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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
2 Y X+ x4 [' N) ]: t7 {( ?: D; B( n% I- r: k
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了6 O) q% Z( }6 S1 T
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈1 B9 R( F- H Q7 z* l( [7 ?/ O
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
$ T3 Z! e7 [3 w1 L/ ~6 T" X5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
5 X* {" C7 d) P/ E4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
' } X4 o$ c/ s) s) J( J. C5 ^* f0 P! @6 \: k' u: Q
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。2 s: T+ s* l! M" Y/ B
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）9 s; O4 j- |% j: ]; ^& F3 b
早餐：豆浆+鸡蛋1个 [, _* f# e+ j5 ?
午餐：1个馒头+炒茄子
/ c9 r' W+ P8 s! f$ p5 Q: ~9 G: o$ |晚餐：无糖酸奶+1个西红柿/ \0 O" ?+ g! T( J1 f1 M
% y) o5 N% o P; w( u( k1 |3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
! P, d7 L% n, N0 l1 t5 G: o早餐：豆浆+鸡蛋1个% ]- V! ?) k+ k% y
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿! O3 e! S& |. H( p# M/ u8 V
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
% G1 s- U/ U8 \3 {) q6 b% c: J5 ]# f1 W) Q5 o0 w6 H
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果# c% b( V- q8 g7 e m
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
- e7 W$ `. `' H* a7 q午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓% i/ F& q; N" B# s- N% w
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
& B5 [3 Y" s! K3 ~- j! I5 [- ]# G; J% s
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
6 J( s6 e- x6 E早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果5 B- t8 S" r7 a* \$ k/ l
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
6 i. ~8 |3 v, {( S, y7 n晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜) ]& `, A6 X4 [; y' G3 z% L5 |
以下更新：
# G& b: ^& C5 Y! e6 ]+ N3月23日
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" ?4 @0 U( U4 y) N* P$ l/ b
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9 |3 a0 q& B6 y' N* L. A& s2 h, X* S# L& @0 d1 Q: \& Q% k$ o
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发表于 2012-3-22 14:13
