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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 ( N: v2 l! d9 l& p3 } ~ b. X9 Q7 W
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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
$ J q L' {& k1 u5 W* V方法：保健品+节食
% O( P! f& V4 M6 o% L6 y/ B我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
) P3 O/ F4 F4 H6 H* _" a! q# w本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。% |+ i- ~4 G L, |( K
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。8 i: _( x, B% |
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；5 \' A& P; R1 ^7 N2 b9 K' A- f0 k
加餐（10点）蛋白粉1勺；
% T! t5 _5 B! x午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；$ s" G: L# P9 d K3 b# A9 P' g
加餐（15点）蛋白粉1勺；; ]2 ?6 c9 W9 O7 S" V: M
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
% a. P/ A! f) ` r8 u+ Z3 ~, w加餐（20点）蛋白粉1勺；& K* y# F2 F8 p0 \" ~1 G
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
