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宝宝生日
 
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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 5 X* x9 Q* q4 z0 t" C
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我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html
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& d/ C* K3 a& O$ A) h9 M7 W+ A【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子:欢迎围观!
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电梯直达:【杭椒炒牛肉

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                        【西湖牛肉羹
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                        【大碗炖牛肉6 G$ q/ |" q+ w& `1 L1 e" H
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                                 电梯直达:凉拌黑木耳

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                                               电梯直达:软炸银鱼
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                                                                          电梯直达:银鱼豆腐羹" W0 S0 A' w3 d3 H! O- n" t1 x

6 C! Y' g. L; M                                                              电梯直达:翠绿银丝小白菜
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感谢小编的支持,首页截图留念!

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& |+ L4 c4 w1 d, n, h( p' o3 S6 H. M, W: s7 @, X; ?
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩!
都是你们的功劳哦~
再次感谢!
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了,
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图

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已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
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三种时蔬,先给大家奉献一种,
小白菜的~,因为这个比较好买哦~. A4 H; w7 ?2 C/ J0 y3 a/ R) M
小白菜的营养价值颇为丰富,老少皆宜!
具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等食疗功效哦~, `) j/ L& {* I  |6 S' N
但是在烹制过程中一定要缩短时间,以免营养成分流失哦
~

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】1 F& d/ v& k0 W. d( c; u
3 {4 L" ~- f& V2 v; t9 I
准备材料:小白菜、粉丝、虾皮、葱花,盐少许
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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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准备工作:小白菜洗净切断,粉丝泡好

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本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑
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制作过程:
- E2 Q3 y& D/ ^! s* l" f4 O( n, I锅内放少许油,放入葱花,虾皮炝锅,放入小白菜翻炒,稍许片刻,放入已泡好的粉丝,翻炒,加入少许盐,盛出!
* b/ y# w( j* p1 ?+ l' q2 z, k) V/ n$ Y- R9 H/ f  _. T
一道营养丰富,老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢?
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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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呵呵,亲手真快啊。这道菜做得挺不错的,和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子; ]- i1 S2 X9 b; u2 D( B0 W) M7 x, x3 Q
, E2 ]- n9 n1 W3 r' j* W
别的材料我们这儿市场太小,还没买着呢~
: G! Z7 ~. S2 h1 B& I8 j这个最简单,最家常~  O9 T* D* {8 G" B

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回复 gsklsj 的帖子
+ c" y& ?2 u  s1 `" D2 z# c: [* r7 s4 m
谢谢版主支持!
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