- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
- B- u! ?4 V% F$ c6 w1 _4 \4 u# h( w7 T8 W# |
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 F7 v! E4 [9 Y
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
$ y6 z J1 l3 X; ~$ W/ y& d本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
8 j4 Z( E4 J e' L1 {各种围度尺寸:$ k1 @, d( v5 |, a6 r
大腿58CM
5 i, ?' m0 n: Z" G1 e5 h小腿36CM
* t, u# _0 }% A r0 X2 ~# G腰围76CM
$ x9 q, t1 Q9 Z" s4 V胸围88CM9 B2 @& _( ]! A8 y, a
臀围98CM
. I( v+ t0 M7 Q臂围33CM / g5 k8 H) F. J7 D l
a0 V7 G% `0 N7 K5 f/ f: I% F
. f4 W$ u$ F# |& u0 t" h1 }5 _电梯:2月20日 3月21日
+ ?9 S! T4 J! f 2月21日 3月22日0 j, I0 R, Z/ I6 P) q& S
2月22日 3月23日2 X" [' D" D, S2 y5 ~5 W6 x3 n- O
2月23日
9 @& Y* i S% f; H1 c$ E3 e$ G1 `/ n 2月24日' D4 B3 h+ f$ r
2月25日
8 ^$ u& ?) V' _/ ]( _- A- C2 F 2月26日+ m+ R& W: ]4 X* y( `" w+ p
2月27日3 O' N( h) D9 V/ C3 w- ^1 h! y
2月28日
/ R7 A! z: z& c3 a 2月29日( X( |* G9 l& b8 u4 r) i
3月1日, J3 e. i" a: [6 l6 H* w
3月2日
6 t$ G; n" d3 @; h2 d 3月3日1 t e9 b3 P0 m9 E1 [3 @5 N
3月4日
8 \2 u3 A" W1 h( S3 B+ D 3月5日
8 @0 Q9 k* U+ L( J' d/ C) F 3月6日
7 T( T9 d8 b1 }& m0 e 3月7日2 K# j, w% \3 y8 W+ @
3月8日
# }; p- S$ _" H" e# x/ L 3月10日: r& L% h' [6 S1 W
3月11日
~9 Q8 C1 g/ A! V, X 3月12日( L# R2 J7 p: M, s7 [! M
3月13日; R3 ^& `9 W- A, |6 k# A
3月14日
n" u- Z( }5 |8 d6 R2 I 3月15日( z, w* y5 z. b* G d# `" Q, _1 J
3月16日
# H: W8 F3 X$ t4 S 3月17日4 D7 _. `6 M' c, ^" Z' ~4 ^5 n
3月18日( W: E0 }9 ^' j/ \+ l6 c
3月19日
; U9 F: M c+ H: s0 s6 V# O 3月20日
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减肥前后的我,大家看看变化大不?
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3 Z( K; v& c' u4 V2 j# ~# G5 a* a3 m/ R% e
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