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本帖最后由 初淨 于 2012-2-24 16:05 编辑 . h$ C; T/ d) t2 ~8 ^ B. x3 _
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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤 7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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) n0 V- ] C+ k& |基数：; |7 m' k i1 [- V+ a5 f1 p
8 q, S9 M+ Q4 i! ~, T! y5 U
身高：172( B- b) V; ]* w$ }+ u2 I" W
体重：140斤
- V, q; f: r( u3 t4 _! L. Y腰围：849 [ h* Q6 }( j- |: F
臀围：101
% `% y2 ?) h6 ]) L* z& b) X大腿围：59
9 ~1 V; T" ~$ u! ]) ~$ h胳膊：30
7 W% m. d5 \6 _# q( a9 F% R- D9 z9 f G
现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。# d( o# e* I1 W, k- m
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发表于 2012-2-21 16:47
