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阳宝妈

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宝宝生日
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发表于 2013-8-14 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 yy_wl 于 2013-11-5 14:28 编辑 # ?% s" i' t) q4 w5 l

( v! x4 o" i/ i3 M$ E1 v/ i想当年大学时候55kg,怀孕前60多点,生产时82,现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥(理想体重50kg,本人163裸高),到8月份来例假时64.8,话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭(吃得我晚上一点不饿),结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭,9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉,13号上称3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0,回到解放前了。6 I% w+ U) X7 ~* n/ Y" @
  @- d0 F8 l& v$ U- C8 p* f8 V
( x" A) w; H* [) T
忘了说了我是喝粮果粉减肥哈,1个月从66.2到64.8不到4斤,本来是1个月的量被我18天就吃完了,店家赠送1份加强型的,从昨天开始吃的。
% u1 c. f6 j5 J8 W( @" m13号66 早餐:半碗馄炖加鸡蛋,半个玉米饼。上午1根大香蕉,半个苹果。                        ( k3 B' q1 P& a3 N9 v
午餐:小碗米饭+半份肉片豆角。
4 \* d% o/ b, I* M2 @) B晚餐:小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。
. n, i- i6 n3 H# d# h+ }2 Y- W喝了好多水,还是渴。

7 v' Q# L8 U& H3 T' Z14号上称65.21" />1" />1" />1" />
, g5 L# ^0 f! E& l; w' f/ |- q早餐:1个玉米饼,1杯豆浆。上午1盒牛奶,大半根香蕉,2口酸奶(可以忽略不计)
4 p, a" `5 Q$ H午饭:小碗米饭+蒸水蛋+海带丝,下午大半个苹果
8 L$ V! C2 d0 r0 n晚餐:杭州小笼包5个
$ g& a2 T6 E) n/ h, x还是好口渴,狂喝水。期待明天早上的结果,睡觉去了。- F! p; O/ o( Y4 q% [/ t
! t* Q" q0 f# E& T

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肯定的  节食减肥伤身体,  最容易反弹,,减肥药也是。。。

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加油加油~
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本帖最后由 yy_wl 于 2013-8-16 23:07 编辑 4 y1 O. [+ O6 ?

2 o9 m" d2 i( B2 [8 `8 l) l  E回复 yy_wl 的帖子
6 h: Q/ y/ U# ]1 G* F. o
1 y0 [' V$ }$ Z+ D: |3 N15号64.2,小激动下。早餐:1个煮鸡蛋+1根半香蕉
5 t  @7 Y2 a1 Z8 }中:2个菜团子+1片火腿(全是肉肉那种)+半个苹果
7 w& h$ U, L- {# t9 q晚:1碗米饭+清炒芦笋% l( l2 l# z' L+ E; |+ G
依旧很渴,喝水喝水
( f! f0 X' e: y  S/ V- i9 U16号64.2,没有变化有点小失望。8 ^0 J/ ?2 p' C- d* }' X3 p% _
早餐:1个半煮鸡蛋+1大碗南瓜泥
) q: A3 l/ s* b, N) K7 ^- f中午:1碗米饭+土豆丝5 U; s, S! E  U9 P
晚饭:1小碗米饭+海带丝+1根酱棒骨. l+ W3 b/ f) F' d7 z, t
晚上出去剪了个头,满地的头发得有半斤吧,看看明天有什么变化。
+ j3 b* w" x% {& \* r9 \, v" c: Z& _

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本帖最后由 yy_wl 于 2013-8-20 12:41 编辑 ) p( z' e( H; j& g' _- q$ H
  B! D/ W4 E! V( Q1 j! P
17号63.8早 2个玉米饼+茶蛋
1 [0 |1 `; N, l1 ]3 d中 1碗米饭+肉片豆角,下午吃了四分之一个大西瓜。
% t5 x0 S$ v7 Y晚  14个饺子(专门数了下) 。老公诱惑我,我坚决不为所动!不得不说,好定力!2" />2" /> 解释下用蛋糕诱惑哈!6 L4 P+ r  @* P' H9 C4 ]
不记录不知道,这一天吃的还真不少。
  G7 H7 t* B9 I7 P2 A3 S( X5 p继续狂喝水。
5 z- o3 d  l; S1 z. f8 G6 D18号63.71 T0 ?4 f. ]2 U9 |5 E; n# u
早 实在是太多了,都有点不好意思说了。( Q: R# @" `3 {% t
     1个鸡蛋+1碗粥+小半个玉米饼+还有四分之三个鸡蛋饼卷菜(一般的mm早上吃半个鸡蛋卷饼就够够的了)* f* V, e. x7 \- J' W1 }- s$ S
真是一点也不饿啊,中午这顿决定不吃了。下午吃了半个红薯(小个的,五分之一西瓜。& n+ o- I: p! m6 K" F, s3 {
晚 小碗米饭+芦笋,杏鲍菇
# v# g. z" Z; a2 m8 w继续喝水。
1 C4 g; N) j8 g+ ^! _# _19号 64   真的抓狂了啊!!
" |, N7 z3 G  z$ J; d* D/ y早  一碗馄炖加鸡蛋只吃了一半+四分之一个鸡蛋饼
7 M1 o, S! i2 V中  满满1碗米饭+5片咸菜(拌的土豆丁和胡萝卜丁被孩子吃光了)7 X$ |8 q/ K* B$ [
晚  1碗米饭+1只鸡蛋做的鸡蛋羹(晚上要开始禁肉了)9 e  @' S% r0 M7 a- p
继续喝水,喝水,喝水。( Q0 I; [! Z* y1 P& _- z9 }

朋宝无敌

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加油
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回复 朋宝无敌 的帖子$ w5 q& H- e2 W% L
+ D/ X1 u  T/ U( O
谢谢支持!
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本帖最后由 yy_wl 于 2013-8-22 19:30 编辑
  c6 W2 a4 G7 g& H, k
3 a1 e" g: M4 S/ a1 B  v. j+ _20号 63.8早 半个玉米饼+1碗粥    上午大半个苹果
+ L7 I. }! C) a% h+ q& A中 半根棒骨肉+1碗米饭        下午1盒酸奶+1个橘子
; ?) d# t: n- n! l, [% |) o: P晚 小碗米饭+清炒芦笋. O2 F3 p) Z# \# I6 \, w
喝水喝水,晚上有事没有吃粉。
' N8 E4 O- w1 X1 @' ]1 g8 y4 ]: q. `6 B. O. g( J5 B7 |  d
21号 63.44 M# x* }6 d6 N9 K
早 1个小包子(有事耽误了吃早饭了)
7 ]: @# y- Y7 J0 a* u7 l中 半根棒骨肉+1米饭+土豆丁
! N, g$ P. Z/ x+ `晚 1碗米饭+空心菜+生菜+橘子1个* ]4 B4 ?. P- e7 M/ N
喝水,喝水
8 _, |, `1 ^$ g, [: U7 F, a
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22号 63.0早 蛋炒饭1碗+1盒酸奶
* [# Z; H% m" r3 {: c+ h& X+ o中 1碗米饭+肉炒杏鲍菇,下午1盒酸奶+吐司(两口)
. G  \' A7 Z1 T4 `. q7 ]% ?$ \) ]晚 方便面1碗+生菜(半个菜心)+橘子1个( t4 C* _' }: ~
方便面这个东西应该会很影响明天早上的成果啊!9 j0 p; N  x; s  W2 s- r1 i% f: ?

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