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垟垟妈妈2007

一年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 41

1楼

本帖最后由垟垟妈妈2007 于 2014-10-14 09:03 编辑

体重记录：2013年10月26日：148.95 w9 h) I! j5 |1 X# C6 h) ]7 F
2013年10月27日：147.97 g) \. z2 M* }- Y6 O- V
2013年10月28日：146.2, q# M2 O: N3 a
2013年10月29日：146.4- m5 w2 G, m' g( L9 P5 D9 k0 M
2013年10月31日：145.7
2013年11月1日：145.8/ r- N, v( I# h! [$ I: [- [. n
2014年10月13日：131.9

中间都忘记记日记了，三天打鱼两天晒网的毛病改不了，实在不好意思，不过从今年暑假开始体重有明显下降，看一年前的体重，减掉有15斤，还是很值得欣慰的，哈，减到标准体重之后会上照片的。- k9 _9 [) i7 u. W

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垟垟妈妈2007

一年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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2楼

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7 O9 E7 M7 X& E1 R+ Y) S
2013年10月27日日记垟宝10月6周岁生日已经过了，周围的同事，生了都瘦下来，只有我，跟吹气球似得，瘦了又胖了，胖了又瘦了，又胖了。。。不停的反复。
很多妈妈都是在生完孩子之后一年内马上就能瘦下来，我一直都没有瘦
现在孩子已经这么大了，我也高达35+高龄，不知道还能不能瘦下来，这个年龄阶段的新陈代谢都已经减慢很多，要减肥，除了借助外界手段，还需要多付出更多的运动和节食。希望能够在一年内，孩子上学前能够给自己一个很好的精神状态，在孩子上学的时候不至于说我有一个大胖子妈妈，不算漂亮也应该属于正常人。8 O! x: U! _1 S0 l
记录一下体重峰值和谷值吧1 l6 h2 f$ A- A$ N7 @
怀孕前117斤9 S9 ~* Q+ X4 u" h/ D4 F
怀孕不停的长，生孩子前2个小时上称：190斤
两年前开始减肥，是按摩减肥，减肥前体重153斤，减肥期间最轻体重129斤
2012年10月30日体重135.64 h- {0 p5 V1 o
2012年11月28日体重138.2- ^5 @  W7 o; m$ X/ D8 ]- ?+ B/ u
2013年3月5日体重138.2
2013年3月13日体重135.3
2013年5月24日体重140
2013年6月20日体重137.9
2013年10月26日体重148.9( @0 X5 S1 h3 a8 G/ R
这些是我有记录的体重，胖起来一个月能长5斤，减肥了一个月能减5斤，这样反反复复，对身体太不好了，尤其是对肠胃，简直是刺激，人怀孕生孩子一个月也没有长5斤的。! x4 M; h7 g/ v: N
之前做按摩减肥的时候最要命的就是大便不通畅，希望这次能够避免，我每天在饮食上也会注意。
这一次的减肥从2013年10月26日开始，减肥前体重148.9，超出标准体重105斤有44斤。5 b: D+ y* z( z2 g6 g" p
昨天晚上去做按摩了，晚上回来没有吃东西，喝了水。9 K# D  a5 N! p8 @8 O$ N7 A
下午2点按摩前体重147.90 {8 _+ c  y3 e+ A, O# i" P
早上：蜂蜜水一杯，两角饼，鸡蛋一枚，鹌鹑蛋一枚' a7 a2 O$ s2 B( D. u" h0 e7 J) b
上午：红心柚一瓣
中午：焖面一小碗，没有吃肉，吃了一点蘸酱油麦菜。0 p* q: Z2 w: l3 G
下午：苹果一个