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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
. L" s8 G) f6 F) h' M1 ?1 \" n+ O8 p( B# W+ P
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
2 G( s* s" Q% Y( T+ f方法：保健品+节食8 `2 L) Q* t) p4 |
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
* j+ T: a1 u. D% n2 C+ g. q( ^本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
: d0 j7 M8 D- F' |& A先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
, _# u) I6 G: F" m$ ]早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；2 y' w, N& \2 O* ]1 ?
加餐（10点）蛋白粉1勺；
D/ N/ S" X; N: \! I" O午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
" o8 D! M/ s; T% \+ l加餐（15点）蛋白粉1勺；& u) A! j, N, i E: |' j7 i4 E
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；0 p' n7 W! a, v
加餐（20点）蛋白粉1勺；5 I8 o9 [, W% H4 r5 _: \$ a
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
