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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
+ V1 p4 @: o4 V& ?. C+ E) J! j+ ^1 r* o/ D; j
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

6 R# E  q/ v1 p9 Z+ a% o& H; @7 J
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

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【活动时间】

( H" i3 `9 I) c6 L  @
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】
; a: V/ G) q7 `8 h* M: R. J) s/ h. R
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
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: I1 I9 d6 Z/ Z1 ~3 L$ H7 z
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 8 u1 @/ k! T  v5 L8 K* h
& Z! Z, d+ k* ?! m. M- s$ p1 v
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
& u# a! S9 D' R6 H4 {( T3 Q* |
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。) X% o/ Q9 E! M' j# ]
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
6 e$ q! U/ M2 |$ r! u/ e- d

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
& E' M3 h  \3 y" ?+ {0 J7 B1 _3 D' d3 }/ R- ]
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

9 k0 ?( j: H  W3 }

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑   p! E$ u5 x5 G1 f$ x$ h8 o* \

) @; v( d4 h2 D: o$ P5 F& |1.自己在瘦身方面存在的问题/ t% T/ ]9 n% H% I
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。, _- ?9 G: y. d" L, u: b' E
2.曾经用过的减肥方法及效果:) V- ^0 Q0 J; P+ ]  ~
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,4 W2 n! ?5 `: k1 F4 f1 ]
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。* b) o' w) [( \, `8 m% e
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
' ?# `4 G: k$ p$ u
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 f6 y4 I2 ^% H2 [" d我是全身都胖得类型$ B: |: @9 x5 k- Y7 {5 Z/ V
2. 曾经用过的方法及效果:0 q% g4 X. ~: F! B6 Y
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。! m9 e9 N6 h/ l* {- V1 F
% q6 J8 {" k9 ^" Y/ d; Y
或者每顿饭不要吃得太饱,# X/ E# ?5 P3 s4 N( S, R2 O) Q
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。3 k' j% [' i  T
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
; W8 f& {1 I$ k! y4 ]
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 2 q* b* Q" W9 t. `$ i& ~

% }& T) q# S8 ?, A1. 自己在瘦身方面存在的问题:
/ T2 g' r  |5 P$ D
, C( [0 D# U- o自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称6 d1 d  w- a. X; w; L3 l

: _6 D6 D/ N" J% w+ s) v2. 曾经用过的方法及效果:
# Z) R- a- a1 v) z* j) p( n4 Q8 R) K5 z$ s  K" }0 T2 a0 d
婚前减肥有过以下尝试8 R! _+ v3 I" G) B# Q6 g
减肥药:吃后心脏难受,弃用
% p( l' P, @0 P美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹- N3 L0 J7 Y- M
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持* Z8 g5 R( K2 K8 I& A
1 ^# H8 R9 U( v+ r: ^
目前减肥方法:$ m1 a* A/ c1 q
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  $ c& O% |* Y  l2 d4 d+ Y& l
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~: o$ a: j% ]! v$ V7 w/ Q0 }# U
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
% T! C4 d& u( m估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
1 A( T# N& z% F: k4 \  d  c+ R0 T5 q/ E5 j" T* ]2 Z1 r- D
+ E9 T! F( N6 P  T2 x- [
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
+ i% z2 q0 {- Q) q- o% o对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。* k) {" L$ i& Q0 `0 ?& @  }; C
* p& d8 k* {7 v4 B! @
) E1 z6 c* V2 c) M( S

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子3 K3 B9 N9 E0 x( _0 C
8 _' r3 q* U8 z/ a) m4 c- E. ?
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
% W6 w- P: Y7 e# h, T' \" B

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:2 r9 `( G+ V% M" h0 p- D; Y
胖,哪娜都那些肉
& X( Q! V7 ^6 z, H5 V
' S  n$ B, N% e+ q& A2. 曾经用过的方法及效果:+ w: O! ~+ [& q$ _6 u  ~6 Y
按摩,针灸,节食# G, S+ g) [% P+ n/ I/ q$ t
但最有效的保持好身材的方法是:节食0 N4 j* _$ a+ Q) E/ q

( L  A- K0 M5 v% v$ z
; Y6 r, x7 X! \/ i" y  N. Z3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)( i# m7 h' m6 i/ t( @+ ~) O
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟4 @( U: N7 E, G1 N! F: Q

/ V( ~7 z6 l4 z  E( T
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
- i" i- P  y4 c& j     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   4 L# Y) a  }: v0 o% I: z
     的减肥" k% u+ i# P, y! u; O7 S
2、曾经用过的方法及效果:: f7 i( s" K( X% Q/ p
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  9 p: L9 u# q. v" A
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 5 `. x, K7 N# R: j1 C8 M
        瘦了30斤!7 ~: b+ F: W' t8 ]
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多! [. a( U% N8 |% k0 L3 I, L5 i
       的疾病。
7 m! s+ t6 r6 i0 _: T3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。% Z/ D2 s$ M7 y2 a5 l0 e8 V
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
8 r2 P% ^/ v- s4 ~5 |     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
7 D& t/ g" t$ S原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤* `' `4 l$ r! |' T  T/ Y0 D, a
2. 曾经用过的方法及效果:' u. O# R5 J+ e0 h/ x1 N5 Z
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动- H& _0 Z' a* ]" B
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
, f' ?' \5 _2 o: Z) o1 f尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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