节食减肥进行中，每天更新进度！

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游游小

初一

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宝宝生日
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1楼

本帖最后由游游小于 2014-3-6 10:33 编辑 ( ?0 d) ~" h6 U( e
1 P; b* J- B4 u: X# h0 @
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！/ h- a& T) [/ S9 O B- t

3月05日：9 E$ W& s# c6 o, E
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋2 J' H, {4 q1 F4 v- U& }
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿

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游游小

初一

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宝宝生日
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2楼

本帖最后由游游小于 2014-3-7 09:17 编辑
" h* y# X) u p! y( u7 o& R, Z
3月06日：（减重2斤）
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果; O* D6 C5 w0 o7 [
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

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wtnaly★果果妈

版主

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月度达人

3楼

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

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sun850624

初生婴儿

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宝宝生日
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4楼

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法

你先加油，我生完宝宝随后跟上

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游游小

初一

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宝宝生日
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5楼

本帖最后由游游小于 2014-3-9 08:36 编辑 : {, \. Z* d0 Q( s7 u% ^: }

3月07日：（减重2斤）/ L: L/ Q: m2 M0 k' H4 H7 p$ h
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋+ `8 Y; d3 s: P4 {. ~8 |0 _4 H
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
晚餐：草莓，煎虾饼) ?3 O4 d# e7 v' M- a/ C. Z' M5 J
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。