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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 0 L! C5 R3 I9 |( B1 i# o/ }# }- g
* w5 I' ~& p! `) t1 C% m2 ^
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
0 W  L" O9 C% x0 e, e' U; G, x
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

. f, W7 p9 Y8 X% S- _
❤❤
【活动时间】
! J( Y/ {7 X. r' D. E  K% [( E4 c
10月27日—11月10日截止
+ X) u$ }5 o6 `& p8 r
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【回复内容】

1 ?) C+ v3 t" G8 C% D: Y
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
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4 R; N$ l5 d2 m7 d# [9 d$ O$ c4 \) T2 A5 }
【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
8 H% p# G9 o) B5 U  {. v$ a
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3 L# X4 ?; N* `; z$ u
【活动奖励】
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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

0 C% s' H* j; L, ~
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【回帖要求】

  a  {: `: c7 a1 f; B- U% ~
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

- j# g% u% v8 k
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
5 b1 ~$ q4 O9 e- I9 m$ w* R( s

* \. K4 s' a+ p' V7 D2 H) S

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 0 o( V; S# `  D
$ M/ u- K  |# M: d8 g
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
+ n- O7 q, N9 ?9 s- n, d1 `
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
: n3 s9 r) r" R* M
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜0 r; ~$ Z$ C& E- T4 v% G5 B$ d4 w& K

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 # O, W3 E8 v; d& R& T3 ~' O

( ^8 s7 F% T- C/ D
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

( o8 l/ B* b* T9 w

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
9 P/ X6 A' q  X- i
( M8 N. \. ~6 \9 D1 c5 z% W* v9 Y/ l5 F1.自己在瘦身方面存在的问题) U: y& F) t+ x! Z8 S; D- N9 F
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
/ G. ^6 i- y# Z4 V0 S6 [8 K' h2.曾经用过的减肥方法及效果:1 `+ \. R) k$ U* K
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,0 ^; P# |: B: c! D+ ]6 ~3 N; ]$ L
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。& I+ @- A" `  w" i1 g
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。/ W" C; P  w8 Q+ L  i

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
' [( m7 h8 {: f. K% n. J2 a我是全身都胖得类型
9 q9 J7 V* |7 Z1 H  {' J2. 曾经用过的方法及效果:
: Z, i4 X" H5 i8 n+ ?8 a* ~用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。7 Z- I/ Q+ l/ ~% W, H

: U+ |. C8 L1 r4 p3 W或者每顿饭不要吃得太饱," |0 @3 \# R. y! V! V# h
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
$ f+ m, T% c: m穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
$ _2 S, K0 g5 c6 `2 T
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 * _! Q/ L: A; i( p: J. A

) ~" N' G2 s0 U1. 自己在瘦身方面存在的问题:
% U! K' v; }5 e' M% D+ W, E7 y6 ^( S0 E- {4 h1 q
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
7 a$ w* j6 Y9 ]8 l) b4 Q# n7 m  Q/ H
2. 曾经用过的方法及效果:2 g/ [; u8 j9 D; B4 \

' _7 ~" g$ Y4 Y4 X" i$ D; q婚前减肥有过以下尝试
! V+ P, H4 Q. P减肥药:吃后心脏难受,弃用
& I( L. }7 Q1 |美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
- B- R6 t1 x7 N拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持  h% e; L( y/ z& h9 V

& }( D/ y% q8 r目前减肥方法:
" M% q8 U1 u& U  G3 z% P5 k6 C服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
" x( y- c  L9 ]) ]- G; P) T再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
; j0 `* D+ ^7 s6 B1 \效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
; v( j5 ?0 r3 A1 o7 ~2 e4 X估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
0 f4 p* T! _6 a1 x4 {- |
; q* Q% Y1 O3 r8 O9 p  p. ~/ e) s7 d+ `
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
1 E& f1 f' o4 D/ H6 Y0 x# A$ V对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。4 I5 X0 l$ S( c9 ?- }5 R1 ~- M
. a+ C) A: |) V6 {4 j+ w/ W; T

- X0 f4 S& P- m4 C" T. |

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子- _2 g" F8 ~/ G$ C2 J
2 X0 x. l/ P6 \" [7 k8 R
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~7 m4 ?* B( {3 V2 U& ^5 P& \

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:3 X2 S6 {1 z; T( z' K6 r7 N
胖,哪娜都那些肉1 g  |% E1 }/ j+ c4 \
( `. h+ l* u$ G7 M
2. 曾经用过的方法及效果:
; Q( c- a" a; M1 h% p按摩,针灸,节食
; @; ]2 `# {  b5 S1 r' {但最有效的保持好身材的方法是:节食
+ b2 n! l' n& G( m  P# ]
: }! P% q9 S3 g- T# p6 N" t5 F# {0 e  B  R( v  a; j4 F# Z
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)0 U- Z2 d/ {, i: t
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟+ }* ^; D  e7 ]% l# n4 n
1 T, g: h6 F. f# J0 x+ e

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
0 Q4 y( {! v* c  B0 r1 O     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   ' l' `) t, q' e
     的减肥) j! A9 o- B0 U8 F$ r
2、曾经用过的方法及效果:* Y& r0 X( n' i: W4 P
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
, p/ M- e1 L9 ~8 h# e        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
) p; F+ w7 S) b4 j% `  D4 v' I        瘦了30斤!
% a( |  T; g/ |     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
! H. F/ ^/ i/ ]' \       的疾病。
* c. a4 h) b3 J) ?3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。! y) L, S5 M  O( ^! b5 ?3 c
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较# @2 r& c6 c/ k( G4 R
     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
: E! d* F' [) s原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤/ w+ N9 c, a2 r2 P2 Q$ H' ?
2. 曾经用过的方法及效果:
. L  @% W% c( r9 L( `7 ^$ Z减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动1 r4 e. S3 \0 t. B4 ?1 Q
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)6 V" P1 Y9 L. t0 p3 A: k
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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