【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！ - 我爱厨房

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lcx135

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1楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑 % d& I2 D* F* c5 \- W& A8 P
0 D7 a: @2 |! p/ h0 N
我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）

: H" F; b+ ~% n1 Q
【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html

【黑豆肉皮冻】

【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

! \+ n- C* j1 O; P U0 @, }

【西湖牛肉羹】

+ q$ U+ q {; Y) {2 I

【大碗炖牛肉】

电梯直达：木耳炒鸡蛋

电梯直达：凉拌黑木耳

电梯直达：软炸银鱼
8 [& v' Z, q s

电梯直达：银鱼豆腐羹 H5 [" d- }, m* o
0 \" l/ q! j0 w: Z

电梯直达：翠绿银丝小白菜
F- ~, O( l) [' h7 p0 ^8 l7 b. q3 `
( u0 ^' C$ {* j, ^

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感谢小编的支持，

首页截图留念！

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# H, [ C' K4 V% S) X' ]- r

第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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❤

成品图

已有 3 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 30	+ 30
红太狼@tj		+ 20	您的帖子上首页了感谢分享
gsklsj		+ 20	时令蔬菜新鲜美味

总评分: 经验值 + 30 妈豆 + 70 查看全部评分

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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lcx135

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2楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑
* M8 G" w" a; d3 F+ c: F

三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~
- ^; D- B" S4 w, J2 c! M7 {$ h小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~% v7 ^+ T' c' o
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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lcx135

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3楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑
% |) H& |9 @; Z) I

今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】2 }6 b, h5 b4 z- o/ x* ^; @# n- X
# Y6 W1 ?" v X2 g. E; D& M8 I
准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许, c5 W- k0 B* X3 b: m, f# r( V

" W5 ]( s9 ~* Q) [5 L' a

0 S& ]% }% j8 E6 `+ C

" \) A+ P z6 @8 g1 q% X

已有 1 人评分	经验值	妈豆	收起理由
暖洋洋@TJ	+ 270	+ 270

总评分: 经验值 + 270 妈豆 + 270 查看全部评分

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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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5楼

本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 2 F5 W$ O: O( B2 v. Q6 d$ w1 w# b7 ?
) A- i8 B* q! s/ V
制作过程:
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！( q7 | K6 q# T6 F1 H# k
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？

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