- 妈豆
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本帖最后由 妮妮060109妈妈 于 2012-3-24 12:00 编辑 0 ~8 W, u1 s- f- e S W
, g+ w* {, s7 u$ n3 A3 H
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
2 k6 {3 n. {* S, F( r春节期间无节制的吃喝,造成了体重暴涨6斤,从今天开始,下定决心开始减肥,每天会更新食谱,定期更新体重(不敢天天量,怕受打击,呵呵),希望亲们给予监督奥,看我哪天做的不到位,板砖拍我也可以,吼吼。- s' L, b5 P" p" e& K* L
本人身高160,春节前体重57.4,2月20日早晨空腹体重60.2,郁闷中。。。。近期目标:55KG 远期目标52KG
9 A; {) b2 l: p+ D1 s7 [6 [各种围度尺寸:7 n* R0 `% U+ ~" H; }
大腿58CM: d$ R$ f4 b0 _1 J8 J
小腿36CM* R+ h* H# c2 `6 H
腰围76CM
$ d* w. t) ?: S胸围88CM& G- O4 O" L7 [8 e
臀围98CM
( Q1 C, K6 ^6 G% f* ^臂围33CM ) ~1 A+ x' L& n/ s/ X1 `
4 {) I8 p1 o+ E6 p
3 j+ P) ` q0 c7 E# }电梯:2月20日 3月21日3 ^1 Y9 \3 J6 @; \8 @/ V
2月21日 3月22日2 \7 R/ a- x8 H8 m2 W
2月22日 3月23日
* K7 L3 b6 N8 f7 z0 i5 T 2月23日- u( v+ c3 ?6 H' x/ J
2月24日6 f6 m* Z# J6 B3 c+ x; s
2月25日
& Q& o8 u: r5 j7 Y; o8 i# U5 D" `0 s! X 2月26日
# ^5 L7 W/ q# [* W6 o! C& L8 ^& v 2月27日
" ~9 t; ~6 K) K% l, z8 K 2月28日
2 s* Q3 j5 ~$ ~7 \1 [' e 2月29日
) o. g |( c1 U: O) c0 J 3月1日& z$ g* w( w& Q# U* W
3月2日
. t. k9 B" x9 O' U. O3 R- k6 @ 3月3日' A6 O; s) {, w# F ?
3月4日
9 X2 |; m/ `" b _ 3月5日2 l- i, t! A: z3 n! F) l
3月6日
5 A8 S |+ ~6 i# l 3月7日
, z) x5 s( S$ H2 ~6 G1 ?% c$ W( ` 3月8日
" P+ R7 T1 \( Q2 d 3月10日
' Q; {( G+ F& L8 R( _ 3月11日6 t# F. _. C+ E, S1 I
3月12日0 h7 A& s" t7 X, Y' N: v
3月13日5 Q2 Z0 W5 w8 r" C0 t. w5 Z* ?
3月14日6 w+ a+ s- t% ^/ t& v
3月15日5 L' v# S7 I& e7 W; w
3月16日) Y5 n% R# @6 B7 [4 q
3月17日
& w2 j0 O! D3 s' E4 x 3月18日
% T* {- D8 D: | h( r 3月19日* f$ G. a* b" e A" @! n2 D8 i
3月20日
0 C, |& f+ C3 A: @, L8 F
7 ]' Y& C2 W, X4 Y# P) y
& o! Q! B; D$ U1 u( c% ?# E" V, C& D. q$ Z" N2 v
减肥前后的我,大家看看变化大不?
" J2 h+ z! e r5 F4 A* f* m* g# O. g( x' _' a% \! B9 m
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1 }% c- W5 q/ ~8 j( w! r- ^0 z
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