本帖最后由 wxy2413643 于 2011-6-13 08:39 编辑
0 {5 M1 A& o, u" p: u$ V$ u' P% v9 G; F1 Y7 P1 u* A$ h: O
几年前减肥过，成功了！但是因为生育又胖回来了，现在宝宝快9个月了，不减不行了，太胖！我身高170CM ，体重到治疗师那里在测。 2011.4.20 早上三个鸡蛋2碗豆浆（只能吃这个，不能挑食，只能加量了） 中午3根黄瓜 下班后去拔罐，称体重188斤，我的天呀，这体重减肥是个漫长的过程 晚上大份凉拌黄瓜，酸奶一瓶 2011.4.21 下雨，早上三个鸡蛋2碗豆浆（豆浆不是一次性喝完的，是饿了就喝） 中午5个西红柿 因为下雨路不好走加上下班开会，没去拔罐 晚上大份凉拌菜花，酸奶一瓶 9 D7 `) c1 e5 x) ]
2011.4.22
6 L& B* _: v. h) [) n' U3 F5 K早上三个鸡蛋2碗豆浆 * T5 r) U v6 j* Y0 c
中午 水煮小鸡腿2个，鸡翅根3个 豆浆一杯 今天天气依然不好，没去拔罐。 晚上大份拌蘑菇 2011.4.235 Q# G% y6 }5 }4 c' c# z! j1 E
早上早上三个鸡蛋2碗豆浆
0 }7 @ S9 o7 S9 q8 a: }: l7 y0 m 中午6个西红柿（吃的直恶心,为了身材忍）
今天下班朋友请吃饭，没去拔罐 经商议，大家决定吃涮羊肉，我要了一盆白菜涮着吃。中间朋友们极力让我尝尝别的，我怕自己忍不住都没敢抬 头看，想着他们吃的都是……..,哈哈，我吃的才是能吃的！ 1 \4 f: a7 m6 {$ \! _. P/ B J6 z5 x
2011.4.24
" m/ r4 k9 ^3 v. D9 m% D早上2个鸡蛋的蒸蛋羹 中午2个鸭腿， 下午5点30分去拔罐，称重结果182斤，减了6斤，真让人欣慰，努力没白费。哈哈 晚上大份拌蘑菇，吃完饭后，自制茶叶蛋一大盆！
% `; c& G, x, x
| 
发表于 2011-4-25 09:46
发表于 2011-4-25 09:51
