- 妈豆
- 3279
- 昵称
-
- 经验值
- 3258
- 在线时间
- 202小时
- 注册时间
- 2010-7-22
- 积分
- 3258
- 精华
- 0
- UID
- 4442042
 
- 宝宝生日
- 2010-11-29
- 帖子
- 645
|
本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
7 P1 t6 g) k \, F4 ?$ a2 M$ X8 ]7 l B) G# K9 D
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
: a' _2 a* P3 v! n1 N0 o% q C5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
" K! @: m' y' A- s" {' l5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
5 [4 M7 _) f7 l9 j3 s) |( ~5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
1 ]6 p% p3 I+ s \& R4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
& b- v/ l5 }3 O) `4 F7 u
; k' [1 N" k3 }看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
3 B! j8 Z7 W$ |, s+ S4 g; M3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
( ` Q) C8 V: h8 C早餐：豆浆+鸡蛋1个, {/ }/ K6 v u7 A1 i7 f* n1 n
午餐：1个馒头+炒茄子2 {: X. o2 m$ x
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿6 e. X, ^: a* s! g' \
6 {8 Q5 `* i2 r; m( D
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
: r# K' S# }# y) F早餐：豆浆+鸡蛋1个; h9 }( K. G2 t' ]& I5 W; E5 i7 @: o( }
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿1 {( R8 w$ e: I: }, T
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果- A7 ` E0 w$ U: r0 `. S
4 B6 f# P& p, P$ K9 u+ M3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果% ]% i) y$ r6 v5 }6 D+ O7 P0 l+ S
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
0 U+ V1 b. Z6 E5 V' n! k7 U午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓. j3 E- b, @( c, [5 N4 {- F
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
; W2 k5 ?$ N. E: p& S2 ]% C8 w# e4 Q4 p+ s+ ~$ f, I( J! X4 Y
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错" |5 o5 f. r9 g6 ]- R n
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果* G: \0 A4 i1 J; |
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子, {/ G) k9 f5 v" h
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
7 I0 x+ b" v. E' _以下更新：9 C2 _5 }0 ~; g2 ^2 C+ r6 r0 W
3月23日
b/ {: h4 q* M9 I" n9 Q9 r$ s; E- k. `& p6 O2 [. k8 G
+ q6 S: E( ]8 k9 C+ h
( S0 D$ f2 m2 G; [
* n" X' R) `! c5 T
% g$ J9 K% Q) ^7 H" b1 C$ `
7 w ?* z7 A) s# m; P! L! @( E' \$ y" j) v1 ?
|
|
发表于 2012-3-22 14:13
