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小溪妈妈

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发表于 2015-5-12 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 hanxu111 于 2015-6-4 09:12 编辑 ! R0 [0 ]9 H# v% |
9 P8 a% P: [4 B+ ^: Y
我正在参加减肥挑战赛活动:
[http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
. h5 L  j: \" [6 _# `, z6 w2 N6 o  I0 M1 A6 d

, k! o9 B( L; p( l& h. M7 J妈网ID:hanxu111
& x0 \3 J+ v' w  i4 o
% z$ K$ B0 w; R9 q/ S
目前体重:116(通过两个星期的运动已经成功从120斤减到116斤)
  Y3 M: R& @3 z2 V. v" U2 ^1 f+ H
理想体重:96

. u5 a. b6 E4 j, H
近期全身照
$ i, o: L! B* J+ D
上个月最胖时的照片

0 B1 i; u; s8 G2 S! k! b: u# F. [) n5 w) U" u
# l7 A/ ~6 l. `4 B: ]4 X
本次减肥挑战赛宣言:适量运动+饮食我的理想体重不是梦想
帖子题目+链接:
* b6 {3 |! t: [- k
( m9 [% v, _, A  D8 P4 m7 o3 U
# m1 \3 E/ y: D
【减肥挑战赛自由队】+吃好、喝好、睡好让我的体重情何以堪
, q5 B, g; C$ \* t
开贴体重120斤
  O2 z5 s! X2 U- O

6 s$ C! o: u* H
( q. g  F* Z4 Q
6 {* t0 y" }3 e' y4 c
3.114.7
4.113.9
. n3 F/ b: q( X! U, |$ G$ C4 U1 i
5体重反弹115.1
! r  M3 |0 g# c6 x3 k. ?5 k9 m
6.114.2

& n7 D' G5 ^0 F" S, t; d
7.113.5

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本帖最后由 hanxu111 于 2015-5-14 09:51 编辑 9 T9 ~: C- J# C8 r+ P

2 W9 j0 N" p2 }! A/ ^9 ?- C% SNO.1
7 z3 y# x# W* d" ?6 ]
& v9 ^9 e, ?' D0 C" B6 {5 G+ |- Y  一直以来我对自己的身材都是比较自信的,我本身就是不易胖体质。怀孕时150斤,生完孩子体重马上缩水到125斤。出了月子120斤,我就是那种没事透着乐的不易胖体质。宝宝一岁时更是瘦到96斤~而后体重一直保持在100斤左右。
8 D. N& \5 w) W" H8 G  但是自从我上班以后,体重就直线飙升。(如上图)中午和同事们去喝咖啡,给我拍的照片。看到照片死了的心都有了,我从来没有意识到自己会这么胖.也从来没有想过自己胖到120斤会是这个样子。) f" U6 h1 F! q* G# |% h( m% G
  由于单位每天提供早饭+中午饭,食堂师傅的手艺非常好,我每天都吃到撑在回办公室睡觉,半年下来就成了这幅尊容。
" m2 v( o( d) K  减肥计划刻不容缓,目前已经初见成效。经过12天的锻炼我已经成功减重4斤了,但貌似目前遇到了瓶颈。体重停留在116斤。冰冻三尺非一日之寒,肥肉也不是一天长到我身上的,减肥也如剥茧抽丝.
" b! k8 a* p6 P! _& R: _. {% V- a7 F
PS:6 ^& u" `# l+ u/ q7 P

2 X! K! i3 R2 Q/ T! y" o1 T% W减肥小工具:小米手环+小米智能秤 * G+ H8 Q& s4 K' c. V+ u# `& D

) ^, Y* o1 E3 }4 W# ~小米手环:检测自己的运动量,我规定自己每天至少走5000步(根据手环显示自己每天10000步以上)
4 |: |( g4 x, {1 L5 z) s
: I/ [6 U2 |$ Y, E* J5 H智能秤:每天在手机上就能看到自己体重的变换
. @5 `& A4 Q9 A5 h' ~% }& v
; ^0 ^: n0 J  s5 e, ]
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用小米手环检测到上午10点的运动量6 i# s& u( E: P( R2 o. T( F; b& ]

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这么瘦还减啊~~
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今天早上称重:
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# e6 i% Y5 V7 m; |- Y& M2 M- K/ k

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回复 jerry.t 的帖子
" v# s4 {, v5 z
, y; M3 Z* J& M. e9 l; l0 S: Y已经很胖了,年轻时的最高体重就是116。前几天又被自己打破了

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辛苦了,谢谢分享!

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你也减肥,我还以为看错了呢!
来自[妈妈网iPhone版]
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洋人 发表于 2015-5-12 12:54
# D- ?* h5 [' p) X% b; L3 }6 d你也减肥,我还以为看错了呢!

& g& i/ }2 r  r( h* L) C7 j我最近胖了很多
you can call me 乔治妈

青铜长老

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败家女神

减到100吧,116看起来还是有点胖的。
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