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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
' e3 [) O( ?4 B8 ^4 L% E. \
3 y; f7 [* ?# s/ z% k. [
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

1 u8 Y" l  k6 Q, J' w) L. _
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
0 j% Y- y* n0 O. q; w
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【活动时间】

% k) C% r( z( _5 C# o0 P1 k
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

; N1 F% i7 g0 w6 X# z/ Q
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
, N- t6 Q7 ]/ e# z2 o1 G' q# _: k$ u; {
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, g5 x6 q. B1 a! F: m( q6 ?0 P/ [5 Y
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
: N8 G+ l* Z* X1 ]* X& f! y
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) g5 B% Q  P; N' p
【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
( r! U( z7 ]2 G6 \0 @3 c  @( U7 N* q
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【回帖要求】
$ x4 j: s6 @+ z/ n5 T" w4 o7 I6 ~) Q
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
: q5 @, ^- h; e3 V$ w
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
* ?' m5 K& x- s4 T( _. C" _

( g; \! u' W8 E3 O' a# f: c

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 7 g) F& Z, N' N6 c. f$ K- d

4 W( L  ^  Y+ [1 A+ _  R/ ?
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

+ N# }# C2 I- r/ g$ ^
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
. ]$ J  m, t  z- f+ }7 H
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
$ G  j% H* `) ], t7 D

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 # k: y9 i* N6 t5 V/ E  s! u

1 n5 S' F# |; A! i) h& h5 ^$ l" x+ N
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
! J$ y- @  _+ f) V

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
2 w* S8 d$ O8 e# q* X; _( t( |
/ f+ b( B; x( o; N1.自己在瘦身方面存在的问题
5 q5 c* W8 s2 Z  _由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
! S" W+ O3 O3 v8 _6 F2.曾经用过的减肥方法及效果:
% e* c" S, X8 a! u( M怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
) |/ b; U6 q% e) p# C最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。
( F  C! J; ]" E) m目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
; c5 p0 w2 V) x: ?1 H& a/ `
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:! S% ?+ V& R) m8 p* f! h$ ?
我是全身都胖得类型7 q- A; c, _% x: N  p
2. 曾经用过的方法及效果:0 H* J7 r+ L/ q, e
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。6 x7 w+ s6 W, o# `6 \
3 r6 k6 [* m7 s; D% `
或者每顿饭不要吃得太饱,
: R+ j0 u* z- y1 k# o% h# B3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。7 Y* ?# x5 h, F
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条' z% C3 L2 h# [

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
' ?0 A/ S; |  @3 g& [5 n
/ o- O# b1 d  t5 \/ T- \/ }. c1. 自己在瘦身方面存在的问题:8 v! g+ z" d8 h

/ ?: r2 I- N7 m4 j* |自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
' L: U9 A9 X+ L) r+ k5 U) \: b( Q% p& _) b) e! V
2. 曾经用过的方法及效果:7 d# |" i6 A7 Y3 V7 n1 c9 |$ |9 e
3 m6 W; L" h6 d; [. v
婚前减肥有过以下尝试* ~- a( d5 m$ f6 C
减肥药:吃后心脏难受,弃用; C1 u  x6 z4 V
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹6 K' H6 w5 ^: P5 {7 |% s
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
" [3 t/ _, ~0 h
% W/ Z& A; T/ W, O! x5 }5 W; p; Y$ h6 F目前减肥方法:
1 x! C5 G# d5 l服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  - v5 b1 K* x3 u( \3 L. X2 H
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~3 r& j6 Z: K$ [! e* \* ~! p- E
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!8 b. @' A; B) q/ H6 X& W
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的! K1 @" s8 M4 S
) R/ ^6 y6 x6 r

% a6 y. {& d  g" f' }( F3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
& `+ g4 T0 J. {+ q对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。6 ?$ B# Q9 f1 S5 F8 k- E7 X: K

  C) C  H0 O4 E& H" O! i' g
8 ~% f& |, }& u. T- Y+ V: `' D

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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回复 我的添翼宝宝 的帖子
, Y  ^, i7 h- y
$ q" ^+ ]  ]* t  ~7 l6 }3 M亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
: d0 p! _7 ~" e9 ~- f% r

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
$ y) U/ X" s3 d7 K胖,哪娜都那些肉. Z6 C, j6 p# a1 F# _, S; ^

6 U# |. o2 w, y4 @2. 曾经用过的方法及效果:
2 S8 u  \& C/ u# G0 t! E+ l1 J按摩,针灸,节食5 {" G+ D; E) N
但最有效的保持好身材的方法是:节食
+ {" N# ~2 ]9 I, P: `* u" j$ I
! @. j% j  y% u7 t' ^  `: l/ ~$ k: t6 ?
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)* @+ G/ F. }9 v
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟" \& }' u5 `. o3 K$ x1 F. r; m+ P

) l2 A) i; R/ l) U
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
( C, E* R: e* h! f8 q7 U! c) m     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
7 c1 Q- q2 T! E5 j! v% ?7 t     的减肥
6 f* h- ?2 H! h  W2、曾经用过的方法及效果:9 u- N, K: E1 q+ T' A% w$ A9 r- u
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  5 q# U! E; Z0 r+ K4 Q
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
! O& S) K# \/ `: V- A6 ?2 m: T' \        瘦了30斤!
( Z; ]1 S% N$ [. u- D# }* t     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多) ]) j8 D2 l3 O3 ^  F5 P9 |$ m
       的疾病。
  v/ \( N/ T8 e$ @3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
4 `, {# v8 m8 D1 J+ g     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较* d; C* n) a3 g) F- V% G
     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 o0 i) h6 T2 n& i6 B3 r) t原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤. g9 }1 i% _- T4 O% ?4 R
2. 曾经用过的方法及效果:! N$ z# H2 p9 S+ d( g
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
  s6 m* B! v* S* d" P3 J: E  r3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
, [$ X' f3 i, I! e: `尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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