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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
; F4 z+ v6 R+ c+ X6 g4 J. I4 e2 H5 x
* p6 X7 H- Q6 b a: Z我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
' X- e7 m+ v% g0 w* R1 ^, S+ H
, h6 }" c8 o @* b) {经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
: r' ]7 [ j8 X) q! p
. s& u& o6 I, i- k; @6 n于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！, b1 g, w6 n+ j; x: V G5 n
( g9 E# A- |) Q5 t# ]; ^争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
7 M* P# U6 ]2 E2 ^( `/ P
# L6 y @; N) Y0 n! b. {基数：
+ ~/ j& F$ @9 `' k. r' J) t! v( G+ [" q/ t: ^
身高：172
- X2 ?; B- Y* G4 O# @体重：140斤
, \, c; v) z$ T腰围：84
. h; @7 i/ D. q( U: O4 x# i臀围：1018 z. Q6 ^0 m; g1 M3 A& I
大腿围：59
( Y( h+ x$ f% y: e- i. b# w+ e& C% b胳膊：30' H! t) q8 p" g1 c" ~
; n3 \; M' w$ r5 {8 ~7 ], A4 ?. s现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
