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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 2 l' _% I5 x) r2 {6 `
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6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
* v. l' I* \2 X/ u6 f% v5 ^4 I2 n7 s5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈% T) M' [3 p$ q' C
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20+ X/ N6 e+ F5 ^
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵( x. B4 k' o) }: v. _
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）, T: q+ E! C9 I. X
/ s, Q5 i& `8 o看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。+ E5 |3 O1 s" o" L
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）( }1 w% X" [1 A6 ?
早餐：豆浆+鸡蛋1个
3 p1 X$ T1 q! s午餐：1个馒头+炒茄子% A; n- f( I% X9 V/ N# K
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿% k" p& H' Z+ A3 G5 n N
9 r0 p, I9 H4 c" f) N: b1 D6 T3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 o, O4 j- o, a& d r( q9 D9 T& E
早餐：豆浆+鸡蛋1个
& ]! K4 }/ n& C6 S! x- R午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
7 A! @& l5 P. Y8 Z晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
# g: C6 V! Y! i. [8 {. a
, u j2 L) ?4 u0 K0 L3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
2 i5 N( V6 E( `5 z2 a: }早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个6 ]( v) G7 V) Z
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓9 R0 E' c& j$ Z4 p* s1 ]
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨0 Q+ h* X' r( d1 B
% K4 b* ?6 w! {' l* K- ?
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
& \5 F3 {2 r k9 `早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果0 h- m; `0 `! N$ |. \
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
( p) m y& m7 \" m. A0 R晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
2 O1 S( [9 `8 n9 T以下更新：0 Y7 b. v1 v% H( C
3月23日
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发表于 2012-3-22 14:13
