- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
& @2 d, A1 s0 p7 b% m% K) L' ]! b% O# j3 o! A+ X4 e
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html& ?: `+ ?' m! Z# H8 O1 @1 T0 m
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。+ C: l% u- b! U5 ^( \& k
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG, y% P* m: w" t
各种围度尺寸:
7 k, u2 H! C. R% S3 {$ `大腿58CM+ ~: |- n0 U7 w+ L* _' _
小腿36CM
+ O3 Q) A$ `, C9 p1 q& q$ j腰围76CM, v/ E f& A* Z& j4 K& u! k
胸围88CM& Z3 m w% C" D5 C( k9 A* l# d
臀围98CM6 r5 F4 g7 I$ v$ A q
臂围33CM 2 n) C& J2 N* O9 E4 L) ]" o
. K8 j" K# w0 ^$ T- w
9 s& F" h; M6 _! B电梯:2月20日 3月21日. ]( t ?8 f) W% z* ]
2月21日 3月22日) W5 C4 q4 q3 a, y5 E. Z
2月22日 3月23日
# \6 ]0 g- G, R/ |: G3 F 2月23日
! D! ~! c& a& \* O9 ]4 Y 2月24日2 B2 e) t- `- E- W
2月25日0 x0 K! j' w* f! M) H' ^
2月26日5 n/ R" i- u# m7 u+ A! u, ?1 Y, i9 l9 M
2月27日( {) ^, s# H+ H) g, a ~ h! ~
2月28日3 c# {/ `) ~, m& T9 l8 Z V2 \, u7 _
2月29日
+ ^. Z2 [0 d3 ]# R# M 3月1日4 C- n0 d; t& ~( k7 ^9 ]
3月2日
+ X/ |0 @- I% j: R 3月3日+ G, A4 ^7 \; m3 J9 u# a
3月4日
1 x, H0 h3 w: T! a$ \( H! z! `+ V 3月5日
) W) w8 \$ o4 [/ T/ T5 v 3月6日0 _" d7 @( _" f% ^7 }& R/ C
3月7日
7 U2 r/ ^. `9 E 3月8日
( ]6 ~7 |5 g0 w9 P- }! R 3月10日
4 I) ]* s! `% ~8 l. P 3月11日
8 b( h9 ^7 L2 q* \ 3月12日
' ^7 ~, h: n; p1 l k, [ 3月13日
* T- u; K$ v' _: U2 f 3月14日
" r* F& p) u6 ^" {7 @: y; p 3月15日
4 G& t+ q8 V7 f4 v4 V" O 3月16日& [& L8 ~( ]0 F
3月17日
9 d- D, z' ~0 K0 s* j5 r _- r 3月18日' n9 a( y9 O! C- L3 `+ {+ K
3月19日2 w( _. c( _% z4 J% H+ ~
3月20日
" i3 @% V3 U' \( k4 G$ W H' ~) n" d' f' u0 e
( n0 j5 o( g4 g7 \% l/ p ]& ?8 E- g& {+ W
减肥前后的我,大家看看变化大不?6 j5 g5 h5 H: u: ? r
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