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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑
  T( Y; A$ Q5 R6 m# U+ X4 \
+ @9 S2 S( F* a5 V7 L+ @
我的瘦身日记:


- }" m$ M1 R& y1 w
第二次体验3 r: x8 `3 o, I8 t$ k8 w9 r% g
2013年7月13日 周六 天气晴' F( E' r% C5 J" P7 T* s. S
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
$ \7 b# B7 P3 ?  G  l- ^' Y0 U这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝
  s: I. O8 {/ T+ ?体重还是掉了0.5kg; E. a. S1 K/ n
效果还是不错的,出乎我的意料
: x3 u5 @( ^8 c
' Q$ ?) k& y+ R4 l( ]' h# y' e进到恢复中心后,接待我的是店里的经理* D& B& C1 F( Y& h6 d0 q
上次来没有见到,很温柔的哦. C0 l: t6 Z9 K# z
她说如果按她们的要求饮食的话
( h8 q4 t) X1 l6 `1 o2 B4 @不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果
% p0 G/ f: }: x% x& |( S; A1 n2 ^1 d! R减得还会更多
, Z+ K! Z, `, T) J& \
' _' W& N& ^+ e& A3 a! ^+ u3 E" F这次瘦身还和上次一样
. P/ m3 F! l2 u5 o1 [先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,; S  _1 y8 w+ i( O6 h* }6 J7 H
真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼  c0 l+ b! n$ [0 v, M- D" w
然后就是用仪器
" q/ _, j5 j0 O( I在肚子上垫了一块方形小手绢6 I- v  d; M% M- a
再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气
) \! M) Q( J, \第一次做的时候整个布都湿透了
1 K. i( Y2 h! G& J% [/ N. E; c% ?4 P3 c) q# s( K
第二次去的工作人员跟上次不是一个人
" F2 o7 M( t( G1 r; C6 L& q0 \她不知道我是免费体验/ K$ Y7 ]; `" c' O+ P* @8 L2 e
所以把大腿也给我裹上了
1 P+ W6 Q# M: s0 F4 R% @% u等她们经理提醒已经做着半截了
6 v# p3 |. ~4 P1 U( J' R+ u
9 @; M3 r, i' M8 x- ~整个过程下来一个小时; V  Q1 j; a1 P! W- z2 S! o
我觉得比上次时间过得快6 u( x# D+ _9 i2 ^& f9 p* J4 j
可能因为有心里准备了吧9 y( N/ [* s7 \1 y9 ^
  H: e! j; `) i6 B3 g
第二次做肚子强度可以到50多了
$ w/ v8 p* d' b! g4 X" {上次才20多) U! w- m  G; O- u. i6 [
工作人员说强度越大,减得越多
" d2 L7 ^' v' A0 j仪器按摩是有程序的
$ b  X4 ^( V0 e. j7 o" N/ w工作人员服务也很好
9 z, a* ]5 ~/ }, y, _$ [总是问我感受 需不需要加大强度7 y" O  i6 A& [* P+ y

/ |* t. M- \; `8 Z. }! b结束后觉得很轻松
+ Y( [9 f$ f0 X2 R% F; S转天肚子和小腿有酸痛感
& y6 J3 Y, B8 _4 b- m& l; c+ Z就跟做完运动一样! y1 `0 Q& v9 t8 ]

5 N% U: S  n9 b0 S; M最后量尺寸; U3 R/ v' e+ C# ^
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
: C7 x8 A0 x4 w0 p9 W9 n# C8 U" t1 f肚子分别量了上、中、下# {4 M* o; l9 e6 ~6 ~) Q: Q0 f
具体数值没记住
, o& ?1 b. K  d! m4 x$ U( P平均下来减了2cm
0 ?6 l) B0 r# {) b2 `+ S体重本次没有变化0 l. l% V( d0 U

, ~+ R  `9 Q! y% v; ^0 ^这次体验很满意& K; Q+ L; Y; @- d2 }+ P8 e; k+ i
这礼拜我会按要求饮食- n2 {/ K  A* h( V
希望有满意的效果

% f& t9 c( J0 x
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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