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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
0 k7 [1 G) P& {" A* g
! v" f& n4 r, w9 y6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了* V% g$ S0 v) J2 N. K& k- k1 V6 ~
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
3 u1 ?: T& {7 z5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破208 z# ~$ Y% y' F' u q
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵1 }0 E+ u7 [, O0 N$ \6 d
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
0 r2 M" z6 {4 ^+ a% d: D( C, I: i, g" ]% w: m
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
: l: H$ J7 I5 c8 L9 K# h3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）( h/ T4 c4 t& f! h, |4 `- M
早餐：豆浆+鸡蛋1个. J) S% b/ B" Z0 f- B. C
午餐：1个馒头+炒茄子8 r/ d$ p* ?" C7 Y: d, C
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿/ l8 o5 D; F, M
( ?9 s. g" n: J/ M1 V
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 2 S5 `) y( a7 J B
早餐：豆浆+鸡蛋1个
" p/ S h% k; G# \- D. @* J& V3 s午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
$ m( H; N' Y! i3 [, L9 S晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果2 q( a) G5 i; D' |: `1 q6 X
& I5 H+ X, R# i+ u2 K5 l3 f
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果% K+ T( G/ f }- R" W u9 R
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
( f3 q9 F; P+ I: z午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓 m- M- H! }; r2 Z& J" K5 |* a, G
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
8 S9 @6 }" h+ f( @6 F1 J
6 R: Y B$ C6 d$ c, U3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
1 k7 C7 i1 k- F& v* E1 T早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果- k2 f- s0 u$ L9 E$ l9 x) K' x! F
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子. b3 q7 F% y( A+ `; M. D/ v
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
: b$ V6 f0 ?4 K) e, U2 b2 p以下更新：
, U r0 g4 u6 ]0 y2 \- j3月23日7 q6 D2 ^! r+ Y4 d* ~# h) {/ T
2 s& Z1 n! D* I
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发表于 2012-3-22 14:13
