节食减肥进行中，每天更新进度！

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游游小

初一

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宝宝生日
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1楼

本帖最后由游游小于 2014-3-6 10:33 编辑
* d9 Z w2 \1 [+ X
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！! T5 F- H1 V- u) [2 X: |4 Z% j
( E, G* E- S" W: \, \
3月05日：
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿: n% |0 q1 q% O" `9 ] F; ^

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游游小

初一

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宝宝生日
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2楼

本帖最后由游游小于 2014-3-7 09:17 编辑
: [& Y) {. W0 u+ W7 z/ l3 ]0 n
3月06日：（减重2斤）
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋; T; N' z; r1 I$ \8 V5 b
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头, ^5 T' L3 a" i( ~& z5 n
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

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wtnaly★果果妈

版主

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宝宝生日: null
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月度达人

3楼

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

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sun850624

初生婴儿

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宝宝生日
帖子: 0

4楼

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法

你先加油，我生完宝宝随后跟上

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游游小

初一

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宝宝生日
帖子: 159

5楼

本帖最后由游游小于 2014-3-9 08:36 编辑
, n3 F7 h# | H1 B
3月07日：（减重2斤）
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋" C( [; s* p3 S: C. h3 M5 ^
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头
晚餐：草莓，煎虾饼 d2 t4 F; ]9 C' K- }
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。