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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 & d9 M; P0 r" i2 V: X$ M& c4 |8 C

5 g4 I9 q( ~6 q7 w7 H
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

" K6 }' G: ^. {3 {
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
1 W2 A, W4 K4 J& {8 {6 J" C* Q& c
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【活动时间】

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10月27日—11月10日截止
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【回复内容】
0 B4 w1 @1 A9 `- X! K/ c2 b
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】

4 y" u8 |) n2 X8 b- {
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

: U) M8 B, v' M
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
4 y! |5 j' ?: Y: U7 `8 z/ H8 {1 U3 F# J! }2 z6 D
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
9 g, [  Y) d# q7 \
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
7 ?( e( \$ S4 K4 ~! `1 Y
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜' t" z! R* q  `

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
4 U+ V7 W- y; q7 \- C5 Q. h' h0 O% N- O) z
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
7 w+ ^: ~* N; _9 V/ N* a" ^3 G, B

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 7 T3 Q: ], V9 g. O- p+ J
5 T1 D/ `3 x: B, h; M3 x; J2 J
1.自己在瘦身方面存在的问题/ {/ X9 n* Z! U
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。+ u5 h, `5 E2 Z# S
2.曾经用过的减肥方法及效果:% f2 V5 D' l* x6 n# f6 \1 u* J
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
" F! I  i9 ^7 \$ b; k; L% `最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。7 O. V& A; f# j; {
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。9 S7 Z; t* @7 J1 M% I

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:; a! ^; ]  {  S2 q3 E# F: I; C
我是全身都胖得类型
$ ]8 {' y, w8 z7 q2. 曾经用过的方法及效果:; @- ^8 ]5 P9 }
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
8 C% Y7 j$ b9 Q0 D3 l
! ~2 e0 f! K/ J, G或者每顿饭不要吃得太饱,, W9 u8 U8 p6 L
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
/ y2 Y2 I' n# V; x" O% p: }) G' v穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
8 F( T$ E1 l5 B6 W0 @
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 + ?6 {# c. g4 a; ?
) V  p$ H% u; r6 C& _
1. 自己在瘦身方面存在的问题:" R1 L. _9 r: |2 B) K6 p; A, C1 S

. r% N+ X' g; t0 z2 a7 W自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
5 @6 s( Z# D" o
- r" {: Q* m' s9 K( p- D6 h2. 曾经用过的方法及效果:# I- p( k) Z* t. e; W
3 L; M& j* ~4 ~2 |" E
婚前减肥有过以下尝试
! V' P. ?- J" q1 w6 E% X减肥药:吃后心脏难受,弃用
/ z7 w6 j+ I* K4 `美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
- a3 m5 O0 _1 T  n( ]拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持" P1 y4 N6 J- N! t6 l

* L, A! h" T" I3 v' ?9 |. U目前减肥方法:
- m, d; n, w( R' m& I7 a9 m服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
( i3 }0 P: H) Q. M再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
7 \+ V6 F2 f0 ^" N效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!  F, R& h0 e& f# E* H% a
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的2 |) A8 n. T6 y2 \) z
) k  x- J# c: I; C. r) g
& B$ w) {  u% t& Q& f% G
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
- F. s& _  s3 @  M: Z0 U对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。! P! s3 O9 N. m( Z# z6 _
- ?9 @$ J8 D! w0 A( X* o
: w% u' w. w# N/ t, {$ i  ^7 s) A

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子  C# k) e& E! _% x/ L5 _, l

8 a7 z, s1 P  A2 {) L/ g亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~8 B; }6 j/ U# H5 G( R

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:! H  K9 r7 ?0 Y
胖,哪娜都那些肉& M+ I) S$ P) T& s3 i

- m3 w; ^! W# L9 |! t2. 曾经用过的方法及效果:
2 O" ^# l- f6 I9 }, v% L) S3 Q0 H按摩,针灸,节食
& `. `$ |8 C& w( Y但最有效的保持好身材的方法是:节食5 v& m0 K) ^! w6 E' G! q- O. E+ k5 F1 l
! W% O3 M/ _/ h! N0 m

+ V8 c( y7 s# U! g7 a5 H7 b& M3 ]3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
) Z6 F9 y4 k' V1 E$ B" ]" n- b穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
. Q: K' V6 Q. G& M* T, k
  r2 x+ A8 X/ f1 N: u  C
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:! O9 \; _' E1 \0 I
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
' R/ t0 U( n2 A- k     的减肥& |4 Q& {; }7 J$ B7 m9 o
2、曾经用过的方法及效果:" g2 ]6 |. O6 z" N$ W
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
7 S$ k& c) V$ u- E        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
* S: \7 M! V: w5 I. L  Q/ \        瘦了30斤!
8 w6 }. M2 Z& x# }     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
( }) v2 f8 [* r: }       的疾病。
( C) q% t- ~' A9 C3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
1 _( Q- E# s5 K! Y& ~9 Y  f, J* E     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较) Y- z% h" F2 E. }5 m4 A0 `' }
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 H- E5 B4 m# Z$ s7 k
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
. L, F" A" K9 ^2. 曾经用过的方法及效果:8 {! I7 i9 L& u# n5 S
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
- }, u% a  T3 ^3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
6 M8 }" p/ I! C0 |尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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