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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 O6 m3 e( P6 E* Q) p/ N$ s
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果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤
8 ~1 s( T9 k5 j9 b" u减肥理想体重为120斤
% V0 D( x+ l7 R! Y# {+ m今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！; v! r8 N. E+ X8 G# l: Y* S
不为别的就为相互监督和分享快乐1 N) K# L: g6 K4 h8 @$ G" _1 \
从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！9 s$ k2 p/ j5 D( w
鼓励一下果果妈妈，散花啦！
& |* m( G9 Y& e6 N/ B时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐1 |" ^+ F0 R8 ^0 W
5.16 141.3 西红柿
! O( Q0 Q* ?8 x1 p- Y" Y3 G2 D5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜% Q% I6 G( M9 k/ r8 d6 P" k% Q
5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 6 c0 O& O4 }7 r" e/ e
5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
* s$ p* E0 p% \' Q0 _9 V4 |5 x5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜 . `8 r$ `# f- r! n
5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 & [- q) F0 k8 m5 |) x# ^
5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
* w5 f6 D& E5 P' x% Q# u0 z) N/ n- P, J5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
$ l0 h; s- \+ s# A2 `) b2 c大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
4 S& I( \* o/ q2 x, L& x% ~9 G2 y2 f$ O5 H1 ?
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发表于 2012-5-16 21:32
