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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
) a0 A- k/ f9 ]. _" Y% ?/ }2 d, ]2 r
. w: Q$ T5 ]3 v" h我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
( Y" H9 ]. d7 |' D L( l% L& M: _0 ^+ P! D! }( C0 H* F
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
7 W( k, }+ j5 E0 C' [. D$ ^7 r. \' Q3 A" X: _* U
于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！" j5 R# J" ]: M. ]
$ k/ N n. R9 y: d
争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。. @! R% s8 Z- E6 z9 t" m5 q
* f7 H$ ?; z# g* I
基数：* q1 C, X% I( |. n, g) s5 v9 r
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身高：172# v3 u2 P( F8 c' b/ g, Z0 Z/ ?
体重：140斤( p( b# x/ e+ M1 H& P; X# C
腰围：84( U1 C' I9 o% x/ w
臀围：101
1 K0 Z9 F" w& n! u大腿围：59
* W" i3 |/ m0 v8 `胳膊：30
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现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
