【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主宝宝和宝爸回归打乱减肥计划 - 时尚扮靓

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小美妈妈730

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宝宝生日: 2011-07-30
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1楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑
# k! o* R2 w( K
我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html    & b7 ]3 a1 W# e* @4 l

   虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
   看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。8 t" F& Z9 q0 M+ ~9 i. _4 D5 Z
      身高：1.6米% h0 f/ ~6 g  ?: P6 ~
      体重：60kg
  N2 {- n' L) ]' W+ A3 L0 F& z$ Y& T, q) i# i, {
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: B' r/ i' F( [: k) {
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2楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 ; k$ T( u+ c) X- u

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$ ~1 I* a! ^0 d& q+ M
8月4日：早  半个煎饼果子
            午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭

               晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）: p2 H5 Y2 [4 W# v3 }" I4 ]

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小美妈妈730

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3楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）. D) \7 \# N" y* _9 g9 Y6 _

午餐：炒土豆丝鸡腿炒蘑菇玉米面发糕

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晚餐：火龙果+酸奶

7 [4 I" E: v/ F/ [2 ~/ N' f: V& X! R9 C4 B5 z

其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。4 n7 H; K- F2 y7 I- l% ~

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georgema 土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆发表于 2014-8-7 09:08

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小美妈妈730

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4楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 ) J! g; C1 Q) L
5 d  S- x) U0 D5 B2 `: d# {4 X
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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。5 \! o, s( ^) ^& M! l2 C
' `$ i$ C* l8 C' h5 M

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4 }5 @3 I) G8 `; Q' d* D
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早餐：麦片+茶鸡蛋- v# Z3 y. w: j8 ]
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕* u9 Y5 X7 {( R% N

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