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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
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发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
6 l* U. r7 W0 B4 o
5 A# V/ C& {* u) f) J! l
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

7 s3 \$ a1 E% M; i
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
* I* f+ q, C9 r
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【活动时间】
4 n" q2 d4 `+ @/ E6 P2 Z; A; `
10月27日—11月10日截止
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【回复内容】

6 o. E: `+ b1 ^! A; |9 W/ L
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
" |2 ]8 P0 e% n4 r. b6 S( c* P1 P
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动

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【活动奖励】

5 \+ h: K5 O: l/ C! z
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】

  _( {! ]9 V  H8 N7 M, r5 u8 B0 H
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

7 Q( ^+ H7 E  n) h
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# z6 o6 V9 t3 \+ k& @9 S% f
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
2 S, f, c3 e6 s

- O. N$ C2 \2 f) T

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
  [5 f: m( E  A) S
0 R! c) Q* a2 [: R
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

2 E( {9 h0 \3 H9 I
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
* m' q$ F) I; ]3 R" k$ u) }
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
! `: V$ R7 ]2 N

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
, ^$ u! ^( \) R9 m2 x7 i
4 Z6 N7 _2 s& j; w- H9 z  |
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

8 s4 f% S# X9 F3 i1 I& b

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 / K# L) Y# ?7 z/ u0 u
( t8 y7 D( @3 @8 _
1.自己在瘦身方面存在的问题' {. P; s  ^/ `4 F
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。5 n2 |) l: @, A; K8 K  x; r3 Q
2.曾经用过的减肥方法及效果:% U  l) A" y6 ~4 Q
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
; F+ E( @+ m) k最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。# B# U3 R. B3 v/ }; v
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
( k: w4 Q1 B- Q/ O
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
/ N3 w4 J8 y, Z我是全身都胖得类型
! @2 V1 S0 `+ c2 L" A8 j* _. ^2. 曾经用过的方法及效果:6 z3 @0 _( [& i+ _1 L9 D, q
用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
9 D( D1 x" P! {. L+ a! ]" g; R: ]- c0 g" Z$ r2 I' ~
或者每顿饭不要吃得太饱,
% Q9 _) f# X: p3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。, `) {9 f( t7 n! F+ {
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
& v1 o- C/ Y: f
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 & g- m1 Z3 ^+ N
0 `" Y+ j% a, u! J1 I
1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ [" r( @# ^' C; B( g4 W
7 J0 [- U4 |! X( U' X# j3 q
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称7 V: Y- E/ Q/ C& M, `8 D
2 ^- Y0 R3 A" x, D$ M5 W
2. 曾经用过的方法及效果:$ `$ b; L7 a3 u: r, [

1 |7 d: L% p, @4 c" N: |$ a婚前减肥有过以下尝试
" ?" @! O4 a' \4 ^2 r9 H; _2 n减肥药:吃后心脏难受,弃用8 G& c) y3 Y; F, h3 U0 i7 v
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
5 S, V. W# n! {5 U  `! B2 L拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
' V) y1 D" Z- W% w: V( e
. X# B( `1 h/ [目前减肥方法:
1 W/ p/ s- a0 \' i9 V6 D. h服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
; S0 w; {/ m/ K$ U6 e6 ]再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
( f% s* ?8 {* L3 V) Z+ t7 d, x效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
" Z; z' d# q% P% ?, ~) q# @$ y' P: d估计是紧致了吧,我会继续使用下去的6 ^1 j, r% C8 W. |
% G+ w& Q; L$ a) l
9 b( N& Z2 U0 A; O* l
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
' Z- F4 H  O: {* l- p5 t& p( V! x对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
7 J( P7 Z! S/ H( Y! s3 L) ]& `
2 Q) N7 x7 M& _
( z1 G9 q! ?! H/ V3 P3 e

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1 `2 M; d9 x1 l- X' \8 c$ o% r9 U+ j, |* K4 [
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~  T7 g8 _" p2 b! y  N

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:4 d. V, T, v1 F1 `$ ~$ K
胖,哪娜都那些肉
- I# b4 z+ P/ \3 h  L2 J  C8 s
4 V# A" Y( i" f, H: e2. 曾经用过的方法及效果:
5 M" O6 Q. c8 Z0 T( T& J按摩,针灸,节食' Y8 j* C" i5 l9 S
但最有效的保持好身材的方法是:节食
9 I8 L5 n& A  N, [9 c+ V* O+ j9 y( D3 t& S/ E) E

6 u  p# o5 Y" c" @3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)  H0 I- |9 l. p( n
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
9 G) G4 A6 }6 l3 t) J8 ]
6 }/ z) z5 [* J  u
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宝贝燃燃妈

六年级

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宝宝生日
2010-09-23 
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136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:1 b' f( `5 C: f6 Y# M
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
( e$ _2 Z- l* ^2 |( ]5 b     的减肥" C& ?/ ]8 U8 _& a' R+ n1 T2 S! r
2、曾经用过的方法及效果:
5 \" w! ^# s2 N- m" F     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  7 d' w$ ~6 X/ g
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 / i. k% e. @: l& v
        瘦了30斤!
( G; M" g0 B) S  L7 x7 z! O$ a     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多/ y6 [+ q. V0 t9 G: R( O
       的疾病。$ w  l  h4 \) W, ?
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。! ~# u( u9 c8 K
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较2 Q5 F8 m( ^3 {- R
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:1 F3 f4 N: M3 N4 p4 X
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤% I0 w& P8 O+ ~/ O
2. 曾经用过的方法及效果:
- j' M( K! j& s. G减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动% e# Q5 o1 J' S4 `5 s* d) x
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
7 n. ]) p2 B4 I$ t尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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