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当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品，挑战你的胃！
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[大秀私房菜]

【时蔬美食领鲜榜】第二季利好食材换装闪亮登场(*^__^*)十道菜品 ...

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lcx135

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发表于 2012-2-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lcx135 于 2012-3-16 11:14 编辑
: a8 c* m0 H8 `/ v/ Q; u5 e$ L
" G+ R( B2 A, A我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）
! U( O8 b1 }; @. ^) Y5 H/ G

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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！
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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】
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                                 电梯直达：凉拌黑木耳
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                                               电梯直达：软炸银鱼
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                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜
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+ x, O2 F' U+ C( O$ o& a8 j7 R( l
! V3 G& m# t& {. L. F( R
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感谢小编的支持，首页截图留念！

" b, X; J: Z. C9 R4 S
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( ?3 \& L- K# [
/ Y, g2 f7 d' j2 N; t' I: |+ x* B
第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了
感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持
使我获得了好成绩！
都是你们的功劳哦~
再次感谢！
新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，
我将再给大家奉献菜品
希望大家支持鼓励
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成品图
. H( M/ e9 |# P6 M9 H% F, S! L3 B

已有 3 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 30 + 30
红太狼@tj + 20 您的帖子上首页了 感谢分享
gsklsj + 20 时令蔬菜新鲜美味

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lcx135

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发表于 2012-2-29 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 10:54 编辑 3 ], W! {) N2 A) O6 y
! e; g' b( b: T$ o
三种时蔬，先给大家奉献一种，
小白菜的~，因为这个比较好买哦~
; W2 q# Z# l4 l, a* v( S小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！
具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~( V7 p2 Q4 _+ U
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~
3 \4 [+ p* d, Z

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lcx135

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发表于 2012-2-29 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:12 编辑   M$ F8 R6 K# p: |) D

' Q, ~8 h" D; g7 _  t4 C) z8 @% w5 O0 ?
今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】/ R& c. l$ X( e9 S

3 J) H! _- f" o, R" ~准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许' j7 @% k+ I" w  \2 Q

1 R0 o& x1 P6 l" P* h
* L. s' j2 @. |% P0 A, |# _( C4 P( I+ l& o4 I
/ }5 H0 Z4 P3 l3 Z! @8 d+ H: U
3 n% e8 w& J9 V

( q8 i5 ?( ]! P
已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 270 + 270

总评分: 经验值 + 270  妈豆 + 270   查看全部评分

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发表于 2012-2-29 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好
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lcx135

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发表于 2012-2-29 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 lcx135 于 2012-2-29 11:07 编辑 " H7 h9 v* v( i/ H9 @" c, p: z' X
, F5 U4 {  a/ u* u  E
制作过程:$ Y0 \' v+ u: Z" P& f, [/ e
锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
) {5 z" Z* m) L& S/ \' w) `* j+ T; j2 {5 z) Y4 s4 s+ n* X
一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？
3 Z9 {5 \0 k/ U5 N; r
) g7 s) B1 i* c4 B' @* o: }- ^
& P, a, s3 f2 h( ^* l0 d6 z  z
* ^4 n7 K1 D" k9 G3 B9 Q6 o; N. ?& }9 ~* u$ U( A  y& T8 [
8 ^8 [4 _* p. v

" c# g) f, s+ |% Y$ F5 O3 \0 ~/ K$ E& u6 L; o

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lcx135

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发表于 2012-2-29 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
欢迎围观哦~
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怜妹妹
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发表于 2012-2-29 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口
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lcx135

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发表于 2012-2-29 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 怜妹妹 的帖子' W  j; x" i( W' f, n! l; K+ T, \
! p% ~0 K- R* W3 s& z
别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~, r2 P# h& c5 W1 C# V
这个最简单，最家常~
, ]' P0 b( r, R9 g; S) V5 `5 m, _
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lcx135

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发表于 2012-2-29 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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' i+ Q; ^( k% k; z% [5 t; R  w1 ?5 S9 p& R' E, H9 S
谢谢版主支持！
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