【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 161 \| 浏览: 17117 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(^__^)十道菜品 ... [复制链接]

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 & L. Q: b) @' ~& k( K
7 G4 F4 q h4 c; T6 i
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）8 t. O; B+ }3 O

1 y7 r3 ~: `3 t+ w$ U) }
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！: P/ b, l; z& a$ ], P+ Z0 P7 [
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html6 H& w, r! e# G8 k

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

电梯直达：【杭椒炒牛肉】

【西湖牛肉羹】

* F: L, f8 l' }5 Y s2 L

【大碗炖牛肉】 x. r1 n. g- p5 z) F; ]

电梯直达：木耳炒鸡蛋

5 v) E7 s1 n7 D* l

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼
$ j, z' R/ H& `9 h) q, t

电梯直达：银鱼豆腐羹
8 K: }: n" v) }' x3 O# H

电梯直达：翠绿银丝小白菜; O, c2 e* f+ }% P0 }2 R

=======================================================================

感谢小编的支持，

首页截图留念！

: C( \7 C5 e1 ]8 B' L3 H3 U- f: O7 P

========================================================================

, J3 W( w' ?/ |# ?7 m- U

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

========================

❤

成品图

[ u' @- n4 m$ s1 ?% S6 Y

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
8 C: ~2 |. m2 ]: p1 A: b

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
# N& d2 {' w7 M- u t2 A小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~
0 y$ f q9 ~# z( ~" a" \但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

) T6 c$ G. O! |* w& U

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
$ [' h" s. [# u/ O. K1 d" E9 n. J5 [9 @8 z3 C
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
A" i! E3 q, d% [
& s6 R* p2 j) a
+ M$ Z0 ^% u: V. z. A

9 n! Y; ^2 v) H8 K2 k

/ Y* G7 a6 A& s" T1 Y( s

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

4楼

准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

点评回复引用

返回顶部

lcx135

硕士

Rank: 20

宝宝生日
帖子: 8740

5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑   {6 g" M7 i7 D- k+ m
: K9 T. h) J+ e& b' V7 ]
制作过程:2 z4 p1 A, O, h. \6 L+ k, x8 \
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！/ S2 y9 P3 y7 I
4 [! v+ t4 N  w8 T- s) E& C# i- y) ]
一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
" E6 k, W9 W1 g  ?2 R" e
6 k& i* q  \* ~

: r7 |8 \" b' Y* M! s8 @3 a8 y" ^
5 o8 c. s2 e, {7 R