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[瘦身美体]

【减肥大作战】不就是减肥嘛，谁怕谁啊。。。 ...

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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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2070 

装修日志写手

1楼
发表于 2011-4-22 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   话说其实减肥已经有几天了，但是觉得还是记录下来比较好，省的过两天就放弃了。。。
0 w- c. a3 G; ^, u) ~- ]我家小宝已经7个半月了，我不但一斤没掉，好像还长了点。。。真是个没心没肺的妈妈啊，我们没出月子就断奶了，从2个半月我就开始上班了，我们带着宝宝是奶奶家半个月、姥姥家半个月的住着。我白天上班，晚上8点多到家，吃饭和孩子玩儿会儿就睡了，肉肉也就越来越厚了。基本上衣服都穿不下了，只能穿怀孕时的衣服呢。。。! R( c& |6 j4 v# Q& n! O; {
我老妈也终于是忍不住了，说必须减肥要不以后宝宝和你出去多难看啊。。。
1 S- p6 q& w$ E$ P4 V 其实我特心宽，胖就胖呗，我不在乎，都为人妻为人母了，我还弄这么漂亮干啥啊。但是我可以忍受胖，就是不能忍受别人觉得我没毅力，怕减肥。所以从周一开始我就觉得可以开始减肥了，不就是少吃多运动吗，谁怕谁啊，药和减肥茶一律不要，我就不信我减不下来。
+ _9 w+ [) Q- C( x" X# Z+ |0 Q3 b+ ?( R1 l; C1 H  o5 M
好了，看看这两天的情况吧。不过我家没有称，过两天去买。起始体重160斤... 粮食的照片我会尽快附上~~~. q* B1 P* F3 N* ]/ `
' o( D: `* g4 E7 X) R  \
4月19日
0 E; Q% C. _8 X只记得晚餐了，麻酱拌油麦菜: U; B! \( |; I: z
跳绳20分钟, {- {* ~& Z3 e  J* |' e" J  S
仰卧起坐30个
: f1 p9 Y8 F2 Q2 C8 B" S# O
3 c: }  U0 ^  f/ ?) E) n4月20日
/ K) D" L% ?3 i# S0 i8 ^0 ]8 V早上走20分钟* u/ q' X( c. b' P9 k
早餐烧饼里脊1 l' d" `3 J! t
午餐苹果
. O1 M4 |2 ^$ A2 f踢毽子15分钟
8 {3 ?8 G$ D( p0 W; D- [; z# F下班走30分钟
, s& K  C. {. ]/ b7 I晚餐麻辣烫+菠萝9 V# O: j! x8 n% X

6 t3 X9 M6 I5 u! P4月21日
  O& W% |# C! V3 w$ b& F8 c: A早上没走
% B# e) M2 G" f" p' g% ^早餐 MC 吉士蛋+咖啡  V" k; L0 P: m* m1 t5 ]
午餐 西红柿+拌春笋+ t" {% J  }" K# l. \
晚餐 凉拌菜
5 A0 y, _, d$ U6 @9 ?* ~晚上没走
3 A, U+ n' R4 w0 ?  I6 C睡前跳绳 20分钟+ y8 F8 H8 n. Q  O3 |

, c: M  v  v" |# }, P我是打算一天肯定要吃一次主食，然后慢慢的不吃，运动量再慢慢增大，坚持就是胜利。我就不信了，有啥了不起的。。。 我一定会胜利的~~~~加油！！！7 E8 ]8 v9 {6 e7 `5 {1 s4 Y2 [
1 a  Z8 o4 Q& w* y

* a$ l) x2 h/ Y& M# _
7 K+ R( S# h2 b+ F% l- q0 r, Y/ d1 |3 }

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猴猴桔妈
肉肉妈

学 士

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宝宝生日
2008-06-21 
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2楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油！
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半夏锦年

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宝宝生日
2006-08-22 
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1022 
3楼
发表于 2011-4-22 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中饭还是要吃的，晚上可以不吃
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

4楼
发表于 2011-4-22 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏锦年 的帖子/ A/ B0 K) D6 o' e7 w! o

6 `) H& M8 u1 `6 G* r: o% O嗯，怎么也得吃一顿，他们说不吃早餐不好，所以我选择了吃早餐，午餐和晚餐吃水果。。。 O(∩_∩)O哈哈~
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

5楼
发表于 2011-4-22 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日7 o; C; e. j- @3 ]) Q) [0 d9 c- E
早上走20分钟
2 Q' E: L5 P2 }, C& A% @9 N早餐2根香蕉
0 X/ S( ^& T/ R8 K, ^中午婆婆给带的凉拌菜9 L/ A: G* V$ w! b
晚上的还不知道，O(∩_∩)O知道再说啊
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等待小宝贝儿

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宝宝生日
2011-06-19 
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6楼
发表于 2011-4-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winneyun 的帖子0 p( C$ f+ D9 P& v2 r8 H

' n2 c- o. q! @* E亲加油！等我生完孩子也得减肥啦，哈哈！
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

7楼
发表于 2011-4-22 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 等待小宝贝儿 的帖子* c6 z- d. w% C2 ]

. @# j" z/ @  V: ]+ N$ Q: F亲还没生呢啊，那还得好久呢，嘿嘿，喂奶期间也不能减的哦~~~
( O  |- \2 w  X+ [- L0 q$ I
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

8楼
发表于 2011-4-22 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天午餐的拌菜过后，还是有点饿
* o7 t- H/ k  w, X( W5 G刚刚补充了一个香蕉。。。
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winneyun

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宝宝生日
2010-09-08 
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装修日志写手

9楼
发表于 2011-4-23 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4月22日
" j2 m! x+ [0 F! f# W晚餐 炒油麦菜+拌苦橘
6 ^) Z( ~! X) _( i* K晚上困死了没跳绳1 H5 t, c9 L/ D; T3 g& y# E  m3 l

, y' D9 F) ^" V( b/ s3 i* W4月23日- l9 I5 g( `" s9 z  Z: y% h. [
早餐小米粥+炒油麦菜2 |8 ]3 r0 |) Y  l
午餐一个包子+西红柿+黄瓜+2口火腿肠' X, \1 r$ V8 A9 S( X0 _
晚餐涮菜' k% B! _; w5 @# j# f& x# w" r; }
六日运动少了点。。。
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