- 妈豆
- 3279
- 昵称
-
- 经验值
- 3258
- 在线时间
- 202小时
- 注册时间
- 2010-7-22
- 积分
- 3258
- 精华
- 0
- UID
- 4442042
 
- 宝宝生日
- 2010-11-29
- 帖子
- 645
|
本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 1 D9 y* V% J G6 T7 R* a
6 l t6 f9 x% v6 }" O/ w
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
! @/ O" O0 [) u# P! a1 [" G( R5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈% p7 y: J1 _2 R8 E2 x
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
1 K" X c2 e: ~& C$ s$ |4 z# `5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵5 B$ i3 L, Z& K9 R
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）6 Z7 t3 ^3 ?5 h# X& L8 p8 H- P
5 V5 R3 t2 [9 }0 r看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。4 d: W r8 V# r* F# P) |' P/ L, a
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）( ^; z: \% e7 j# u, w; z) ^
早餐：豆浆+鸡蛋1个6 {. q# Q: b: H8 l1 h, k
午餐：1个馒头+炒茄子- E* m Z3 L. b8 V
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿. o; U, d4 O7 P% w0 U- `
+ S3 u6 \9 z; w, Z% g- b: ^3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
% G; S6 |7 d" y+ d, |. R! D早餐：豆浆+鸡蛋1个
7 X6 i" ^. C( {: t午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿3 U1 S* }+ n7 _# K6 G- G3 m
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
# E( H F# d! n' K' D, V+ q3 G, d" u3 H+ [1 J$ b& g6 Z
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果, j+ I5 z' K' w! k4 Y C# ^
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个' W1 a+ X( S6 J: ]" ]; J, x+ c% B7 B
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
) e2 v" W' Q0 ^3 C2 X晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
# l& f5 j. E. a- }( M. t1 k8 ?) E5 \" z5 C" S
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错5 Z7 a; n6 x, ^6 ?
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
8 O) {6 _3 P6 `: Q& ~午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子/ ^/ N+ S( _; b Z
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
* Y. |$ e7 o( a% t( k7 r以下更新：
3 {0 u) A" e: G% g: p' ?. p3月23日
8 Q! j. ]9 U3 t5 A) {5 X7 i8 O2 ?* F0 w: X
9 S0 Y2 I" O3 g- l7 \ w- `8 a5 U$ G* j9 V! i) [* ?1 ]! P
' h3 _: l, B0 u
9 ], P& S0 L; D4 ?' i
; D H% Z# u/ D0 t. k+ B _- ^( ]: ~! d" g3 |9 [& O6 a6 g1 L7 v. _3 e
|
|
发表于 2012-3-22 14:13
