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回复 wangqianye2008 的帖子, t" `' n- z' Y+ l& L) P7 |" v
/ W% ~& o% Y( N# e! W亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒: P/ p8 n/ @7 G
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿0 d3 x; n1 M2 b3 g# _( r
不过这个最起码要坚持3个月以上的0 D, |. R2 [# N7 S) e% B
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
2 m+ K: L# i7 y; B0 R/ o我也想买一个来着
8 ?3 l6 c( d; U% I) J5 j现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
7 A( F0 R+ u6 [. y1 G; r1 u4 R如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦
! \2 I% f% Y' s G6 @ k亲要加油啊: @$ k6 R0 V" m# e
好身材要坚持哦
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
