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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 . }9 O( A7 X5 g6 a1 l4 `
5 i; C% x& G3 @6 A/ G4 N
果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤
( z! W* r) d2 P! d- k% Z% Y2 s减肥理想体重为120斤7 d- i. G# [3 Q, g. Y! W
今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！% M# X7 `4 _8 r+ o6 e/ X5 { n
不为别的就为相互监督和分享快乐
' q, g! O/ a6 n从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！
( ^, |6 y7 N+ }; Q4 s# x鼓励一下果果妈妈，散花啦！
/ L" l! f3 t$ j+ h9 ~& c0 I) M; ]时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐" A: U+ m7 s( Q W, R
5.16 141.3 西红柿5 T) h4 a8 I% x$ `' r# X! F8 t
5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
* K$ \' f; v' ~) s! n5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
9 a0 ]- M$ s7 ]2 W- V& D4 X5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜8 Y7 R1 Y$ P4 ]/ j4 h8 c& w6 \
5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜 # x( W$ g! U4 S
5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
# e A( v" C- K- t$ E# B5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
; @5 w9 u$ a) |5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
9 h1 u0 S/ s% a$ r* [1 I3 L大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-1021 V1 Z) K; u: n2 H2 x
& L, Z4 y0 b* N r0 i
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发表于 2012-5-16 21:32
