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宝宝生日
2010-01-12 
帖子
1997 
1楼
发表于 2011-10-27 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 11:17 编辑 9 y3 J" k6 f% H$ `- Q
0 o0 y- U  |! f9 L
秋冬让我们hold住,一起来打造完美曲线~

0 D$ l+ u; X& G
夏天是显露身材的季节,为此你做好准备了吗?
为了明年夏天的美好,秋冬我们该如何hold住呢?
眼看冬天一天一天的逼近,减肥也就越来越难了,怎么办?
再加之各种节日即将来临,你能抵得过美食的诱惑咩?
俗话说,三个臭皮匠赛过诸葛亮~
坛子里这么多美女MM,相信团结的力量定能让你hold住,变身性感美人~
于是乎,各位美女们の美体秘籍大家一起来分享一下吧~

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【活动时间】
1 W8 \/ z# A" v3 a8 u$ Q- ^. ^
10月27日—11月10日截止

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【回复内容】

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1. 自己在瘦身方面存在的问题(具体列出困扰自己的美体问题。如果问题比较多,最好能够分条陈述。)
2. 曾经用过的方法及效果(好的,有效地方法可以写,或者是没有效果的方法也可以写,给JMS借鉴)
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
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【活动方式】
按照 回复内容  回复本帖即可参加本次活动
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【活动奖励】

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论坛积分奖励:30-100妈豆            
根据回复的问题及方法的个数给予奖励~上限50妈豆~

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【回帖要求】
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①回复和本次活动有关的内容,灌水、广告贴一律删帖,不给予奖励
②回复尽量论点、论据、论证清晰
③对别人的看法可以提出不同意见,但不能出现攻击性的言语哦
④不得抄袭他人的回复
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以上。活动时间15天,JMS们要踊跃参加哦~

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宝宝生日
2010-01-12 
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1997 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑
$ P1 {3 P2 O# f" ~6 C7 D' F4 c2 M  m+ v! ]# w
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
身材方面从没有困扰,身材比例很好
2. 曾经用过的方法及效果:

7 U) ?- ?& }- }/ M9 Q1 h! S
从没试过减肥。
但最有效的保持好身材的方法是:运动。
还有每顿饭不要吃得太饱,刚刚好就OK。, x* K' O3 h9 y; w9 c) G
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
怎么显身材怎么穿。
秋冬小脚裤配靴子。
从来还未穿过丝袜。
8 M( c) e3 I* s! o' H8 D8 d

阳阳妈

白银长老

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宝宝生日
2008-07-21 
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21659 
本帖最后由 小内衣 于 2011-10-27 09:53 编辑 / q4 D% w  B, ~6 N* |6 L  D

1 R: U6 I3 N7 p7 o$ d
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
自我感觉挺满意的,没啥问题
2. 曾经用过的方法及效果:
从没试过减肥。
最有效的保持好身材的方法是:运动,饮食规律
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
根据自己的身形搭配合理的衣服,秋冬一般喜欢穿小脚裤配靴子,还有燃脂袜+短裤短裙

9 _$ t0 f$ \- A3 X

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淘淘妈

高 一

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宝宝生日
2011-07-01 
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504 
本帖最后由 amandack 于 2011-10-27 11:26 编辑
0 J# d9 B" x+ \" F( |$ y, }5 S5 }! P4 A" q0 s" f8 z
1.自己在瘦身方面存在的问题:9 Z  F( \( e  e" M% i
由于刚生产后不久,因此还有20斤的肉肉需要甩掉,但是目前处于哺乳期,不能放开减肥,尤其是肚子,大腿,臀部不够紧翘,我以前的好身材啊,啥时候才能回来呀。目前困惑中。。。。。。。。。。。' q  b" O3 ~' E$ m
2.曾经用过的减肥方法及效果:7 x( G# O/ x7 a1 S5 y9 Q
怀孕前从未减过肥,因为自认为身材不错,。" a( G7 _. S4 {+ F
最有效的保持身材方法:坚持运动,三餐规律合理。还有就是每餐后站着半小时,可以很好的预防胃部及腹部的赘肉哦,但是一定要坚持。: a7 o$ m) }. G* b7 M2 r" i
目前在尝试燃脂瘦腿袜,不知道效果咋样。
; E' V8 L( N0 H* @8 G
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小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

1. 自己在瘦身方面存在的问题:+ G7 S6 H/ X. w% m1 P" g
我是全身都胖得类型0 n6 V  Z9 _, u
2. 曾经用过的方法及效果:
* h$ P8 y2 J( c6 M2 Y% m, c: V用过沙拉那的瘦身霜,用过辣椒油,用过保鲜膜,都没什么效果,最有效的还是节食。% Z% q6 o* e5 S2 [% Q- e1 B, ?

