- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑
* i, J# ?6 d: P3 L1 x
2 G# D- [+ Z* V9 E( ?- H1 {我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
& b( d. K1 T0 L: n" Q+ V9 e8 u春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。: u/ v V- J/ h: C' x
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
8 w' M, L6 c5 l0 |$ @各种围度尺寸:
/ J+ O* H$ w7 }6 y1 T大腿58CM% z& Y( n5 s* V( Y
小腿36CM
! `& v* P/ d" B腰围76CM
9 b+ V' V6 w. D1 `9 |; y胸围88CM( ~) G4 [0 S4 L1 X
臀围98CM
7 ^: Y. Q" t6 e( u臂围33CM
- c5 p8 T+ x* z; S0 ^
" y. s9 p& Z* w8 R2 n# ^, G2 A/ B o- t6 `* Y9 d6 N9 n
电梯:2月20日 3月21日
4 A: y! T- f) `8 I 2月21日 3月22日* p; p$ K) |# s1 E% ?
2月22日 3月23日
) s! Q8 f+ F C# [* n2 n( D. }% y' P 2月23日1 L6 i( E1 K ?* P# j
2月24日
7 ]' I8 t6 S* x6 X 2月25日: p/ e* v# o/ c9 b& i
2月26日
3 O; W! J$ S' \: X7 ~ 2月27日
) O8 W! B/ P, X# E/ A# j 2月28日
; P" v8 N7 d$ x1 t 2月29日
) f, c6 ~* U" w2 r 3月1日1 x( @# U8 g, ^6 [3 c& g: Q' h
3月2日
7 S. Z- X- O& \4 u7 r 3月3日
7 w: S4 k# ]: ^* A5 | 3月4日6 i# p( E/ Q- W" J
3月5日7 I3 z7 X2 Z; F( d) h
3月6日
9 U. G& V1 c( M9 ~, q$ [1 v 3月7日
3 b+ Y( r- T, X) p/ h 3月8日6 F8 [4 L, a! n9 X K* G9 {1 f' R: K
3月10日
& {+ c) V: X' e; W 3月11日1 T& u1 Z7 Y* {& i6 ]
3月12日1 N/ k+ a" L, n
3月13日4 N. g2 W; r6 e4 l+ @
3月14日
# o8 `# P8 Q b 3月15日
/ F T; ?* J; t3 N 3月16日6 d, A. q. u: b3 q# f# m
3月17日, C, I6 @1 {0 ?- ] P. b" ^
3月18日
6 Q; i t- S3 ]+ G, C4 x 3月19日: B7 M; k6 m5 h5 t# l( B: L
3月20日) F; M) O1 ~9 E7 v
5 _" N3 T7 A; F+ H& a
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8 u8 h, Y$ D$ ~3 g& I7 a* {# }减肥前后的我,大家看看变化大不?$ s& ]4 u( Q& N, n% j
6 V, {; r2 v3 G5 g: n- d. Q- C# Q. k( ]6 I* ^+ l8 F- ?
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