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回复 wangqianye2008 的帖子
. ]2 ?- D" U" Q9 y, ?* v0 t! C8 \( k/ M
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒
3 H. t8 L+ o- b. j) ~, D我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
! {/ P' e& n: l不过这个最起码要坚持3个月以上的( h4 ^6 t0 W, \- P: F" }
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
; y8 y |1 l( v$ }7 o) Z9 o我也想买一个来着' y$ D8 f q2 F# \
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉# c, \* [: g: Z. Z& H- q5 ]( }
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦! W; f/ \5 m, t
亲要加油啊2 h8 _+ A [) f' k u2 D
好身材要坚持哦
* t' O) p; n3 T& P- ]9 U) ]& z1 V
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
