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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
3 c: w9 m* t6 f! k
( Z7 |/ Z& o7 J: B
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

. U) [' B# m  `/ M' b' h
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
4 A# Y) M( V1 c! P( U, q7 S6 ]
❤❤
【活动时间】

6 [1 D7 X$ F9 k9 s9 p4 l$ I, S
10月27日—11月10日截止

! r: O% H% E# f' U
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【回复内容】

0 J$ H' ?) l6 S+ @
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

  w  y2 K' @; L  W
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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) V" t/ n# S/ e; |- v% }, s
【活动奖励】

% z7 Y: p8 ]: @9 d4 n
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
, ]2 a$ k7 h( j( ]1 T7 H
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

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* X3 |- D, K4 G; a# m5 T7 h+ C
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
* B% m0 T& S- V3 U1 ]
) t7 ?+ b- \8 P' F4 _

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 & p6 I5 Y% @3 V
2 P9 q2 U( c6 W7 ^/ }2 ^6 M) D2 L
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
" U# y1 n4 u: B8 {0 v
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
: O- @- m# ~9 ?7 z
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜: i2 A! k5 L4 B" }0 T' t& s5 t

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 , T7 C4 A# W! j: J/ p
  S! \' ?7 b% _6 g
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
- G0 I. a& u$ P- e

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 % e6 d) O: O+ W( j  H
) L. j, M1 q" {3 l4 F
1.自己在瘦身方面存在的问题
# M5 K; R# f6 ]* n0 ^由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。( b  |# d" `2 c/ c
2.曾经用过的减肥方法及效果:2 J+ D! V1 R, x4 \
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
* ]7 K, X% O/ K% c# r2 q6 }) r: U1 K最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。$ z5 G$ z5 u9 S9 ?1 {) P
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。- T& e& s: a1 {0 L% Y" M/ f" ?

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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# L, J+ A- n2 V7 J1 W' h; i
我是全身都胖得类型6 L! l5 b, S2 Q9 z% }6 P
2. 曾经用过的方法及效果:+ k# H7 j: Q* }: ?" W" c: \
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。0 [" N; X4 b1 c6 o1 k. t9 y

* g  j$ X! B- b# Q3 N3 L' N+ w. B或者每顿饭不要吃得太饱,) {5 A) I3 Q+ d' Y
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
' K! n& a" A8 C' j/ M3 X) N穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条( g( X( l1 ~( t) `7 M% Q2 ?

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 ) D7 j0 Y8 G0 F/ T

, m9 [  W4 M7 O+ y+ b* i1. 自己在瘦身方面存在的问题:
+ c2 n* C3 c0 K7 x% a4 q7 D2 T
' ~; H; v9 ~( O+ U6 g自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称, S5 H8 ?& S4 C5 ^4 x
- \% F1 w7 a3 l) n  B$ {
2. 曾经用过的方法及效果:
( U' m* b# L' Q& f4 J. {) f; H" H" z$ G' f1 W7 S
婚前减肥有过以下尝试
( X8 f6 r! A0 c, e  i减肥药:吃后心脏难受,弃用
6 Y! V- b5 i1 b+ b" _' d美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
$ j8 E- i1 f4 v$ q拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
/ F+ ]+ x$ \# d! S1 |) b
9 G* z3 s0 z; {" n; q目前减肥方法:
: e# C4 ]4 N2 ~4 F- i% y& E, Q3 U5 ]7 a服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
. Z. [6 p6 c+ O* K6 I) p. W+ j再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~: r9 u4 x0 w3 Z
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
7 G" _3 g' r& d/ _8 Q估计是紧致了吧,我会继续使用下去的1 V* E' a, U2 ^- x7 T' V% ^. r6 A
7 X8 X5 ?# a, U2 w
+ j+ T( _  h- Z' o( Q
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。1 s& r" k) s5 m( e9 {
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。2 R9 @( O9 X% V3 Y+ Y

" k* O& T4 g, G8 S+ R4 H
7 Y4 N5 y; m/ {

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
4 J2 e, T7 d9 b+ h1 I% N5 {2 K5 n" r1 M9 `- U: |
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~( B6 _8 P. h7 i' f' g8 t% }+ I

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! i) ^$ t1 @' P4 h: M胖,哪娜都那些肉
! a9 x( L. p( h. m9 G2 D2 S6 Y$ w3 q; u4 z4 O
2. 曾经用过的方法及效果:
* `! w5 p6 p; {7 P2 |按摩,针灸,节食- j8 {6 u" }8 X% w
但最有效的保持好身材的方法是:节食
' h( @2 M% J; _; k. p6 K
2 y/ i" ?$ @0 Q8 t1 O6 p: n: N  T4 ]* h. S7 n- n
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
5 T5 o* q3 H4 X穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟3 `1 B; \* O1 z* ?! H1 L

1 p' o/ P3 w5 G  E9 A5 k% f
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
; Z3 W; C% {; ?, Y8 q4 |! p- Q  v     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
' K5 `# z, |' Z5 [9 B( N     的减肥
! b6 m0 Y- K+ d2 }/ w. R" |2、曾经用过的方法及效果:
* B& d! b4 h8 w4 V- i. f9 }- y     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不    u0 j+ A6 j" m  x) }# s" ?
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
2 \3 a' v0 G/ }3 i, j1 E        瘦了30斤!
4 A  ]9 c1 u8 {2 u2 m) g     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多# S+ t3 g% [4 Y) C% F% u
       的疾病。4 D3 v% m# B1 m" N2 z' {
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
2 t- t9 l! ]! \: a# [3 H     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较) K) R1 P4 v8 k: l9 ~; E) C
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
6 y6 M% r! f- ]" ~原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤3 s8 Q2 A9 W9 u5 p
2. 曾经用过的方法及效果:
4 j: G6 V2 k; f" l减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
8 u( {3 ?- g2 J& {7 u3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
" m$ O3 \6 |* a4 o, {/ j& h4 G尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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