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回复 wangqianye2008 的帖子 Y( w$ K, Z- N/ |) q( ~, J* O2 f. \
+ O' ^3 u' g2 ? V
亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒% L5 S# e* p3 t7 C. y' h4 D8 E
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
1 e3 P( A5 i6 [9 q; K/ b7 l, x; M j不过这个最起码要坚持3个月以上的9 B# `! t* P9 F6 P( r& |! s4 F
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
# w+ h& q) S& L0 z0 Z3 s g0 R3 R5 p我也想买一个来着9 |+ a! Q6 f& U" j4 _
现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉% I: H9 ^" E% w+ j
如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦* ^9 V3 a: r: _6 {2 _
亲要加油啊
' m8 J) Q) _: y2 j' J G好身材要坚持哦2 Q0 A8 `5 h) \- T, u/ e
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
