【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 . S$ o) [! ~6 k# H2 U* `, d
|7 i8 d% ^- m$ ~
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）3 ?1 a5 H( o6 d/ [/ B

! f6 a8 \7 C" U% X8 ?
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

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6 L1 m$ V2 i* G

【大碗炖牛肉】. o. k# U, k5 I
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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电梯直达：凉拌黑木耳

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电梯直达：软炸银鱼

电梯直达：银鱼豆腐羹
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电梯直达：翠绿银丝小白菜

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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7 l- p% j8 f" Y7 j9 l

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

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【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
" ?. c$ w% j; H' a2 L

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
0 C ?, ]; R2 Z小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
% \0 v. f( c' |( |+ A9 X但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】2 [" p2 n4 c3 G( ]! s

5 Y! }# }, B! d/ f8 U准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许+ }: M# I. L5 @7 Y" a9 {) Y+ M! v
, j) N7 ^) z$ {# u0 b$ u
- [/ H. i' d' g8 {

# A1 O: J* T" I5 f" Q2 M

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
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总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 ; r( ?* _' Z4 S: y
( m; k% A, W' @- t8 T  U& }
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
3 }  V( o, C. _- `( r8 t, z
一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？1 s6 ]6 X7 O- D! }; ^/ |9 f; B

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