- 妈豆
- 12697
- 昵称
-
- 经验值
- 10825
- 在线时间
- 230小时
- 注册时间
- 2010-12-2
- 积分
- 10825
- 精华
- 2
- UID
- 5422298
 
- 宝宝生日
- 2010-09-08
- 帖子
- 2070
|
话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。
+ v0 J% n7 S3 V3 E& g9 W# n我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。 + H W5 L3 E% l6 K' B
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。 8 V/ D# q' P5 f# l* K5 t
其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。 & R' i2 H# z, [8 F# q8 Q
3 A1 Z/ P. r* K& w$ I+ D
好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~
% O: q/ l G( d l; ?1 u
5 m, P& w a: g. A. n' J4月19日1 x9 Z1 j5 [: _; `/ A
只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜 r) f- s4 u# J1 W% s! \4 ]
跳绳20分钟! f( T* D; S. W' K' |3 _- z
仰卧起坐30个% B( f: B+ H* ~' X
; W* l; S. v1 v' F3 \2 z" a6 w
4月20日
& z3 R8 E$ q G, u7 G; \早上走20分钟
( S6 Y* B9 V; q4 C, w/ d早餐烧饼里脊. I- f: F( Z! ?/ W4 \0 f
午餐苹果! r* J% u, m, [# O3 e( O% q( n# z
踢毽子15分钟2 ?( U! i9 j: n8 n6 E, E
下班走30分钟
, n* J7 a" c! U- ^" E晚餐麻辣烫+菠萝" }/ P6 s+ [; W- u0 F
' x) K1 q- T* Q. x) p4月21日
; j( Y1 f1 L" L8 L早上没走1 B* R7 w: O9 ~' H* H
早餐 MC 吉士蛋+咖啡) u% j0 p- M6 @: U) \6 d
午餐 西红柿+拌春笋5 ]4 n: @% r; i6 m
晚餐 凉拌菜, J9 Q7 D* ^' P/ `1 E6 f/ Q
晚上没走
2 ?3 H+ u8 H0 M* }; h( G睡前跳绳 20分钟9 |; a$ n0 D4 m) Z" o
7 v1 w) y, N, F) o$ P我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！5 t7 ]. E) I' P( W1 t+ l
4 F" z3 B! Z5 B$ s' |/ ]
# E+ M' C5 h, W+ J! {
# `( I* `/ H+ q! P8 D, g( l0 q j
) ~9 P( ^7 ^: q
|
|
发表于 2011-4-22 08:24
