【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑

我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！5 h1 ?' F3 B# `5 r3 s) _( Y8 \' A
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html/ D& C4 S5 F3 f5 G

【黑豆肉皮冻】

' i! o& ^6 V/ t% V

【红烩牛肉】

" Z' G9 Z! [8 O) r$ T

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

6 j4 a+ C4 G% y0 e" a1 D3 r! \

【西湖牛肉羹】

【大碗炖牛肉】$ x, `2 s! H& C7 m L! H- o

电梯直达：木耳炒鸡蛋

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼

电梯直达：银鱼豆腐羹
3 a) u! O! s6 \0 P: B

电梯直达：翠绿银丝小白菜

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

6 O' y. |) T2 |5 b1 Y' F+ t! Z

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

7 G& o7 z- K# P7 |# G$ L1 [# {

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 G+ O+ r" K* A3 F% D& d, A& X
* ]8 w6 y& s/ Q

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~, i7 M- f) A$ [1 V
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~/ n5 Y9 I* O8 F( \% c g1 I$ I# x
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 & C- K/ T) h! q" j1 |# Q

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
2 ~- S- ?; ~/ P+ C* \9 e3 }2 K" H# I- k
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许2 K) X& I& r5 [& ~+ }$ f
8 t- H+ q$ p% {7 q$ b% z
9 F& C' Y5 @9 G& M
6 ~& T0 ?" H2 n' H

. |/ a/ \2 U6 p& y0 S4 h8 @0 T9 r. K

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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4楼

准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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lcx135

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
3 _ {2 H2 M3 }+ K. r9 x" X9 ^
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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