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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑 7 {3 G" Y0 G8 h
. e+ H2 B* X$ g% [6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了1 u* {" p1 ~3 W+ i; K
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈$ _, q) C, g. H9 K2 E" S& n$ G n6 C
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20% Q! ^0 c ?; e( K& ~
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵4 C: S a X1 D9 K. _
4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
0 [( j" N, {- A1 ?1 _1 Q, m7 M( I8 ?4 g0 X' F
! A# z( B$ ~1 n4 V% ?看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。; t9 n% }: p3 u
3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）
, j. h0 h K& }早餐：豆浆+鸡蛋1个
" K* j: |# X' o- Z& F5 R午餐：1个馒头+炒茄子
8 n8 K$ u: l7 G: X& y& h6 y' r晚餐：无糖酸奶+1个西红柿2 F+ y( \+ v+ G. }* Q B; j
0 W; x. Q: l. g8 z3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
: B) D/ ?: J; S3 z$ K# E) k早餐：豆浆+鸡蛋1个: B6 L/ b9 B( z9 m% P
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿' ^! o. Q; ~1 p8 S; V
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果$ t+ T, @3 A- u$ l
' d" j0 E% i: x3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
5 _ `% Q& }) B+ c早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
! g; e2 `8 Q8 H3 t8 t; h午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓2 {4 `2 X; {/ O6 Y
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
$ X. I5 E5 d X1 F- z1 s0 j1 d# U+ o0 E3 h( N- j
3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错$ R9 {; Y, G4 T" D: G$ c" M2 i
早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
; {0 ~% `1 [5 t, r& f9 M' W) M$ g午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子
/ D! U N/ X: S6 {, V$ N晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
; h) d: ^8 v$ W" Z; ^ X以下更新：7 @7 `8 X0 Z& P6 [/ T' z) `( e
3月23日
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# K' Y& t- m* u4 F+ c# G. v/ R* v3 H% r2 m7 U' d, [% V
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发表于 2012-3-22 14:13
