节食减肥进行中，每天更新进度！

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 节食减肥进行中，每天更新进度！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 22 \| 浏览: 2066 \|倒序浏览 \| 字体: tT [瘦身美体] 节食减肥进行中，每天更新进度！ [复制链接]

游游小

初一

Rank: 11

宝宝生日
帖子: 159

1楼

本帖最后由游游小于 2014-3-6 10:33 编辑
: n$ ~- l, g! Q+ R
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
8 q* ?+ q7 x- v
3月05日：
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋' `: K; Y7 F1 B; d: t. Q
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿" N4 g+ @3 j$ _4 I

回复引用

返回顶部

游游小

初一

Rank: 11

宝宝生日
帖子: 159

2楼

本帖最后由游游小于 2014-3-7 09:17 编辑

3月06日：（减重2斤）+ z; T1 r. j+ M2 W6 f
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋% V$ L( \; L6 h5 k9 v v
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头% n" V9 b: }) L/ r' |
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果% W7 o; @* Z3 Q6 W6 j2 |9 h
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

点评回复引用

返回顶部

wtnaly★果果妈

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: null
帖子: 18962

月度达人

3楼

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

点评回复引用

返回顶部

sun850624

初生婴儿

Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

4楼

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法

你先加油，我生完宝宝随后跟上

点评回复引用

返回顶部

游游小

初一

Rank: 11

宝宝生日
帖子: 159

5楼

本帖最后由游游小于 2014-3-9 08:36 编辑

3月07日：（减重2斤）
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋 w) s" u0 o7 W% m6 l( O& F
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头( h S& f1 y6 P
晚餐：草莓，煎虾饼( ~* f2 V( m! N2 N
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。