5 F% Q+ H: s1 V0 e- U: ?或者每顿饭不要吃得太饱,
6 j7 C8 m. r$ M1 u- \: d3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。5 Z" ~; Q3 F8 l
穿黑色的衣服也可以显瘦一些。我最喜欢穿黑色的连衣裙,显得很苗条* E3 j; B- O4 `2 [. F

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我的添翼宝宝

高 二

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宝宝生日
2010-08-30 
帖子
782 
本帖最后由 我的添翼宝宝 于 2011-10-27 13:06 编辑 ! M: z+ N/ u5 i$ F9 z6 l. ]# Z6 |# I

/ W: y2 h+ O0 V6 x3 U7 G; y1. 自己在瘦身方面存在的问题:9 Q9 g$ M- z5 r9 |7 D* a' k; C. |

' I+ g; O8 y4 O% t  i自身骨架本来就大,再加上产后肥胖,最胖时候达到130,主要集中在上半身,腿部比较匀称8 R! T  J& z; D; E
3 g7 V7 m2 G$ S- |4 c5 o. X# F
2. 曾经用过的方法及效果:
0 ?# S8 y! J4 ?/ s* }- D8 ~
0 X. N6 y- T% Y; T& Z+ x婚前减肥有过以下尝试
; r: ]' p, b# }减肥药:吃后心脏难受,弃用
! P- R# N+ u$ @. A0 ^9 d1 h& Y- `6 c美容店仪器减肥:当时有效,停用反弹
+ J5 B7 h' y9 ^- B* b8 B$ r' }( ?, _拔罐:饮食控制得太严格了,无法坚持% \/ s, d& v* h' z
7 K6 R$ O% _& w+ \0 @
目前减肥方法:6 `, c' ~5 S. A! q8 f# o/ M  k3 R0 f
服用某国外品牌保健品,功能为调理身体、抗氧化、抗辐射、消耗摄入的多余热量~  
, Q. d. ^5 Q) _2 a再加上从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇~
; }" w. o8 Z: u) H" e- T( q效果:使用1个月了,体重降得不多,但是看到我的人都说:你瘦了!瘦了好多!9 A6 u* `1 g/ \) [* u: J
估计是紧致了吧,我会继续使用下去的! d! F$ n3 t* U( B' l% \- f- I8 Q
- s6 Y/ _2 l/ c. p: J

4 N3 S( Y$ f% a3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
2 ]- \" f0 y2 |' [7 f对于上身较壮的美眉,推荐长款开衫,可以把身体分成三个部分,从视觉上减少宽度。2 l3 k5 T. I8 @
1 Z: r& w3 R" a  T' ]# W3 w

. i$ C! R; ^- }! E  C. @4 u! O

点评

于金玲子  亲能站短一下服用的什么营养品吗,。我在减肥上是屡战屡拍啊。  发表于 2011-10-29 22:07
nishang123  从国外带来的仪器,外用肥胖部位,每周一次,次次见到效果,很神奇 亲,能说一下是什么东东,咋买咋用啥价格呢?  发表于 2011-10-28 11:52
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小猪妈

大 专

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宝宝生日
2010-06-01 
帖子
1367 
回复 我的添翼宝宝 的帖子
. K" Y# `+ J+ m: \5 j# h! m1 H( x- Q0 e# F) Q9 b4 J1 h
亲用的什么仪器啊?好神奇啊~~; G. l, x/ L. d

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-07-05 
帖子
1827 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 E5 ~( x5 J) e* n' u胖,哪娜都那些肉+ R) e2 m/ a+ v# o: ]- H9 w: B9 }
: Q, S; Z" |' D: Z+ G* x% ]6 G
2. 曾经用过的方法及效果:9 w8 ^' z7 w  P4 w$ n3 U
按摩,针灸,节食7 U. h5 K% W( T, ?1 K) f' s. X
但最有效的保持好身材的方法是:节食8 m8 V+ S4 m. n9 P( b3 F
- X2 |3 a  C; v) W; t+ A( R' n
7 |5 w; T0 C* }" a7 e
3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)% t# {( m  [- O' V8 I( {$ |
穿长款的衣服配打底裤,裙子,能穿高跟不穿平跟+ }9 S/ R  y& S4 X  Z
+ z! \9 J  e6 l5 d9 f% }: m) I

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宝贝燃燃妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2010-09-23 
帖子
136 
1、自己在瘦身方面存在的问题:
& G  u! m' a) l8 b8 f$ H/ O) _     产后,现在自己变成了一般实实在在的胖人,孩子一岁了,由于没有断奶,也不敢放纵   ! }3 n7 V3 y; s" i' _+ f1 s
     的减肥9 }# V( v1 A+ l& @- Y
2、曾经用过的方法及效果:
( Y$ f7 X, d. I: g, M8 s9 E1 g$ O     (1)全身裹上保鲜膜,去健身房健身运动,但是一定好控制住食欲,少吃(尽量晚上不  
9 I6 a6 l8 g/ F' c+ p! n- ]4 q        吃),这样瘦身效果超级快!宝宝一岁了,我开始减肥,第一个月按照这种方法,我 ' A3 I% l* s3 ]0 P3 v! O1 D
        瘦了30斤!
7 x* j( A1 c2 v1 R% a1 i" M) D+ T     (2)晚上别吃主食,饭后散步一个小时,这样更加的科学,人晚上不吃饭可以预防很多
, h- V0 K7 e$ u1 M& H; K- Q8 x       的疾病。
. Z' I, M+ ?8 T, ^. S0 V3、除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。
% l. i( l( b6 E, q, F1 T     每个人的穿衣风格不同,适合自己的最好,我喜欢有个性的衣服,色彩鲜艳,混搭比较
" f( P9 p6 {$ ]     好!
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宝宝生日
2010-06-04 
帖子
898 
1. 自己在瘦身方面存在的问题:- v: v1 u% s, \$ [+ F8 g% Z
原本也不是瘦型人,生过宝宝之后就胖了30——40斤0 ]+ Q* D( X+ r
2. 曾经用过的方法及效果:
4 I0 S3 d$ Y8 b" p减肥没有好方法,只有适度控制饮食+饭后运动
! }. n: y+ t3 a- _3. 除去运动,食疗等美体方法,在穿搭方面好的建议也可以列举一下。(选填)
  o( v& J  F/ ~1 g1 O尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗
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