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回复 wangqianye2008 的帖子
2 a& h( R" _3 O" x
! s8 \, r* |' h- K, j亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒4 U& }& N1 u) V& A) c* R
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
5 }0 W$ C+ A, f9 F1 g不过这个最起码要坚持3个月以上的
, O# ?6 P: u/ N M6 S1 Q不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
0 V4 h4 q1 ?& J7 p3 M4 t我也想买一个来着2 \: D% o. @& |
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
+ Z% F7 r$ D! l. p0 P$ ~ Y如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦( S v+ F- k: j& S* ?4 h1 q
亲要加油啊
6 }. }& L; v9 u好身材要坚持哦5 ?' m3 @6 U& B' t- B& N8 a, n
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
