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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑
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! l# k) S: a u% ]! h
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1 : S: }3 o+ ?: V" M+ I" l) _
3 ?4 B' \" h9 R. {- F2 \1 v
经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。4 v/ ]3 a) r7 M* H" P8 d5 [( G6 g
0 e; g4 V" y1 R& U0 F* i于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！0 o8 K# k3 }# B C
2 `7 F4 s; }% N' w% y争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
1 A( r5 z( C' H, _5 C9 ^- k+ Q1 N+ n, e1 g) h6 x
基数：8 j+ \1 U4 x+ i: m+ ?4 z
1 x, r. ^) ~7 Q6 u0 G- c身高：172 p7 J( G: {! f9 e1 i; l% k
体重：140斤8 G; N9 D7 k; A. L
腰围：84( q, V i) r$ I3 G
臀围：101/ Z W/ V/ v1 t' ]( ^$ F% p( e
大腿围：59
) {1 @2 r" s1 H( `) d* G4 Q胳膊：30" l+ u1 }) `! Z1 u- Y5 e
7 i7 O) w I" f" c4 F" g
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。' r& n5 ^3 h& H3 q; @
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发表于 2012-2-21 16:47
