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回复 wangqianye2008 的帖子% L z4 O, Z& I% b' |3 h
" v$ w2 J& q* O b" S亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒
7 P g0 _! M* E2 i我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
7 ?8 n+ n6 D% j' \/ g不过这个最起码要坚持3个月以上的
: |1 K3 x9 O' T# X不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
3 X1 B4 m/ {4 v5 C" ^9 C我也想买一个来着
. @$ o* Q5 X/ M- j& i现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
/ f2 y4 h* I, I3 r2 O如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
4 J% S" l1 ?* v, N亲要加油啊* z& D8 k+ R& Y" r5 n* ?9 m
好身材要坚持哦! [4 ~" ~2 m! U. b1 J
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
