- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
( y6 h+ [5 B8 u7 M8 ]' N- P1 @' U
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' @5 d0 Y3 a9 m4 h: Z' A3 A
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。" ? F7 w5 T' j# ]- R& a
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG# v- e! L( h6 Y3 o# s% M* z
各种围度尺寸:3 x4 d3 S" K+ g$ k$ a3 k6 t/ m) L
大腿58CM8 o. G- _; `0 j2 m/ I* {/ O3 _! H6 a
小腿36CM3 F7 [- W# ~# y; e
腰围76CM9 U7 Z4 T% G5 D, B7 \9 }( i. p8 a
胸围88CM1 w: u* U( X) I& o$ v/ d
臀围98CM
0 H' I) l1 ^9 \8 i1 Y5 |臂围33CM
3 G1 `9 u* l& @
" {7 h. `* r! A6 v
0 G' q2 E% M. y- |4 N9 \电梯:2月20日 3月21日/ f3 b! A, ~) h( o; t
2月21日 3月22日
$ U- h9 m% b0 ~* ^ 2月22日 3月23日( w& |4 E5 ^4 }+ y. O6 d
2月23日
" Z( A) B- m9 t" H 2月24日8 a, `+ j: Z2 S! Z
2月25日% i2 E3 u( X5 `9 M/ I/ z
2月26日( ^+ f' \( j2 F! x9 Y" n5 I
2月27日
/ f$ C6 b# X1 ~* q9 l0 B) q. ~ 2月28日
u" A6 u% Z# K* X, V 2月29日, t- L# C6 } J$ W6 v- H$ M
3月1日 E% t2 o; {) h# v! d( j8 ?
3月2日4 O& ?) t* y5 U
3月3日
' t0 d( _* u0 l2 p( ~. r$ q+ z 3月4日
. \, n8 N+ y5 w4 Y" }- A 3月5日
) i! N0 Q4 t3 p: |8 _ 3月6日
# m2 j6 F, R- I+ j) H( }! W 3月7日2 r, G+ e( U6 I1 i( [, _: B
3月8日
]+ D5 _$ r2 \0 O$ h# e$ y 3月10日
, e# ]1 U3 R; W! T9 ~6 | 3月11日
0 m. K4 ?4 c' r1 K5 k6 a 3月12日
1 U: V O' O/ k: n2 g4 _ 3月13日
3 O9 p0 F+ E( k! b6 X: h7 J 3月14日8 H. v, I% [: D
3月15日& F8 M- [: p+ ?1 ~, U F3 }6 d# k* K
3月16日
1 b/ q/ ^5 h8 f. |8 F% _- q 3月17日* m/ c7 @$ G$ v" W3 @: W
3月18日+ c: N! b3 l. ~$ _- Y
3月19日
& a! l3 |7 k4 @; ? 3月20日
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& p5 S" X2 k: I4 W/ L" d. M
* g/ W% K/ ?# N. ]7 l Q8 D) J% w( T) V$ `" I: Z3 G. w
减肥前后的我,大家看看变化大不?$ D7 d4 u6 ?$ m8 y& e2 L7 j
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