【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 7 S1 _( R# B2 s4 D# V
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我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！5 L6 ]. Z: k* P( R) B" p" G4 w6 h
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

6 I+ H3 m" d# f! B6 e" T

【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼! ]9 v$ @& v" \' W; u% ~( ~; G
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电梯直达：银鱼豆腐羹$ Y3 m& J6 m$ y! j
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电梯直达：翠绿银丝小白菜0 T7 N. B3 p$ I9 D; ]) b6 g

& W, F4 _8 f# S, x

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

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已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
. C$ Q; z# I" J G小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~" d3 i2 Q+ O3 a
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
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2 y' Y; p, m) a/ Z* M准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许

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已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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lcx135

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 9 [+ U1 s$ n( M7 u- R- k2 C

制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
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