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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
( ~& ~. X3 ^- D% I9 C4 r! e3 A6 p9 ~2 d6 s. X, i8 U* y  E$ d  e
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html
7 E0 M) y3 M- t! G# N* S
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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!
# y3 ~. {8 r$ v  k8 }http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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电梯直达:【杭椒炒牛肉
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                        【西湖牛肉羹

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                        【大碗炖牛肉1 X2 a; W. J) G  s/ T

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                                 电梯直达:凉拌黑木耳
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                                               电梯直达:软炸银鱼
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                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹5 {5 h8 N! V; N, ]

+ `6 [7 r2 k  F1 t" T5 X                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜
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- [# u2 ^: a- x; Q9 G: P4 }
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感谢小编的支持,首页截图留念!

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0 J: Y" ^! t. W4 D& a/ u1 j/ L/ ?

& i/ U2 Y; E. Q8 E) S2 r
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
========================
成品图

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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
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三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~, E/ r* u2 q6 N# j$ w4 ?' q
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~7 j% P/ k6 h# q8 R1 R% T5 m$ K
但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~

$ g, W, T9 y$ o

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宝宝生日
 
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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
! @* Q: `* M2 M; t( ~7 d
) V2 U, |/ s0 M* s9 [
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】" W* ?' L% \; p
- v0 O3 q$ M  ~! ~* g1 |4 T
准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许

& ~9 B0 D8 P8 n* G/ J: I
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" Z7 J' e5 @4 j7 P  P3 ]' L

( x  y" N: V/ a/ [% g: {+ Q4 D  r& C
* s5 @8 T3 P: z4 a& D& y

已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
( u0 |* Q1 E! b1 t: [4 {" f3 C2 W, E- o7 P  j+ E/ U5 i3 R
制作过程:* P7 L3 M4 P& `4 x) _3 l+ O
锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!1 Y/ w, C& Z, d" \) O+ D1 M

" M! F: y; {* S- N) k一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?! e1 y* i! p- V+ A

9 @9 o) S  r& f
6 }) I- X- h( F- A' v0 \
+ _: f  {% q( P" B5 E# k/ S  w
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) |8 C( @% V5 Z0 t' J+ Z2 ~) A- N

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欢迎围观哦~
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子  a* U3 L. c  X3 V- ^  S
! c: B: e$ t" P; Z8 {* i' {" I
别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~
$ Q' n2 z  a9 a: ~  N, J+ c$ X这个最简单,最家常~5 N1 D0 G) J$ H. n0 V

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回复 gsklsj 的帖子  j! O" m( y( E/ n6 o! c" y
$ A# u. ?9 M% d6 F8 y
谢谢版主支持!
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