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回复 wangqianye2008 的帖子
/ c9 H b6 \, M" L- ^$ C) Q3 o
$ A: X6 N/ q- J亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒
( E5 Q& z& F- ^/ \. G/ s4 [/ i我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿6 R0 _" O5 v; C: v+ X9 z! k0 j6 ?
不过这个最起码要坚持3个月以上的" [$ }8 _/ F" z3 L" C9 P: C: P) M9 t
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
. d$ x- P2 b! \. E b. O7 D我也想买一个来着9 Q1 y4 Z5 T1 v7 M3 ?0 r
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
/ x) v$ B$ k8 t. H4 H6 [5 m. Z如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦, q m, p% e% L! o+ ]6 }
亲要加油啊) E' B4 l4 s1 M$ Q2 P, n: K
好身材要坚持哦$ ^7 {/ x: w0 r% }! r
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
