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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑   V2 {( }6 z3 |; L6 z7 h

' l9 y% u0 X1 i$ j2 K
我的瘦身日记:


% C5 p6 l- n# a1 P
第二次体验
/ n/ I+ h" l& d" L, m! J2013年7月13日 周六 天气晴
0 p1 d6 r4 `( B$ _3 ?. V今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
) ^+ ^+ P% f" U) T: V这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝/ U/ [- a% Q; [
体重还是掉了0.5kg
* k3 {7 x8 B3 h: A& ]- B效果还是不错的,出乎我的意料" O8 W8 U. Z7 v2 \, W$ ^  P
2 V# k+ p; Z, M  u: P
进到恢复中心后,接待我的是店里的经理
- M- E+ S  v! |6 r" J# F上次来没有见到,很温柔的哦4 e- I1 N& Y; h3 u/ l! q; [6 O& h
她说如果按她们的要求饮食的话1 m0 n  N2 i/ C% Q# h2 L/ T
不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果% [  G. ]( r% E7 S: i) m
减得还会更多
; R  f: n" v, a+ `5 \2 u. i2 K+ K/ Y& h  ^$ r7 \/ E4 ^6 c- }# W+ w5 D+ G
这次瘦身还和上次一样5 F1 A% l1 _1 a, P6 [& G% v
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
4 ~4 j. ?/ \$ x8 _. _4 O真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼! G9 V7 Q! T7 }$ X
然后就是用仪器9 @2 D% z% \$ R/ \
在肚子上垫了一块方形小手绢
% N6 V2 ?1 A, B, \$ }9 q/ M再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
. l; G. j; p. M' l3 H3 E第一次做的时候整个布都湿透了
) G; l, U1 N% |3 a# v" A) o- \
6 S1 s8 x* B+ C$ x第二次去的工作人员跟上次不是一个人
" j8 R$ ~& m5 e5 Y" k, ~/ _$ v她不知道我是免费体验! H. t/ O; r" {, l7 r7 s  e
所以把大腿也给我裹上了: w% d# {1 y( q, ~+ }( i0 X
等她们经理提醒已经做着半截了1 Q! E, |, u' n! V& g

8 M- e8 A! L& C3 C' z+ h; O整个过程下来一个小时
) U6 r2 g- k, W% N: z0 r我觉得比上次时间过得快; i: Q% w- _! [1 v3 H
可能因为有心里准备了吧
% g1 q4 \7 [3 {: g/ A9 ?( h/ h% K- H' I
第二次做肚子强度可以到50多了
' z5 `, T2 u' ?' b& q+ p5 g/ o上次才20多- b( V' L. l: X' d. R. x; l
工作人员说强度越大,减得越多
+ b" B# g4 N: q) k- d) c/ ]3 P" A5 U仪器按摩是有程序的6 l& i$ N# P6 [! \# Z  H) K0 T
工作人员服务也很好
6 p2 d8 k9 S7 U5 y( |总是问我感受 需不需要加大强度7 n0 m6 m! U. o; b1 k  |
$ J5 p/ n0 u3 C6 G" g2 [/ s
结束后觉得很轻松
& z% v' D  W& m0 u* `转天肚子和小腿有酸痛感
4 C0 G. G/ P: t2 k+ e% m就跟做完运动一样& Q9 Y! b: z. {& H
0 v1 f8 o+ ]: p
最后量尺寸
7 y$ C7 @' _; M) l5 R两条腿周长分别减了1cm和0.5cm  Z4 N; Y) K( L6 v7 Z
肚子分别量了上、中、下
* o/ d3 o" b$ P* V具体数值没记住# z+ `+ j; `# i" R; Z5 {8 X
平均下来减了2cm
* ~0 M, V: O1 K$ j- z体重本次没有变化5 H9 k8 y; c8 G: l  D9 v
  \* y1 C6 v0 n2 Y1 g
这次体验很满意
2 Z7 Y6 v  i+ |" M, O1 J1 C这礼拜我会按要求饮食# V) @# g* m& `8 Y& w+ q6 E' `
希望有满意的效果
8 c& a% w/ |+ G: W- C: \2 \8 z

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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