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回复 wangqianye2008 的帖子% _2 h6 y# k. d! S D- `+ d
1 l5 D, F" J5 t亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒
2 ]2 j6 G; `) Z: V+ F+ e: V, w; d我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿) Y, F j/ d: y6 M$ b' \' Y4 ]: D
不过这个最起码要坚持3个月以上的0 s N& K# i8 r
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着7 \, W/ _/ w/ F
我也想买一个来着4 X# d0 b/ S2 r8 A9 E5 T
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
1 @# q+ b, R, T如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦& b( F0 v p6 d) i% I, i# A6 B
亲要加油啊
X* k1 c+ N% {9 ?9 Z/ j' v- d( K好身材要坚持哦" S8 z6 l& n* p& A% o. q( b
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
