【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 5 X* x9 Q* q4 z0 t" C
- a5 s5 r- ~7 n1 ?! p
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

" a2 @3 Q X; o; `( X* m
8 n6 ]! m! y, E2 [ ~; N7 Y

【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html0 g: ]: x/ j) z. J

【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

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* m G+ U6 w3 Q8 v) Y2 P# X

【大碗炖牛肉】6 G$ q/ |" q+ w& `1 L1 e" H
( k% x& m3 e" K! p- J- H

电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼
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电梯直达：银鱼豆腐羹" W0 S0 A' w3 d3 H! O- n" t1 x

电梯直达：翠绿银丝小白菜

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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3 S6 H. M, W: s7 @, X; ?

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
% r, N7 ]2 b$ p% i* ]# K

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~. A4 H; w7 ?2 C/ J0 y3 a/ R) M
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~, `) j/ L& {* I |6 S' N
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
9 O" \/ u) [9 }7 d, T+ h4 A

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】1 F& d/ v& k0 W. d( c; u
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准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许8 J( O9 c& k) ]7 m+ ?
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已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
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总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
0 |& \9 ^0 G! S0 h# u$ E Q8 ?
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
2 z, k) V/ n$ Y- R9 H/ f _. T
一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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