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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
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$ J8 d- X! i/ }9 A. s7 e
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。& I( b! H2 [+ H* l3 e1 t* o
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！# I$ r* j# |$ o( }3 V$ T: v
: w6 }) ^) d& w& F& J- j2 Z
争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。6 D7 ]( @: U4 {8 w! B$ y
8 Y9 m: f# Y, Z4 Y# v! y基数：2 G. X6 ^) | u
9 N: i7 [% E& P: q5 g身高：172
' ^3 E" k6 ~4 s' m* T' i体重：140斤8 h$ j% |5 T3 `7 s( S6 y# K
腰围：84* [& T* V9 u& Q! G
臀围：101$ a- `7 D! _% _) X p
大腿围：59
' x9 W' ^/ V; ~6 t I8 C9 U W6 Z' ^胳膊：30
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; y/ m1 m: c3 X3 W: @/ B. `现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
