【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主宝宝和宝爸回归打乱减肥计划 - 时尚扮靓

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小美妈妈730

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宝宝生日: 2011-07-30
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1楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 . G& G" c4 l9 k1 s7 ^+ r
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我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html    $ b8 L; f* @/ A( V

   虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 & O& i4 G. S& r" K2 D
   看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。- m: Y  I$ }& W5 a
      身高：1.6米& a! u# o. Z) P/ ]6 C0 G* ?
      体重：60kg4 p- w3 ^3 O0 k6 [

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小美妈妈730

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2楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 ' e/ n4 C2 X( t$ Y% c/ ^
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回复小美妈妈730 的帖子, X4 [  U7 K: c+ }% T

8月4日：早  半个煎饼果子
            午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭

               晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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3楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。+ K, U$ F9 A( X
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）2 V/ H9 \2 K, F) a( s
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕& R; K4 o  P" s1 q5 B

晚餐：火龙果+酸奶/ D4 M' E' ]7 B2 H1 q+ g
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其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。

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georgema 土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆发表于 2014-8-7 09:08

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小美妈妈730

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4楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。! C% x, {7 d$ W4 e* S" r
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早餐：麦片+茶鸡蛋4 w. }9 z- @- d2 O3 U
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋  h) X8 l6 u- Z' o( C8 ~* i

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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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