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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
( V0 k$ l5 [/ N" s g) {1 [( e+ O- @) p
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了
! W% f s& q; [7 p' a5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
% j- ~9 A2 N: I% z o$ w: C! N( Z5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20
/ T1 @* h" _# D& C1 f, U5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵( h$ ^" y, q% v
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）! i. t3 g9 J) v9 Y! ]% ^
- U6 z0 f z" _# x6 X" M8 N. p; a/ I
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。6 `* A: ~; z8 D8 F( L
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
% [* `$ L% H& X+ C' K% t0 @早餐：豆浆+鸡蛋1个5 p+ b" @7 m% z" K# S8 \' n) f
午餐：1个馒头+炒茄子
1 a4 r2 Q3 Y4 |: y. P$ E3 A% h! i晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
1 C$ r, t* u; ~: ~% k- ?4 t, K* \9 K/ s7 l9 l1 v
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
2 c6 P9 `. o) i6 W( f+ g' P! h, l早餐：豆浆+鸡蛋1个
. x6 N9 j$ o$ l' t: E) p5 y午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿1 s* \1 m, o Y7 o U, S, d0 q0 J
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果9 ]4 G& y' ?; \4 B$ p5 S b
# h1 c* M$ B, W0 @0 J3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
: v7 n* m( ]6 r T+ P( o& Z4 }早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
2 [7 e& |9 {, v6 {% f* |5 ]午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓: x! E) R) V4 r7 ]
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨$ c; @/ v) w* t& r
W% }' j* U* U$ n+ Q, J
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
. e5 B: \! ?3 O- ]早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果 z/ v# f. d, I) |: }9 m
午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子$ O0 d* ?9 J# U# @
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜( n" o2 O9 ?4 S/ n0 K9 O
以下更新：
( b; r4 l+ @1 A0 ^9 W% C3 r: J3月23日( D6 l& f) E; X9 a# z y+ m
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/ F5 K) H6 x& O" W4 Z8 n7 ]* C! l1 o* K: H- ?/ ~
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发表于 2012-3-22 14:13
