- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
' t! G% I2 o# r [
. @, B+ W( a+ @; I& x9 r4 |! _我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html( p, L# z' G/ t# S1 n2 g" R! \
春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。
# J. S1 _& S! ` `本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG/ v' N1 x9 ]6 V/ R: a& T( Y
各种围度尺寸:1 f. f( ]2 m6 e# V9 D+ }9 t& ?
大腿58CM3 J0 h1 z4 T6 p. A* S
小腿36CM
( n# |' h2 t3 f; P! l9 Q- j腰围76CM
6 X/ K. R! ^$ J$ i9 M( w( P6 ?+ E胸围88CM
) p. d2 q6 D& r s/ L/ h5 R2 s8 v$ k# \臀围98CM3 E# s' O7 B# r6 Y% y, H$ _- ~
臂围33CM ) N$ _9 u4 T, @& ?+ G$ p3 I
, Z: ~2 H5 B% |- F9 }0 M5 z
M9 A6 E& [8 A5 n& B2 ]
电梯:2月20日 3月21日$ v( k& e- w0 G; h
2月21日 3月22日1 {4 z7 W1 g: G5 I; L$ i5 ]) ]8 W' r
2月22日 3月23日; i' X" W$ b/ P) @
2月23日
+ T, a5 ]7 O0 p, b) [, e 2月24日
! o. x: h- G, r 2月25日
" u2 r0 J6 n( V& f- U 2月26日- ]- C3 J* Y, Y$ a) g$ H- S+ }
2月27日0 K5 X0 v3 k- { {' t; I
2月28日- {$ t; N0 j# A- y
2月29日: l% O8 [5 W" s: V; e2 L! j
3月1日
8 i5 g+ U, k% F 3月2日; v N5 A$ p, _6 U8 R" P
3月3日
' M# m, r3 E- r# `% f9 Q6 o 3月4日3 ~5 l; g2 H; J& P- U- K( Z5 F5 Q5 m
3月5日
( l y; D5 R# {! o+ \ i% E$ @8 ], Q 3月6日1 T4 Z5 t t8 C3 @/ N1 k& x! |
3月7日' a& F$ ^, s6 }* H4 d9 {/ w* p
3月8日
3 T6 P0 G. [6 A 3月10日+ p( N: e, J. J. t: g* E6 R5 |+ K
3月11日5 v5 m7 K- e3 ], u0 u; R, n$ Z7 r5 s
3月12日
; I. B o8 o, P! T 3月13日
; D3 B- v+ X6 S, J+ `( [# R9 [ 3月14日" t: O5 D5 f* o+ N' M- r
3月15日
# f3 T, P7 m# } 3月16日5 U5 x3 Q5 C1 H. Z
3月17日
- V$ } }0 ~8 e3 A1 c 3月18日0 N8 n1 E% F) ^- J8 j2 M- j8 L6 g
3月19日5 M2 N# m5 R8 H; p+ R& l
3月20日& o5 p. X5 M# y9 W b: G/ P
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( e i$ j: ]4 }1 e$ o% r3 s8 {) ?$ P7 @6 |, `
减肥前后的我,大家看看变化大不?) D" Q: w& _' ~% N! L# M; a3 |
+ H$ I% C" d. `& h0 ^0 _3 |, `! j1 U r, y1 w0 K
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