减肥日记，减肥2年总也坚持不了，希望从今天起坚持住，还宝宝美丽妈妈 - 时尚扮靓

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 减肥日记，减肥2年总也坚持不了，希望从今天起坚持住，还宝宝美丽妈妈

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 30 \| 浏览: 5019 \|倒序浏览 \| 字体: tT [瘦身美体] 减肥日记，减肥2年总也坚持不了，希望从今天起坚持住，还宝宝美 ... [复制链接]

垟垟妈妈2007

一年级

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 41

1楼

本帖最后由垟垟妈妈2007 于 2014-10-14 09:03 编辑 0 q3 g- s) l3 A: [( ~& L6 n

体重记录：2013年10月26日：148.9( W* B# {6 U$ p; u b
2013年10月27日：147.9
2013年10月28日：146.21 T) R$ d+ l2 a/ }# \: d" R
2013年10月29日：146.4% m9 g( [* Q3 B: _4 P5 @8 c
2013年10月31日：145.7
2013年11月1日：145.8/ @0 g( u5 _6 a! ~
2014年10月13日：131.9

中间都忘记记日记了，三天打鱼两天晒网的毛病改不了，实在不好意思，不过从今年暑假开始体重有明显下降，看一年前的体重，减掉有15斤，还是很值得欣慰的，哈，减到标准体重之后会上照片的。

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
天津妈网客服	+ 20	首页推荐！

总评分: 妈豆 + 20 查看全部评分

回复引用

返回顶部

垟垟妈妈2007

一年级

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 41

2楼

回复垟垟妈妈2007 的帖子- n% `# G4 X& ?( Z9 ^

2013年10月27日日记垟宝10月6周岁生日已经过了，周围的同事，生了都瘦下来，只有我，跟吹气球似得，瘦了又胖了，胖了又瘦了，又胖了。。。不停的反复。
很多妈妈都是在生完孩子之后一年内马上就能瘦下来，我一直都没有瘦
现在孩子已经这么大了，我也高达35+高龄，不知道还能不能瘦下来，这个年龄阶段的新陈代谢都已经减慢很多，要减肥，除了借助外界手段，还需要多付出更多的运动和节食。希望能够在一年内，孩子上学前能够给自己一个很好的精神状态，在孩子上学的时候不至于说我有一个大胖子妈妈，不算漂亮也应该属于正常人。
记录一下体重峰值和谷值吧
怀孕前117斤# F. `- T+ H; n
怀孕不停的长，生孩子前2个小时上称：190斤  r7 L+ |$ }4 S3 o6 W! t
两年前开始减肥，是按摩减肥，减肥前体重153斤，减肥期间最轻体重129斤3 u( f; p' b% O+ }0 G: l. Q9 m
2012年10月30日体重135.6% S* p9 G0 ?6 W9 a  z4 [8 f
2012年11月28日体重138.2
2013年3月5日体重138.2
2013年3月13日体重135.3: q4 c& ]6 u: B, Z$ n
2013年5月24日体重140" V5 J4 u& M4 D: R1 T7 K
2013年6月20日体重137.94 B2 Y0 t6 Q* @
2013年10月26日体重148.9# Y& X1 @% r- [
这些是我有记录的体重，胖起来一个月能长5斤，减肥了一个月能减5斤，这样反反复复，对身体太不好了，尤其是对肠胃，简直是刺激，人怀孕生孩子一个月也没有长5斤的。
之前做按摩减肥的时候最要命的就是大便不通畅，希望这次能够避免，我每天在饮食上也会注意。
这一次的减肥从2013年10月26日开始，减肥前体重148.9，超出标准体重105斤有44斤。8 e/ ~) ^: V0 ]6 F- p
昨天晚上去做按摩了，晚上回来没有吃东西，喝了水。3 h. g8 e2 w4 W
下午2点按摩前体重147.9
早上：蜂蜜水一杯，两角饼，鸡蛋一枚，鹌鹑蛋一枚
上午：红心柚一瓣1 l9 p' o5 s& s& m9 v7 V% b
中午：焖面一小碗，没有吃肉，吃了一点蘸酱油麦菜。% l  m# C$ A4 P
下午：苹果一个
8 A6 L: m, u& E; W" A% v' K! B