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宝宝生日
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 * D6 r1 i$ I$ y9 J' O7 c/ ?5 j
3 S  O5 |( k8 k$ o
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       & f6 U' X2 @. b. C

3 r) Q9 `" U' N. z. _       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。 " i3 [) S8 R5 ]/ K
       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。0 ]5 \$ `8 g! \7 H% s
        身高:1.6米" z$ x3 P! u, B' C
        体重:60kg
8 ^4 z- v0 O6 L; w- U. O/ C
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4 Z0 y( a9 E/ V) w$ D5 D  n0 S  [- S! r1 H8 N$ U' p( c

已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 + D: T6 u+ G3 i. n) z/ z

2 m$ a- E. w% Y/ r回复 小美妈妈730 的帖子# A" H) N) r4 z& o' z

) l7 w* S/ W8 M& u8月4日:早  半个煎饼果子9 `! K# C+ P- J4 v
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭4 s2 K( F- T5 k( k" ^7 ~2 W

& ^$ \4 M3 [: R0 ]0 |0 q5 A$ M                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)& [8 \; h# ?- h, w+ Q" \
. e. k& b* @! ]2 D6 R  f% o1 v

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
- b# Q, b8 m( `, c1 E, L5 T& m
  [2 E6 a' V% r. v2 `6 ?" j1 \7 r回复 小美妈妈730 的帖子7 k4 M! U* G. c( ~
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。
( S/ ^7 ]9 y/ S5 b早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了)
2 T. v2 @, Y4 J
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午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
; @9 @; `7 C6 }7 e
5 U1 ^; O7 g7 b6 ]( K5 n3 B6 D5 h7 b
3 w4 E1 u1 C% y9 O
晚餐:火龙果+酸奶
. {4 q% I1 k$ d9 N( w+ ]* n& U' P/ o: j' B& A
3 G8 q6 m  I  |# F, l
+ E2 D' ^- ^5 a) w9 }, j. R5 E) D

2 N' c1 M7 B, j6 ]& ^, W6 m- E6 `其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。& h& @% l1 n# h6 T0 L2 H

点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑
7 \) H4 T, Z( A  y, S
7 K! v2 ]. ~8 D# }4 H回复 小美妈妈730 的帖子
/ R  b5 X' A+ l7 n. F8 j1 a( g  I$ B$ T$ [0 Z& I: h! H/ h& R& ?3 Z* B
8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。6 a% I% O" ~% O

2 ~- |' X- [) |

+ j3 g5 o  ^  ]; o+ q( P
8 \1 k* w' C) K: Q: P  f
, Q. _2 t" q9 v' I  G' Y

& U$ E7 X' d( c0 q8 ^5 X1 j
2 f9 f' g% G8 `! @+ x. y- d
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0 s1 p" |. U8 i5 P6 ?/ K; W
6 G! T9 Q' w# K  t' r

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- O% w7 t9 l& r. ]% E; m5 T( M; {8 D
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/ @8 H3 y+ h  Q
4 j% \0 h. x$ n: u9 Q9 c早餐:麦片+茶鸡蛋. q# ^5 g! c9 ]: p; |# b, {
午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋: P5 a; K. e4 r; _. h& U
# @( {- b2 V2 t/ Q. q; ~1 r- J

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8 C  r4 h+ u9 e* O3 I: N- |+ k9 E; y$ v
, t- T. S- c- d) I. e- K/ o* H晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕

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8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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5 ~6 ]' @7 n& c3 F5 j6 e% }8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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