- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 ) ?) b S6 M* g5 Y0 \: A
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果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤
5 h' D: s* r3 m3 Q; R% v减肥理想体重为120斤5 {1 ]. E0 d. t/ I% g9 D/ M; F
今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！
3 R V6 Z% \7 H }/ Z不为别的就为相互监督和分享快乐+ I; S: E J3 h: [/ v* f
从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！( C2 l: {, ?5 G% C$ o) [/ v
鼓励一下果果妈妈，散花啦！
g+ G. W+ f# ~2 M d6 Z; s时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐
! v, T6 e: H B+ c7 c5.16 141.3 西红柿
* S8 _2 t! }& N3 u* @6 y$ H4 H5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
4 m8 b' o8 ^3 l7 o0 C5 G5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 1 C' W0 x, ?; ~' C( A" O
5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
1 O, F: }) D* U, X! @" z5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
) N4 L* {' N' I. ~% ~5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 1 k7 g) X3 F" f9 Z5 Q) g
5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
H! D$ f' Y9 D! \5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
. l. _6 U2 Q6 p6 m/ n3 E) z7 I& }大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-1027 Q |" D$ p/ r9 v! K
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发表于 2012-5-16 21:32
