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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
( d; S$ I2 V6 |1 H, a# |) U
1 F' i) ~0 c$ J/ V' b9 H }2 S6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了! V! c: q- }9 W5 N5 j& y* h
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈$ M' Q6 `) t- T: d; L1 [7 ~
5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破20- S# g; y5 C+ q$ H4 t1 K1 _
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
$ \* Q$ V. ?# R' I4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）
( {% q% k+ z* @' K/ A. R) B, Z) F
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
8 f& a+ I ^1 p3 A9 j3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）4 b3 o9 Y0 r9 a/ G& @; h
早餐：豆浆+鸡蛋1个0 {( Z( P6 `) V' K0 h
午餐：1个馒头+炒茄子) ], I; ]) @& ?" l: R0 a3 E' W
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿2 D. L/ E5 Y, |/ Y( {- T0 W% v
5 v( k. F4 z# [' g# a" c
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦 6 R6 Y% }% E( L" t
早餐：豆浆+鸡蛋1个. k! n. F, h9 x% @8 B: C7 G# Z
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿
6 S, l6 D1 V$ N9 D1 F晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
7 T0 x! O$ s. C* M9 k, j3 g0 |1 y1 I9 U5 O% I
3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
. p+ I! [6 _- c% K# k, s早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个
/ I! X$ c8 T6 A+ {$ |午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
6 N$ q) \, V% \% q! D% e {晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
0 [3 h- s& [/ w$ ]$ z
' U/ Q2 b3 I- c' u1 B7 g3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
# Y e1 X3 `/ N2 K# Z* D7 X( ] K- n早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
; U; S% M5 C( A) `6 _5 ?午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子 }" w/ t& h/ s0 P& Y% l& e3 ?9 j' u
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
; ^8 l0 k6 o1 c* M以下更新：
/ P* T4 |5 G6 b& B3 Y3月23日! N, ^, n- u9 e( L, ]
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( c# m7 t7 L; B+ Q
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发表于 2012-3-22 14:13
