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[瘦身美体]

开始准备减肥了 准备瘦身日志 为自己鼓励加油 ...

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锋丶影子

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宝宝生日
2011-10-28 
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1楼
发表于 2014-5-23 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
2014年5月21日  W( f* {$ h! Y
早点：鸡蛋4 {$ \% ~- }! Q5 v9 j
午饭：公司食堂 不控制
0 g- X: Y# N7 F晚饭：喝了一碗汤药
+ g7 o  K! z" R0 [) ^* y) ^体重：没称
$ h7 s& V9 W( y5 J* u$ ]4 d2014年5月22日3 h% E  z6 [: N1 ^8 W+ Z+ |! z, i
早点：鸡蛋一枚
) X$ U2 W: J) E# n午餐：单位食堂 不控制
! V6 t8 [  ?; J9 o9 b晚餐：几口菜 两碗鸡蛋汤 ) F: ]( V* k( w. t
体重：
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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2楼
发表于 2014-5-23 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我会不间断关注你，加油，夏天期待你的身影，跟我体重差不多，咱俩一起加油噢。

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俏皮小妖  你这一关注 她瞬间亚历山大  发表于 2014-5-24 10:38
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锋丶影子

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宝宝生日
2011-10-28 
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3楼
发表于 2014-5-23 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 洋人 的帖子! ]) }6 Q1 t+ s
我会不间断关注你，加油，夏天期待你的身影，跟我体重差不多，咱俩一起加油噢。 ...

: l6 A8 {# Z7 T1 R+ G6 g6 Z好的 我们一起加油
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锋丶影子

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宝宝生日
2011-10-28 
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4楼
发表于 2014-5-24 07:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年5月23日
& Y) ?; u( F# K8 r- `早点：鸡蛋一枚
+ l) A# ]4 ]3 G午餐：单位食堂 不控制
7 P8 L2 }! t$ M/ T2 w/ C/ Z晚餐：吃了麻辣烫 都是菜
% t6 T" Y- S  s% a% I- r* g体重：# A! \$ v! D, p* g8 e5 k/ \

2 N: L" b5 X5 G0 N/ f$ |
- K. {* u! H" B. t+ @" W: J' p没瘦反而胖了 早上称也是这个分量 不知道是不是晚饭惹得祸

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冰糖MM  不能吃麻辣烫啊。我同事吃麻辣烫减肥都不放麻酱的。你吃一顿带麻酱的麻辣烫，还不如正式吃顿饭呢  发表于 2014-5-25 15:37
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georgema
you can call me 乔治妈

青铜长老

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宝宝生日
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败家女神

5楼
发表于 2014-5-24 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃麻辣烫可不行，麻酱的热量很高的，建议你戒糖份：饮料水果面包面条啤酒披萨根茎类蔬菜。荞麦面可以吃。
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俏皮小妖

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宝宝生日
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6楼
发表于 2014-5-24 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我会不间断关注你，加油，夏天期待你的身影，跟我体重差不多，咱俩一起加油噢。 ...
你这一关注 她瞬间亚历山大
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安琪我的宝贝

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宝宝生日
2012-01-16 
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7楼
发表于 2014-5-24 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我都没下过65kg，没有减肥动力，肠胃不好，多吃少吃都不行。想运动减肥，又没耐力。怎么办
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小虎儿妈

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宝宝生日
2010-06-01 
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8楼
发表于 2014-5-24 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跟我体重差不多，我去年少吃加偶尔运动减到116斤，这一胡吃海塞又变成128了
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rita787800

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宝宝生日
2010-03-15 
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9楼
发表于 2014-5-24 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那什么，不吃不是办法，办法是吃的营养又能减重
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rita787800

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宝宝生日
2010-03-15 
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10楼
发表于 2014-5-24 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也在减肥，互勉~~~~~~~~
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