- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 % @0 s: n. G; r8 z% N
' ~+ P/ p- ] K0 K- e1 w我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 b8 v) e9 c" t3 G8 g; \% B7 @
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。0 E4 _ b2 { u; e5 y; R0 K
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
; j( j" d. n: V# T* A0 T各种围度尺寸:
+ M' k. Y' h* k* E5 F( {大腿58CM0 ]) ~) p# _" b, q2 A' ^9 F
小腿36CM+ v, e+ Z: g" `2 }. a& b
腰围76CM
- x: A8 u$ Q; ^7 h0 G4 |5 d" c胸围88CM
+ e N- p4 a3 s9 Y, O1 m5 |# r8 t臀围98CM* D {6 Q4 T* O0 Y. m' P) n7 B
臂围33CM
' E# O0 y: w- c; j # v6 Y: t/ Z* f) [0 S% z
( V* ^4 [* i4 @# y; h; d. X; w电梯:2月20日 3月21日
! T* B% Y" b( x; l9 P 2月21日 3月22日
- O m s7 l g& a/ B7 N 2月22日 3月23日- S/ s& N- R6 |, @( J+ Q
2月23日
# N+ X% ~& ~5 s; h 2月24日$ g9 ^0 `1 M( u, h- a" @- `
2月25日
) i, S z1 H# S! o P* \3 ` 2月26日; D% p5 K' Z5 u
2月27日9 m$ T7 m' j5 t1 w, {) [
2月28日
V3 N7 \ P$ H- G4 q 2月29日
3 m- c4 p, m% Z! V0 \2 ^+ M! t- x 3月1日
1 j: {1 w# U0 ] 3月2日 L9 G# y) {# `3 v# z
3月3日
1 l' F0 J% ^$ b) ^! f. S 3月4日
, o2 Z- A& C2 f 3月5日% f, Q2 ^: z" J* R0 S* J0 o' N) D
3月6日) q- n; m- b2 ^3 }
3月7日
" N) B# L) M0 e& r' `0 a- y 3月8日
9 f. G8 M# t8 L% T9 L3 o$ S9 z 3月10日
8 R& ^" o) o1 w6 R9 p' o7 Y' [ 3月11日
3 s5 S' G5 C3 l 3月12日
7 J; i- C3 W; s 3月13日
( Q% n" P: W) s 3月14日; {) @ `4 G$ y) K% Z, i+ q
3月15日
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3月17日5 p# V+ @/ N5 J7 |, |: I, g5 o: i* ?
3月18日 _; Q# y5 K7 i" e3 m8 f+ I
3月19日3 {. b0 f/ X: e8 ?
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减肥前后的我,大家看看变化大不?7 A" D# ]; P, E# I; V
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