【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 161 \| 浏览: 15505 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(^__^)十道菜品 ... [复制链接]

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑

我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）& ^) ]4 X" |# I

% Y9 @, z) S0 D
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

3 j5 `3 J7 E" H" o/ X

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

6 E) c+ R& z7 ?4 }0 C

【大碗炖牛肉】

电梯直达：木耳炒鸡蛋

( S) h- A+ Q/ g2 g

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼) c: [( ^ S" l+ Z9 z, J0 k3 X
: A; ]' D1 Q4 V3 L% A) ^% e, m7 m

电梯直达：银鱼豆腐羹

电梯直达：翠绿银丝小白菜
" s) ^' U2 e, A3 T% k1 d8 K. j4 F& |

=======================================================================

感谢小编的支持，

首页截图留念！

) U8 U' B0 r q! q5 l

========================================================================

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

========================

❤

成品图

) n' [$ ~4 r! ]! S

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~; e9 m9 k; h3 W* g6 \
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
0 A% `- l2 M+ {但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 & ]* b, k; c* X9 p" L W
+ r$ E+ H* P6 S5 d$ Q

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】2 E/ W$ B+ j) X: g5 s) P
' Y& W5 [* Y0 z4 n# @
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许+ n# e& V, K0 ^ W+ F( E

4 H- N& a+ z' i# w( }0 `' R

5 s/ K5 T+ A% T; n! ^0 j
) D+ c1 _. k, Q! [1 e9 {

& `, K$ b. Q. z0 ^ a2 c( z

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

4楼

准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 ' }" l q7 M& s# k

制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
$ X S% ~) S+ M" Z0 g, l
+ L% O; t6 {* s! T9 M
+ |) P( K& s' R. [

+ I" i- y' a7 O9 y
2 w% _) K6 w7 M# C& R% ~! f