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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
9 y: L! z' E$ Y" u- v, V- j9 u n7 f! J& q) k
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
3 {0 P' H5 h/ S/ R) \$ ~( F5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
) I8 m! f+ c- R6 A+ d# o5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20) @8 K" ~" w) H3 v# `7 B, U
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵( \% V3 D' V: m$ e) z
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去） \7 a1 \# P# U& b! G& N
0 L4 D$ |/ ?/ Y8 O4 ^看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
& L' ~$ F6 A" d! l6 E, F! x3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）6 l$ n& e% O3 `# q$ a3 u
早餐：豆浆+鸡蛋1个
* R* K F. M& ` t午餐：1个馒头+炒茄子, z; z& `3 _9 F3 p
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿" V+ a3 V" r- t# l
8 ~( t& `2 Z$ Y5 p9 I5 x3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
1 h% ^" q+ J2 j' G- l$ J# m早餐：豆浆+鸡蛋1个
, D% O1 v) ]5 }; P* G3 E g* O* ~午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿# |& s. [2 X; c/ O! y1 t; x
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果8 A9 [- G: n# i) ]- m; i: T7 Z
- e0 F: {9 D2 P
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
# g1 L5 E$ P# X$ y3 ?早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
: Z# \6 }' E) e9 l午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
# b* Q0 u. F1 c7 d4 I. D2 o晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨/ w7 _& N$ l1 r) D
+ X2 v; k: p8 |( ?
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错% L2 o s9 S. P$ @
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果% s% W2 C3 |6 E
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子+ W% p7 N4 \ g% G, v
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜# W3 `8 L3 c" j' G; O$ @' Y
以下更新：
8 ]: ^3 Y. j3 \4 J3月23日8 z% `6 g* L: Q4 V- }
( F3 d5 e: p% z+ e$ u* y. U/ u8 P( [/ U) a; g# l% z* m7 F
# ~& A# c4 p5 e" N* ~' Q
6 m$ u* x* S, Z; e
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发表于 2012-3-22 14:13
