【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
8 K3 {: s- ?6 t
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）/ Q! Y( X9 [/ T2 g, d

9 M9 r# O% ^9 |6 k: S
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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html7 D$ ^+ g: i4 c. c

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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【西湖牛肉羹】

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【大碗炖牛肉】6 [' x$ I: Q" v! A; X3 A

电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：凉拌黑木耳

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电梯直达：软炸银鱼! }# f4 ^. q+ |( k$ N4 e; }

电梯直达：银鱼豆腐羹

电梯直达：翠绿银丝小白菜2 P6 l& m7 N! ]
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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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, R6 m! _$ |; P# Q, M; a

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

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已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

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【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~& a7 g% h+ r+ ]2 o2 m
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~) S6 ^) ]3 v$ ^7 z
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

4 J4 `% L) n5 b3 D# W( v+ @

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑 1 Z2 ^$ H4 `, O" a) @

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
9 T! \- \7 r5 |9 G: S8 j# F7 T' t0 y
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许; r( _# _' I5 y2 V

) V. ]; j$ F4 j* p; H8 L

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已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑

制作过程:& o6 b( ?, _& P @* S; c
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！

一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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