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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑 + h" w( Y1 W0 Q! a; ~
+ |, G% n, b: p
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。2 r; c8 ~2 i# t% G! Q* S) J/ r; {
方法：保健品+节食
# l3 j; u9 J1 C* W/ p我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。, C. n* j1 e" C$ o, ~
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。- I2 e% J _4 ~3 r1 Y5 J
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
4 a2 O8 _) j3 O8 z早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；
3 r. d; A# t- P( z' e- V8 G加餐（10点）蛋白粉1勺；# d# q1 U' L; i
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；) B1 O% Z; Y. X0 y3 l! S
加餐（15点）蛋白粉1勺；- q& x& M* t, A% m
晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
0 w1 c) C' o. ]( m, G& ~加餐（20点）蛋白粉1勺；6 ]9 o8 Q0 f7 G; C1 n
5 T Z! S+ S8 o; Q
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
