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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
+ D$ N! \; U) H0 `9 \  A/ W
" B6 `. Q6 x- v! h# l) B. W, d
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~
6 v! n; c7 O  u* x; e8 Z) B
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

! l" g: b! b! J; g
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【活动时间】
! Q5 X1 j5 N6 f0 H
10月27日—11月10日截止
8 w( C) f5 ]8 v- r2 ]8 @
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【回复内容】

; S( N% k; {# F5 i
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
9 q! x+ j, c0 O, z3 L7 U  R/ L& U
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

1 [9 k5 F9 g" m/ d  `
论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

" M# R! X+ M! D
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【回帖要求】

' f0 }! z* }) ~! x# i! K- G
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
) @3 j, k' d7 H6 B) r
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* ]& v& N5 b. A) H4 Q
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

5 f7 }$ q' B, l: Z- c3 y
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 & C3 |8 l( B1 _+ [% q, F# n

& O. Y% w3 [; g: i0 V
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:
: `( s2 S$ m5 {/ d+ j7 n
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
  K8 Z4 U5 s2 F% r
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
+ \0 J' h0 W, @  v

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
# z  w& \" i8 O2 J; k4 N# |- k* ]' G$ F. B0 u; |) G
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
# K/ s! s8 x. ~! b3 J; h7 }

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑   T+ j' \6 ]) c8 Q- w
6 {8 d5 w8 w' @* O
1.自己在瘦身方面存在的问题
/ X$ Z% M) c& v由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。
' _8 ]9 _; ]! O2.曾经用过的减肥方法及效果:
& d0 H8 d' `5 x) [2 \6 H/ n! t怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
& c8 {6 j. v) R7 C最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。0 Q# F+ X3 ~. W: W" l7 X7 d( Q
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
$ z, q1 J% U1 R0 n& H( r
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
4 m9 u2 V/ K, E* g我是全身都胖得类型
: d( S5 A$ B% v3 j2. 曾经用过的方法及效果:
. F2 p7 ^4 E/ U" ?3 H8 P2 d用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
3 ~& H8 W- V1 v, n1 O+ O+ c8 X
或者每顿饭不要吃得太饱,0 U, ?4 n1 ~# L" h, L# H8 M7 g7 L
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
4 Q* ^2 g/ ^. c9 P3 t穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条- T: `) W0 t% L4 C

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑   I5 d5 j8 J! |/ ?( _. U$ L

1 r3 v0 J5 h8 c: s! T1. 自己在瘦身方面存在的问题:" {" \3 z) b8 B5 c7 T: {

1 h5 y6 D* s9 p5 \, H& {自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
" \  R. z$ y' h% k8 M5 a( u) E1 ~/ E6 p# i0 ]8 }
2. 曾经用过的方法及效果:
& o% x/ w6 U4 l% I# v; ]9 v" P+ `0 b
婚前减肥有过以下尝试+ h" S. W1 f' O
减肥药:吃后心脏难受,弃用2 q) u4 E+ E* p' L
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
1 d1 D# Y5 \9 J拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持  c" G6 U4 U* P

( K3 |; s1 B" z) m# J$ }# B目前减肥方法:  l5 A% U9 [  i3 _8 x8 a2 ?
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
2 H4 g, g& Q* Y8 F0 L  ?) w再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~. }, d+ g( N# T  t: q
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!/ Q$ y+ F( y; w/ Q, h2 N
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的
7 L: K1 M0 d% [6 N* d
6 x% ]! u7 ~) I- D/ L& @! o/ Y8 e$ y7 s# r  u+ z4 f: D0 Y. C* Y8 @
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。* Z7 r# `5 H7 ?0 x. N9 K% z
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
! }6 P9 K: ]" @' W2 X  j* m
: b" i+ \( R% b, F
* v# ~; @8 D& z/ i2 R% q5 K

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子8 [! S) z9 U5 ~  ^5 r

" ?% a; n) S# M/ W0 M( e$ d; G9 C* s亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~. F& K( v  v1 Q

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
; \! h/ c2 l# u  l8 e$ u胖,哪娜都那些肉/ k0 v, r- e* \4 w' \

2 E! j7 q' R2 K9 T2 H  N3 x2 O' Q2. 曾经用过的方法及效果:! }8 M/ k% k* s3 ]
按摩,针灸,节食
6 P! ^: j. @% g  K  _6 d6 V% T但最有效的保持好身材的方法是:节食
- e; ^, g/ H% x8 f% M" z& \+ s! m7 h& n; \& P. P
' X" o+ _% t4 b$ R
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)0 A: _0 j" Y; P1 |( i) b
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟
9 h6 L' ~% S. P
. _( U: \" O, F7 f" E, {
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
! f7 y5 B: W0 j7 c; t0 R     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   7 u, ?2 p* L" X0 L: W
     的减肥" V) J* f+ u7 q3 m& a
2、曾经用过的方法及效果:4 c! p- C  \# I) u$ h5 k
     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
% y2 H. s' g+ X" J7 `  Y1 [8 i        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
, M7 T$ K6 Q( c. X- Y  g9 ?6 X        瘦了30斤!
0 w, I4 i$ Q" z! N5 s" b0 k     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
8 x; e- s9 ^- a' {: B& U       的疾病。3 ^6 I- N) c+ H7 r* s" C$ S9 F
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。- N) A, ]& y) ^, N
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较, B7 N2 i& @- T1 K4 Y; b
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
4 ^! f" z0 a- ?原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
: i( V4 O5 g1 ~( I2. 曾经用过的方法及效果:. m2 g2 R1 P% X/ B7 Y  d
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动! A" y* U; E8 |0 i; g
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)3 Q6 H, y6 V5 C0 k- Y8 u2 @8 J( A
尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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