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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
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+ A- V' x F/ ]$ S5 Y2 X我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 " _( G7 R+ Y$ _: m1 K3 S) j5 n
! A. A7 }% n& t) Z
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。) a! s. G2 c3 z( ^9 B
+ x' }' A" b% F
基数：4 `% ] E" o; E! r8 T
; I8 M ?! |6 U: s( g: ~/ m1 M
身高：172
6 }7 ^& i: b Q体重：140斤; {3 k- J& Q. p- i7 j: P6 }
腰围：84
% Q/ N+ ~ P* Y/ d: h: x7 l, S- w臀围：1010 _1 I7 E& a# L1 E
大腿围：59
) q C$ x, p) Z胳膊：30( |8 v8 w4 O6 H3 m1 V& D0 _" f3 \
" B2 f; m, Y! z" N
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。
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发表于 2012-2-21 16:47
