- 妈豆
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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 ' \+ m) @1 ^. j, M* [
8 _3 v' k L- G9 ]3 ?: P$ d9 Z! i果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤* G$ _, ^1 Q5 I- [) ], M' q
减肥理想体重为120斤
1 h+ m( S7 K/ J+ q1 p今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！
9 c* W0 ~, d' O" T8 r6 @6 S0 N不为别的就为相互监督和分享快乐
: p3 P$ k0 k! }: w从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！/ j7 H- ^3 a7 U" x* J
鼓励一下果果妈妈，散花啦！: {, ~% O9 z9 `- ^; u% E) M% P5 k
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐% W# ~5 X4 N* P0 r
5.16 141.3 西红柿
! |' z) D6 N6 W" \- \; l5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
% l4 O* P8 T& k5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
) c' l( l; [( B s* k5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜' D7 ~6 p8 B) i6 {9 T1 Q! C. p
5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜
9 ~& }8 c6 w) R- Y3 r, `5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 % U! h7 T( D# W! B+ n% }: W d& o
5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿( G% n% `# z+ {+ I3 B
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
7 `; t8 {& b# ?$ Y5 j大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-1027 {0 \" }; g; A0 z! \. P ~
4 r c/ a* ^! b" d; L0 F. y' f/ k7 O6 {3 p( b' ?
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发表于 2012-5-16 21:32
