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南瓜是宝宝必不可少的辅食哦！很有营养啊！下面介绍几种做法适合不同年龄的宝宝！! t8 K* M4 y. m# V i- L
南瓜粥：材料：南瓜、面包、牛奶# ` o0 P4 ?7 p, a
做法：1、南瓜煮软后过滤。
( ?- R k% [: [0 n, ]6 [ 2、面包撕碎，添加3~4大勺开水后放一会。
j6 N+ j S( [, z' r* x) Y 3、等面包完全浸泡于开水中后加热，捣碎后煮沸。
$ l" D1 D+ ?0 _6 F6 Q 4、添加南瓜搅拌
, M5 A @- \2 r5 t& R" E （适合整咽整吞期5—6个月的宝宝）- l8 L! ?; Y4 L" z- a0 R) t
南瓜鸡肉饭： 材料：南瓜、鸡肉沫、无盐黄油、饭番茄酱、西兰花
' T: ^* X q2 I( u 做法：1、南瓜切成1cm大后煮软。西兰花煮软。6 B% q$ Q9 y2 j8 b: m5 \
2、煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加饭，最后添加番茄酱调味。
9 S6 K. t$ ]9 u# I 3、饭盛入盘，添加南瓜和西兰花，最后用番茄酱点缀
+ N4 z5 ~( c$ u, _# ~2 e2 W' a （适合咀嚼期1—1.5的宝宝）! V/ H/ j3 k- F) O; g" ]0 I
南瓜蔬菜沙司：材料：南瓜、婴儿用肉汁、菠菜叶、牛奶
% K' Z" W/ K5 Q9 H, e 做法：1、南瓜煮软后捣碎，添加牛奶后搅拌。3 s( q, {: k' G) [( J' R8 A! b
2、菠菜叶煮软后用水浸泡，将水挤干后切细。 q& H1 o& E% G1 J6 F: H4 Y" E+ M1 e+ `
3、锅中放入菠菜、肉汁煮软，淀粉液勾芡，添加南瓜.
5 c5 h4 C, w, A& o6 O (适合用舌捣碎期7—8个月的宝宝）
' ^* o7 Z0 L) P( b2 K8 E! w, | 蛋黄局南瓜：材料：小南瓜、熟咸鸭蛋2~3个% n' s3 u5 w K: U7 A3 j
做法：1、南瓜削皮，切成长柱条
0 t! M0 J: g; @ 2、把南瓜条炸一下，稍微软点捞出
5 q% R9 l# W8 x2 |' E 3、锅内留少许油，把捣碎后的鸭蛋黄放入翻炒 @: K M" ^9 y: b" a
4、待蛋黄呈膨胀状，把南瓜条倒入和蛋黄翻炒； 5、加少许盐、味精。 m3 l6 ?5 I) Y7 ~) z
（适合能完全咀嚼的小朋友）7 G4 E5 U% ?& b6 y4 H$ B5 K# [
没有相机所以没有照下来，但我家宝宝很爱吃哦，虽然宝宝小，但是蛋黄局南瓜只吃里面的，也很爱吃啊！
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发表于 2009-9-20 13:33
