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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑
+ L( x; O- ?  c* t3 r+ O, G$ N+ l7 q$ a* _
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

$ h7 U. \/ v7 K3 S5 p! j1 M4 x
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

9 Y5 v& G' q" k8 U
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【活动时间】

, M! b: G& R  u- O' Y) ]3 _( \: E
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】

  _# G) M( z+ v; Y3 |5 {% F3 o. B
1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)

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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】

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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
2 y1 a% u, ^- Y1 B
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8 L$ z& r) U) l
以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

6 R# ~4 L( q1 N+ g' l& R! |- V1 N3 @
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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
9 K# k' q( h- l$ v# C5 Y5 `1 Q4 V7 v1 u' @: k: W) {
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

$ m2 [5 I$ N. Z( L' }5 D( f- Q
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。
! y! s+ c7 h# G+ ]& f( Q: Q0 Q
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜
" N" P: z9 f# M$ V" u+ i

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
; _: K- H# \5 m# u
3 Y- u2 i# s- _7 V  V
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

- S1 b# L2 u8 N4 k; n0 I3 s4 s

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑 % A! J1 ^8 s2 u, ?8 M" \$ g

8 I5 H" b9 e9 O1.自己在瘦身方面存在的问题
, ^; t- q7 N; i4 _由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。  R% g; ]9 ~( A4 O  o# B
2.曾经用过的减肥方法及效果:
) t/ a3 L; K* ?- r& Z怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,& k5 e- w, c5 @( b+ _9 r8 J5 d
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。  W. _$ }; {5 p4 r. M6 T
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
" W- F6 V, b$ ^- K6 V% g8 N/ ~) b
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:; s# A9 o3 n, m" A: v6 y5 F  ?
我是全身都胖得类型
& u7 W. t" P2 v1 X* W2. 曾经用过的方法及效果:
3 B7 D5 D3 o. X. g' t用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。( D- W) K( n8 N7 \

) g# |. f- @( s9 |  U4 r或者每顿饭不要吃得太饱,* ]% X+ n6 L  q/ R* B0 J
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
( O; I" k9 `9 A: Y. w+ Q穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条
9 D! K. J0 Q  r- l# V
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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
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782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 1 _5 ~: J  w5 X: D

' [+ l" {5 l, E1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ V3 O- P% m% S6 V% l( A
$ k8 z- |% }* T4 x4 C8 y9 m3 n" x9 z
自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称  ]3 U, m: U5 e9 y9 m
/ ?1 C) l" n' m! t$ E
2. 曾经用过的方法及效果:
7 f2 J7 }5 R! T" r- v% A* y. m
' [, }. ^4 l4 B) G: o婚前减肥有过以下尝试
5 l( ?/ D, R+ S7 y7 \减肥药:吃后心脏难受,弃用
3 q& m; R# }8 [: C; E' x9 [; r# S; k4 q美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹9 {- c& K6 w; z8 s+ M2 o( N( O
拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持/ J6 g5 D% K* |' N. C

2 I4 |1 U( }5 m! Y: K% }+ d* }目前减肥方法:
: W& @& B# W3 n0 Z7 e, R- \: w+ J服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
9 x7 r% ]5 D# ~+ O/ B! l7 S2 I! U+ o5 J再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~! Y% W+ c1 T0 W' W) L, e4 \
效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!3 ]9 X0 r3 o2 x# S. n
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的' T6 f$ v9 k! P1 a- }
9 A+ G+ d: G8 Y% v" h. S, W

9 F6 R" Z9 J3 b7 }& k4 e3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
- Y2 [) c; y+ i6 i0 [3 i对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。
& u  ?  {' d7 I& Y. u% q* I# R) Q

) o" [9 \& e/ F9 t: V. c, {

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
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1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
# _0 g' y" ], C! y9 j/ r- C5 m/ i* k7 y7 }6 o
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~, U9 y$ P. r- F) b, K. y# Z' q. W

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
; r$ O4 [1 ~6 P; k胖,哪娜都那些肉
; V3 u7 i7 k9 f7 U) a4 Y) Q. X$ P
# Z, X: @2 s% X! ^6 q# ~9 O2 V2. 曾经用过的方法及效果:  y+ z* G4 _" l* b- x" O1 ]
按摩,针灸,节食$ t8 j: w( ~+ u6 P. F" i5 \- Z" E
但最有效的保持好身材的方法是:节食$ Y+ g$ R5 o% d# Z3 z
3 s& `! ]( r) }1 a+ \: d& P2 L8 n
# E5 g6 D, x2 o4 K. `/ w2 a% l
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填). D5 q* Z! j8 L2 g7 u
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟; ^- Y2 v& e4 A: m
, O  U8 T2 ~6 o2 R

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:, ]# t0 c. O0 \5 H1 h& |
     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   
% U: I' T' f2 ]8 m* |9 z     的减肥# d; h6 D# o5 n' M  F( A
2、曾经用过的方法及效果:
1 k: W+ Q) W- q8 q3 Q     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  3 y! n: \7 }: p8 g! H
        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我
' ~3 D, q* \6 A0 R2 b4 Y- d        瘦了30斤!
& p% \; q2 G4 t3 z2 F3 t8 Q     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
" S* L2 [( G6 {       的疾病。
! X! J% F7 n7 F7 S' ~" h3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。! \6 [% p2 g. u% ~
     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较0 m# `& ~3 n8 v  n5 A
     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
$ f- s1 O$ d& M' z原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤/ Q! N0 D2 i# p# b/ t4 z
2. 曾经用过的方法及效果:5 G7 I; [$ R& [2 H  t; {
减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
% V' v  L9 N1 A4 g3 k# Y3 f( M4 q2 Y- H3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
( O) u' V! t" @. b* F尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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