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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
4 T) U+ o/ a% |, e! n
+ `( i" r+ a' Z! B' h3 u6 M6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
! c" B7 R2 ]4 ?& S! U; Y, Y+ z5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
3 B, G* O4 I7 E) p' x5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
4 p# m3 o" X9 L. v% |5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
5 J' x: q. F) ]* @& e& v" ?6 q$ G4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）# G4 k1 j8 t" @- B! G9 s1 s( W
0 R4 W2 N, B2 Z1 J6 f, R
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。% k: K" p: h2 p( I9 M9 B
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）9 M$ s. v3 n6 a4 _
早餐：豆浆+鸡蛋1个$ ]5 t, a4 F0 U/ i4 E" K
午餐：1个馒头+炒茄子
* N6 u- L8 M% C; q晚餐：无糖酸奶+1个西红柿 ^+ R2 `( Q9 h; }
; U; Q: @& F& A9 `3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
* |7 Z; D3 \+ n B4 z早餐：豆浆+鸡蛋1个
5 v# ~# h7 }0 U7 l午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿. v$ [& y, E2 t( s' k
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果. [- q$ K. M/ V8 v8 C; N2 A9 |
6 T" ~* L# f: i# _3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
7 H9 ^2 F9 [4 z# i早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个) y0 H" s& ]# O4 @) W- e* {
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
8 z0 @; i# V1 B: Y# _0 O晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
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5 e" I+ D2 G3 t3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
3 P8 r3 d5 m" t+ Y4 q) f* E早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果5 R: \# q# X) T- q, P) ^
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
( @8 ?6 a- K9 R晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜) E5 u1 c: @* ]: o* X
以下更新：. [, M* C7 M- ^$ z1 f
3月23日. T2 k/ `( h; C# v
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发表于 2012-3-22 14:13
