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本帖最后由 chufeiguoguo726 于 2012-5-23 08:58 编辑 2 i4 ~% ^$ Q+ I7 e9 \- P1 q9 p
+ w. R4 ?: I# y, c果果妈妈身高1.67m，体重141.3斤! b9 `, {% d* R% K; h3 ]- A8 J2 D1 A T
减肥理想体重为120斤, z2 m7 W1 j9 f. f9 n; z4 G
今天在菜市场逛，恰巧碰见一家减肥是拔罐减肥，也许是缘分，考察了这么多家决定在这家减肥了！
8 ]: p+ z$ c. n# h% u$ E& }不为别的就为相互监督和分享快乐8 y+ N& Y/ E! }6 w
从2012年5月16日晚上开始减肥，把每天菜谱发给大家，每天体重发给大家！
4 U' V9 w4 r' B S9 x- Y0 J鼓励一下果果妈妈，散花啦！5 P- C$ g& g) q2 [
时间 体重 成果 早餐 午餐 晚餐( \5 O7 ^: H) N/ ?
5.16 141.3 西红柿9 l! F6 m) Q" W! j, v$ _
5.17 140.6 0.7 煮鸡蛋 酱牛肉 黄瓜
+ h% ?2 ?. ~: k5.18 140.5 0.8 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿
+ _$ h! H" q3 n7 e" G( X4 F5.19 138.4 2.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜$ q2 m( K7 ~, d0 i
5.20 137.4 3.9 煮鸡蛋 鸡腿 黄瓜 ' _, i* d+ X2 [5 Y$ N. p0 z6 {' L
5.21 煮鸡蛋 鸡腿 西红柿 ( o: L' [9 E, m
5.22 135.6 5.7 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿9 {6 {! `5 B- T% i( ?8 k" x% h
5.23 煮鸡蛋+豆浆 鸡腿 西红柿
2 W! O, }4 O" i, b) W# ~! P大家看看三围减肥前是92-90-104现在是92-86-102
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9 U' x/ w% p u7 d5 _5 |+ I6 M% z; H8 T+ \7 W
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发表于 2012-5-16 21:32
