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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 9 O: x& I4 k: W3 T
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。. K: o E5 I7 ~: _3 _$ M
; ~# l& I) r( J% s3 E# }" \: W
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！3 D: H0 x+ U% d+ B" v( w' ]
8 _& ^4 @8 w5 D
争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：) h$ K) g) k( T) f3 N) V
9 ~# u* \4 g* I' Y1 @身高：1720 \ C- }! o) P- Y
体重：140斤9 J" D/ x( x& f* a5 `" `
腰围：84
: L! C: L' T2 p; s- \& @臀围：101
) b3 r& ~( X. Q- x大腿围：59
7 s* i! c. \ W胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
