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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 3 G$ V2 E% W: S0 U3 h2 ^

0 {+ d  u3 z+ X# ]" q! S我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html5 V. ?+ f7 G0 Y$ U5 O


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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!
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电梯直达:【杭椒炒牛肉

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                        【西湖牛肉羹

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                        【大碗炖牛肉
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                                 电梯直达:凉拌黑木耳

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                                               电梯直达:软炸银鱼9 j( m8 Y$ ?6 e/ t5 f9 C2 D" L- y

0 F1 \; A" e+ {; p3 J7 j                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹
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                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持,首页截图留念!
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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图
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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 ; e% F7 _$ c) y& i- m! n6 A
, R; [/ G3 J; p0 P: Z+ E
三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~+ Z, h! K, l) F7 G* k( W$ R
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~: Q3 x" F9 @$ h4 j; ]) h8 l7 H7 I/ O; E! Z
但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~
# @& R) B2 L3 k6 Q4 V

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 ( f+ I: |5 l' q# W+ t3 B  R
: m  f2 J' m, \& n9 C
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】6 d, {/ h9 J+ C* F
. p6 d: w. Y/ U9 q8 ^: Q
准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许

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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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宝宝生日
 
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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 4 E* h+ a- y6 t) F& S0 i3 G
8 I/ p! d8 U, ?
制作过程:9 ~3 Z. \+ U1 |/ _9 ?9 i% b+ q* q
锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!
* F& H  {& r, I2 A$ q3 |( y! [* F7 A$ _  U
一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?
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宝宝生日
 
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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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宝宝生日
 
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回复 怜妹妹 的帖子( e* v. }% o( Y7 V! J

7 _; q5 p: k, ?$ ~& o别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~# p9 M+ ^( T0 o* f' A0 Y
这个最简单,最家常~
, O" B  o$ |7 i# E5 w

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宝宝生日
 
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回复 gsklsj 的帖子
+ ~) U' j/ ~& _. i" c8 W( b* q, G9 _
谢谢版主支持!
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【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品 ...
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