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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
) G! K: N" q& @( i( y9 V* q4 t' L0 c
. [3 a; m6 `/ e5 J. |1 d6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了4 J. T! r: G% H- R3 G
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
0 P2 C0 k4 M) {7 S5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20. y* M% m1 h; \: N P+ h5 a; t
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵( X! {1 z- \. U6 |9 B) i
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
: Q0 C( B0 S1 l8 b! Y& i, ~$ O
& v9 D5 a: m& L( R看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
- ?; ~. n1 z: b) o3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
4 A/ \) U/ o1 M早餐：豆浆+鸡蛋1个, V9 U! l! ^/ Q+ c E5 b
午餐：1个馒头+炒茄子- j0 l# V& M; p8 D! k9 J
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
9 H5 ?4 D: ]$ R9 [/ t! |1 E8 M0 M, X: c
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 0 T3 u8 X' D* U ^
早餐：豆浆+鸡蛋1个" H% C; v3 k1 O- ~6 A! G
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿4 j+ e2 T: s) x: f9 D* h7 [$ R: U
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
# K& L( K1 m; V @3 x! v i. u2 n2 l" L/ ]5 k& g% z
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
4 z/ W1 }0 P$ X8 J$ M; y" }早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个$ N _5 o* j; G
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
( a" j! w8 Q" O晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨& {! ?6 B% U# m0 }: d- w$ j
$ r: `5 Y, X0 l
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
/ L3 G4 E- B+ l% { I. K0 b/ n/ V早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果. J' N: U0 w# \- H0 l! |' m
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
) X" Q; q3 n7 i2 V3 s% M/ {9 Z4 F晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜! q. k4 H0 r4 z) P0 D% b; x
以下更新：' x0 h5 I( u4 k# V
3月23日2 H( D7 R1 o1 x9 @
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发表于 2012-3-22 14:13
