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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 - o7 O. X/ @6 ]; l! h! b

7 Z  K8 M# I  `2 p1 I
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

- k! x9 t5 n$ O7 b5 J
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~
7 N7 l1 }; x4 O  p7 n& ?: q! E) S" ?
❤❤
【活动时间】

: B* G- t: W# V
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】
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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】
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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~
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【回帖要求】
7 r9 }$ U+ e2 `- H. R" t( K0 }
①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复

  D& a0 Y8 ]! |; K# `
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
: H) U$ B+ g  X  @9 q, Y$ Y) J
# l& }5 s, v' C1 M
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

: g9 ?  f! q+ M) J: _( ~, Y  U
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
5 L" N6 D2 W) a/ a
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜, b: [5 w/ J! L) B" k% r+ ^& q! w. Z# L1 C

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
' L9 ]/ f9 u2 c( y) p) H2 Z4 Q% ^5 l
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙
: ]: N! a' |! q5 [$ V

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 3 F- ~: m. z. _+ U/ c
8 I7 V) y; v1 j1 X& u0 j. W( L- d
1.自己在瘦身方面存在的问题
& g1 J/ A1 w' W由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。2 P/ h4 `) O/ _- G7 q& e7 y) E
2.曾经用过的减肥方法及效果:$ E  n7 [( M; x
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,
# m4 X- `* q# M最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。; Q' r$ r9 V2 Q0 u! y' p3 Q
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
4 F0 i7 M$ _% Y  r
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
+ j5 X1 H2 _1 k我是全身都胖得类型3 b- E" m! x/ O/ I- X5 M) F- }
2. 曾经用过的方法及效果:
! {# N7 p) b( |7 m5 U( Z3 K用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。
- P7 Q" x$ m4 t! J+ i/ V: ]
3 z% Y4 |. B+ }! L8 _; V或者每顿饭不要吃得太饱,% x8 f& V/ S1 p
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。# S1 a9 d; R6 |/ U6 M, ?! r
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条5 U0 k7 U! [* X) Y4 }5 S

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑
/ g0 Q9 r( G) T+ T" k; l* \) P2 W. z7 _: E" ~, T& M
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
' Y+ t8 Q" l  g& p% x/ a4 |- J( f, \- k& O* f
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称
  j7 N' n( I& A0 G. R0 s  }
# i/ {9 [7 ?; o7 p, |2. 曾经用过的方法及效果:
$ _4 \# o6 j+ B2 C& o7 i% @: l& k7 j+ q0 O3 g
婚前减肥有过以下尝试
) z  X; S8 Z1 U+ y1 f& w减肥药:吃后心脏难受,弃用7 r( m/ c7 h, v0 ]/ s3 W1 @
美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
, l. o+ t" m' O7 k$ S0 N拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持
& z  n# n. }* ]+ [5 v+ u
, i1 p. h  l5 C3 l1 D目前减肥方法:
- p, g* e; Z) W8 N. o& o6 T服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  ; F( S; d9 u: a/ l, t$ k
再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
4 ?6 G& ~( t* z# F1 W$ c效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!
: k& f3 g) S# q" L/ v估计是紧致了吧,我会继续使用下去的* F; N( w$ k  \

4 a! a9 D6 H+ ~% Q- Q, y' R
1 t  t( H8 T7 c' d2 s  }! L/ I3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。" l. e7 \1 L3 @! e* {
对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。9 {/ x& n2 C# p$ P9 h. t2 x
$ n" g4 a: Q& ]/ {' k
  U. i3 H0 l! w, a4 y

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子; h7 _7 O' ^5 O4 B+ B0 S' C

, f( z& s; A( q$ Y( j. r: i. S亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~- Y- m1 B9 `! T+ C

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宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
6 \; x* k0 C  R' O( J* x  C胖,哪娜都那些肉7 j1 Q+ x  h" T. p  }

/ I1 P* k  b4 f' _1 v- U1 w2. 曾经用过的方法及效果:
  Z  p5 L- ]8 U( [按摩,针灸,节食
  d2 f3 }1 R/ D- X但最有效的保持好身材的方法是:节食
5 ^- ]: z; p! {
- u6 m5 a( ~. Y4 Y) ^5 ]0 D2 [
* B" x% t- X9 j& Z# J& B/ T3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
& t: M' q. y! `. `% Z: c% q穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟, }: e* W+ [+ }# l3 M

/ F" o( Z) w% g+ }( r' ]
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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:7 ~' P4 e* ?1 X$ G
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   & i+ t; @8 w+ ]: y1 P
     的减肥
$ |" i0 {2 ]3 D2、曾经用过的方法及效果:
4 ]! q- J' S4 y& J& f: A     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
  q* J' W% r  h  a; X( @' U        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
% B. E! F" k( s; G/ H) z% S' a        瘦了30斤!# D0 Y$ y4 e  J5 B
     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
9 H& B$ l* W& o) T1 [) S/ v       的疾病。  q  m( x1 _5 T1 h; d4 z9 S3 G
3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
( l+ {  [: ]9 i  R, w     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较- d, i1 o' _) \
     好!
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Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
, ]; f% {6 i1 K) F原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤
: p% w2 Z. t! J  g5 }5 c! _2. 曾经用过的方法及效果:" U1 F2 e2 N9 Q8 B9 p/ f9 r
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动! O8 w" h; M  m$ {# N! ^3 m9 t
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
; O: N! }1 a* H9 ~2 S尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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