- 妈豆
- 10912
- 昵称
-
- 经验值
- 9012
- 在线时间
- 186小时
- 注册时间
- 2011-7-28
- 积分
- 9198
- 精华
- 8
- UID
- 6194027
       
- 宝宝生日
- 2011-09-30
- 帖子
- 1931
|

本帖最后由 两横两纵 于 2015-6-29 16:20 编辑
% ~; c; t* I* {* T# ~# q) c9 a
; s# T& i# L, [1 P 我正在参加减肥挑战赛活动:
& ~% C4 A9 _) R4 c/ s. n* k2 ?9 k& j7 n+ \* w- |# L" c) I0 P4 k2 r. x; c1 J5 Z
http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
$ i w% s. m, h2 Y. k) v; S# U 生育是每个女性的权利和天性,我们享受着新生命带来的希望与欢欣,也承担着生产过后身材臃肿、面容憔悴、情绪波动的苦恼和困扰。于是,减肥成了每个新妈妈心中不灭的希望和目标;重拾青春活力和容光焕发是每个新妈妈的梦想……
7 ]! G& k7 d4 C- E o& | 好么,写完上面这几句话后,我都觉得肉麻,太文绉绉了,实在不是我的风格!说句大白话吧:我要瘦!我要找回我的腰!我要穿上有腰的裤子和裙子!我要扔掉所有的大T恤和大短裤! 8" />8" />% v5 I* C s3 _7 W8 C
这个夏天,借助妈网这个平台,借助妈友们的鼓励和监督,我郑重滴,写下我的目标:我要找回我的腰! " `: j7 ]1 V$ q, T
# [9 {+ V# q3 V( H& B V0 }7 [% u3 p( _
& ]! e* X: ?* Q- F1、个人基本情况及目标:现在125斤!目标110斤!
) R) e1 Z! e) D$ {2、节食+运动才是王道' A; C# U9 {% [: W: E
3、关于高温瑜伽和阴瑜伽的一点感受
) C" c8 C8 o& d2 e9 {; o- _4、关于理疗的一点感受+ m) s0 F9 ]7 [$ i% O/ [4 m6 _
5、COCONUT
: T% C( X: g- w6、瘦腹小窍门:蜂蜜柠檬水: A$ D- U" i# ~+ W! o1 ?
7、瘦手臂小窍门
% x0 x2 c4 w% ^+ f) H8、瘦腰及瘦背(这个适合我!)3 r9 \2 t. n l5 h5 U
9、美腿是怎样炼成的
' ^# L8 q# c+ ]4 x$ }% X10、瑜伽减肥动作1-3
3 F: o& C' z# N8 f, F2 @/ \11、瑜伽减肥动作4-6# W' t7 Y, A6 [. N, ?# [. n
12、瑜伽减肥动作7-9+ v4 c$ N! g/ q1 |
13、瑜伽减肥动作10-119 A5 s& m1 g" u
14、瑜伽减肥动作12-13
; g, |# j2 F0 z: W k15、关于经络那点儿事——我们一起来敲“带脉”吧!
1 {5 N8 G! K5 t' {16、产后妈妈瘦双肩——拒绝膀大腰圆
1 y4 F4 [ p# l2 k17、关于经络那点事儿——我们一起敲胆经吧!2 ^- L( n* Z8 ?* u
18、瘦脸小诀窍:按摩淋巴. f! Y4 d- | q2 Q
19、泡脚丫子也能减肥?!
# e) O h( t0 f8 L$ q& y$ B7 O20、每天都伸个懒腰吧!也能减肥~~~
% b1 x& l% E9 |# a9 H" a21、梳头也能减肥~~~~第一次听说
! {, R4 a/ D2 A' N$ b22、吃得少锻炼多,为什么不瘦?福利科普贴来了!!
* Z. s4 k6 }: m9 r. R5 B23、减肥和血型的关系
; B7 j" K4 G$ e! m0 y24、维密超模的12个压箱底塑形方法(最爱大长腿了 4" />4" />4" />)7 e \0 v) y' ^' t: k
0 m# z" f8 `/ m$ g1 J
4 H/ o$ \; G6 }- L; q3 w7 l
1 x0 o- m5 d6 ?+ R6 g- C: A5月7日:61.8公斤2 D* U/ o' U+ U
5月8日:61.6公斤. |3 Q, U- X$ c. |* j2 C
5月9日:60.9公斤
4 d0 Q' r2 _ a# q, Y5月11日:60.8公斤
: Q. ?9 p6 a, g1 Y) z: c' g0 \5月12日:早餐及午餐,我是肉食动物啊
( q- W; j1 u2 ]) _9 X5月14日:61.3公斤,随着天气回升咩?!
% q& v* Z5 v i- S5月14日:早餐1 K$ W8 T% a& I; }9 T% {2 @
5月15日:60.4公斤,排便很重要啊
7 X* A" [* U: n4 V% ?5月15日:早餐及午餐,被妈妈们发现我吃的很多很多
; j9 k( C* q% d5月18日:60.3公斤
" h K* K0 _4 }' ]' \3 h' n- j$ f5月20日:60.3公斤
* _$ C; Y" i1 F0 ~ T5月22日:60.2公斤
+ ]+ e! M: H |! ~3 X5月22日:早餐及午餐,午餐回来太晚了,就剩汤汤水水了!9 v) w: ]! v0 G5 d% b( j
5月26日:60公斤!我是该高兴么还是高兴呢还是高兴呢? 9" />9" />/ c7 g) p7 ~4 D8 L
6月2日:60公斤,师傅您做的鱼能不能不要那么好吃,我都没法子减肥了!: K6 g0 E4 d* n
6月3日:59.6公斤!撒花~~~~
& S: n5 I5 N+ U+ s6月8日:58.6公斤!三天!两斤!运动就是王道啊!1 z$ v3 u" D' m T0 l" a8 y. j& `
6月16日:58.9公斤 Coconut归来,各项体征还是超标8 o8 s6 ~. ^# g
6月18日:58.7公斤4 `4 s) i2 s d: u& M7 b
6月23日:57.3公斤
( O7 m6 z! L% r8 T# m* K; o" r: f% y9 c6月29日:56.46公斤
+ b3 ^6 Q" _1 O' ^7 C7 c4 A6 q3 x9 n$ A8 t" u' S: ~
" y# Q* Q4 a7 I0 Y
4 ]& p8 q2 s: N" ^4 g, Z) E2 _
5 V, n8 n) D+ ?# W% e, s
* N M9 e$ c, j9 }* b4 T9 T% C1 B- P; {
A! o# K. Z9 c9 d8 Y. z
# e* i* ^+ Z8 a+ M4 |& C s0 Z* x0 g
9 Q+ u3 B V0 o6 n6 T' g3 @$ L
6 _& @: V% a3 ]+ o* b
2 n8 l& o- l: \
|
-
总评分: 妈豆 + 40
查看全部评分
|