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本帖最后由 游游小 于 2014-3-7 09:17 编辑 & N# g7 U7 B2 [ ~% U- ?
], `+ Z- N, L- i# U$ r3月06日:(减重2斤)+ l" z" W. F8 x' ^& T5 z' V
早餐:500ml豆浆,1个茶叶蛋
& @; y* @5 {% f+ R- k中餐:鸡肉,炒黄瓜,半个馒头, U# J0 t4 T! i% k- e: c
晚餐:100ml无糖酸奶,1个苹果
6 o( j/ Y' A5 a9 g. h其它:荷叶普洱茶,全天没运动,晚上比较饿了
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