y' O. V4 k4 y

0 N) E6 L0 g+ N% T% f$ F4 g午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕3 {8 M( {% H$ M  V
8 i; v% {5 r  }: O0 N& B4 B# x
! z: n2 k' U3 t. o9 Z3 J

( ]- F4 @6 }- z6 F8 s! o5 }晚餐:火龙果+酸奶
, _: o# `) Q* y$ |+ K8 K  S% r4 T1 c: f" e5 O- V' A
# ~# W- F' O: h: l/ h
( P$ N- f4 e6 w+ H4 N+ \' `; v& ^
, X* W* ?2 ?$ d( M- |
其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
4 A5 Y' V7 z, }  W; n9 ~

点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑
5 v  H% T' g  R- {; P! z1 k' s  z5 A2 l0 P. P
回复 小美妈妈730 的帖子) d/ N8 |! A, s

" Z2 R0 p+ @) Y* o& Z8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。( h& c$ N* w3 g8 J1 B

, [0 W6 d3 [. O
' a: g$ Z. F/ V' H) F+ r7 K
2 T' R& E( s' r8 e) Q9 \0 X

1 ]( u& }+ d; r9 u) _, O, x
! o5 R$ b  |0 K" t$ U
, P6 _) y. |1 m+ ?* C

  S) T. R3 b2 u( C7 O! F& `: U
8 b, i8 r6 r) L% e" r6 d
! D% ~; D1 W) v/ T( q5 L- b0 b: U6 `$ o" A1 k, x5 J9 ~$ k1 [* D
4 K: _6 f8 Y$ C7 ]3 z/ t
/ S5 ~' T2 ~$ b0 j( B* Y0 M; i

& ~: y1 o8 {2 y' E1 d6 s8 |6 x/ k) @

- M) h9 z5 u6 \/ ~; S' ^5 Q7 _9 U8 M& S8 \& T

+ \& J. X+ D% ?. s
' ]$ v5 R2 r9 \. v4 Y) ?: \
0 D0 n* Y- M" U4 J9 J! b$ I6 ]  g, ^7 ?+ E3 z/ M
早餐:麦片+茶鸡蛋
- }8 M0 X5 t" W/ @0 k午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
/ |% Y& k6 ~, q% Z; y7 Q3 B% o) I: X. K" Y$ i
3 `2 [# F7 \9 R4 H8 S3 T
3 h% e" g6 k& Z$ {$ M
& ?0 u0 b% a! G9 f# g- Z! F& Q+ s

, U" m0 U1 P; q2 v晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕

0 b( l4 y; ?4 w2 Y/ z$ @1 P. j  C# T4 P4 _
) B; f7 A- W8 ~

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% ~, Q: s% r3 d- i/ P- C: h/ @% m8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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