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本帖最后由 两横两纵 于 2015-6-29 16:20 编辑 ' C" L2 {2 w0 W1 ]+ l# o8 b
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我正在参加减肥挑战赛活动：, J: Z9 g6 W5 N9 W& C3 [
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: A) O. O8 Z! [& z, i' ^http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283253 s; I. X' H* B; R( C' ]
生育是每个女性的权利和天性，我们享受着新生命带来的希望与欢欣，也承担着生产过后身材臃肿、面容憔悴、情绪波动的苦恼和困扰。于是，减肥成了每个新妈妈心中不灭的希望和目标；重拾青春活力和容光焕发是每个新妈妈的梦想…… 8 r' W1 m5 T3 J2 h) G7 S
好么，写完上面这几句话后，我都觉得肉麻，太文绉绉了，实在不是我的风格！说句大白话吧：我要瘦！我要找回我的腰！我要穿上有腰的裤子和裙子！我要扔掉所有的大T恤和大短裤！ 8" />8" />
. f' t1 p5 S+ O8 c7 I 这个夏天，借助妈网这个平台，借助妈友们的鼓励和监督，我郑重滴，写下我的目标：我要找回我的腰！
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1、个人基本情况及目标：现在125斤！目标110斤！! c' n* B4 i) i" V/ N9 e' A
2、节食+运动才是王道& J+ ~0 h4 [" Y, z
3、关于高温瑜伽和阴瑜伽的一点感受4 G2 H; B1 F6 P" T9 p1 b( O; f
4、关于理疗的一点感受
0 x6 h2 m5 H" t6 g& d, i5、COCONUT
; Q# g0 g* G2 a7 q1 T5 g6、瘦腹小窍门：蜂蜜柠檬水
+ K2 I; Q& O( W8 l7、瘦手臂小窍门. Y. m N* ~& L1 X) x- s& A3 T
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9、美腿是怎样炼成的
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15、关于经络那点儿事——我们一起来敲“带脉”吧！
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17、关于经络那点事儿——我们一起敲胆经吧！
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20、每天都伸个懒腰吧！也能减肥~~~
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23、减肥和血型的关系( `( c2 J! y" u' u7 k1 _3 l8 O
24、维密超模的12个压箱底塑形方法（最爱大长腿了 4" />4" />4" />）
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5月7日：61.8公斤4 |! B2 x' y" r
5月8日：61.6公斤. A" v8 x/ I, W3 o" p1 |
5月9日：60.9公斤
% R0 S9 g3 o+ E5 }5月11日：60.8公斤
3 y. c7 e' m; _7 m0 X0 `" r5月12日：早餐及午餐，我是肉食动物啊4 P. s3 z$ N8 d3 L
5月14日：61.3公斤，随着天气回升咩？！
: w# H Q5 s( I q5月14日：早餐
# q1 C0 q1 G$ e& I$ C5月15日：60.4公斤，排便很重要啊
$ l: g) F, {' s1 |7 d* `& S5月15日：早餐及午餐，被妈妈们发现我吃的很多很多
& V$ B- P C& y, c3 J: s3 H5月18日：60.3公斤
% N2 Q5 y; O& m0 _ l5 N5 Y5月20日：60.3公斤4 w" p$ N, Y: f
5月22日：60.2公斤
& d3 g) R; T# Y; g9 N$ j; x5月22日：早餐及午餐，午餐回来太晚了，就剩汤汤水水了！0 m2 D3 ^& ~6 ~$ b7 _( c
5月26日：60公斤！我是该高兴么还是高兴呢还是高兴呢？ 9" />9" />
$ s. D" |9 P- v* J6月2日：60公斤，师傅您做的鱼能不能不要那么好吃，我都没法子减肥了！
( b# s: L! l- Z% M6月3日：59.6公斤！撒花~~~~
( |& l2 [- U1 y V3 V6月8日：58.6公斤！三天！两斤！运动就是王道啊！) l0 l+ W0 I( Z/ j( L* v/ `
6月16日：58.9公斤 Coconut归来，各项体征还是超标
7 ^1 i. \' Q, {( Q1 t/ l6月18日：58.7公斤
* _( n" {+ C0 i6月23日：57.3公斤' k+ [; J0 z( o5 }2 p4 T; e
6月29日：56.46公斤
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发表于 2015-5-8 14:42
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