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潼潼妈

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宝宝生日
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发表于 2011-4-25 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 wxy2413643 于 2011-6-13 08:39 编辑
* G$ w' c- z% y' j2 W: U
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几年前减肥过,成功了!但是因为生育又胖回来了,现在宝宝快9个月了,不减不行了,太胖!我身高170CM ,体重到治疗师那里在测。
2011.4.20 早上三个鸡蛋2碗豆浆(只能吃这个,不能挑食,只能加量了)
                    中午3根黄瓜
                    下班后去拔罐,称体重188斤,我的天呀,这体重减肥是个漫长的过程
                     晚上大份凉拌黄瓜,酸奶一瓶
2011.4.21 下雨,早上三个鸡蛋2碗豆浆(豆浆不是一次性喝完的,是饿了就喝)
                    中午5个西红柿
                     因为下雨路不好走加上下班开会,没去拔罐
                   晚上大份凉拌菜花,酸奶一瓶
, ]7 f+ ^$ k7 V
2011.4.222 U3 Y1 z+ t( u( ?" h8 Y
早上三个鸡蛋2碗豆浆

; a" n$ S* ?) e
                    中午 水煮小鸡腿2个,鸡翅根3 豆浆一杯
                    今天天气依然不好,没去拔罐。
                    晚上大份拌蘑菇
2011.4.232 W$ {/ k9 f& [- F+ i4 P( x) L
早上早上三个鸡蛋2碗豆浆
: y7 j; A) y: g
                    中午6个西红柿(吃的直恶心,为了身材忍)
                    今天下班朋友请吃饭,没去拔罐
                    经商议,大家决定吃涮羊肉,我要了一盆白菜涮着吃。中间朋友们极力让我尝尝别的,我怕自己忍不住都没敢抬
         头看,想着他们吃的都是……..,哈哈,我吃的才是能吃的!
; g! I( d1 n! n( g5 \1 ?
2011.4.24. E/ r, `- F! X8 x3 P' ~1 k
早上2个鸡蛋的蒸蛋羹
         中午2个鸭腿,
                      下午530分去拔罐,称重结果182斤,减了6斤,真让人欣慰,努力没白费。哈哈  
                       晚上大份拌蘑菇,吃完饭后,自制茶叶蛋一大盆!
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本帖最后由 wxy2413643 于 2011-4-26 12:50 编辑
4 ]- ^. x' F( ?8 j8 J! N5 q5 ]& @: ]- b
2011.4.25 早上自制茶叶蛋3个,豆浆一杯(减肥过程真漫长,看着第二杯豆浆,直往上翻,什么时候减到标准呀!)3 W& E3 k* K5 u; O) y9 \$ l8 ~5 D" t
                 中午2个鸭腿,3个西红柿
: S6 m/ j4 a# C+ z3 `! ?                 晚上拌菜花1盘
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吉妞

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坚持住
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回复 无敌小蘑菇 的帖子. t/ \% d4 b. @! L, H! ^
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亲爱滴,速度真快呀!呵呵
- m: F+ |% Q  G' ~7 d* Q+ I没办法,对于我这体重吃这点东西饿呀!吃不了别的,只能加量!
' M  b! G. ?2 U$ F7 ^/ C, i
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回复 jiniu 的帖子) L+ J; t7 q& Z$ G" @" U

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坚持啊 ,
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恩恩。我坚持,我胜利!

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楼主想减到多少斤呀??
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回复 chocolate911 的帖子5 G$ `7 i% Z; Z- F, j5 h; t
5 `2 [/ Z3 l1 H: |
130斤
) b' e" B! D: q
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本帖最后由 wxy2413643 于 2011-4-27 09:32 编辑
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+ p' k+ F1 {2 }0 Q" f, D2011.4.26早上茶叶蛋3个,豆浆一袋+ b5 o: S; A  [) t$ d
         中午微波炉打红薯2块(其实不应该吃这个,控制不住了)
" r( }- ?# w4 I& d5 ]: A- B% P其实如果实在饿什么的,也可以少搭点饭什么的,关键是我想尽快有效果,所以只能好好配合食谱了!
  d& V! f6 M* v. h# [& U7 ~, ?        下班去拔罐 体重180斤,又减了2斤,一共减了8斤了,恭喜我自己,嘿嘿!8 k: E/ M1 p* \, K. u+ o' U
         晚上白萝卜蘸酱(酱料是麻酱和面酱混合地)" c6 @  F& B9 F, s! r

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