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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
( i' u; S* x, K: G
+ T" d$ j9 K. b6 r  E
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
5 e, E4 k, `# F# M, ~
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
3 F# r2 X. k+ R& I2 Q# \
❤❤
【活动时间】

7 D; i. R/ t; d: P+ t! F
10月27日—11月10日截止

" Y+ `; Q+ `4 n& D: `
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【回复内容】
: Y1 l% L1 Q4 D3 ?9 @* l4 ?5 o
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
2 i/ \  R. @" @% G
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" }3 t' g6 _- r! Z. Z% s7 s; o8 z  e  J
【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

+ Q' |- B; A: a
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0 B! N" C! l5 E% T' r; W
  j" U- @$ ]; s2 I$ m7 M1 y
【活动奖励】
, i' U/ E, N1 b1 {& [( {7 d* i$ ^+ O
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
: O4 N+ K" R! j. b/ V
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【回帖要求】

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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

8 M! ?; k: A+ }: |& ^9 s# U
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( U1 D" d7 O# P1 v2 T; S
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

1 c/ G5 Y; G, d4 d: u6 M. a
' _7 H, D' [5 v6 W: ~9 j

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 3 u! ]* T. R1 s3 l$ k
) j2 C+ L* t+ H" t; ~
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
6 u/ V- S" L6 \2 y5 t( z
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
1 F- `% x$ X2 O6 m* R
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
* u! N& ]! {+ d  _

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 ( z& ~! w  p7 E' t) H7 y

" u- x- ]( F# ]
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

5 I! t; x: j  Z8 n

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
- G; {, @# [0 |5 E+ T# Q! o3 @! _$ ?  I% w8 M
1.自己在瘦身方面存在的问题
2 |( I2 m  g' l: y) D+ o+ m7 C由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
, I  J2 \) e: m* o% n  I4 l- S7 P2.曾经用过的减肥方法及效果:
2 J* w; b9 o. A( ?: V' i4 W怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,) G$ M; L% q/ w5 [
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。: F) A4 L, [8 @: I5 f
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。. V$ F9 v  s9 W8 z& Q  g

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:$ w/ e" @) g2 D
我是全身都胖得类型) J' \/ G& g6 B$ p
2. 曾经用过的方法及效果:+ R6 `! N7 D3 q0 I+ s% ~
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。  u2 B$ Z, f) \3 C

& a3 f5 l: W* g0 }% q或者每顿饭不要吃得太饱,
( s; D, Y* ?4 A$ J* J: \) B3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
3 _; W5 j8 N+ b5 l. L- r穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条8 g9 i, ^% U: r

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 6 k( W7 }" Z( X' o

3 n) \6 j* G5 `. J2 B1. 自己在瘦身方面存在的问题:
" X* w2 t9 N) R
$ L6 z6 C7 a4 u3 G' `8 ]6 y) G8 ?自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
1 f2 C8 M! M8 e/ b" R5 @8 p; `/ q3 r$ \
2. 曾经用过的方法及效果:
/ m, p2 C7 H6 K$ U5 @$ Y0 ]% p! {6 o0 x0 K  S
婚前减肥有过以下尝试8 e# |2 r( g9 N
减肥药:吃后心脏难受,弃用
5 _: o0 Y# D& T5 G" F美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹9 A( Q6 H: t+ \. ]7 S6 Q/ E
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
# y" T6 P4 V6 H
- e/ U0 S0 }7 A9 F3 E' ]# L9 C* S/ W目前减肥方法:# T8 h& Z$ H& c- Y2 \5 f
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  7 R- q1 T1 V# \1 H# o5 `+ }( w7 X
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
2 c4 d8 E1 \' ~" \: e: s8 U效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
/ S( [$ {7 a( d4 p估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
$ @5 \" j  V% C! K) Q8 U
6 Z/ K& R4 @2 s3 U2 f+ y/ M; J  ~) E/ z! Y" P
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。2 x$ l$ O8 E! t' `* S
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。' g8 z) b6 \" z: S0 }: o' E# i7 s
$ H' {8 L: N9 z% p4 R8 _" B2 v

; s5 ~* z0 q$ R$ c1 x

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
# D1 @6 F" A) J! }$ a& [4 y( ]4 F( e; W" S8 g% K' o
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~
. A4 p# z0 B" g  h% m0 d$ I& _

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
3 U3 w, V  [6 H; _胖,哪娜都那些肉
  e5 {- L1 @0 u- ]1 z5 [& h% s0 X, N8 n& E0 F' X, y
2. 曾经用过的方法及效果:
2 ?: f+ x1 g6 \按摩,针灸,节食: `" f' f# f) |- N9 Y' N
但最有效的保持好身材的方法是:节食1 v8 i+ @' e: a, |  v8 U) q4 d4 i/ r

; h: L  |2 H, H, L
9 N* n2 U$ B& |7 A3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)4 R+ k/ \; e: ^! Y# B+ B
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
. u$ |& r! E( O# d1 ]9 b1 }" q# ]1 B8 p

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:3 b4 _% z0 Y/ A2 Y1 B* D
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   . e5 F( O) k" k6 x
     的减肥
% X. S, L* K; M# w5 l7 m2、曾经用过的方法及效果:
- w! [! r. h+ Y3 e" g- b     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
8 H0 N3 k1 Y& u        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 - `- _8 q' P' ?  Y2 h; `8 z* n8 b
        瘦了30斤!5 H# b$ g& [9 k0 E# t+ n1 ^  P
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
% _) j% v$ P4 l8 T       的疾病。) L1 P/ r- `. f% H
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。! ?/ ?- W% \* a, ]" `. x' V% T; p* M
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较) F' k( y, S( H/ S3 ~+ e
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:+ a7 i% |6 J% f) \% l8 l% [
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤: q2 O; S1 @8 ]- m9 V9 D
2. 曾经用过的方法及效果:
$ H. D7 m4 }( T5 o9 R减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动1 g# z; R3 d7 q, v: M
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
5 F/ U* Q, F; `7 Z4 S4 H! W* U尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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