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回复 wangqianye2008 的帖子 m- G. ?* K7 Y$ w: t9 @8 M
5 J8 o& y5 W! r% D% y亲 坚持做仰卧起坐吧 我就是这么坚持下来的 也许每周也有1 2次的偷懒7 \; P) b4 }7 o1 C, A" @) ^+ C
我闺女现在马上就三岁了 体重和生孩子之前比增加了一点 但是 之前的衣服大部分还都能穿
) b$ T# P A& N+ ^不过这个最起码要坚持3个月以上的+ O- f% u4 @% s
不知道现在电视上的那个收腹运动机怎么样来着
) ^- o5 r! z W( ]& c* |# O$ P我也想买一个来着
; c& D$ x3 f& Y3 [, w2 t现在天气冷了 做完仰卧起坐后 我感觉就不冷了 可以暖暖的睡觉
8 v; E! E& s& p2 h8 c如果坚持不到几个的话 就每周增加几个 我现在就是每天30个 就睡大觉啦% }+ S# Z- Z* S `% w! V; M4 H
亲要加油啊' A& s* Q/ Z: `- r3 _1 ~
好身材要坚持哦! q9 u. A8 l3 R2 A- ]* ?, P
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发表于 2011-11-15 09:36
，看到一起的朋友刚生完孩子才不到一年，人家已经恢复的很好了，哎，姐妹们有没有什么好办法呢？去美容院做针对性的减肥？有谁去过吗？最近一直在动这心思，马上孩子也可以离手了，想想也真的该好好正视一下这个问题，让自己的脸蛋和身材有些变化了。请支支招啊
