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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 * P m8 C; q& f1 X6 x1 i& a- I
' B/ ?8 G" ]$ Y& t
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
% Y/ E* D% }1 L8 F, |$ \方法：保健品+节食
0 K4 {0 k" B% Z) g我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。
* n" x J8 o( U本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。! n U+ z! J) e/ _8 r, l2 C- A, [
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
1 b+ A, _& h5 z( h0 `3 V7 V/ c ^早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；! z/ y' ?2 e# `/ S6 o' c- X" B
加餐（10点）蛋白粉1勺；
/ @/ }" f( O4 {# w/ I w午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；8 l f8 r, [4 n" `8 H
加餐（15点）蛋白粉1勺；
: g# z5 t' }% ^* i" E* ^9 G" K/ b晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
8 @- {( `6 V; b9 E, b加餐（20点）蛋白粉1勺；
8 J! P; I2 i% w! z' f i3 f2 _7 N/ b- t% x: r1 l
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
