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本帖最后由 慢羊羊@tj 于 2012-1-31 18:03 编辑
6 i3 |; M2 h1 O. H5 W4 o2 D2 ~8 f: Q; L/ c
本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
2 K) a$ o) u4 ]+ P0 s* e方法：保健品+节食( }. V3 g- o: M
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。$ C+ `# j) V% g4 \+ @
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。/ M4 @- a: p5 i" _( F
先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。0 v/ M, L4 e ?0 Q5 y/ L
早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；4 d- `# D( c- R2 o
加餐（10点）蛋白粉1勺；4 S! |1 |" w+ J5 b+ Z, F
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
4 E" M! _6 ?1 q( S8 X加餐（15点）蛋白粉1勺；
' [) t* O* d9 ?晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；% p7 U0 X( S# F
加餐（20点）蛋白粉1勺；
0 |& O/ {6 v; {( h3 q% L F3 a, p1 a4 c' j
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发表于 2012-1-31 16:19
似乎也不行吧
