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宝宝生日
2011-07-30 
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑
% h2 P: L  ~" h0 }
* o7 {, B4 C: s2 T5 d我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       9 \# H3 p# i- ?7 z& f1 o$ r

. M) E  Y& e3 x9 f4 Z; U       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。
$ _! f  r* D- V' c$ L. ^6 l9 o       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。
! M* i; F; Y0 ^        身高:1.6米
# R& J; a" b' T9 f" Q        体重:60kg# ^$ B* X, L% n

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  `5 Q6 j; ]- E6 `) F  f4 m4 j  v/ X' H. H8 V( o3 T. A
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已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑
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1 `/ `& q! T. R4 @0 R- D& z, Y. ]回复 小美妈妈730 的帖子& x' R( F2 k( Q5 k+ d& [
( @# B! g6 ^8 k6 v* Y
8月4日:早  半个煎饼果子
' D; X: X: Z/ g3 i  x- @               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
  J6 B) s, @0 y0 o2 r( C7 ~: b& N( Q. d
                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)6 J/ N9 |9 a& @  j

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑 1 e# W3 J% D# N4 L/ ~7 K& n

5 A5 ^% d- `0 S% A6 Q1 ^& b$ u2 K回复 小美妈妈730 的帖子; E. Q  K5 h, Y7 y* H# Z% q
1 w. B0 z$ X2 d. O! _! G$ I
8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。, Y, q% @! n* h! X7 g6 m/ O& C
早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了)# i: Z/ s5 H7 m2 D% T/ i

) D! P$ K  R" s* E5 L$ N. j午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕! |2 L* f" R4 v2 f
3 _1 k$ r: a. Q7 z& P

! b) Y3 S% k2 T: S, \( e2 K
6 F7 k( @- o: N. f$ I- c
晚餐:火龙果+酸奶
6 T: k" k9 n% m  j& A9 C# ~; \. }  U2 C$ s

  Z6 ~+ w7 f+ y* [+ l5 b; L7 @/ R) ]1 m# z9 c0 c
: L. S( ?( A  u8 f6 n0 |* k4 P; `) g
其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
7 Y( ?+ L# U: @" Z0 Q% r

点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑
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  [, G% f* ]/ t回复 小美妈妈730 的帖子
: j0 C9 e+ |+ f7 P# Y+ v' d8 e
6 v4 R0 d+ v$ R6 |8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。
4 Z6 e% N! e% _; y/ Z" \$ a/ Q) q; k4 e, b* u5 i6 \
& ~6 d( _3 _7 u% C. l" v; i# t" P6 }

' @( |. @$ E. O, @9 r) B6 b0 i/ u8 h
# V. O. ]  Z: d: F
6 [4 R1 Y& O8 `+ ?7 X6 e; r5 S. `

2 ]3 S, W2 J4 D1 J/ G0 _

- b; _1 L5 N) u8 A) D4 l# v  N6 {9 @) O: I( U2 B% U) X- z3 b

7 l- V4 B! ], d/ _: h$ u
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/ q7 {5 y6 j  V* A
& Q; S0 d# P7 {% Y$ l3 [+ |6 Y' ]
. M) |5 M: v$ c& ]- y5 K; f
! X! ~, v9 ?" {% a/ g) @

% I; o: l; c$ `$ A$ R7 l( N9 }0 F" M# j4 i- o' U
5 s- b' G; x# d0 l
" ]$ `9 Q; e1 ~7 H' G
$ S( x0 v9 \$ I9 ^7 e9 L
早餐:麦片+茶鸡蛋( y5 u/ W- B$ |& M4 v. i( z( k
午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
, }" I& i/ t; _* c- Z
! `4 t4 ?, o4 x) i- n$ d
7 \8 b: f- I+ K8 _6 n, s

1 P% h- }/ E1 }" X# Y/ Q8 |2 c
3 O/ j& o% A! y6 i7 x- z) X
9 |' p5 z$ O+ ]3 p' l8 m晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕
( o1 n' T3 R. {' l* B2 [

+ X" t, g, L5 x/ f+ c; e
3 q  I7 t! T! t% c5 U8 G

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回复 小美妈妈730 的帖子5 C. o; l1 m. Z* K# A4 K

  }- U9 s. D# X. ~+ j0 _( u8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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) @0 S, ~  S% e) g% [8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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