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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 0 w  a$ D- S; i

: Z* c9 k" ^! Y% |7 l
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
4 d# v+ [  b" x, \$ M
+ V8 u0 a( j8 F1 x
8 k6 G* Q: m! b3 J- v. T妈网ID:hanxu111" T# W! S' b% Y; S( O3 z7 B

+ S& w& z) M. H; Q
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)

* J2 @' s7 ?0 G0 _- f, Z! m
理想体重:96

5 s( U, y/ f' j; S/ g
近期全身照

4 ^. A6 ]% }+ |: ~
上个月最胖时的照片
+ L3 L. ^$ [* J
- g1 C! J3 A( s' ?

: P; h% w7 c) S4 P
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
' E/ A) o& `8 m

# a- e+ l0 M$ h  u! [* y8 i+ M$ ?2 V) q6 z0 l% K" W7 @3 ~* P
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
; M3 v% v; x; q! N
开贴体重120斤
- C% K( S: o1 b+ _$ g' u

5 S; ?1 C" z6 |, G* X: E/ z- a/ p" D& U/ k. P

" t8 P0 n8 l" q8 w/ @4 ~, _
3.114.7
4.113.9

) F) ^- c4 R, q5 U
5体重反弹115.1

& x- D5 X* B5 w5 u- e
6.114.2

* g7 y$ L2 x# F$ e
7.113.5

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慢羊羊@tj + 20 首页推荐!
天津妈网客服 + 20

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑
! o' E3 B  B% W" @6 K1 U% q- O3 C+ Q2 M( z- }# i/ Y. d
NO.1
8 d. P6 @9 f% I8 f% ?7 `+ l
' T) `. O; r% a4 m( Q% ^+ I  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
# Q" }  O# }, u' ?7 j6 i$ d( y9 [& K  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。
' a2 g+ ?- t7 J2 q" `  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
" Z' E6 |; M; {5 s) ?  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝./ U. j* n/ z# s! _* ]  L' n  G; D+ I+ \

+ r* \: {, o' |, VPS:! s4 w. |, i5 K: k+ c
3 y8 d. Z1 K+ L! h9 K6 R+ a
减肥小工具:小米手环+小米智能秤
8 E( K- I  I( b4 z% a4 k& l/ o4 Q& c5 K& u" k
小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)/ t* o  X. s$ A( _& j# G, e
% w) }# w" {6 n/ \" m
智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换6 Y$ [( A  b# B3 u0 \

# l$ p5 \- d; J+ ^
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用小米手环检测到上午10点的运动量
  M- T, P8 ^7 j+ m2 ?% e2 g1 ~
; O5 P4 Y, P" ]) r
$ N! m/ Y6 g4 Q5 ^
: r% E1 ^' g1 w6 G6 ^3 `" }

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:6 I- M/ M. c8 J
5 |: n  M. f. s- X  D" o/ r
# Q  h7 _* p( K+ W

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回复 jerry.t 的帖子( Y; Q; G% P  ]& V
& p9 [# }0 l. ^6 ~, ?" H
已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
小溪妈妈

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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
+ n8 w& H% g+ x3 V6 O% |你也减肥,我还以为看错了呢!
( k! X4 E/ `4 A9 s/ M% Z
我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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