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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 2 f0 i0 d+ T+ @- l4 @8 z- y

9 o+ q+ M6 v$ j  j0 v# \
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

! K. F- W, u2 ~# ]
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
: _3 y- m4 n- w
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【活动时间】
1 Y# `9 z3 D9 O# d
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

/ Y: Q0 Z2 c! u# x$ S
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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2 X4 [, N8 v. q( p

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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+ U& A4 j! S/ G( h* \+ p
【活动奖励】
5 R. Y. y6 u, Z( h( D; I$ B
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】
/ g, @/ Z8 z9 L) F" e! v% G9 S
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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1 M" h8 E! W' D0 W( `2 G
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑   j+ j) e  f' m2 X2 Y9 y. D
; X8 o) w7 @8 b6 J  M
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

: ]0 K' b3 v. A: N8 P6 A. h9 \3 S
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
7 B) z5 g7 L! q
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
$ s1 s: {4 c( j1 S& f

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
/ O3 T" n! a: \  j" v' E9 d5 z' R3 t. M' a! `$ n
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
- }# h) U, H6 G

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
( r) z/ g# L+ O1 E: T
( f# T. H8 k5 q1.自己在瘦身方面存在的问题
7 l% i( a& x$ t$ y# R: F由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
8 `/ C6 Q$ L3 @9 x$ t- _2.曾经用过的减肥方法及效果:% G+ q& e2 Y# a! [5 m
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,( F5 J! `. d8 Z9 o7 p" J, B
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。/ u) k8 I+ g* ^) |) L1 ]3 P
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。+ _9 }/ j0 @" f8 ]+ d% ]

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# O" f" e+ D* r7 ~8 j1 \我是全身都胖得类型
* [' z6 B+ d: q( t0 @% G: r5 V1 M1 G$ {1 n2. 曾经用过的方法及效果:: N  D: \1 n: I9 r  S/ {( ^
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。! g+ x1 E( Y+ o+ w* X) `: l
; N: j: [) P7 O
或者每顿饭不要吃得太饱,& D: n- t6 A7 C2 z+ h8 d
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
% ~' F4 v. n9 Y6 n穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
, h* E! J( X7 p. B
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 3 K' E; V/ j1 Z( y
+ H- {# i8 U5 p; d* g4 w
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
/ q- f& N  J/ @' N2 w( E& l, {& |. d# [
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称9 d9 Q1 ^; m9 I4 z
, l4 k; ~1 Z4 _- W5 f% C
2. 曾经用过的方法及效果:
: e1 C4 ~' y. v( R$ D( C
, f! e  ]! S4 i' j+ D婚前减肥有过以下尝试
& l: j' q9 e; g( B( b减肥药:吃后心脏难受,弃用  Y# ~5 L6 k+ b) j
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹$ }; B9 s* M! V5 G- s
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持8 ~3 z- W8 _& t
' X( J! y3 h: m; e9 K$ I# m  v, [' T
目前减肥方法:
0 y$ J% a  n7 W: @$ S4 G# K4 d  h服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  5 N+ ^- ?6 f' [+ x
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~- b" }  S3 x& r4 v( k0 {( F# b
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
, N6 ^0 X( a$ H9 [- C- `% y估计是紧致了吧,我会继续使用下去的: u" N- p5 ^3 e# P# {! Y

0 X' b& W) j" y$ n6 i
2 [6 q/ p4 q/ H& A8 S3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。6 X& [7 E3 |+ a& v- }( I
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
4 t: d# y" A* b: h6 K5 H' L. `% ]/ z4 u3 `# y) O; l/ O1 E2 h. c  z
" e4 |7 J/ S2 n6 Z

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子& u2 K# C, [4 r1 X  M
  Y6 Z% v+ ^- V2 n* ^/ \
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~2 o) a( p! c; K' j+ J& l% X# t

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
6 L. I( l2 ]! {( J2 Q胖,哪娜都那些肉
6 C* a% e8 E/ S: g
6 P0 T! A+ s! V2. 曾经用过的方法及效果:+ q4 N* D/ H2 J, C. ~3 G
按摩,针灸,节食2 l# F% u- ]* X5 }2 J
但最有效的保持好身材的方法是:节食
5 Z( }; c. `6 q1 {5 Q
, ^7 e! U2 x+ t) H6 _& `2 n- r7 r. o2 Q6 j% x3 g5 x9 ^- a. X1 r0 i
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
& U4 C( l1 ]- f' v: V3 n穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
$ O. S* G3 p+ ~" U! B# ^4 D4 F# a' m
0 v% l: D3 T$ r; w- V2 X
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:9 z. Z# t4 @, z0 L' U$ u
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   . n4 {+ J2 t. S& g2 `$ ^* C
     的减肥3 H0 q7 _0 o" |/ n
2、曾经用过的方法及效果:3 Z: t3 E1 w0 o* v
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  ) V0 y  B' V, Q' \  f
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 8 ]3 a# Q( O! l' L( ^
        瘦了30斤!
6 k7 B1 r+ J  |0 _: x' h# N     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
2 A3 ]1 O, O- T$ p; g. _       的疾病。
/ p7 Q7 b- y  s; l3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
* K& T+ c/ N4 d: T5 P     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
) ?$ J7 w; u3 o1 U) f     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 e& V3 L. ?1 q; p原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
% m" C' d0 [& G  P/ W9 C9 Q* {2 R) x2. 曾经用过的方法及效果:2 p( M$ `  A# F  l$ E
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动, \" Z# H, P0 U3 Q* M0 K  t4 i
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)" _( F0 e8 u; Z0 d6 ~: @, s
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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