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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
2 i7 [8 h, {, o$ ^ K5 |1 i1 |5 u) _) R; A" P& w/ L2 e7 Z) J
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。8 K5 V ~ J. u+ f! v- x
方法：保健品+节食( o0 M z, L' ~* }6 f
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
) g; _9 s4 i9 i- C本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
% p+ l2 \" h% }7 a z& v先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
% E9 L: w7 ~! Z- H: ~" f0 a7 w早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；2 G/ T3 }5 ?" [) U* H1 B
加餐（10点）蛋白粉1勺；* Q8 ^+ k: Y& I/ W
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；/ I' v* q4 J' \: Q& c* w8 ~% R/ y
加餐（15点）蛋白粉1勺；
' Y) @% U$ A* W: U3 H晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；/ I% i7 e( _; a5 P. ?2 j
加餐（20点）蛋白粉1勺；2 e. I8 h6 `) C4 J2 Z, O
/ y7 a2 m9 @8 z! g
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
