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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑 ; C, Z  b% G5 Y& d% P  X

, w0 y4 x) C; B) t9 M3 I
我的瘦身日记:


* Z' E1 ~; m( }0 h2 l
第二次体验* C* F! H3 d* I
2013年7月13日 周六 天气晴
. G3 d; J/ x: N* ]3 z: w今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
6 p  {0 l' {+ r. U4 S8 H! d+ x( G这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
" _' O- }# r: |! E: i  W( V) j5 Q体重还是掉了0.5kg
# F; Z6 R$ \9 a& o/ m  k! `效果还是不错的,出乎我的意料
  Y% G/ W+ [4 a& }+ t. f
4 t+ u7 y6 f% D* N: @' f进到恢复中心后,接待我的是店里的经理: b) p. M3 A7 S2 q
上次来没有见到,很温柔的哦# [* S$ R1 P, G" n; r
她说如果按她们的要求饮食的话' Z. N+ S2 g! f; J4 ^- c
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果1 c/ }) U6 W! l' {$ S+ ^
减得还会更多# ?1 ~  O' J  H) x: w0 l0 |
, y% ~3 G- J5 {5 K! z2 s9 }
这次瘦身还和上次一样6 D7 a: e9 u) D; s$ c$ N
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,! n% [) g. q" I5 y
真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼
- Q& i. j+ E6 V+ s6 V5 X6 @* |; H4 B然后就是用仪器
$ T* M) v% m# @7 W* x# ^在肚子上垫了一块方形小手绢) z1 ?1 J) E  X* @
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气0 ]- \9 o- W5 m. n
第一次做的时候整个布都湿透了
( a+ N3 n" A' f7 o
& X+ J; P7 v$ g! f第二次去的工作人员跟上次不是一个人& B$ ]$ w4 r/ s' i* D/ c1 v
她不知道我是免费体验: r1 G9 S$ @( K
所以把大腿也给我裹上了0 o  T8 U! p- ]
等她们经理提醒已经做着半截了2 G' S2 `7 V  N2 O% D
# [4 Z9 _% u# J
整个过程下来一个小时" |  |4 X5 q! O3 _  _) F( ]
我觉得比上次时间过得快
/ F& I2 y9 Q: s% ?( x! ^9 E/ M0 t可能因为有心里准备了吧
: r: A5 c* m& D& g* V1 Z- `
! A! L+ n( Q/ M: t! v第二次做肚子强度可以到50多了
6 ?" D, R8 ?7 p, o: h  P. i上次才20多' v. {1 q( R* S% U0 R8 o4 Q1 r, H
工作人员说强度越大,减得越多5 I5 d$ d5 O! n* p+ g; _
仪器按摩是有程序的
, f" \# E& g, ^  T  v1 ?工作人员服务也很好: H6 {& Z+ M# o
总是问我感受 需不需要加大强度
( w. @7 z- A; R, v1 s! s- |
/ n6 `6 C, x7 T. `- S4 g' t结束后觉得很轻松
7 j4 e3 i; ?3 l, S5 \2 U转天肚子和小腿有酸痛感; q9 n2 b/ j$ O7 ~/ [7 G& A
就跟做完运动一样1 l" Y1 {6 O; p; L' Q
3 j2 |" z1 a/ K
最后量尺寸2 X8 S$ R: q1 L" ~0 j( f% {, \7 m
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
: G$ Q& t$ u, X4 H6 O5 }* |# J肚子分别量了上、中、下
3 Z7 n$ a/ i$ G' u( K  x# O具体数值没记住
- d+ p! ~- K+ r7 ]7 F; B4 q平均下来减了2cm
0 ?4 x: Z% N* Q3 ?/ W体重本次没有变化. U; o. ^% [3 X) a: o( }3 [# B

* j5 [% ?6 q0 Q) U! e) W, f  @这次体验很满意1 K7 s+ M7 @: H! e) H2 f
这礼拜我会按要求饮食
8 v- j5 _# j7 g/ \) V$ D; B希望有满意的效果
5 g" \# }4 o7 B8 O; X* K: H6 u8 s

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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