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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
\: [7 u1 O0 I9 _% N# |# {9 L* o
! e! f8 V3 v. n& m本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
" {$ I5 o9 z, e3 x; b- [/ L方法：保健品+节食) h% p. N6 g$ a
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。2 K x8 ^7 J5 k5 V7 ~+ b; R- s
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
5 C" H3 D+ V& t0 Z a/ a先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。9 z# E# x1 `$ F c4 `% H! Y
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对； u1 ~1 b2 A* ]! b' _& Y
加餐（10点）蛋白粉1勺；. s7 C7 X# q9 p5 H
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；, c8 J! x& W! `# O y; o2 s
加餐（15点）蛋白粉1勺；, f' W; B$ t+ i
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
0 l; e5 E5 }9 m2 P0 e加餐（20点）蛋白粉1勺；
1 e) z/ }# F; I/ z; G
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
