- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 ! X3 {8 g5 t7 G2 `9 \
% @! k) I6 s! H5 {: O2 K9 V
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html }5 z# s! g) f! o, g, Y5 q8 X" R) h
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。; U. L E3 H$ a$ ?: K G
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
' ~+ Z9 q+ ~1 v( K9 b% j b各种围度尺寸:6 ]1 r) U2 c8 |- _* }
大腿58CM+ T7 s4 z( q `
小腿36CM0 `& ~) d4 g- s$ u
腰围76CM! K$ N4 Q) m# _1 M0 C! G% l
胸围88CM9 h5 U* R/ D' o" m w
臀围98CM1 R/ Q k& |4 m/ I
臂围33CM % F. b% T( T5 Z3 c, u* J8 b
8 D: S+ t- k3 P' F: l8 g
' g; b1 v0 X/ x, L
电梯:2月20日 3月21日0 N+ S9 R9 A+ c# C/ |
2月21日 3月22日
' v9 o& W2 ]" g- C" a) a. A 2月22日 3月23日( Z4 p/ ^* [ t U
2月23日
% s9 \, n$ c( s9 Y: L 2月24日
" {7 n4 A1 E# [, `" N 2月25日* s, M, b3 |/ J3 [$ k
2月26日9 b$ I( ^" L3 m* w* b
2月27日. U) e, E3 w0 I+ f
2月28日
- {; H. s: _6 d; u% b2 H3 A 2月29日
v, d$ R$ Y$ ]8 } 3月1日
! g. s" C4 k4 Z0 \3 a2 G 3月2日
. \2 l& [5 o( Z( E 3月3日
8 i# y; M. H( H6 F# Q 3月4日7 N1 ^0 g& @8 g: ~. r
3月5日% c% \6 F" D6 m K7 f
3月6日% H5 ?9 x& c( }6 I
3月7日. _& s( H6 f3 S! Z, }4 l
3月8日
$ _) \3 a" w# {) r& u; g2 K( Q6 T 3月10日1 \7 {' }% T/ E O
3月11日, {9 h& F# w. G& A
3月12日& u% S: n, R( T% @! |$ F
3月13日
) L- H4 T( G% Y6 h 3月14日
8 H: v8 `" c& D3 ]# J/ ^/ Z9 F 3月15日8 ?& E7 U4 ?" X, a0 l
3月16日 j( Q6 N% }6 U0 V2 L: b
3月17日: F+ `1 X5 B) j& d, f* f6 _' d
3月18日) b% u) q+ |9 K7 d8 Y0 t9 [
3月19日) `7 q; M2 o- E" [9 x8 i" w8 y
3月20日6 F5 ^: i% K* J# f
# m, g8 |* S- x5 ]1 O 7 M6 H9 |4 \" g: o. n4 h+ S
9 C4 c O6 q& m3 Q6 x) }/ C
减肥前后的我,大家看看变化大不?% `) }2 ]) N }8 o- I5 \
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