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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 % \' W) X; ]. M5 [! Y7 N
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: h" D9 x4 |7 c0 H$ {
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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. [. U t9 e1 u; c+ |# V于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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" p4 |1 M4 W3 t7 _9 ]3 f+ M基数：
: ^9 w& e: c3 K3 y) l6 S2 d! n/ g! \* V+ J8 r! F
身高：172! \4 B! }8 |' s
体重：140斤
8 y! ~3 U2 y; r腰围：84
; d9 i6 |) y0 F" y臀围：101
2 K+ S0 j4 G6 K) G' F3 a* k大腿围：592 @; i. S2 f& E7 U+ u; c. w) Z
胳膊：30/ U- @# C& A) G
8 Z! h! V& }! {. B& f7 o% \3 d; E
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。; i# g" Z# l8 G' P; i5 g3 F
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发表于 2012-2-21 16:47
