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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 ' u, Y! V+ T% Z) `8 V i
: D2 J( ]! z6 }) A- m
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。# ^' P" L, G; \4 c! D& o# D
方法：保健品+节食6 b( @! v! V/ A; C. S9 c
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。, R* t0 x& r4 Q, I7 I# w: c# x$ d- Z
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。3 a: b; u! v X" |- X
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
' w) C0 I8 A; e$ U早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；. C) u% U7 J% o; l2 G& w
加餐（10点）蛋白粉1勺；. Y% @, V N8 {/ P1 O- m
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对； a5 R# o) y. ]9 P0 ?
加餐（15点）蛋白粉1勺；
) ]2 g9 @. s: i+ X' R- X6 E晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
; c+ V4 E7 d Z! Y- {加餐（20点）蛋白粉1勺；
/ R% J6 U( k3 h( l0 Q M. E
, o( c, A- ?) H4 t" {5 A/ V0 A
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
