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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 , p' |7 u: ]; [: u7 e/ `7 J9 K
0 G- j1 ^- P; S% l( U6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了& P$ K+ |% I; h5 \" @
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈) H% u, h n; Y1 B+ u1 e7 M
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20! u! G. ?3 X; g3 [" [
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵/ g4 e' _/ i- d9 Y
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
8 Q& N- r7 `6 h5 L" T: |" Y5 V1 O1 O, C5 d7 l4 \
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。0 T% m; H1 J7 n
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
# b0 M. ]. i! L, [# {7 q早餐：豆浆+鸡蛋1个
`$ p& R9 C6 |& s( d& n午餐：1个馒头+炒茄子
" U# ^. ~6 c. u* ~晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
. c0 k I$ w% y! Y9 V J: H! A9 Z4 ^1 `- g7 Z
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 6 A* {1 J5 t8 i
早餐：豆浆+鸡蛋1个
5 s* ?, V9 E( j7 c8 n午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
1 L7 ]7 M- x* V& N( B6 Q晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果' j2 C* G# C7 H; h, u5 e
" Z9 w8 Y4 m' S/ S5 R; R1 C# @
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
# k! ~2 q, c3 j, {( c+ |: H早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
. Q1 ?$ Y2 l U午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
J" i* g( s; P. l& \# S* e晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨/ }, ?( B- V) @ o) E2 v) Y" h1 Y
$ L" B. O, u$ i6 v; K
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
4 Y& f$ ]/ ^4 @: z5 T早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果7 d4 _' F7 |# [' C1 R% D& w9 l
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
7 E6 y1 l* u- A7 k/ F! q; c7 c晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
) m7 Q0 J: I- c2 i以下更新：
! n8 d# W8 y7 V: d% R L3月23日5 n1 w' Z( |$ B4 G: Q/ x z3 \
9 p5 g$ c6 T. R$ M* k
K4 v0 @# \/ `. \) ?( z/ J* W, W) c0 L6 b# _( O
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# h2 |% t* O& F; G3 q
" {+ O8 r3 Q) w; q6 _8 r
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发表于 2012-3-22 14:13
